రక్తపోటు లక్షణాలను గుర్తించడం మరియు ప్రమాదకరమైన సమస్యలను నివారించడం ఎలా?

సీనియర్ సిటిజన్స్, ఒక నియమం ప్రకారం, పెరిగిన రక్తపోటు (బిపి) లేదా రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నారు, అయినప్పటికీ ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ఈ వ్యాధి యువతలో ఎక్కువగా కనిపించడం ప్రారంభమైంది. అదే సమయంలో, ప్రజలు తరచుగా తీవ్రమైన సమస్యను అనుమానించరు, చాలామంది తలనొప్పి నిద్ర లోపం లేదా చెడు వాతావరణానికి కారణమని పేర్కొన్నారు. అధిక రక్తపోటుకు చికిత్స లేకపోవడం స్ట్రోక్, గుండెపోటు అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. అందువల్ల, వ్యాధిని సకాలంలో గుర్తించడానికి, రక్తపోటు యొక్క ప్రధాన కారణాలను వివరంగా అధ్యయనం చేయడం అవసరం.

రక్తపోటు అంటే ఏమిటి?

ధమనుల రక్తపోటు (AH), రక్తపోటు లేదా రక్తపోటు అనేది రక్తపోటులో నిరంతరం పెరుగుదల కలిగి ఉన్న తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక వ్యాధి (సిస్టోలిక్ ఎగువ పీడనం 140 mmHg కన్నా ఎక్కువ మరియు డయాస్టొలిక్ తక్కువ పీడనం 90 mmHg కన్నా ఎక్కువ). రక్తపోటు అనేది హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క అత్యంత సాధారణ వ్యాధి. నాళాలలో రక్తపోటు పెరుగుదల ధమనులు మరియు వాటి చిన్న కొమ్మలు - ధమనుల సంకుచితం కారణంగా సంభవిస్తుంది.

రక్తపోటు యొక్క విలువ పరిధీయ నిరోధకత, వాస్కులర్ స్థితిస్థాపకతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. హైపోథాలమిక్ గ్రాహకాల యొక్క చికాకుతో, రెనిన్-యాంజియోటెన్సిన్-ఆల్డోస్టెరాన్ హార్మోన్లు ఉత్పత్తి చేయటం ప్రారంభిస్తాయి, ఇవి మైక్రోవేస్సెల్స్ మరియు ధమనుల దుస్సంకోచానికి కారణమవుతాయి, వాటి గోడలు గట్టిపడటం, రక్త స్నిగ్ధత పెరుగుతాయి. ఇది ధమనుల రక్తపోటు యొక్క రూపానికి దారితీస్తుంది, ఇది చివరికి కోలుకోలేని, స్థిరంగా మారుతుంది. అధిక పీడనం యొక్క రెండు రూపాలు ఉన్నాయి:

1. అవసరమైన (ప్రాధమిక). ఇది రక్తపోటు కేసులలో 95% ఉంటుంది. ఈ రూపం కనిపించడానికి కారణం వివిధ కారకాల కలయిక (వంశపారంపర్యత, పేలవమైన జీవావరణ శాస్త్రం, అధిక బరువు).
2. సెకండరీ. ఇది రక్తపోటు కేసులలో 5% ఉంటుంది. ఈ రూపంలో అధిక రక్తపోటు శరీరంలోని లోపాలు (మూత్రపిండాలు, కాలేయం, గుండె జబ్బులు) వల్ల వస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి ఉంటే వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశ లేదా దాని గుప్త కోర్సును అనుమానించవచ్చు:

• జ్ఞాపకశక్తి లోపం
• , తలనొప్పి
• ఆందోళన యొక్క అనాలోచిత భావన
• కోరదగిన చల్లదనం,
• హైపర్ హైడ్రోసిస్ (పెరిగిన చెమట),
• కళ్ళ ముందు చిన్న మచ్చలు,
• వేళ్ల తిమ్మిరి
• ముఖ ప్రాంతం యొక్క చర్మం యొక్క హైపెరెమియా (ఎరుపు),
• గుండె దడ,
• చిరాకు,
• తక్కువ పని సామర్థ్యం
• ఉదయం ముఖం వాపు.

