టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ఉపవాసం మంచిదా?

ఉపవాసం ప్రత్యామ్నాయ of షధం యొక్క పద్ధతి. టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరిచేందుకు ఒక వ్యక్తి స్వచ్ఛందంగా ఆహారాన్ని (మరియు కొన్నిసార్లు నీరు) నిరాకరిస్తాడు, తద్వారా జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన వ్యవస్థలు “రికవరీ” మోడ్‌కు మారతాయి. ఈ చికిత్సా విధానం చాలా మందికి వారి ఆరోగ్య సమస్యల నుండి బయటపడటానికి సహాయపడింది.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో ఆకలి మీకు బరువు తగ్గడానికి, చక్కెరను మెరుగుపరచడానికి, హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క మరింత అభివృద్ధిని నిరోధించడానికి అనుమతిస్తుంది. అసహ్యకరమైన పరిణామాలను నివారించడానికి కొన్ని నియమాలను పాటించడం మరియు నిపుణుడిని సంప్రదించడం ప్రధాన విషయం.

మధుమేహంపై ఉపవాసం యొక్క ప్రభావం

సుదూర కాలంలో, హైపర్గ్లైసీమియాను భయంకరమైన నయం చేయలేని వ్యాధిగా పరిగణించారు. ఆహారం సరిగా సమీకరించకపోవడం వల్ల, రోగి చిన్న భాగాలను తినవలసి వచ్చింది, ఫలితంగా అలసటతో మరణించాడు. ప్రమాదకరమైన వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి ఒక పద్ధతి కనుగొనబడినప్పుడు, నిపుణులు రోగుల ఆహారాన్ని చురుకుగా అధ్యయనం చేయడం ప్రారంభించారు.

ఏ రకమైన డయాబెటిస్ అనే దానిపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది:

1. మొదటి రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (ఇన్సులిన్) లో, క్లోమం యొక్క కణాలు విచ్ఛిన్నమవుతాయి లేదా తగినంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయవు. తప్పిపోయిన హార్మోన్‌ను క్రమం తప్పకుండా ప్రవేశపెట్టడం ద్వారా మాత్రమే రోగులు కార్బోహైడ్రేట్లను తినవచ్చు.
2. రెండవ రకంలో, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది, కానీ సరిపోదు, మరియు కొన్నిసార్లు అధికంగా ఉంటుంది. శరీరానికి ఆహారంతో వచ్చే గ్లూకోజ్‌ను తట్టుకోలేక, జీవక్రియ చెదిరిపోతుంది. ఈ రకమైన వ్యాధితో, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు గ్లూకోజ్ తీవ్రంగా పరిమితం.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో పోషకాహారం లేకపోవడం, శరీర కొవ్వులో శక్తి నిల్వలను శరీరం వెతుకుతుందనే వాస్తవం దారితీస్తుంది. కొవ్వు కణాలు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లుగా విడిపోయే ప్రక్రియలు ప్రారంభమవుతాయి.

మీరు సుదీర్ఘ ఉపవాసం ద్వారా హైపర్గ్లైసీమియాతో పోరాడవచ్చు, కానీ హైపోగ్లైసీమియా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

గ్లూకోజ్ లేకపోవడం వల్ల, ఈ క్రింది లక్షణాలు సంభవిస్తాయి:

• , వికారం
• బద్ధకం,
• పెరిగిన చెమట
• డబుల్ దృష్టి
• మూర్ఛ స్థితి
• చిరాకు,
• మందగించిన ప్రసంగం.

డయాబెటిస్ కోసం, ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి, ఇది కోమా లేదా మరణానికి దారితీస్తుంది - హైపోగ్లైసీమిక్ కోమా గురించి చదవండి.

కానీ మధుమేహంలో ఉపవాసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఎవరూ కాదనలేరు. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• బరువు తగ్గడం
• జీర్ణవ్యవస్థ, కాలేయం మరియు క్లోమం యొక్క అన్లోడ్,
• జీవక్రియ సాధారణీకరణ
• కడుపు యొక్క పరిమాణంలో తగ్గుదల, ఇది ఉపవాసం తరువాత ఆకలిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఆహారాన్ని తిరస్కరించినప్పుడు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు హైపోగ్లైసీమిక్ సంక్షోభాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారు, దీనిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయి బాగా పడిపోతుంది. కీటోన్ శరీరాలు మూత్రం మరియు రక్తంలో పేరుకుపోతాయి. వారి శరీరం శక్తి కోసం ఉపయోగిస్తుంది. ఈ పదార్ధాల అధిక సాంద్రత కీటోయాసిడోసిస్‌ను రేకెత్తిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియకు ధన్యవాదాలు, అదనపు కొవ్వు పోతుంది మరియు శరీరం భిన్నంగా పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం ఎలా ఉపవాసం చేయాలి

హైపర్గ్లైసీమియా విషయంలో, ఉపవాసం పద్ధతుల యొక్క డెవలపర్లు ఒకరికి ఆహారం మరియు నీటి వాడకాన్ని పూర్తిగా పరిమితం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు, మరియు భవిష్యత్తులో, చాలా రోజులు (నిరాహార దీక్ష 1.5 నెలలు ఉంటుంది).

