గర్భధారణలో గర్భధారణ మధుమేహం: మీరు తెలుసుకోవలసినది

గర్భం యొక్క మొదటి రోజు నుండి మరియు పెరినాటల్ కాలం అంతా, స్త్రీ శరీరం పూర్తిగా భిన్నమైన రీతిలో పనిచేస్తుంది.

ఈ సమయంలో, జీవక్రియ ప్రక్రియలు పనిచేయకపోవచ్చు మరియు కణాలు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని కోల్పోవచ్చు. ఫలితంగా, గ్లూకోజ్ పూర్తిగా గ్రహించబడదు మరియు శరీరంలో దాని ఏకాగ్రత గణనీయంగా పెరుగుతుంది.

ఇది చాలా తీవ్రమైన సమస్యల అభివృద్ధికి ముప్పు కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, గర్భధారణ సమయంలో అధిక చక్కెర ప్రమాదం ఏమిటి.

గర్భిణీ స్త్రీల రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క కట్టుబాటు

గర్భిణీ స్త్రీలలో కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క సూచికలు వారి స్వంత ప్రమాణాలను కలిగి ఉన్నాయి.

ప్రారంభ దశలో ఒక మహిళ మొదటిసారి రక్త పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధిస్తుంది, మరియు సూచిక (ఖాళీ కడుపుపై) 4.1-5.5 mmol / l పరిధిలో ఉంచాలి.

విలువలను 7.0 mmol / l లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పెంచడం అంటే, ఆశించే తల్లి బెదిరింపు మధుమేహం (మానిఫెస్ట్) ను అభివృద్ధి చేసింది, అనగా పెరినాటల్ కాలంలో కనుగొనబడింది. దీని అర్థం పుట్టిన తరువాత వ్యాధి అలాగే ఉంటుంది, మరియు ఇది చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది.

రక్తంలో చక్కెర విలువలు (ఖాళీ కడుపులో కూడా) 5.1-7.0 mmol / l కు అనుగుణంగా ఉన్నప్పుడు - స్త్రీకి గర్భధారణ మధుమేహం ఉంటుంది. ఈ వ్యాధి గర్భిణీ స్త్రీలకు మాత్రమే లక్షణం, మరియు ప్రసవ తరువాత, ఒక నియమం ప్రకారం, లక్షణాలు అదృశ్యమవుతాయి.

చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటే, దాని అర్థం ఏమిటి?

ఈ సూచికకు క్లోమం (క్లోమం) కారణం.

క్లోమం ఉత్పత్తి చేసే ఇన్సులిన్ గ్లూకోజ్ (ఆహారంలో భాగంగా) కణాల ద్వారా గ్రహించటానికి సహాయపడుతుంది మరియు రక్తంలో దాని కంటెంట్ తగ్గుతుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలకు వారి స్వంత ప్రత్యేక హార్మోన్లు ఉంటాయి. వాటి ప్రభావం ఇన్సులిన్‌కు నేరుగా వ్యతిరేకం - అవి గ్లూకోజ్ విలువలను పెంచుతాయి. క్లోమం దాని పనిని పూర్తిగా ఆపివేసినప్పుడు, గ్లూకోజ్ యొక్క అధిక సాంద్రత ఏర్పడుతుంది.

ఎందుకు పుడుతుంది?

గర్భధారణ సమయంలో అనేక కారణాల వల్ల గర్భధారణ మధుమేహం అభివృద్ధి చెందుతుంది:

  1. మన శరీరంలో, కణాల ద్వారా గ్లూకోజ్ తీసుకోవడానికి ఇన్సులిన్ కారణం. గర్భం యొక్క రెండవ భాగంలో, దాని ప్రభావాన్ని బలహీనపరిచే హార్మోన్ల ఉత్పత్తి మెరుగుపడుతుంది. ఇది ఇన్సులిన్ - ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు స్త్రీ శరీర కణజాలాల సున్నితత్వం తగ్గుతుంది.
  2. స్త్రీకి అధిక పోషకాహారం తినడం తరువాత ఇన్సులిన్ అవసరం పెరుగుతుంది.
  3. ఈ రెండు కారకాల కలయిక ఫలితంగా, ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలు తగినంత మొత్తంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయలేకపోతాయి మరియు గర్భధారణ మధుమేహం అభివృద్ధి చెందుతుంది.

ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీకి డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం లేదు. అయితే, ఈ సంభావ్యతను పెంచే అంశాలు ఉన్నాయి. వాటిని గర్భధారణకు ముందు ఉన్న మరియు దాని సమయంలో సంభవించిన వాటికి విభజించవచ్చు.

పట్టిక - గర్భధారణ మధుమేహానికి ప్రమాద కారకాలు
గర్భధారణ పూర్వ కారకాలుగర్భధారణ సమయంలో కారకాలు
30 ఏళ్లు పైబడిన వారుపెద్ద పండు
Ob బకాయం లేదా అధిక బరువుpolyhydramnios
తక్షణ కుటుంబంలో సాపేక్ష డయాబెటిస్మూత్ర గ్లూకోజ్ విసర్జన
మునుపటి గర్భంలో గర్భధారణ మధుమేహంగర్భధారణ సమయంలో అధిక బరువు
మునుపటి గర్భధారణలో ప్రారంభ లేదా చివరి గెస్టోసిస్పిండం యొక్క పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యాలు
2500 గ్రా లేదా 4000 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ బరువున్న పిల్లల జననం
స్టిల్ బర్త్, లేదా గతంలో అభివృద్ధి వైకల్యాలున్న పిల్లల పుట్టుక
గర్భస్రావాలు, గర్భస్రావాలు, గత గర్భస్రావాలు
పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్

మావి ద్వారా గ్లూకోజ్ శిశువులోకి చొచ్చుకుపోతుందని గుర్తుంచుకోవాలి. అందువల్ల, తల్లి రక్తంలో ఆమె స్థాయి పెరుగుదలతో, దానిలో ఎక్కువ భాగం పిల్లలకి చేరుకుంటుంది. పిండం యొక్క క్లోమం మెరుగైన మోడ్‌లో పనిచేస్తుంది, పెద్ద మొత్తంలో ఇన్సులిన్‌ను విడుదల చేస్తుంది.