రక్తపోటుకు కారణాలు

శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరు సమయంలో, గుండె అన్ని నాళాల ద్వారా రక్తాన్ని నడుపుతుంది, కణాలకు పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్‌ను అందిస్తుంది. ధమనులు వాటి స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతే లేదా అడ్డుపడితే, గుండె కష్టపడి పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది, నాళాల స్వరం పెరుగుతుంది మరియు వాటి వ్యాసం ఇరుకైనది, ఇది అధిక పీడనానికి దారితీస్తుంది. రక్తపోటు ప్రారంభం స్వయంప్రతిపత్తి మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతల వల్ల సంభవిస్తుంది, ఇవి భావోద్వేగాలతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, ఒక వ్యక్తి నాడీగా ఉన్నప్పుడు, అతని ఒత్తిడి తరచుగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.

60 సంవత్సరాల తరువాత, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు సాధారణ రక్త ప్రవాహాన్ని నిరోధించినప్పుడు, ధమనుల రక్తపోటు అభివృద్ధి అథెరోస్క్లెరోసిస్ (దీర్ఘకాలిక ధమనుల వ్యాధి) తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, రోగి యొక్క ఎగువ పీడనం 170 mmHg కు పెరుగుతుంది. కళ., మరియు దిగువ 90 మిమీ RT కంటే తక్కువగా ఉండాలి. కళ. అలాగే, చాలా మంది వైద్యులు ధమనుల రక్తపోటు యొక్క సాధారణ కారణాలను హైలైట్ చేస్తారు:

• అన్ని ముఖ్యమైన అవయవాల ప్రసరణ లోపాలు,
• సైకో-ఎమోషనల్ ఓవర్‌స్ట్రెయిన్,
• గర్భాశయ వెన్నుపూస యొక్క కండరాల దుస్సంకోచం,
• జన్యు పాథాలజీ
• స్థితిస్థాపకత తగ్గడం, రక్త నాళాలు గట్టిపడటం,
• హైపోకినియా (నిశ్చల జీవనశైలి),
• హార్మోన్ల మార్పులు
• అంతర్గత అవయవాల వ్యాధులు (కాలేయం, మూత్రపిండాలు).
• అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం
• చెడు అలవాట్లు.

రక్తపోటు కనిపించడం, ఒక నియమం ప్రకారం, 35 నుండి 50 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుషులను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇప్పటికే వ్యాధి యొక్క స్థిరమైన రూపాన్ని కలిగి ఉన్న రోగులలో అధిక రక్తపోటు నిర్ధారణ అవుతుంది. పురుషులు వ్యాధి యొక్క మొదటి సంకేతాలను విస్మరించడం దీనికి కారణం. తరచుగా, మానవత్వం యొక్క బలమైన సగం లో అధిక రక్తపోటు యొక్క కారణాలు వారి పని ద్వారా రెచ్చగొట్టబడతాయి. తీవ్రమైన శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిళ్లతో సంబంధం ఉన్న వ్యక్తులను ఈ వ్యాధి ప్రభావితం చేస్తుంది. బాధ్యతాయుతమైన కార్మికులు అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు, వీరి కోసం ఏదైనా తప్పు ఎప్పుడూ చాలా ఒత్తిడికి లోనవుతుంది. పురుషులలో రక్తపోటుకు ఇతర కారణాలు:

• ధూమపానం, మద్యం దుర్వినియోగం,
• నిశ్చల జీవనశైలి
• ఆహార నియమాలను పాటించకపోవడం (ఫాస్ట్ ఫుడ్, స్వీట్స్),
• మూత్రపిండ వ్యాధి (గ్లోమెరులోనెఫ్రిటిస్, పైలోనెఫ్రిటిస్, యురోలిథియాసిస్),
• taking షధాలను తీసుకోవడం (జలుబు, ముక్కు కారటం, నిద్ర మాత్రలు లేదా హార్మోన్ల మందులు),
• శారీరక శ్రమ నిర్లక్ష్యం,
• రక్త నాళాలతో సమస్యలు (అథెరోస్క్లెరోసిస్),
• కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ (సిఎన్ఎస్) కు గాయం.