ఇన్సులిన్-ఆధారిత కణ వ్యాధితో, రక్తంలోని గ్లూకోజ్ కంటెంట్ ఆహారాన్ని తీసుకున్నారా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉండదు. హార్మోన్ల ఇంజెక్షన్ ప్రవేశపెట్టే వరకు హైపర్గ్లైసీమిక్ సూచికలు ఉంటాయి.

ముఖ్యం! టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో ఉపవాసం విరుద్ధంగా ఉంది. ఒక వ్యక్తి ఆహారాన్ని నిరాకరించినప్పటికీ, ఇది అతని పరిస్థితిని మెరుగుపరచదు, కానీ హైపర్గ్లైసీమిక్ కోమా అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో ఆకలి ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం యొక్క వైవిధ్యంగా భావించబడుతుంది. ఎండోక్రినాలజిస్టులు కొన్నిసార్లు ఆహారాన్ని తిరస్కరించాలని సిఫారసు చేస్తారు, కానీ సమృద్ధిగా త్రాగే పాలనతో. ఈ పద్ధతి మీకు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే అధిక బరువు జీవక్రియను దెబ్బతీస్తుంది మరియు డయాబెటిక్ యొక్క శ్రేయస్సును మరింత దిగజార్చుతుంది, ఇది వ్యాధి యొక్క పురోగతికి దోహదం చేస్తుంది. చక్కెర సూచికలను తగ్గించడం వలన ఆహారాన్ని తిరస్కరించే సరైన పద్ధతి, ఆకలి నుండి బయటపడటానికి సమర్థవంతమైన మార్గం, ఆకలితో ఉన్న ఆహారం తర్వాత సమతుల్య ఆహారం.

5-10 రోజులు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో తినడం మానుకోవాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. హైపోగ్లైసీమిక్ సంక్షోభం తరువాత, చక్కెర విలువలు ఉపవాసం యొక్క 6 వ రోజు మాత్రమే సాధారణీకరిస్తాయి. ఈ కాలంలో వైద్య నిపుణుల సహాయాన్ని పొందడం మరియు అతని అప్రమత్తమైన పర్యవేక్షణలో ఉండటం మంచిది.

శరీరాన్ని శుభ్రపరిచే 1 వారాల ముందు సన్నాహక ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది. రోగులు:

• మాంసం వంటకాలు, వేయించిన, భారీ ఆహారాలు,
• ఉప్పు వాడకాన్ని మినహాయించండి,
• భాగం పరిమాణం క్రమంగా తగ్గుతుంది
• మద్యం మరియు స్వీట్లు పూర్తిగా మినహాయించాయి
• ఉపవాసం ఉన్న రోజున, వారు ప్రక్షాళన ఎనిమాను చేస్తారు.

ఆకలి చికిత్స ప్రారంభంలో, మూత్ర పరీక్షలలో మార్పు సాధ్యమే, దీని వాసన అసిటోన్‌ను ఇస్తుంది. అలాగే, అసిటోన్ వాసన నోటి నుండి అనుభవించవచ్చు. కానీ హైపోగ్లైసీమిక్ సంక్షోభం దాటినప్పుడు, శరీరంలోని కీటోన్ పదార్థాలు తగ్గుతాయి, వాసన వెళుతుంది.

ఏదైనా ఆహారాన్ని మినహాయించాలి, కాని మూలికా కషాయాలతో సహా పుష్కలంగా నీటిని వదులుకోవద్దు. తేలికపాటి వ్యాయామంలో పాల్గొనడానికి అనుమతించబడింది. ప్రారంభ రోజుల్లో, ఆకలితో ఉన్న మూర్ఛలు సాధ్యమే.

డాక్టర్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్, ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటాలజీ హెడ్ - టాట్యానా యాకోవ్లేవా

నేను చాలా సంవత్సరాలు డయాబెటిస్ చదువుతున్నాను. చాలా మంది చనిపోయినప్పుడు భయానకంగా ఉంటుంది మరియు డయాబెటిస్ కారణంగా ఇంకా ఎక్కువ మంది వికలాంగులు అవుతారు.

