నేను డయాబెటిస్‌తో పుచ్చకాయ తినవచ్చా?

ఏ రకమైన డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో పెద్ద పరిమాణంలో, పుచ్చకాయను ఖచ్చితంగా తినకూడదు. ఇది అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక కారణంగా ఉంది, దీని ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి. దీనిని బట్టి, డయాబెటిస్‌లో పుచ్చకాయ వాడకానికి సంబంధించి ఎండోక్రినాలజిస్టుల సిఫార్సులు ఈ ప్రక్రియ యొక్క అంగీకారానికి వస్తాయి, కానీ తక్కువ పరిమాణంలో మాత్రమే. తరువాత, ఇది ఎందుకు అనుమతించబడుతుందో మీరు మరింత వివరంగా నేర్చుకోవాలి, మరియు పండు యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి, ఇది శరీరంపై పనిచేస్తుంది, చక్కెరను పెంచుతుంది.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు పుచ్చకాయ వల్ల కలిగే ప్రయోజనం ఏమిటి?

పుచ్చకాయను డయాబెటిస్ ద్వారా నిజంగా తినవచ్చు ఎందుకంటే దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు, అవసరమైన భాగాలు ఉండటం. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది ఎ, బి 1, బి 2, సి, ఇ మరియు అనేక ఇతర విటమిన్లు. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేని ఖనిజాల జాబితా గురించి మనం మర్చిపోకూడదు, అవి:

మాంగనీస్, అయోడిన్, ఫ్లోరిన్ మరియు సోడియం కూడా ఉన్నందున డయాబెటిస్ కోసం పుచ్చకాయ తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది. సాధారణంగా, సమర్పించిన పండ్ల వాడకం మొత్తం రోగనిరోధక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి, జలుబు అభివృద్ధిని నివారించడానికి ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. యురోలిథియాసిస్ మరియు కిడ్నీ పాథాలజీకి పుచ్చకాయ వాడకం సిఫారసు చేయబడిందనేది గమనార్హం, ఇది మీకు తెలిసినట్లుగా, ఏ రకమైన అనారోగ్యంతోనైనా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో చాలా సాధారణం.

యాంటీ-స్ట్రెస్ ఎఫెక్ట్ గురించి మనం మర్చిపోకూడదు, ఇది డయాబెటిస్‌కు కూడా ముఖ్యమైనది. కాబట్టి, ఈ పండు యొక్క ఉపయోగం మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, నిద్రలేమి మరియు ఆందోళన యొక్క అభివృద్ధిని తొలగిస్తుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఫోలిక్ యాసిడ్ ఉన్నందున పుచ్చకాయను వాడటం మంచిది. హేమాటోపోయిసిస్ పనితీరుపై ఇది సానుకూల ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది మరియు రక్తంలో "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సూచికలను కూడా గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

డయాబెటిస్ పుచ్చకాయ ధాన్యాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఇది ప్రసరణ వ్యవస్థను బాగా బలోపేతం చేస్తుంది.

అదే సమయంలో, గ్లూకోజ్ సూచికలపై సానుకూల ప్రభావంపై నిపుణులు శ్రద్ధ చూపుతున్నారు. ముఖ్యంగా, ఎలివేటెడ్ చక్కెరతో అటువంటి ఫలితాల సాధారణీకరణను సాధించడం సాధ్యమవుతుంది మరియు కొన్నిసార్లు సూచికలలో తగ్గుదల కూడా ఉంటుంది.

పుచ్చకాయ తినడం యొక్క లక్షణాలు

కసాయి మధుమేహం గురించి మొత్తం నిజం చెప్పింది! మీరు ఉదయం తాగితే 10 రోజుల్లో డయాబెటిస్ పోతుంది. More మరింత చదవండి >>>

మొదటి రకమైన వ్యాధితో, నిపుణులు పండు యొక్క గుజ్జులో ఉండే కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం నియంత్రించమని పట్టుబడుతున్నారు. ఈ విషయంలో, అంతకుముందు ఖర్చు చేసిన కేలరీలను బట్టి వాటిని ప్రత్యేకంగా ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది శక్తితో పూర్తి సంతృప్తతకు హామీ ఇస్తుంది. డయాబెటిస్ సమక్షంలో ఉపయోగం యొక్క నిబంధనల గురించి మాట్లాడుతూ, దీనిపై శ్రద్ధ పెట్టాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది:

• ఇతర ఆహారాలతో కలిపి ఖాళీ కడుపుతో పుచ్చకాయ తినడం అనుమతించబడదు, ఎందుకంటే ఇది మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది,
• పిండంను ఆహారంలో చాలా ఖచ్చితంగా చేర్చడం, ఉదాహరణకు, కనీసపు పుచ్చకాయతో తినడం ప్రారంభించడం చాలా సరైనది, క్రమంగా పెరుగుతుంది,
• టైప్ 2 డయాబెటిస్ గుర్తించబడితే, సరైన మొత్తాన్ని 200 గ్రాములుగా పరిగణించాలి. 24 గంటల్లో, ఇది ఎటువంటి హాని లేకుండా జరుగుతుంది,
• ధాన్యాలు అనుమతించదగిన ఉపయోగం, కానీ ప్రత్యేకంగా కొన్ని నిబంధనల ప్రకారం.