ఎలా గుర్తించాలి?

గర్భధారణ మధుమేహం యొక్క రోగ నిర్ధారణ అనేక దశలలో జరుగుతుంది. ప్రతి స్త్రీ, గర్భం కోసం నమోదు చేసినప్పుడు, గ్లూకోజ్ కోసం రక్త పరీక్ష చేస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలకు రక్తంలో గ్లూకోజ్ రేటు 3.3 నుండి 4.4 mmol / L (వేలు నుండి రక్తంలో), లేదా సిరల రక్తంలో 5.1 mmol / L వరకు ఉంటుంది.

ఒక మహిళ అధిక-ప్రమాద సమూహానికి చెందినది అయితే (పైన జాబితా చేయబడిన 3 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి), ఆమెకు నోటి ఇవ్వబడుతుంది గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ (పిజిటిటి). పరీక్ష క్రింది దశలను కలిగి ఉంటుంది:

  • ఖాళీ కడుపుతో ఉన్న స్త్రీ గ్లూకోజ్ కోసం రక్తం ఇస్తుంది.
  • అప్పుడు, 5 నిమిషాల్లో, 75 గ్రా గ్లూకోజ్ కలిగిన ద్రావణం త్రాగి ఉంటుంది.
  • 1 మరియు 2 గంటల తరువాత, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని పదేపదే నిర్ణయించడం జరుగుతుంది.

సిరల రక్తంలో గ్లూకోజ్ విలువలు సాధారణమైనవిగా పరిగణించబడతాయి:

  • ఖాళీ కడుపుపై ​​- 5.3 mmol / l కన్నా తక్కువ,
  • 1 గంట తర్వాత - 10.0 mmol / l కన్నా తక్కువ,
  • 2 గంటల తరువాత - 8.5 mmol / l కన్నా తక్కువ.

అలాగే, ఉపవాసం రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరిగే మహిళలకు గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ చేస్తారు.

తదుపరి దశ 24–28 వారాల వ్యవధిలో గర్భిణీ స్త్రీలందరికీ పిహెచ్‌టిటి అమలు.

గర్భధారణ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నిర్ధారణ కొరకు, గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ యొక్క సూచిక కూడా ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది గత కొన్ని నెలలుగా రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని ప్రతిబింబిస్తుంది. సాధారణంగా, ఇది 5.5% మించదు.

GDM నిర్ధారణ:

  1. 6.1 mmol / L కంటే ఎక్కువ గ్లూకోజ్ ఉపవాసం.
  2. గ్లూకోజ్ 11.1 mmol / L కంటే ఎక్కువ ఉంటే ఏదైనా యాదృచ్ఛిక నిర్ణయం.
  3. పిజిటిటి ఫలితాలు కట్టుబాటును మించి ఉంటే.
  4. గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి 6.5% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.

ఇది ఎలా వ్యక్తమవుతుంది?

చాలా తరచుగా, గర్భధారణ మధుమేహం లక్షణం లేనిది. స్త్రీ ఆందోళన చెందదు, మరియు స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణులను ఆందోళనకు గురిచేసే ఏకైక విషయం రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి పెరగడం.

మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, దాహం, అధిక మూత్రవిసర్జన, బలహీనత, మూత్రంలో అసిటోన్ కనుగొనబడతాయి. ఒక మహిళ .హించిన దానికంటే వేగంగా బరువు పెరుగుతోంది. అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష నిర్వహించినప్పుడు, పిండం యొక్క అభివృద్ధిలో ముందుగానే కనుగొనబడుతుంది, మావి రక్త ప్రవాహం సరిపోని లక్షణాలు.

కాబట్టి గర్భధారణ మధుమేహం యొక్క ప్రమాదం ఏమిటి, గర్భధారణ సమయంలో గ్లూకోజ్ ఎందుకు అంత శ్రద్ధ చూపుతుంది? గర్భిణీ మధుమేహం స్త్రీలు మరియు పిల్లలకు దాని పరిణామాలు మరియు సమస్యలకు ప్రమాదకరం.

స్త్రీకి గర్భధారణ మధుమేహం యొక్క సమస్యలు:

  1. ఆకస్మిక గర్భస్రావం. GDM ఉన్న మహిళల్లో గర్భస్రావం యొక్క పౌన frequency పున్యంలో పెరుగుదల తరచుగా అంటువ్యాధులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ముఖ్యంగా యురోజనిటల్ అవయవాలు. గర్భధారణకు ముందు పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ ఉన్న మహిళల్లో గర్భధారణ మధుమేహం తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది కాబట్టి హార్మోన్ల రుగ్మతలు కూడా ముఖ్యమైనవి.
  2. Polyhydramnios.
  3. లేట్ జెస్టోసిస్ (ఎడెమా, పెరిగిన రక్తపోటు, గర్భం యొక్క రెండవ భాగంలో మూత్రంలో ప్రోటీన్). తీవ్రమైన జెస్టోసిస్ స్త్రీ మరియు బిడ్డ ఇద్దరి జీవితానికి ప్రమాదకరం, మూర్ఛలు, స్పృహ కోల్పోవడం, భారీ రక్తస్రావం కావచ్చు.
  4. తరచుగా మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు.
  5. అధిక గ్లూకోజ్ స్థాయిలో, కళ్ళు, మూత్రపిండాలు మరియు మావి యొక్క నాళాలకు నష్టం సాధ్యమవుతుంది.
  6. ముందస్తు ప్రసవం అవసరమయ్యే గర్భధారణ సమస్యలతో ముందస్తు ప్రసవం ఎక్కువగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
  7. ప్రసవ సమస్యలు: ప్రసవ బలహీనత, జనన కాలువ యొక్క గాయం, ప్రసవానంతర రక్తస్రావం.