నేను శుభవార్త చెప్పడానికి తొందరపడ్డాను - రష్యన్ అకాడమీ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్ యొక్క ఎండోక్రినాలజికల్ రీసెర్చ్ సెంటర్ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ను పూర్తిగా నయం చేసే ఒక develop షధాన్ని అభివృద్ధి చేయగలిగింది. ప్రస్తుతానికి, ఈ of షధం యొక్క ప్రభావం 98% కి చేరుకుంటుంది.

మరో శుభవార్త: of షధం యొక్క అధిక ధరను భర్తీ చేసే ప్రత్యేక కార్యక్రమాన్ని స్వీకరించడానికి ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ సురక్షితం చేసింది. రష్యాలో, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మే 18 వరకు (కలుపుకొని) దాన్ని పొందవచ్చు - 147 రూబిళ్లు మాత్రమే!

ఉపవాసం నుండి బయటపడటానికి మార్గం చాలా రోజులు ఉంటుంది. చికిత్స తర్వాత, మొదటి మూడు రోజులు పండ్లు మరియు కూరగాయల రసాలను పలుచన రూపంలో త్రాగాలి, మరియు ఏదైనా ఘనమైన ఆహారం నుండి దూరంగా ఉండాలి. భవిష్యత్తులో, ఆహారంలో స్వచ్ఛమైన రసాలు, తేలికపాటి తృణధాన్యాలు (వోట్మీల్), పాలవిరుగుడు, కూరగాయల కషాయాలు ఉంటాయి. నిరాహారదీక్ష నుండి నిష్క్రమించిన తరువాత, ప్రోటీన్ ఆహారాన్ని 2-3 వారాల కంటే ముందుగానే తినవచ్చు.

డయాబెటిస్ యొక్క ఆహారంలో కూరగాయల లైట్ సలాడ్లు, కూరగాయల సూప్‌లు, వాల్‌నట్ కెర్నలు ఉండాలి: కాబట్టి ఈ విధానం యొక్క ప్రభావం చాలా కాలం పాటు ఉంటుంది. రికవరీ వ్యవధిలో, ఆకలి సమయంలో పేగు చలనశీలత యొక్క పని దెబ్బతిన్నందున, క్రమం తప్పకుండా ప్రక్షాళన ఎనిమాలను నిర్వహించడం అవసరం.

ముఖ్యం! ఉపవాసం టైప్ 2 డయాబెటిస్ సంవత్సరానికి రెండుసార్లు అనుమతించబడుతుంది. చాలా తరచుగా కాదు.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఆకలితో నిషేధం

హైపర్గ్లైసీమియా ఉన్న రోగులకు ఆహారాన్ని దీర్ఘకాలంగా తిరస్కరించడం అనేది పాథాలజీల సమక్షంలో నిషేధించబడింది. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• హృదయ వ్యాధి
• నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు
• మానసిక రుగ్మతలు
• కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలు
• మూత్ర వ్యవస్థతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధులు.

ఒక బిడ్డను మరియు 18 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలను మోసే కాలంలో మహిళలకు ఉపవాసం సిఫార్సు చేయబడదు.

డయాబెటిస్ చికిత్సకు ఇటువంటి పద్ధతులను వ్యతిరేకిస్తున్న కొందరు నిపుణులు, ఆహారాన్ని తిరస్కరించడం ఒక విధంగా రోగి శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని నమ్ముతారు. జీవక్రియను స్థాపించడం మరియు హైపర్గ్లైసీమిక్ వ్యాధిని ఎదుర్కోవడం సమతుల్య భిన్నమైన ఆహారం మరియు జీర్ణవ్యవస్థలోకి ప్రవేశించే బ్రెడ్ యూనిట్లను లెక్కించడానికి సహాయపడుతుందని వారు వాదించారు.

డయాబెటిక్ సమీక్షలు

చికిత్సా ఉపవాసంతో, మీరు ప్రతి అరగంటకు ఒక గ్లాసులో శుభ్రమైన నీటిని తాగాలి. 2-3 రోజులు నిరాహార దీక్షను వదిలి మీరు ఏమీ తినలేరు, ఆపిల్ లేదా క్యాబేజీ రసాన్ని నీటితో కరిగించవచ్చు. అప్పుడు రసం దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో, తరువాత - కూరగాయల కషాయాలను మరియు జిగట తృణధాన్యాలు. మీరు 2-3 వారాలలో కంటే ముందే మాంసం తినడం ప్రారంభించవచ్చు.