చికిత్సా ఏజెంట్ తయారీ యొక్క అంగీకారానికి శ్రద్ధ వహించండి, ఇది అధిక రక్తంలో చక్కెరను మినహాయించటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అటువంటి కూర్పు తయారీకి, ఒక కళ. l. విత్తనాలు, ఇది వేడినీటితో పోస్తారు మరియు రెండు గంటలు పట్టుబట్టారు. దీని తరువాత, day షధాన్ని పగటిపూట నాలుగుసార్లు వాడవచ్చు, ఇది మధుమేహాన్ని ఓడించకపోతే, కనీసం దాని కోర్సును గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

ముఖ్యంగా గమనించదగ్గ విషయం ఏమిటంటే, డయాబెటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా చేసే పోరాటంలో, ప్రత్యేకంగా తాజా పండ్లను తినవచ్చు మరియు అందువల్ల వేసవిలో దీన్ని ఖచ్చితంగా చేయడం అవసరం. సీజన్ నుండి లేదా ముఖ్యంగా తయారుగా ఉన్న మరియు ఇతర రకాలను పండు పొందడం చాలా అవాంఛనీయమైనది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరగడం, కొలెస్ట్రాల్ నిష్పత్తి మారడం దీనికి ప్రధాన కారణం. అందువల్ల, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు గ్లైసెమిక్ సూచిక తగినంత ఎక్కువగా ఉన్న పుచ్చకాయలను తినకూడదు.

అదనపు సిఫార్సులు

సమర్పించిన పండ్లను చాలా పండిన రూపంలో కొనుగోలు చేయాలి. పండ్లలో నైట్రేట్లు మరియు ఇతర రంగులు లేకపోవడం దీనికి హామీ అవుతుంది. పిండం యొక్క పక్వానికి ప్రధాన ప్రమాణం పై తొక్క ద్వారా కూడా అనుభవించగల బలమైన వాసనగా పరిగణించాలి. అదనంగా, పండు యొక్క పరిమాణం దాని బరువుతో సరిపోలాలి.

అందువల్ల, డయాబెటిక్ డైట్ పాటించటానికి, చాలా తీవ్రమైన పండ్లను ఎన్నుకోవాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే వాటి తక్కువ బరువు అపరిపక్వత లేదా చెడిపోవడాన్ని సూచిస్తుంది.

కొన్ని వంటకాలు పుచ్చకాయను తగినంతగా పొందటమే కాకుండా, ఏ రకమైన వ్యాధికైనా గరిష్ట ప్రయోజనాన్ని పొందగలవు, ఇది డయాబెటిస్‌కు ఉపయోగపడుతుంది. ఎక్కువగా సమర్పించిన ప్రయోజనం కోసం, విత్తనాలను ఉపయోగిస్తారు. చక్కెర పెరుగుదల గమనించినప్పుడు సర్వసాధారణమైన ఉపయోగాలలో ఒకటి పరిగణించాలి:

1. కాఫీ గ్రైండర్తో ఎన్ని ధాన్యాలు గ్రౌండింగ్,
2. ఇన్ఫ్యూషన్ తయారీ, దీని కోసం ఒక వ్యాసం ఉపయోగించబడుతుంది. l. వేడినీటి 200 మి.లీకి పొడి నిధులు,
3. శీతలీకరణ మరియు వడకట్టిన తరువాత, ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవచ్చు, ఇది రక్తంలో చక్కెరను సాధారణీకరిస్తుంది,
4. ఇటువంటి చికిత్సా వ్యూహాలు తినడానికి ముందు రోజుకు మూడు సార్లు అనుమతించబడతాయి. అంతేకాక, ఉత్పత్తిని చల్లబడిన రూపంలో ఉపయోగించాలి (గది ఉష్ణోగ్రత సూచికల వరకు).

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో పుచ్చకాయను మరొక అల్గోరిథం ప్రకారం ఉపయోగించవచ్చు, ఇది మానవ ఆరోగ్యాన్ని కూడా సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని గురించి మాట్లాడుతూ, నిపుణులు ఉడకబెట్టిన పులుసు వాడకంపై శ్రద్ధ చూపుతారు. దీనిని తయారు చేయడానికి, ఒక కిలో విత్తనాలను ఐదు లీటర్ల నీటిలో ఉడకబెట్టాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తారు. మొత్తం వాల్యూమ్ మూడు లీటర్లకు పడిపోయే వరకు ఇది ఖచ్చితంగా చేయాలి. డయాబెటిస్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను తొలగించడానికి ఇది ఇప్పటికే సరిపోతుంది.