పిండంపై గర్భధారణ మధుమేహం ప్రభావం:

  1. మాక్రోసోమీ అనేది నవజాత శిశువు యొక్క పెద్ద బరువు (4 కిలోల కంటే ఎక్కువ), కానీ పిల్లల అవయవాలు అపరిపక్వంగా ఉంటాయి. పిండం రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల, అదనపు గ్లూకోజ్ సబ్కటానియస్ కొవ్వుగా పేరుకుపోతుంది. గుండ్రని బుగ్గలు, ఎర్రటి చర్మం, విశాలమైన భుజాలతో ఒక బిడ్డ పెద్దగా పుడుతుంది.
  2. పిండం అభివృద్ధి ఆలస్యం.
  3. గర్భధారణ సమయంలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్న మహిళల్లో పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.
  4. పిండం యొక్క హైపోక్సియా. జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరచడానికి, పిండానికి ఆక్సిజన్ అవసరం, మరియు దాని తీసుకోవడం తరచుగా మావి రక్త ప్రవాహాన్ని ఉల్లంఘించడం ద్వారా పరిమితం చేయబడుతుంది. ఆక్సిజన్ లేకపోవడం, ఆక్సిజన్ ఆకలితో, హైపోక్సియా సంభవిస్తుంది.
  5. శ్వాసకోశ రుగ్మతలు 5-6 రెట్లు ఎక్కువగా సంభవిస్తాయి. శిశువు రక్తంలో అధిక ఇన్సులిన్ సర్ఫాక్టెంట్ ఏర్పడటాన్ని నిరోధిస్తుంది - ప్రసవించిన తరువాత శిశువు యొక్క s పిరితిత్తులను పడకుండా కాపాడుతుంది.
  6. చాలా తరచుగా, పిండం మరణం సంభవిస్తుంది.
  7. పెద్ద పరిమాణాల కారణంగా ప్రసవ సమయంలో పిల్లలకి గాయం.
  8. పుట్టిన తరువాత మొదటి రోజులో హైపోగ్లైసీమియా యొక్క అధిక సంభావ్యత. నవజాత శిశువులో రక్తంలో గ్లూకోజ్ 1.65 mmol / L కంటే తగ్గడం హైపోగ్లైసీమియా. పిల్లవాడు నిద్రపోతున్నాడు, బద్ధకంగా ఉంటాడు, నిరోధిస్తాడు, పేలవంగా పీలుస్తాడు, గ్లూకోజ్‌లో బలమైన తగ్గుదలతో, స్పృహ కోల్పోవడం సాధ్యమవుతుంది.
  9. నవజాత కాలం సమస్యలతో ముందుకు సాగుతుంది. బిలిరుబిన్, బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లు, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అపరిపక్వత యొక్క పెరిగిన స్థాయిలు.

చికిత్స విజయానికి కీలకం!

ఇప్పుడు స్పష్టంగా, గర్భధారణ సమయంలో మధుమేహం గుర్తించినట్లయితే, దీనికి చికిత్స చేయాలి! రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గించడం సమస్యలను తగ్గించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డకు జన్మనివ్వడానికి సహాయపడుతుంది.

గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న స్త్రీ తన గ్లూకోజ్ స్థాయిని గ్లూకోమీటర్‌తో ఎలా నియంత్రించాలో నేర్చుకోవాలి. అన్ని సూచికలను డైరీలో రికార్డ్ చేయండి మరియు ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను అతనితో క్రమం తప్పకుండా సందర్శించండి.

గర్భధారణ మధుమేహం చికిత్సకు ఆధారం ఆహారం. పోషకాహారం క్రమంగా ఉండాలి, ఆరు రెట్లు, విటమిన్లు మరియు పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండాలి. శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లను (చక్కెర కలిగిన ఉత్పత్తులు - స్వీట్లు, చాక్లెట్, తేనె, కుకీలు మొదలైనవి) మినహాయించడం మరియు కూరగాయలు, bran క మరియు పండ్లలో ఉండే ఎక్కువ ఫైబర్ తినడం అవసరం.
మీరు కేలరీలను లెక్కించాలి మరియు సాధారణ బరువు వద్ద రోజుకు 30–35 కిలో కేలరీలు / కిలోల శరీర బరువును తినకూడదు. ఒక మహిళ అధిక బరువుతో ఉంటే, ఈ సంఖ్య రోజుకు 25 కిలో కేలరీలు / కిలోల బరువుకు తగ్గించబడుతుంది, కాని రోజుకు 1800 కిలో కేలరీలు కంటే తక్కువ కాదు. పోషకాలు ఈ క్రింది విధంగా పంపిణీ చేయబడతాయి:

ఎట్టి పరిస్థితుల్లో మీరు ఆకలితో ఉండకూడదు. ఇది పిల్లల పరిస్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది!