తప్పకుండా నేర్చుకోండి! చక్కెరను అదుపులో ఉంచడానికి మాత్రలు మరియు ఇన్సులిన్ యొక్క జీవితకాల పరిపాలన మాత్రమే మార్గం అని మీరు అనుకుంటున్నారా? నిజం కాదు! దీన్ని ఉపయోగించడం ప్రారంభించడం ద్వారా మీరు దీన్ని మీరే ధృవీకరించవచ్చు. మరింత చదవండి >>

డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి

డయాబెటిస్ అనేది ఇన్సులిన్‌కు కణజాల ససెసిబిలిటీ కలిగి ఉన్న ఒక వ్యాధి అని స్పష్టం చేయడం విలువ (మేము పరిశీలనలో ఉన్న రెండవ రకం వ్యాధి గురించి మాట్లాడుతున్నాము). వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో, ఒక వ్యక్తికి ఖచ్చితంగా ఇంజెక్షన్లు అవసరం లేదు, ఎందుకంటే సమస్య ఇన్సులిన్ లేకపోవడం వల్ల కాదు, దానికి కణజాలాల రోగనిరోధక శక్తిలో ఉంటుంది.

రోగి తప్పనిసరిగా క్రీడలు ఆడాలి, అలాగే నిపుణులు అభివృద్ధి చేసిన ప్రత్యేక ఆహారాలకు కట్టుబడి ఉండాలి. సిఫార్సుల కోసం మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి!

ఆకలితో ఉన్నట్లయితే, రోగికి హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క స్థితితో సంబంధం ఉన్న రుగ్మతలు లేకపోతే, అలాగే వివిధ సమస్యలు ఉంటేనే అది సాధ్యమవుతుంది.

ఉపవాసం యొక్క ప్రయోజనాలు

ఆకలితో పాటు, డయాబెటిస్ తీసుకునే ఆహారం మొత్తంలో సాధారణ తగ్గింపు, వ్యాధి యొక్క అన్ని తీవ్రమైన లక్షణాలు మరియు వ్యక్తీకరణలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. వాస్తవం ఏమిటంటే, ఒక ఉత్పత్తి జీర్ణవ్యవస్థలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, కొంత మొత్తంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. మీరు తినడం మానేస్తే, అన్ని కొవ్వులను ప్రాసెస్ చేసే ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది.

అందువలన, ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో, శరీరం పూర్తిగా శుభ్రపరచబడుతుంది, టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ దాని నుండి బయటకు వస్తాయి మరియు అనేక ప్రక్రియలు సాధారణీకరించబడతాయి, ఉదాహరణకు, జీవక్రియ. ప్రతి టైప్ 2 డయాబెటిక్‌లో ఉన్న అదనపు శరీర బరువును కూడా మీరు కోల్పోవచ్చు. చాలా మంది రోగులు ఉపవాసం ప్రారంభంలో అసిటోన్ యొక్క లక్షణ వాసన కనిపించడాన్ని గమనిస్తారు, మానవ శరీరంలో కీటోన్లు ఏర్పడటం వల్ల ఈ అభివ్యక్తి సంభవిస్తుంది.

ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు గమనించవలసిన నియమాలు

ఉపవాసం మీకు మాత్రమే సహాయపడుతుందని మరియు మీ ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి హాని కలిగించదని మీరు మరియు ఒక నిపుణుడు నిర్ధారణకు వస్తే, మీరు ఆహారాన్ని తినని కాలాన్ని ఎన్నుకోవాలి. చాలా మంది నిపుణులు 10 రోజుల హేతుబద్ధమైన కాలాన్ని భావిస్తారు. దయచేసి దీని ప్రభావం స్వల్పకాలిక నిరాహార దీక్షల నుండి కూడా ఉంటుంది, అయితే దీర్ఘకాలికమైనవి మంచి మరియు నమ్మదగిన ప్రభావాన్ని సాధించడానికి సహాయపడతాయి.

మొదటి నిరాహార దీక్షను వైద్యుడు వీలైనంత దగ్గరగా పర్యవేక్షించాలి, మీ శ్రేయస్సు గురించి మీరు రోజూ అతనికి తెలియజేసేలా అతనితో ఏర్పాట్లు చేసుకోండి. అందువల్ల, ప్రమాదకరమైన దుష్ప్రభావాలు సంభవిస్తే, ఉపవాస ప్రక్రియను వెంటనే ఆపడానికి ఇది మారుతుంది. చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడం కూడా చాలా ముఖ్యం, మరియు ఇది ఆసుపత్రిలో ఉత్తమంగా జరుగుతుంది, అలాంటి అవకాశం ఉంటే, అవసరమైతే, సకాలంలో వైద్య సంరక్షణ అందించబడుతుందని మీరు అనుకోవచ్చు! ప్రతి జీవి పూర్తిగా వ్యక్తిగతమైనది, కాబట్టి ఉపవాసం వల్ల కలిగే ప్రభావాన్ని ఉత్తమ వైద్యుడు కూడా to హించలేరు!