అప్పుడు మీరు ద్రవాన్ని చల్లబరుస్తుంది మరియు వడకట్టాలి, గాజు సీసాలలో పోసి ప్రత్యేకంగా చల్లని ప్రదేశంలో నిల్వ చేయాలి. ఉడకబెట్టిన పులుసు వేడి రూపంలో వాడాలి, తద్వారా పుచ్చకాయ కూర్పు చాలా ఉపయోగకరంగా మారుతుంది. సిఫారసు చేయబడిన మోతాదు 100 మి.లీ కంటే ఎక్కువ కాదు, ఇది తినడానికి ముందు అరగంట కొరకు రోజుకు మూడు సార్లు తినాలి. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు హాని మొదట ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు డయాబెటాలజిస్ట్‌తో చర్చించాలి, అవి ఏమైనా ఆంక్షలు ఉన్నాయో లేదో కూడా సూచిస్తాయి.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వ్యతిరేక సూచనలు

వాస్తవానికి, పుచ్చకాయ ఎల్లప్పుడూ అనుమతించబడిన మొక్క కాదు. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు అనేక ఇతర రోగలక్షణ పరిస్థితులలో ఇది ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగపడుతుంది. పుచ్చకాయ యొక్క అధిక గ్లైసెమిక్ సూచికను చూస్తే, వ్యాధి సరిగా భర్తీ చేయకపోతే అది హానికరం. హాని గురించి మాట్లాడుతూ, పేగు రుగ్మతలు, గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ మరియు డుయోడెనల్ అల్సర్ ఉండటం గురించి మరచిపోకూడదు. అదనంగా, తల్లి పాలిచ్చే సమయంలో దీని ఉపయోగం ఆమోదయోగ్యం కాదు.

సాధారణంగా, పుచ్చకాయ ఆహారం పరిచయం లేదా దాని తరచూ వాడటం కూడా కడుపులో తక్కువ నొప్పితో హాజరైన వైద్యుడితో సమన్వయం చేసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

పాల ఉత్పత్తులు మరియు ముఖ్యంగా పాలతో కలిపి, పిండం ఖాళీ కడుపుతో ఉపయోగించడం యొక్క ఆమోదయోగ్యం గురించి గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఇవన్నీ ఒక వ్యక్తికి ఏ రకమైన అనారోగ్యం ఎదురైనా సంబంధం లేకుండా డయాబెటిస్ శరీరానికి హాని కలిగించకుండా చేస్తుంది.

చేదు పుచ్చకాయ అంటే ఏమిటి?

మధుమేహంలో చేదు పుచ్చకాయ అని పిలవబడే వాడకంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి, అవి మోమోర్డిక్. ఇది చక్కెరను పెంచుతుందా మరియు ఎలా తినాలి అని చాలా మంది అడుగుతారు. దీని గురించి మాట్లాడుతూ, నిపుణులు ఈ క్రింది ముఖ్యమైన లక్షణాలపై శ్రద్ధ చూపుతారు:

• మొక్కలో లెక్టిన్లు ఉంటాయి, ఇవి నిర్దిష్ట ప్రోటీన్ మరియు ప్రోఇన్సులిన్ యొక్క అనలాగ్,
• ఈ కారణంగా, క్లోమంలో బీటా కణాల సంఖ్యను పెంచే అవకాశం ఉంది. అందుకే అధిక రక్తంలో చక్కెర ఉండదు,
• మోమోర్డిక్ యొక్క రెగ్యులర్ వాడకంతో, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి యొక్క అవకాశాన్ని పెంచడం గురించి మాట్లాడవచ్చు, ఇది డయాబెటిస్‌కు కూడా చాలా ముఖ్యమైనది.

సమర్పించిన పుచ్చకాయ యొక్క లక్షణం అయిన ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడుతూ, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం గురించి మరచిపోకూడదు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో ఎక్కువ కాలం గడిపే జలుబు మరియు ఇతర వ్యాధుల యొక్క అధిక సంభావ్యతను ఇది స్వయంచాలకంగా మినహాయించింది. మోమోర్డికాను దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలోనే కాకుండా, ఇతర వంటలలో, కషాయాలలో మరియు వివిధ వంటకాల్లో భాగంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది అనుమతించబడినా, లేకపోయినా, ఇది రక్తాన్ని ఎంత ఖచ్చితంగా ప్రభావితం చేస్తుందో, మీరు మొదట డయాబెటాలజిస్ట్ లేదా న్యూట్రిషనిస్ట్‌తో చర్చించాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనుభవంతో డయాబెటోలోజిస్ట్ సిఫార్సు చేసిన అలెక్సీ గ్రిగోరివిచ్ కొరోట్కెవిచ్! ". మరింత చదవండి >>>

అందువల్ల, పుచ్చకాయ అనేది డయాబెటిస్ చేత తినబడే ఒక ఉత్పత్తి, కానీ కొన్ని పరిమితులకు లోబడి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా, రెండవ రకం వ్యాధితో, 200 గ్రాములకు మించని మొత్తంలో దీన్ని చేయడం మంచిది. పగటిపూట. ఇది షుగర్ సూచికలను షరతులతో పెంచే పండు కాబట్టి, నిపుణుడి ప్రాథమిక సంప్రదింపులు చాలా ముఖ్యం.