గర్భధారణ సమయంలో, స్త్రీ 12 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువు పెరగకూడదు, మరియు గర్భధారణకు ముందు ఆమె ese బకాయం కలిగి ఉంటే - 8 కిలోల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు.

రోజువారీ నడక, స్వచ్ఛమైన గాలిని పీల్చుకోవడం అవసరం. వీలైతే, గర్భిణీ స్త్రీలకు వాటర్ ఏరోబిక్స్ లేదా ప్రత్యేక ఏరోబిక్స్ చేయండి, శ్వాస వ్యాయామాలు చేయండి. వ్యాయామం బరువు తగ్గించడానికి, ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించడానికి, పిండం ఆక్సిజన్ సరఫరాను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇన్సులిన్ చికిత్స

ఆహారం మరియు వ్యాయామం రెండు వారాలు ఉపయోగిస్తారు. ఈ సమయంలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి సాధారణీకరణ జరగకపోతే, గర్భధారణ సమయంలో టాబ్లెట్ చక్కెరను తగ్గించే మందులు విరుద్ధంగా ఉన్నందున, ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లను ప్రారంభించమని డాక్టర్ సిఫారసు చేస్తారు.

గర్భధారణ సమయంలో ఇన్సులిన్ గురించి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు! ఇది పిండానికి పూర్తిగా సురక్షితం, స్త్రీని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయదు మరియు ప్రసవించిన వెంటనే ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లను ఆపడం సాధ్యమవుతుంది.

ఇన్సులిన్ సూచించేటప్పుడు, ఎలా, ఎక్కడ ఇంజెక్ట్ చేయాలో, అవసరమైన మోతాదును ఎలా నిర్ణయించాలో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని మరియు మీ పరిస్థితిని ఎలా నియంత్రించాలో, అలాగే రక్తంలో గ్లూకోజ్ (హైపోగ్లైసీమియా) అధికంగా తగ్గకుండా ఎలా ఉండాలో వారు వివరంగా వివరిస్తారు. ఈ విషయాలలో డాక్టర్ సిఫారసులను ఖచ్చితంగా పాటించడం అవసరం!

కానీ గర్భం ముగిసింది, కాబట్టి తరువాత ఏమి? పుట్టుక ఎలా ఉంటుంది?

గర్భధారణ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న మహిళలు విజయవంతంగా సొంతంగా జన్మనిస్తారు. ప్రసవ సమయంలో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ పరిశీలించబడుతుంది. ప్రసూతి వైద్యులు పిల్లల పరిస్థితిని పర్యవేక్షిస్తారు, హైపోక్సియా సంకేతాలను నియంత్రిస్తారు. సహజ పుట్టుకకు ఒక అవసరం పిండం యొక్క చిన్న పరిమాణం, దాని ద్రవ్యరాశి 4000 గ్రాములకు మించకూడదు.

గర్భధారణ మధుమేహం మాత్రమే సిజేరియన్ విభాగానికి సూచన కాదు. అయినప్పటికీ, తరచూ ఇటువంటి గర్భం హైపోక్సియా, పెద్ద పిండం, జెస్టోసిస్, బలహీనమైన శ్రమతో సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, ఇది శస్త్రచికిత్స ప్రసవానికి దారితీస్తుంది.

ప్రసవానంతర కాలంలో, తల్లి మరియు బిడ్డల పర్యవేక్షణ ఇవ్వబడుతుంది. నియమం ప్రకారం, కొన్ని వారాల్లో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి వస్తాయి.

ఒక మహిళ కోసం సూచన

పుట్టిన 6 వారాల తరువాత, స్త్రీ ఎండోక్రినాలజిస్ట్ వద్దకు వచ్చి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష చేయాలి. చాలా తరచుగా, గ్లూకోజ్ స్థాయి సాధారణీకరించబడుతుంది, కానీ కొంతమంది రోగులలో ఇది ఎత్తులో ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, మహిళకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ మరియు అవసరమైన చికిత్స జరుగుతుంది.

అందువల్ల, ప్రసవించిన తరువాత, అలాంటి స్త్రీ శరీర బరువును తగ్గించడానికి, క్రమం తప్పకుండా మరియు సరిగ్గా తినడానికి మరియు తగినంత శారీరక శ్రమను పొందటానికి అన్ని ప్రయత్నాలు చేయాలి.

డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి?

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క ఒక వ్యాధి, ఇది ఇన్సులిన్ యొక్క సంపూర్ణ లేదా సాపేక్ష లోపంతో కూడి ఉంటుంది - ప్యాంక్రియాస్ యొక్క హార్మోన్, రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది - హైపర్గ్లైసీమియా. సరళంగా చెప్పాలంటే, పై గ్రంథి ఇన్సులిన్‌ను స్రవించడం మానేస్తుంది, ఇది ఇన్‌కమింగ్ గ్లూకోజ్‌ను ఉపయోగించుకుంటుంది, లేదా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది, అయితే కణజాలాలు దానిని అంగీకరించడానికి నిరాకరిస్తాయి. ఈ వ్యాధికి అనేక ఉపజాతులు ఉన్నాయి: టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ లేదా ఇన్సులిన్-ఆధారిత డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, టైప్ 2 డయాబెటిస్ మరియు ఇన్సులిన్-ఆధారిత డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, అలాగే గర్భధారణ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్.