అర్థం చేసుకోవలసిన ముఖ్య అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. కొన్ని రోజులు మీరు మీరే ఆహారానికి పరిమితం చేసుకోవాలి. నిపుణులు మొక్కల ఆధారిత ఉత్పత్తులను మాత్రమే తినాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
2. మీరు ఆకలితో అలమటించడం ప్రారంభించిన రోజున ఎనిమా చేయండి.
3. మొదటి 5 రోజులు, మూత్రం మరియు నోటి రెండింటిలోనూ అసిటోన్ వాసన వస్తుందని చింతించకండి. ఇటువంటి అభివ్యక్తి త్వరలో ముగుస్తుంది, ఇది హైపోగ్లైసిమిక్ సంక్షోభం యొక్క ముగింపును సూచిస్తుంది; ఈ అభివ్యక్తి నుండి, రక్తంలో తక్కువ కీటోన్లు ఉన్నాయని కూడా మనం నిర్ధారించవచ్చు.
4. గ్లూకోజ్ త్వరగా సాధారణ స్థితికి వస్తుంది, మరియు ఇది ఉపవాస కోర్సు ముగిసే వరకు ఉంటుంది.
5. శరీరం యొక్క జీవక్రియ ప్రక్రియలు కూడా సాధారణీకరించబడతాయి మరియు అన్ని జీర్ణ అవయవాలపై లోడ్లు గణనీయంగా తగ్గుతాయి (మేము కాలేయం, కడుపు మరియు క్లోమం గురించి మాట్లాడుతున్నాము).
6. ఉపవాసం యొక్క కోర్సు ముగిసినప్పుడు, మీరు మళ్ళీ సరిగ్గా తినడం ప్రారంభించాలి. మొదట, ప్రత్యేకంగా పోషకమైన ద్రవాలను వాడండి మరియు ఇది నిపుణుడి దగ్గరి పర్యవేక్షణలో మాత్రమే చేయాలి.

మీరు అర్థం చేసుకోగలిగినట్లుగా, ఆకలి అనేది డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధితో చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది (మేము టైప్ 2 గురించి మాత్రమే మాట్లాడుతున్నాము). మీ ఆరోగ్యానికి సాధ్యమైనంత సున్నితంగా ఉండటం మాత్రమే ముఖ్యం, అలాగే మీ వైద్యుడితో అన్ని చర్యలను సమన్వయం చేసుకోండి.

నిపుణులు మరియు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల అభిప్రాయాలు

చాలా మంది నిపుణులు, ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, చికిత్సా ఆకలికి సానుకూల వైఖరిని కలిగి ఉంటారు మరియు సరిగ్గా 10 రోజులు ఉపవాసం ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ సమయంలో, అన్ని సానుకూల ప్రభావాలు గమనించబడతాయి:

• జీర్ణవ్యవస్థపై భారాన్ని తగ్గించడం,
• జీవక్రియ ఉద్దీపన ప్రక్రియ,
• ప్యాంక్రియాటిక్ పనితీరులో గణనీయమైన మెరుగుదల,
• అన్ని ముఖ్యమైన అవయవాల పునరుద్ధరణ,
• టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క పురోగతిని ఆపడం,
• హైపోగ్లైసీమియా మోయడం చాలా సులభం.
• వివిధ సమస్యల అభివృద్ధికి సంబంధించిన నష్టాలను తగ్గించే సామర్థ్యం.

కొందరు పొడి రోజులు, అంటే ద్రవాలను తిరస్కరించడానికి కూడా రోజులు ఇవ్వమని సలహా ఇస్తారు, కాని ఇది చర్చనీయాంశమైంది, ఎందుకంటే ద్రవాలు ఎక్కువగా తినాలి.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల అభిప్రాయం కూడా చాలావరకు సానుకూలంగా ఉంది, కానీ మరొక దృక్పథం ఉంది, కొంతమంది ఎండోక్రినాలజిస్టులు దీనికి కట్టుబడి ఉన్నారు. వారి స్థానం ఏమిటంటే, అటువంటి ఆకలికి ఒక నిర్దిష్ట జీవి యొక్క ప్రతిచర్యను ఎవరూ can హించలేరు. రక్త నాళాలతో సంబంధం ఉన్న చిన్న సమస్యలు, అలాగే కాలేయం లేదా కొన్ని ఇతర అవయవాలు మరియు కణజాలాలతో కూడా ప్రమాదాలను గణనీయంగా పెంచుతాయి.