స్త్రీలలో మరియు పురుషులలో ధమనుల రక్తపోటు యొక్క లక్షణాలు ముఖ్యంగా భిన్నంగా ఉండవు (breath పిరి, తలనొప్పి, టిన్నిటస్, మైకము), కానీ బలహీనమైన సెక్స్ అటువంటి అనారోగ్యాన్ని అనుభవించే అవకాశం ఉంది. మహిళల్లో రక్తపోటుకు కారణాలు పురుషులలో ఉన్నవారికి భిన్నంగా ఉండవచ్చు మరియు ఇది హార్మోన్ల వల్ల వస్తుంది. బలమైన సెక్స్ యొక్క లక్షణం లేని వ్యాధి యొక్క అటువంటి రూపాలు కూడా ఉన్నాయి - ఇది రుతువిరతి మరియు గర్భధారణ సమయంలో రక్తపోటు.

నియమం ప్రకారం, మహిళల్లో రక్తపోటు రుతువిరతి సమయంలో (45 - 50 సంవత్సరాల తరువాత) నిర్ధారణ అవుతుంది. ఈ సమయంలో శరీరం గణనీయమైన మార్పులకు లోనవుతుంది: ఉత్పత్తి చేయబడిన ఈస్ట్రోజెన్ పరిమాణం తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. అదనంగా, మహిళల్లో రక్తపోటు యొక్క కారణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉంటాయి:

• జనన నియంత్రణ
• ఒత్తిడి, ఓవర్లోడ్,
• శరీరంలో పొటాషియం తగినంతగా లేదు,
• శారీరక నిష్క్రియాత్మకత (నిశ్చల జీవనశైలి),
• అధిక బరువు,
• పేలవమైన పోషణ
• ప్రసవ,
• చెడు అలవాట్లు (మద్యపానం, ధూమపానం),
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్
• కొలెస్ట్రాల్ జీవక్రియ యొక్క వైఫల్యం,
• మూత్రపిండాల పాథాలజీ, అడ్రినల్ గ్రంథులు,
• వాస్కులర్ డిసీజ్
• అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్ (రెస్పిరేటరీ అరెస్ట్).

చిన్న వయస్సులో

25 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో రక్తపోటు చాలా అరుదుగా కనిపిస్తుంది. తరచుగా, చిన్న వయస్సులో రక్తపోటు పెరుగుదల న్యూరో సర్క్యులేటరీ డిస్టోనియా (హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతల సంక్లిష్టత) తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఎగువ పీడన సూచికలు మాత్రమే మారినప్పుడు. పిల్లలలో ఈ ఉల్లంఘనలకు కారణం పాఠశాల సమయంలో పెద్ద భారం. దాదాపు అన్ని సందర్భాల్లో, పిల్లలలో అధిక రక్తపోటు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీ యొక్క పరిణామం, అనగా. బాల్య రక్తపోటు సాధారణంగా ద్వితీయమైనది. చిన్న వయస్సులో ధమనుల రక్తపోటు అభివృద్ధి చెందడానికి ఇతర కారణాలు ఉండవచ్చు:

• వంశపారంపర్య కారకం
• అతిగా తినడం, చాలా ఉప్పు తినడం,
• వాతావరణ పరిస్థితులు
• వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క వ్యాధులు.
• విద్యుదయస్కాంత, ధ్వని వికిరణం,
• నరాల ఉప్పెన
• కిడ్నీ పాథాలజీ
• రక్తపోటు స్థితిని ప్రభావితం చేసే మందులు తీసుకోవడం,
• అధిక బరువు
• శరీరంలో పొటాషియం లేకపోవడం.
• నిద్ర నమూనాలను పాటించకపోవడం.