టైప్ 1 డయాబెటిస్

టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, ఇన్సులిన్-డిపెండెంట్ అని పిలువబడే ప్రత్యేక ద్వీపాలను నాశనం చేసిన ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది - ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే లాంగర్‌హాన్స్ ద్వీపాలు, దీని ఫలితంగా సంపూర్ణ ఇన్సులిన్ లోపం హైపర్గ్లైసీమియాకు దారితీస్తుంది మరియు ప్రత్యేక "ఇన్సులిన్" సిరంజిలను ఉపయోగించి బయటి నుండి హార్మోన్ యొక్క పరిపాలన అవసరం.

టైప్ 2 డయాబెటిస్

టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, లేదా ఇన్సులిన్-ఆధారపడనిది, క్లోమంలో నిర్మాణ మార్పులతో కూడి ఉండదు, అనగా, ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ సంశ్లేషణ చెందుతూనే ఉంది, కానీ కణజాలాలతో సంకర్షణ దశలో, ఒక "పనిచేయకపోవడం" సంభవిస్తుంది, అనగా, కణజాలం ఇన్సులిన్‌ను చూడదు మరియు అందువల్ల గ్లూకోజ్ ఉపయోగించబడదు. ఈ సంఘటనలన్నీ హైపర్గ్లైసీమియాకు దారితీస్తాయి, దీనికి గ్లూకోజ్‌ను తగ్గించే మాత్రల వాడకం అవసరం.

మధుమేహం మరియు గర్భం

డయాబెటిస్ ఉన్న మహిళల్లో, వారి వ్యాధితో కలిపి గర్భం ఎలా కొనసాగుతుందనే ప్రశ్న తరచుగా తలెత్తుతుంది. డయాబెటిస్ నిర్ధారణ ఉన్న తల్లులకు గర్భధారణ నిర్వహణ దాని త్రైమాసికంలో గర్భం యొక్క జాగ్రత్తగా తయారుచేయడం మరియు అన్ని వైద్యుల ప్రిస్క్రిప్షన్లకు అనుగుణంగా ఉంటుంది: సకాలంలో స్క్రీనింగ్ అధ్యయనాలు నిర్వహించడం, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించే మందులు తీసుకోవడం మరియు ప్రత్యేకమైన తక్కువ కార్బ్ డైట్లకు కట్టుబడి ఉండటం. టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో, బయటి నుండి ఇన్సులిన్ తీసుకోవడం తప్పనిసరి నియంత్రణ అవసరం. గర్భం యొక్క త్రైమాసికంలో ఆధారపడి దాని మోతాదులో వ్యత్యాసం మారుతుంది.

మొదటి త్రైమాసికంలో, ఇన్సులిన్ అవసరం తగ్గుతుంది, ఎందుకంటే మావి ఏర్పడి స్టెరాయిడ్ హార్మోన్లను సంశ్లేషణ చేస్తుంది మరియు క్లోమం యొక్క ఒక రకమైన అనలాగ్. అలాగే, పిండానికి శక్తి యొక్క ప్రధాన వనరు గ్లూకోజ్, కాబట్టి తల్లి శరీరంలో దాని విలువలు తగ్గుతాయి. రెండవ త్రైమాసికంలో, ఇన్సులిన్ అవసరం పెరుగుతుంది. మూడవ త్రైమాసికంలో పిండం హైపర్‌ఇన్సులినిమియా కారణంగా ఇన్సులిన్ అవసరాలు తగ్గే ధోరణి గుర్తించబడింది, ఇది తల్లి హైపోగ్లైసీమియాకు దారితీస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు చక్కెర తగ్గించే మందుల మాత్రలను రద్దు చేయడం మరియు ఇన్సులిన్ థెరపీని నియమించడం అవసరం. కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉన్న ఆహారం అవసరం.

గర్భధారణ మధుమేహం

జీవితాంతం, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క రుగ్మతలతో ఒక మహిళ బాధపడకపోవచ్చు, విశ్లేషణలలోని సూచికలు సాధారణ పరిమితుల్లో ఉండవచ్చు, కాని యాంటెనాటల్ క్లినిక్‌లో పరీక్షలు ఉత్తీర్ణత సాధించినప్పుడు, గర్భధారణ మధుమేహం మెల్లిటస్ వంటి వ్యాధిని గుర్తించవచ్చు - ఈ పరిస్థితిలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుదల మొదటిసారి గర్భధారణ సమయంలో మరియు ప్రసవ తరువాత ప్రయాణిస్తుంది. ఇది ఇప్పటికే ఉన్న గుప్త ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా స్త్రీ శరీరంలో పిండం యొక్క అభివృద్ధికి తోడుగా ఉండే హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఉదాహరణకు, es బకాయం కారణంగా.

గర్భధారణ మధుమేహానికి కారణాలు:

  • బంధువులలో డయాబెటిస్ ఉనికి
  • ప్యాంక్రియాటిక్ పనితీరును ప్రభావితం చేసే మరియు బలహీనపరిచే వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు,
  • పాలిసిస్టిక్ అండాశయం ఉన్న మహిళలు,
  • రక్తపోటుతో బాధపడుతున్న మహిళలు
  • 45 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలు,
  • ధూమపానం మహిళలు
  • మద్యం దుర్వినియోగం చేసే మహిళలు
  • గర్భధారణ మధుమేహం చరిత్ర కలిగిన మహిళలు,
  • polyhydramnios,
  • పెద్ద పండు. ఈ కారకాలన్నీ ఈ పాథాలజీని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఉంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత వంటి కారకాల నుండి వస్తుంది:

  • కాంట్రా-హార్మోన్ల హార్మోన్ కార్టిసాల్ యొక్క అడ్రినల్ కార్టెక్స్‌లో పెరిగిన నిర్మాణం,
  • మావి స్టెరాయిడ్ హార్మోన్ల సంశ్లేషణ: ఈస్ట్రోజెన్లు, మావి లాక్టోజెన్, ప్రోలాక్టిన్,
  • ఇన్సులిన్ - ఇన్సులినేస్ను విచ్ఛిన్నం చేసే మావి ఎంజైమ్ యొక్క క్రియాశీలత.