ఆకలి ఎందుకు ప్రమాదకరం?

సాంప్రదాయ medicine షధం ఆకలిని చికిత్స యొక్క పద్ధతిగా ఉపయోగించదు, ఆచరణాత్మకంగా వ్యాధులు లేవు. రెండు రోజుల కన్నా ఎక్కువసేపు ఉపవాసం నయం చేయడం ప్రమాదకరం ఎందుకంటే శరీరం దాని డిపోలు మరియు వనరుల నుండి శక్తి మరియు పోషణను పొందడం ప్రారంభిస్తుంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ గణనీయంగా తగ్గుతుంది, కొవ్వు స్థిరంగా ఉంటుంది, ప్రోటీన్ విచ్ఛిన్నమవుతుంది (అస్థిపంజరం యొక్క కండరాలలో, గుండె కండరాలు, చర్మం మొదలైనవి). శక్తి లోపం కనిపిస్తుంది.

మానవ శరీరంలో ఉపవాసం సమయంలో పదార్థాల కుళ్ళిపోవటం యొక్క చాలా జీవ ప్రతిచర్యలు సంభవిస్తాయి కాబట్టి, గ్లూకోజ్ మరియు కొవ్వు జీవక్రియల ఉత్పత్తులలో కీటోన్ శరీరాలు ఒకటి. అవి శరీరం యొక్క మత్తుకు కారణమవుతాయి. రక్తంలో చక్కెర అధికంగా పడిపోవడం మరియు కీటోనెమియా (రక్తంలో కీటోన్లు) కనిపించడంతో, డయాబెటిస్ యొక్క రివర్స్ స్టేట్ అభివృద్ధి చెందుతుంది - హైపోగ్లైసీమిక్ కోమా, ఇది వైద్య సంరక్షణ అందించకపోతే భయంకరమైనది, మరణించే ప్రమాదం.

టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో ఆకలితో ఉండటం మరింత ప్రమాదకరమైనది, దీనిలో క్లోమం ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయదు మరియు హైపోగ్లైసీమిక్ కోమా ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

హైపోగ్లైసీమియా అభివృద్ధికి అదనంగా, ఆకలి రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది, ఒక వ్యక్తి అంటు వ్యాధుల బారిన పడతాడు. కణితుల రూపానికి రోగనిరోధక శక్తి దోహదం చేస్తుంది.

అలాగే, మానసిక కార్యకలాపాల తగ్గుదల, పనితీరు, బలహీనమైన కార్డియాక్ యాక్టివిటీ రెచ్చగొడుతుంది.

ఉపవాసం యొక్క చర్య యొక్క విధానం

ఉపవాస ప్రక్రియలో, మానవ శరీరం యొక్క అంతర్గత వాతావరణంలో చాలా మార్పులు ఉన్నాయి. ఈ పరిస్థితి దాని క్లినికల్ వ్యక్తీకరణలతో సమీపించే హైపోగ్లైసీమియాకు చాలా పోలి ఉంటుంది. కాబట్టి, శరీరంలో మార్పులు ఇలా ఉంటాయి:

• • మొదటి 3-4 రోజులు ఆకలితో ఉన్నవారికి నైతికంగా చాలా కష్టం. మనిషి ఉలిక్కిపడ్డాడు. అనారోగ్యం, పనితీరు తగ్గడం, మైకము లేదా తలనొప్పి కూడా గుర్తించబడతాయి. ఈ క్లినికల్ పిక్చర్ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి వీలైనంత తక్కువగా తగ్గింది. స్పృహ కోల్పోయే ప్రమాదం మరియు కోమా సంభవించే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ.
  • ఒక వ్యక్తి ఆకలితో ఉంటే, శరీరం నిక్షేపించిన పోషకాలను మాత్రమే ఉపయోగించగలదు: కాలేయం మరియు కండరాల నుండి కార్బోహైడ్రేట్లు, శరీర కణజాలాల నుండి ప్రోటీన్, కొవ్వు డిపోల నుండి కొవ్వులు సబ్కటానియస్ కొవ్వు రూపంలో ఉంటాయి.
  • మానవ శరీరంలోని కొవ్వులు జీవక్రియ చేయబడతాయి మరియు కీటోన్ శరీరాలుగా మార్చబడతాయి.అవి రక్తంలో తిరుగుతూ కెటోనెమియాకు దారితీస్తాయి మరియు మూత్రపిండాలు శరీరం నుండి చురుకుగా వాటిని తొలగించడం ప్రారంభిస్తాయి, ఇది కెటోనురియా (మూత్రంలో కీటోన్ శరీరాలు) కు దారితీస్తుంది. ఈ దశలో, ఒక వ్యక్తికి నోటి నుండి అసిటోన్ యొక్క వాసన, బలహీనత, వికారం మరియు వాంతులు పురోగతి ఉంటాయి. శరీరంలో ఇంత మొత్తంలో కీటోన్ శరీరాలు ఉండటం మత్తు మరియు కెటోయాసిడోటిక్ కోమా అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