రక్తపోటుకు కారణాలు

90% మంది రోగులలో రక్తపోటు సంభవించడం హృదయ సంబంధ సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది (అథెరోస్క్లెరోసిస్, గుండె జబ్బులు మొదలైనవి). మిగిలిన 10% రోగలక్షణ రక్తపోటుకు సంబంధించినది, అనగా. అధిక రక్తపోటు మరొక వ్యాధికి సంకేతం (మూత్రపిండాల వాపు, అడ్రినల్ ట్యూమర్, మూత్రపిండ ధమనుల సంకుచితం), హార్మోన్ల వైఫల్యం, మధుమేహం, బాధాకరమైన మెదడు గాయం, ఒత్తిడి. రక్తపోటు అభివృద్ధికి ప్రమాద కారకాలు రెండు సూచికల ప్రకారం వర్గీకరించబడ్డాయి:

• శాశ్వతమని. ఒక వ్యక్తి ప్రభావితం చేయలేని కారణాలు. ఇందులో ఇవి ఉన్నాయి:

1. వంశపారంపర్య. ధమనుల రక్తపోటు జన్యువుల ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధిగా పరిగణించబడుతుంది. అందువల్ల, కుటుంబంలో రక్తపోటు ఉన్న రోగులు ఉంటే, తరువాతి తరంలో ఈ వ్యాధి కనిపించే అవకాశం ఉంది.
2. శారీరక కారకం. మధ్య వయస్కులైన పురుషులు మంచి సెక్స్ కంటే వ్యాధి బారిన పడతారు. 20 నుండి 50 సంవత్సరాల కాలంలో, స్త్రీ శరీరం ఎక్కువ లైంగిక హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది రక్షిత పనితీరును చేస్తుంది.

• మ్యూట్ చేయగల. వ్యక్తి, అతని జీవనశైలి మరియు నిర్ణయాలపై ఆధారపడే అంశాలు:
  • నిశ్చల జీవనశైలి
  • అధిక బరువు
  • ఒత్తిడులు,
  • చెడు అలవాట్లు
  • నిద్రలేమి,
  • పెద్ద మొత్తంలో కెఫిన్, ఉప్పు, కొలెస్ట్రాల్ వాడకం
  • మందులు తీసుకోవడం
  • వెయిట్ లిఫ్టింగ్
  • వాతావరణ హెచ్చుతగ్గులు.

వంశపారంపర్య

రక్తపోటుకు కారణమయ్యే కారకాల్లో ఒకటి వంశపారంపర్యత. ఇవి జన్యువులతో ప్రసరించే శరీర నిర్మాణ లక్షణాలు కావచ్చు. వారు రక్త ప్రవాహంలో ఇబ్బందుల్లో వ్యక్తమవుతారు, ఇది రక్తపోటు పెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తుంది. మొదటి లింక్ (తల్లి, తండ్రి, అమ్మమ్మ, తాత, తోబుట్టువులు) యొక్క బంధువులలో రక్తపోటు ఉండటం అంటే అనారోగ్యం వచ్చే అధిక సంభావ్యత. ఒకేసారి అనేక బంధువులలో అధిక రక్తపోటు గమనించినట్లయితే వ్యాధి ప్రారంభమయ్యే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

నియమం ప్రకారం, రక్తపోటు అనేది జన్యుపరంగా వారసత్వంగా పొందబడదు, కానీ దానికి ఒక ముందడుగు మాత్రమే, దీనికి కారణం న్యూరోసైకిక్ ప్రతిచర్యలు మరియు జీవక్రియ లక్షణాలు (కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు). తరచుగా వారసత్వం ద్వారా పాథాలజీ యొక్క ధోరణిని గ్రహించడం బాహ్య ప్రభావాల వల్ల జరుగుతుంది: పోషణ, జీవన పరిస్థితులు, ప్రతికూల వాతావరణ కారకాలు.

వ్యాధి

హృదయ సంబంధ వ్యాధులు (గుండె జబ్బులు, ఇస్కీమియా) అధిక రక్తపోటును ప్రేరేపిస్తాయి. ఈ రోగాలతో, బృహద్ధమని యొక్క ల్యూమన్ పాక్షికంగా ఇరుకైనది - అంటే ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. పాలియార్టిటిస్ నోడోసాలోని వాస్కులర్ లోపాలు కూడా రక్తపోటు పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తాయి. ధమనుల రక్తపోటుకు డయాబెటిస్ మరొక కారణం. అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఉండటం నాళాల ల్యూమన్ను తగ్గిస్తుంది, ఇది సాధారణ రక్త ప్రసరణకు అడ్డంకి. గుండె మెరుగైన మోడ్‌లో పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది, పెరిగిన ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది. రక్తపోటును రేకెత్తించే వ్యాధులు:

• మూత్రపిండాల వాపు
• శోషరస వ్యవస్థ మరియు కాలేయం యొక్క పాథాలజీ,
• గర్భాశయ బోలు ఎముకల వ్యాధి,
• క్లోమం మరియు థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క ఉల్లంఘన,
• ధమనుల స్క్లెరోసిస్,
• ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా,
• అడ్రినల్ గ్రంథి కణితి
• బాధాకరమైన మెదడు గాయాలు
• మూత్రపిండ ధమనుల సంకుచితం.

వర్గీకరణ

ప్రస్తుతం, రక్తపోటు యొక్క ఒకటి కంటే ఎక్కువ వర్గీకరణ ఉంది. ఈ వ్యాధి సాధారణంగా కోర్సు యొక్క స్వభావం, సమస్యల ఉనికి, అభివృద్ధి కారణాలు, ఒత్తిడి సూచికలు మరియు మరెన్నో ద్వారా వేరు చేయబడుతుంది.

ఆధునిక కార్డియాలజిస్టులు అనేక డిగ్రీల రక్తపోటును వేరు చేస్తారు (అధిక రక్తపోటు సూచికలను బట్టి):

• 1 డిగ్రీ - ఒత్తిడి 159-140 / 99-90 mm RT కి పెరుగుతుంది. ఆర్ట్.,
• 2 డిగ్రీ - యాంత్రిక టోనోమీటర్ యొక్క బాణాలపై, 179-160 / 109-100 మిమీ RT యొక్క సూచిక నిర్ధారణ అవుతుంది. ఆర్ట్.,
• 3 డిగ్రీ - 180/110 mm RT కంటే ఎక్కువ ఒత్తిడిలో నిరంతర లేదా ఆవర్తన పెరుగుదల. కళ.

సాధారణంగా ఆమోదించబడిన WHO వర్గీకరణ ప్రకారం, వ్యాధి యొక్క అటువంటి దశలు ఉన్నాయి:

• దశ 1 - లక్ష్య అవయవాలకు నష్టం లేకుండా ఒత్తిడిలో అస్థిరమైన పెరుగుదల,
• దశ 2 - అంతర్గత అవయవాలకు నష్టం సంకేతాల ఉనికి, వీటిలో ప్రధాన లక్ష్యం గుండె, రక్త నాళాలు, కంటి నిర్మాణాలు, మెదడు మరియు మూత్రపిండాలు,
• స్టేజ్ 3 - సమస్యల అభివృద్ధి నేపథ్యంలో రక్తపోటులో స్థిరమైన పెరుగుదల, ఒక వ్యక్తి చనిపోయే వ్యక్తీకరణల నుండి.

రక్తపోటు అనారోగ్యం దాని స్వంత రకాలను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో:

1. పాథాలజీ యొక్క లక్షణాలు చాలా నెమ్మదిగా, దశాబ్దాలుగా అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు మరియు సమస్యల ప్రమాదం తక్కువగా అంచనా వేయబడినప్పుడు, GB యొక్క నిరపాయమైన రకం లేదా మందగించిన సంస్కరణ,
2. ప్రాణాంతక వ్యాధి, దీనిలో ఒత్తిడిలో పదునైన పెరుగుదల, లక్ష్య అవయవాల గాయాలు మరియు తరచుగా రక్తపోటు సంక్షోభాలు నమోదు చేయబడతాయి (వ్యాధి యొక్క ఈ వైవిధ్యం drug షధ చికిత్సకు స్పందించడం కష్టం).

దాని అభివృద్ధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో ఉన్న వ్యాధి దాదాపుగా లక్షణం లేనిది, ఇది దాని ప్రారంభ గుర్తింపును క్లిష్టతరం చేస్తుంది. అటువంటి రోగులలో, శారీరక పరీక్ష సమయంలో లేదా క్లినిక్‌కు సాధారణ ప్రవేశం సమయంలో అధిక రక్తపోటును అవకాశం ద్వారా గుర్తించవచ్చు.