ఈ వ్యాధి యొక్క సింప్టోమాటాలజీ విశేషమైనది: 20 వ వారం వరకు, మరియు ఇది ఖచ్చితంగా గర్భధారణ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నిర్ధారణ సాధ్యమయ్యే కాలం, స్త్రీ ఆందోళన చెందదు. 20 వ వారం తరువాత, ప్రధాన లక్షణం రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుదల, ఇది గతంలో గమనించబడలేదు. గ్లూకోస్ టాలరెన్స్‌ను గుర్తించే ప్రత్యేక పరీక్షను ఉపయోగించి దీనిని నిర్ణయించవచ్చు. మొదట, సిర నుండి రక్తం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోబడుతుంది, తరువాత స్త్రీ 75 గ్రాముల గ్లూకోజ్‌ను నీటిలో కరిగించి, సిర నుండి రక్తం తీసుకుంటారు.

మొదటి సూచికలు 7 mmol / L కన్నా తక్కువ కాకపోతే, రెండవది 7.8 mmol / L కంటే తక్కువ కాకపోతే గర్భధారణ మధుమేహం నిర్ధారణ జరుగుతుంది. హైపర్గ్లైసీమియాతో పాటు, దాహం అనుభూతి, పెరిగిన మూత్రవిసర్జన, అలసట మరియు అసమాన బరువు పెరగడం వంటి లక్షణాలు చేరవచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో డయాబెటిస్ నివారణ

గర్భధారణ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, తగినంత శారీరక శ్రమ అవసరం - యోగా చేయడం లేదా కొలనుకు వెళ్లడం ప్రమాదంలో ఉన్న మహిళలకు అద్భుతమైన పరిష్కారం. ఆహారం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. ఆహారం నుండి, వేయించిన, కొవ్వు మరియు పిండి ఉత్పత్తులను మినహాయించడం అవసరం, అవి “వేగవంతమైన” కార్బోహైడ్రేట్లు - ఈ ఉత్పత్తులు త్వరగా గ్రహించబడతాయి మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క పదునైన మరియు గణనీయమైన పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తాయి, తక్కువ పోషకాలు మరియు శరీరాన్ని చెడుగా ప్రభావితం చేసే పెద్ద సంఖ్యలో కేలరీలను కలిగి ఉంటాయి.

ఉప్పు ద్రవాన్ని నిలుపుకోవడంతో ఉప్పు ఆహారాలు మీ ఆహారం నుండి మినహాయించాలి, ఇది ఎడెమా మరియు అధిక రక్తపోటుకు దారితీస్తుంది. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, ముఖ్యంగా గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న మహిళలకు ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం. వాస్తవం ఏమిటంటే, ఫైబర్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల యొక్క పెద్ద సరఫరాను కలిగి ఉండటంతో పాటు, జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను ప్రేరేపిస్తుంది, రక్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు లిపిడ్ల శోషణను తగ్గిస్తుంది.

మీ ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు చేర్చండి. మీరు చిన్న భాగాలలో తినాలి, డయాబెటిస్ నివారణలో సరైన సమతుల్య ఆహారం ప్రధాన పాత్రలలో ఒకటి. అలాగే, గ్లూకోమీటర్ గురించి మర్చిపోవద్దు. రోజువారీ కొలత మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఇది గొప్ప సాధనం.

సహజ జననం లేదా సిజేరియన్ విభాగం?

మధుమేహంతో బాధపడుతున్న గర్భిణీ స్త్రీని ఎదుర్కొన్నప్పుడు ఈ సమస్య దాదాపు ఎల్లప్పుడూ వైద్యులను ఎదుర్కొంటుంది. శ్రమ నిర్వహణ అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: పిండం యొక్క weight హించిన బరువు, తల్లి కటి యొక్క పారామితులు, వ్యాధికి పరిహారం యొక్క డిగ్రీ. గర్భధారణ మధుమేహం 38 వారాల వరకు సిజేరియన్ లేదా సహజ డెలివరీకి సూచన కాదు. 38 వారాల తరువాత, సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం తల్లి వైపు మాత్రమే కాదు, పిండం కూడా.

నేనే డెలివరీ.పుట్టుక సహజంగా సంభవిస్తే, గర్భధారణ సమయంలో దాని అవసరం ఉంటే, ఇన్సులిన్, స్వల్ప-నటన యొక్క ఇంట్రావీనస్ పరిపాలనతో ప్రతి 2 గంటలకు రక్తంలో గ్లూకోజ్ నియంత్రణ అవసరం.

సిజేరియన్ విభాగం.తల్లిలో వైద్యపరంగా ఇరుకైన కటి యొక్క రోగ నిర్ధారణలో గణనీయమైన పిండం మాక్రోసోమియా యొక్క అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా గుర్తించడం, గర్భధారణ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క కుళ్ళిపోవడం సిజేరియన్ విభాగానికి సూచనలు. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు పరిహారం యొక్క డిగ్రీ, గర్భాశయ పరిపక్వత, పిండం యొక్క పరిస్థితి మరియు పరిమాణం కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం. శస్త్రచికిత్సకు ముందు, పిండం తొలగించే ముందు, అలాగే మావి వేరు చేసిన తరువాత మరియు ప్రతి 2 గంటలకు లక్ష్య స్థాయిలు చేరుకున్నప్పుడు మరియు గంటకు హైపో- మరియు హైపర్గ్లైసీమియా అభివృద్ధి చెందుతుంటే గ్లూకోజ్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించాలి.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులలో సిజేరియన్ విభాగానికి అత్యవసర సూచనలు వేరు చేయబడతాయి:

  • రెటీనా నిర్లిప్తతతో డయాబెటిక్ రెటినోపతి పెరుగుదల రూపంలో తీవ్రమైన దృష్టి లోపం,
  • డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీ లక్షణాల పెరుగుదల,
  • మావి ఆటంకం వల్ల కలిగే రక్తస్రావం,
  • పిండానికి తీవ్రమైన ప్రమాదం.