  

  • ఒక వ్యక్తి మరింత ఉపవాసం కొనసాగితే, ఒక సంఘటన రెండు విధాలుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. వాటిలో ఒకటి హైపోగ్లైసీమిక్ కెటోయాసిడోటిక్ కోమా అభివృద్ధి, మరియు రెండవ ఎంపిక శరీరం నుండి మూత్రపిండాల ద్వారా కీటోన్‌లను పూర్తిగా తొలగించడం. కానీ, శరీరం యొక్క అంతర్గత వాతావరణంలో కీటోన్ శరీరాలు లేకపోవడం మరియు తక్కువ గ్లూకోజ్ స్థాయి ఉపవాసం నయం అవుతుందని మరియు డయాబెటిస్ పరిహారం ఇచ్చిందని చెప్పే హక్కు ఇవ్వదు.

  అందువల్ల, గమనించదగ్గ విషయం ఏమిటంటే, ఉత్తమమైన సందర్భంలో, ఉపవాసం మానవులకు ప్రయోజనం లేదా హాని కలిగించదు. అయినప్పటికీ, హైపోగ్లైసీమియా వల్ల మరణించే ప్రమాదాలు చాలా ఎక్కువ.

  ఆకలితో ఉన్న వ్యక్తి తెలుసుకోవలసిన నియమాలు

  ప్రతి వ్యక్తి వారి ఆరోగ్యానికి స్వతంత్రంగా బాధ్యత వహిస్తారు. మరియు ఉపవాసం గురించి ఒక నిర్ణయం తీసుకుంటే, బంధువులు మరియు సన్నిహిత ప్రజలను వారి నిర్ణయం గురించి హెచ్చరించడం మంచిది. ఆకలితో ఉన్న వ్యక్తి తెలుసుకోవలసిన కొన్ని నియమాలు ఉన్నాయి:

  • పూర్తి శారీరక ఆరోగ్యం నేపథ్యంలో ఉపవాసం జరుగుతుంది,
  • అపరిమిత పరిమాణంలో నీరు త్రాగడానికి అనుమతించబడింది,
  • 2-3 రోజుల నుండి 7-10 రోజుల వరకు ఉపవాసం ఉంటుంది,
  • మీరు భారీ శారీరక శ్రమలో లేదా అధిక శారీరక శ్రమలో పాల్గొనకూడదు,
  • ఏదైనా మందులు కూడా నివారించాలి,
  • అల్పోష్ణస్థితి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి,
  • నెమ్మదిగా క్రమంగా ప్రారంభించి, దానిని వదిలివేయడం అవసరం.

  ఈ నియమాలు ప్రకృతిలో సలహా ఇస్తాయి మరియు ఈ చికిత్సా పద్ధతి యొక్క పిలుపుపై ​​ఏ సందర్భంలోనూ ఆధారపడవు.

  శిక్షణ

  ఉపవాసానికి ముందు, మీరు తప్పనిసరిగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు తక్కువ కార్బ్ ఆహారం పాటించాలి. కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని మినహాయించండి. కింది ఆహారాలు తీసుకోవాలి:

  • బంగాళాదుంపలు మినహా దాదాపు అన్ని కూరగాయలు,
  • తృణధాన్యాలు: బుక్వీట్, వోట్మీల్, బ్రౌన్ రైస్ మరియు ఇతరుల నుండి,
  • రొట్టె: ధాన్యం, రై,
  • పండ్లు: ఆపిల్, బేరి మరియు ఇతరులు, పెర్సిమోన్స్, అరటి, ద్రాక్ష మరియు ఎండిన పండ్లను మినహాయించి.

  అలాంటి విచిత్రమైన ఆహారం ఉపవాసానికి 3-5 రోజుల ముందు ఉండాలి. ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ద్వారా శరీరం టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ ను శుభ్రపరుస్తుంది అని నమ్ముతారు.