మరింత సంక్లిష్టమైన రక్తపోటు అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా దిగజార్చే అనేక సంకేతాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది మరియు నిపుణుల వైపు తిరగడానికి కారణం. ఈ వ్యాధి యొక్క ప్రధాన లక్షణం 140/90 mm Hg కంటే ఎక్కువ రక్తపోటు పెరుగుదల. కళ. ఈ పరిస్థితి తలనొప్పి అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది, ఇవి మెదడు యొక్క నాళాల రిఫ్లెక్స్ సంకుచితం యొక్క ఫలితం. నియమం ప్రకారం, రక్తపోటు బారినపడే ప్రజలు మెడ మరియు దేవాలయాలలో పుండ్లు పడటం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు, ఇది ప్రకృతిలో పల్సేట్ అవుతోంది, దాని తీవ్రత మరియు ఆకస్మిక అభివృద్ధి లక్షణం. అనాల్జెసిక్స్ తీసుకున్న తర్వాత ఇలాంటి నొప్పులు, కొట్టుకోవడం పోవు.

తరచుగా, రక్తపోటు సోలో మైకమును అనుభవిస్తుంది, ఇది సాధారణ ఉద్యోగం తర్వాత సంభవిస్తుంది. ఈ లక్షణం తరచుగా వికారం మరియు వాంతులు, అలాగే ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి పెరగడం వల్ల సాధారణ అనారోగ్యంతో ఉంటుంది. వినికిడి చికిత్స యొక్క నాళాల సంకుచితం టిన్నిటస్‌కు కారణమవుతుంది, ఒక వ్యక్తి తన చెవులు చాలా నిండినట్లు అనిపించినప్పుడు మరియు పరిసర శబ్దాలను సాధారణంగా గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని అతను ఆచరణాత్మకంగా కోల్పోతాడు.

కొరోనరీ రక్త ప్రవాహాన్ని ఉల్లంఘించడం మయోకార్డియల్ ఇస్కీమియా అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. అటువంటి రోగులలో, breath పిరి మరియు ఛాతీ నొప్పి కనిపిస్తుంది, ఇది నైట్రేట్లతో బాగా స్పందిస్తుంది. ఇరుకైన ప్రధాన నాళాలలో ఒక బ్యాచ్ రక్తాన్ని నెట్టడానికి ఈ సమయంలో అవయవం మెరుగైన మోడ్‌లో పనిచేస్తుంది. ఆంజినా పెక్టోరిస్ యొక్క ప్రతి దాడి వేగవంతమైన పల్స్, ఉచ్ఛరిస్తారు హృదయ స్పందన మరియు మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ వంటి రోగలక్షణ పరిస్థితి యొక్క బలీయమైన సమస్య సంభవిస్తుంది.

రక్తపోటుతో, దృష్టిలో పదునైన క్షీణత మరియు రెటీనా నాళాల యొక్క రక్తపోటు యాంజియోపతి అభివృద్ధితో బలహీనమైన కంటి పనితీరు నిర్ణయించబడుతుంది. ఓక్యులర్ ఫండస్ కూడా రోగలక్షణ ప్రక్రియలో పాల్గొంటుంది, ఇది ఆప్టిక్ నరమును ఉబ్బి, కుదిస్తుంది. ఈ సమయంలో, ఒక వ్యక్తి తన కళ్ళ ముందు తన “గూస్ బంప్స్” లో, చీకటి వృత్తాలు మరియు ఇలాంటివి గమనించాడు.

మహిళల్లో అధిక రక్తపోటు లక్షణాల సంక్లిష్టత మెనోపాజ్ సమయంలో, మెనోపాజ్ సంభవించినప్పుడు చాలా తరచుగా జరుగుతుంది. ఈ కాలంలో, బలహీనమైన లింగానికి హార్మోన్ల మార్పులు సంభవిస్తాయి, ఇవి జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్ధాల ఉత్పత్తిని ఉల్లంఘిస్తాయి, ఇవి సాధారణ స్థాయి ఒత్తిడిని నియంత్రిస్తాయి. అందుకే మహిళల్లో రుతువిరతి యొక్క అత్యంత సాధారణ పరిణామం రక్తపోటు.