డెలివరీ 38 వారాల కన్నా తక్కువ కాలం జరిగితే, పిండం యొక్క శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిని అంచనా వేయడం అవసరం, అవి lung పిరితిత్తుల పరిపక్వత స్థాయి, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో పల్మనరీ వ్యవస్థ ఇంకా పూర్తిగా ఏర్పడలేదు మరియు పిండం సరిగ్గా తొలగించబడకపోతే, అతనిలో నవజాత బాధ సిండ్రోమ్ను రేకెత్తించే అవకాశం ఉంది. ఈ సందర్భంలో, lung పిరితిత్తుల పరిపక్వతను వేగవంతం చేసే కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ సూచించబడతాయి, అయితే డయాబెటిస్ ఉన్న మహిళలు ఈ drugs షధాలను జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి మరియు అసాధారణమైన సందర్భాల్లో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను పెంచడానికి ఇవి సహాయపడతాయి కాబట్టి, ఇన్సులిన్‌కు కణజాల నిరోధకత పెరుగుతుంది.

వ్యాసం నుండి తీర్మానాలు

అందువలన, మధుమేహం, ఏ రూపంలోనైనా, స్త్రీకి "నిషిద్ధం" కాదు. ఆహారాన్ని అనుసరించడం, గర్భిణీ స్త్రీలకు చురుకైన శారీరక శ్రమలో పాల్గొనడం, ప్రత్యేకమైన drugs షధాలను తీసుకోవడం వల్ల సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, మీ శ్రేయస్సు మెరుగుపడుతుంది మరియు పిండం యొక్క అసాధారణతలు అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది.

సరైన విధానం, జాగ్రత్తగా ప్రణాళిక, ప్రసూతి-గైనకాలజిస్టులు, ఎండోక్రినాలజిస్టులు, డయాబెటాలజిస్టులు, నేత్ర వైద్య నిపుణులు మరియు ఇతర నిపుణుల ఉమ్మడి ప్రయత్నాలతో, గర్భం ఆశించే తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ సురక్షితమైన పద్ధతిలో కొనసాగుతుంది.

గర్భధారణ మధుమేహం నిజమైన మధుమేహానికి ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది

గర్భిణీ స్త్రీలలో గర్భధారణ మధుమేహం అధిక రక్తంలో చక్కెరను కలిగి ఉన్న ఒక వ్యాధి (5.1 mmol / L నుండి 7.0 mmol / L వరకు). సూచికలు 7 mmol / l కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, అప్పుడు మేము డయాబెటిస్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము, ఇది గర్భం ముగియడంతో దూరంగా ఉండదు.
నోటి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షకు ముందు మరియు తరువాత GDM ను గుర్తించడానికి (ఒక నిర్దిష్ట గా ration తలో గ్లూకోజ్ ద్రావణం త్రాగి ఉంటుంది), సిర నుండి రక్త పరీక్ష తీసుకోబడుతుంది - గ్లూకోజ్ కంటెంట్ ప్లాస్మా ద్వారా కొలుస్తారు, కాబట్టి, వేలు నుండి రక్త పరీక్ష సమాచారం ఇవ్వదు.

గర్భధారణ మధుమేహాన్ని నిర్ధారించడానికి వైద్యుడికి, కట్టుబాటు నుండి కేవలం ఒక అదనపు చక్కెర సరిపోతుంది.

GDM యొక్క కారణాలు

గర్భధారణ మధుమేహం సంభవించడానికి అసలు కారణాలు ఈ రోజు తెలియవు, కాని నిపుణులు ఈ వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధిని ఈ క్రింది ప్రమాదాల ద్వారా ప్రేరేపించవచ్చని చెప్పారు:

  • వంశపారంపర్యత (తక్షణ కుటుంబంలో టైప్ II డయాబెటిస్, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు),
  • గ్లైకోసూరియా మరియు ప్రిడియాబయాటిస్
  • ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులకు కారణమయ్యే అంటువ్యాధులు,
  • వయస్సు ప్రకారం. 40 తర్వాత స్త్రీలో గర్భధారణ మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం 25-30 సంవత్సరాలలో కాబోయే తల్లి కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువ,
  • మునుపటి గర్భంలో GDM యొక్క గుర్తింపు.