  తక్కువ కార్బ్ డైట్ ఫుడ్స్

  పద్ధతి యొక్క సారాంశం

  పద్ధతి యొక్క సారాంశం ఏమిటంటే, చికిత్సా ఉపవాసం సమయంలో ఏదైనా ఆహారాన్ని ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది. ద్రవం తాగిన మొత్తం శరీర బరువు 1 కిలోకు కనీసం 30 మి.లీ ఉండాలి. డయాబెటిస్‌కు చికిత్స చేసే మార్గంగా, ఉపవాసానికి మద్దతు ఇచ్చే కొంతమంది, ఆహారాన్ని తిరస్కరించడం కొంతవరకు జీవక్రియను పునర్నిర్మించటానికి సహాయపడుతుందని మరియు నయం చేయకపోతే, డయాబెటిస్ యొక్క శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుందని నమ్ముతారు.

  వాస్తవానికి, మీరు ఆహారాన్ని నిరాకరిస్తున్నప్పుడు ఉపవాసం మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను తగ్గిస్తుంది. వాస్తవానికి, ఇది వరుసగా జీవితకాలం ఉండదు, మరియు విడుదలైన తరువాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి దాని సాధారణ పరిధిలో హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది. కాబట్టి, ఉపవాసం అనేది ఒక వినాశనం కాదు మరియు ఆధునిక ప్రపంచంలో పాటించాల్సిన చికిత్సా పద్ధతి కాదు.

  టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో, ప్యాంక్రియాస్ క్షీణిస్తుంది మరియు ప్రతిసారీ తక్కువ మరియు తక్కువ ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. వాస్తవానికి, కొంతవరకు ఆకలితో ఉండటం వల్ల అటువంటి అవయవం ఇన్సులిన్ క్షీణతను ఆలస్యం చేస్తుంది. కానీ, అదే విధంగా, ఇంజెక్ట్ చేసిన ఇన్సులిన్ మోతాదును ఎంచుకోవడం సాధ్యమవుతుంది, ఇది క్లోమము శారీరక గ్లైసెమియాను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.

  ఆకలి నుండి బయటపడండి

  ఉపవాసం నుండి బయటపడే మార్గం నెమ్మదిగా ఉండాలి. క్రమంగా, చిన్న భాగాలలో, మీరు మీ ఆహారంలో ఉత్పత్తులను పరిచయం చేయాలి. మీరు ఆకలితో కట్టుబడి ఉండవలసిన సిఫార్సులు క్రింద ఉన్నాయి:

  • మీరు చిన్న భాగాలలో తినడం ప్రారంభించాలి, మీ ఆహారంలో ఒక ఉత్పత్తి లేదా వంటకాన్ని పరిచయం చేయాలి,
  • పండ్లు మరియు కూరగాయలతో మీ సాధారణ ఆహారాన్ని ప్రారంభించడం మంచిది,
  • భాగాలను నెమ్మదిగా పెంచండి
  • మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడిని నివారించడానికి, ఆకలి నుండి నిష్క్రమించే సమయంలో ప్రోటీన్ ఉత్పత్తులను తినకూడదు,
  • అవుట్పుట్ యొక్క వ్యవధి ఉపవాసం యొక్క కాలానికి సమానంగా ఉండాలి.

  ఉపవాసం నుండి బయటపడిన తరువాత, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు ఖచ్చితంగా ఆహారం పాటించడం కూడా అవసరం.

  

  నిర్ధారణకు

  ఉపవాసం మధుమేహానికి అధికారిక చికిత్స కాదు. ప్రాథమికంగా, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఒకరినొకరు సిఫారసు చేసుకుంటారు, వ్యాధి యొక్క శ్రేయస్సు మరియు కోర్సు గణనీయంగా మెరుగుపడుతుందని నమ్ముతారు మరియు భరోసా ఇస్తారు.

  ఉపవాసం చాలా ప్రమాదకరమైన చికిత్స. ఇది స్పృహ, కోమా మరియు మరణానికి దారితీస్తుంది. అదనంగా, శరీరం అటువంటి ప్రభావానికి గొప్ప ఒత్తిడితో స్పందిస్తుంది. ఇటువంటి ఒత్తిళ్లు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిపై నిరూపితమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క తీవ్రమైన కోర్సు ఉన్న రోగులు లేదా ఈ వ్యాధి యొక్క సమస్యలు ఉన్నందున వారి శరీరానికి బహిర్గతం చేసే ఈ పద్ధతిని పరిగణించకూడదు.

  ఉపవాసానికి అనుకూలంగా నిర్ణయం తీసుకునే ముందు, ఇటువంటి ప్రయోగాలు వైఫల్యంతో ముగుస్తాయి కాబట్టి, లాభాలు మరియు నష్టాలను తూచడం అవసరం.