సమస్యలు

ప్రకృతిలో నెమ్మదిగా ప్రగతిశీలమైన కృత్రిమ వ్యాధులలో జిబి ఒకటి మరియు రోగలక్షణ ప్రక్రియ యొక్క మొదటి సమస్యల దశలో చాలా తరచుగా నిర్ధారణ అవుతుంది. లక్ష్య అవయవాలలో రక్తపోటు నిరంతరం పెరగడంతో, డిస్ట్రోఫిక్ మరియు స్క్లెరోటిక్ మార్పులు సంభవిస్తాయి, ఇది స్థూల క్రియాత్మక బలహీనతకు దారితీస్తుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, మూత్రపిండాలు, మెదడు, గుండె, విజువల్ ఎనలైజర్ మరియు రక్త నాళాలు ధమనుల రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నాయి.

రక్తపోటు మరియు వాటి తీవ్రత యొక్క సమస్యల అభివృద్ధి రేటును ప్రభావితం చేసే అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి:

• చెడు అలవాట్లు, ముఖ్యంగా ధూమపానం,
• నిశ్చల జీవనశైలి మరియు పెరిగిన శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక,
• అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్ మరియు హైపర్గ్లైసీమియా,
• తరచుగా ఒత్తిళ్లు
• శరీరంలో పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం లోపం,
• వయస్సు-సంబంధిత మార్పులు
• వంశపారంపర్య సిద్ధత.

రక్తపోటు అనారోగ్యంతో, గుండె పెరిగిన లోడ్ పరిస్థితులలో పని చేయవలసి వస్తుంది, ఇది ఇరుకైన నాళాలలో రక్తాన్ని నెట్టవలసిన అవసరంతో ముడిపడి ఉంటుంది. కాలక్రమేణా, మయోకార్డియల్ గోడ గట్టిపడుతుంది మరియు ఒక వ్యక్తి ఎడమ జఠరిక యొక్క హైపర్ట్రోఫీని మరియు గుండె కండరాల ఆక్సిజన్ ఆకలిని అభివృద్ధి చేస్తాడు.

గుండె యొక్క భాగంలో, రక్తపోటు యొక్క అనేక రకాల సమస్యలు వేరు చేయబడతాయి:

1. కొరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్
2. ఆంజినా పెక్టోరిస్
3. కొరోనరీ ఆర్టిరియోస్క్లెరోసిస్,
4. మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ రూపంలో గుండె ఆగిపోవడం యొక్క తీవ్రమైన రూపం,
5. దీర్ఘకాలిక గుండె ఆగిపోవడం.

అధిక స్థాయి రక్తపోటు ఒక వ్యక్తి యొక్క మెదడు రుగ్మతలను రేకెత్తిస్తుంది, ఇది ఆచరణలో తీవ్రమైన మైకము, తలనొప్పి, టిన్నిటస్, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం మరియు మరెన్నో ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. రక్తపోటు యొక్క సంక్లిష్ట మస్తిష్క సమస్యలకు అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి:

• వెస్టిబ్యులర్ డిజార్డర్స్ తో ఎన్సెఫలోపతి,
• ఇస్కీమిక్ మరియు హెమరేజిక్ స్ట్రోక్,
• మెదడు చర్య యొక్క అభిజ్ఞా బలహీనత.

మీకు తెలిసినట్లుగా, మూత్రపిండాలు శరీరంలోని నీరు మరియు ఉప్పు మొత్తాన్ని నియంత్రిస్తాయి. కానీ రక్తపోటు పెరుగుదలతో, వారు తమ ప్రధాన పనిని పూర్తిగా చేయగలరు. ఇది అనేక సమస్యలకు దోహదం చేస్తుంది, వీటిలో:

1. మూత్రపిండ వైఫల్యం
2. వడపోత మరియు ద్రవం విడుదల యొక్క పనితీరు ఉల్లంఘన,
3. మూత్రపిండాలు గట్టిపడటం.