అనస్తాసియా ప్లెష్చెవా: గర్భధారణకు ముందు మహిళల్లో అధిక బరువు, es బకాయం ఉండటం వల్ల జిడిఎం ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అందువల్ల గర్భధారణకు ముందుగానే సిద్ధం కావాలని మరియు గర్భధారణకు ముందు అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
రెండవ సమస్య ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్ల అధిక కంటెంట్. శుద్ధి చేసిన చక్కెరలు మరియు సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైనవి. ”

GDM ప్రమాదం ఏమిటి

తల్లి రక్తంతో అదనపు గ్లూకోజ్ పిండానికి బదిలీ చేయబడుతుంది, ఇక్కడ గ్లూకోజ్ కొవ్వు కణజాలంగా మార్చబడుతుంది. ఇది పిల్లల అవయవాలపై మరియు చర్మం కింద జమ చేయబడుతుంది మరియు ఎముకలు మరియు మృదులాస్థి యొక్క పెరుగుదలను మార్చగలదు, పిల్లల శరీర నిష్పత్తికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో ఒక స్త్రీ గర్భధారణ మధుమేహంతో బాధపడుతుంటే, అప్పుడు నవజాత శిశువు (అతను పూర్తికాలంగా జన్మించాడా లేదా అనేదానితో సంబంధం లేకుండా) శరీర బరువు మరియు అంతర్గత అవయవాలను (కాలేయం, క్లోమం, గుండె మొదలైనవి) పెంచింది.

అనస్తాసియా ప్లెష్చెవా: “పిల్లవాడు పెద్దవాడు అనే వాస్తవం అతని ఆరోగ్య సూచికలు సాధారణమైనవని కాదు. కొవ్వు కణజాలం కారణంగా దాని అంతర్గత అవయవాలు విస్తరిస్తాయి. ఈ స్థితిలో, అవి నిర్మాణాత్మకంగా అభివృద్ధి చెందవు మరియు వాటి విధులను పూర్తిగా నిర్వహించలేవు.

అధిక గ్లూకోజ్ ఖనిజ జీవక్రియకు కూడా భంగం కలిగిస్తుంది - తల్లి మరియు బిడ్డల శరీరంలో తగినంత కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం ఉండదు - కార్డియో-రెస్పిరేటరీ మరియు న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్లను రేకెత్తిస్తుంది, అలాగే కామెర్లు మరియు పిల్లలలో రక్త స్నిగ్ధత పెరుగుతుంది.

గర్భధారణ స్త్రీలో గర్భధారణ మధుమేహం ఆలస్యంగా టాక్సికోసిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఇది గర్భధారణ ప్రారంభంలో టాక్సికోసిస్ కంటే ప్రమాదకరం.
కానీ పై ఉల్లంఘనలు మరియు సమస్యలు అకాల నిర్ధారణ మరియు చికిత్సతో సంభవించవచ్చు. చికిత్స సూచించబడి, సమయానికి గమనించినట్లయితే, సమస్యలను నివారించవచ్చు. ”

GDM నిజం గా మారగలదా?

అనస్తాసియా ప్లెష్చెవా: “స్త్రీకి గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, ఆమె చివరికి టైప్ II డయాబెటిస్‌ను అభివృద్ధి చేస్తుంది. దీనిని తోసిపుచ్చడానికి, పుట్టిన ఆరు నుండి ఎనిమిది వారాల తరువాత, వైద్యుడు 75 గ్రా గ్లూకోజ్‌తో ఒత్తిడి పరీక్షను సూచించవచ్చు. పుట్టిన తరువాత కూడా స్త్రీకి ఇన్సులిన్ కలిగిన drugs షధాల అవసరం ఉందని తేలితే, అప్పుడు మధుమేహం అభివృద్ధి చెందిందని నిపుణుడు నిర్ధారణకు రావచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఖచ్చితంగా పరీక్ష కోసం ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించి తగిన చికిత్సను సూచించాలి. ”

వైద్య సహాయం మరియు నివారణ

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, గర్భధారణ మధుమేహం యొక్క అన్ని సమస్యలను నివారించవచ్చు. రోగ నిర్ధారణ, drug షధ చికిత్స మరియు డైటింగ్ సమయం నుండి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించడం విజయానికి కీలకం.
శుద్ధి చేసిన చక్కెర, స్వీట్లు, తేనె, జామ్, పెట్టెల్లోని రసాలు మరియు మరిన్ని - ఆహారం నుండి సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లను మినహాయించడం చాలా ముఖ్యం. స్వీట్లు తక్కువ మొత్తంలో కూడా అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్‌కు కారణమవుతాయి.

మీరు పాక్షికంగా తినాలి (మూడు ప్రధాన భోజనం మరియు రెండు లేదా మూడు స్నాక్స్) మరియు ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఆకలితో ఉండకండి.

ఆహారంతో పాటు, శారీరక శ్రమ కూడా అవసరం. ఉదాహరణకు, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని విపత్తు స్థాయికి పెంచకుండా, కార్బోహైడ్రేట్లను “సరిగ్గా” గ్రహించడానికి శరీరానికి నడక, ఈత లేదా యోగా చేయడం సరిపోతుంది.

గర్భధారణ మధుమేహానికి సూచించిన ఆహారం ఒకటి లేదా రెండు వారాలలోపు ఫలితం ఇవ్వకపోతే, డాక్టర్ ఇన్సులిన్ చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు.

అదనంగా, మీరు స్వతంత్రంగా గ్లూకోజ్ స్థాయిని నియంత్రించాలి (మీటర్‌ను రోజుకు 8 సార్లు ఉపయోగించడం), బరువు మరియు పోషకాహార డైరీని ఉంచండి.
మునుపటి గర్భంలో GDS నిర్ధారణ అయినట్లయితే, మరియు స్త్రీకి మళ్ళీ బిడ్డ పుట్టాలని యోచిస్తే, గర్భధారణకు ముందు ఆమె GDM ని నివారించడానికి అన్ని నియమాలను వెంటనే పాటించాలి.

ఇంతకుముందు, “మనం ఇద్దరి కోసం తప్పక తినాలి” అనే సిద్ధాంతాన్ని ఖండించాము మరియు గర్భం గురించి ఇతర అపోహలను తొలగించాము.

మీ వ్యాఖ్యను