ఇటువంటి ఉల్లంఘనలు రక్తపోటులో అనేక లక్షణాల అభివృద్ధికి దారితీస్తాయి, ఇది మూత్రపిండాల యొక్క పాథాలజీని సూచిస్తుంది. అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి సాధారణ బలహీనత, అనారోగ్యం, ఎడెమా కనిపించడం, కారణం లేని వికారం గురించి ఫిర్యాదు చేయడం ప్రారంభిస్తాడు.

కంటి రెటీనాలో రక్తస్రావం కనిపించడం, ఆప్టిక్ డిస్క్ వాపు మరియు ప్రగతిశీల దృష్టి కోల్పోవడం ద్వారా కంటి దెబ్బతింటుంది. ధమనుల రక్తపోటుతో ఉన్న పరిధీయ నాళాల భాగంలో, వాటి గోడలను విడదీయడం చాలా బలీయమైన సమస్య, ప్రత్యేకించి, తెలిసిన బృహద్ధమని సంబంధ అనూరిజం, ఇది లక్షణరహితంగా ఏర్పడి ముందుకు సాగుతుంది, తరచుగా ఆకస్మిక ప్రాణాంతక ఫలితాన్ని కలిగిస్తుంది.

కారణనిర్ణయం

వ్యాధి యొక్క దశ మరియు అభివృద్ధి యొక్క స్థాపనతో జిబి యొక్క రోగ నిర్ధారణ రోగలక్షణ పరిస్థితికి తగిన చికిత్సను సూచించే మార్గంలో ఒక ముఖ్యమైన దశ. అందుకే, రక్తపోటు అనారోగ్యాన్ని సూచించే మొదటి సంకేతాలు కనిపించినప్పుడు, అధిక రక్తపోటు యొక్క కారణాలు మరియు దాని దిద్దుబాటు కోసం పద్ధతులను తెలుసుకోవడానికి మీరు వెంటనే ఒక వైద్య సంస్థను సంప్రదించాలి.

అనుమానాస్పద రక్తపోటు కోసం రోగనిర్ధారణ చర్యల సమితిలో అనేక ప్రయోగశాల మరియు వాయిద్య అధ్యయనాలు ఉన్నాయి, వీటిలో:

• పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం, క్రియేటినిన్, చెడు కొలెస్ట్రాల్, గ్లూకోజ్ మరియు వంటి స్థాయిలను నిర్ణయించడానికి ప్రయోగశాల రక్త పరీక్ష,
• ప్రోటీన్ మొత్తాన్ని నిర్ణయించి మూత్రం యొక్క జీవరసాయన అధ్యయనం,
• ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రఫీ (ECG),
• గుండె యొక్క అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష,
• డాప్లర్ ఫ్లోమెట్రీ,
• ఫండస్ పరీక్ష.

రక్తపోటు యొక్క విశ్లేషణ విధానం, ఇది ఉల్లంఘనల స్థాయిని నిర్ణయించడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది రెండు దశలను కలిగి ఉంటుంది:

1. మొదటి దశ - రక్తపోటు ప్రకారం వ్యాధి యొక్క క్లినికల్ వ్యక్తీకరణలను నిర్ణయించడం మరియు అదనపు అధ్యయనాల ఫలితాలను పొందడం,
2. రెండవ దశ ఒక ప్రత్యేక అధ్యయనం, ఇది వ్యాధి యొక్క ఖచ్చితమైన స్థాయిని మరియు మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ థెరపీ (MRI) లేదా ఎక్స్-రే పరీక్షను ఉపయోగించి రోగిలో సమస్యల ఉనికిని నిర్ణయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

వ్యాధి యొక్క కోర్సు యొక్క ఖచ్చితమైన చిత్రాన్ని పొందండి రక్తపోటు యొక్క రోజువారీ పర్యవేక్షణను అనుమతిస్తుంది. అతనికి ధన్యవాదాలు, మీరు రోజంతా ఒత్తిడి హెచ్చుతగ్గుల పరిధిని సెట్ చేయవచ్చు మరియు దాని సగటు సూచికను నిర్ణయించవచ్చు, ఇది రక్తపోటు స్థాయిని వర్గీకరిస్తుంది. అటువంటి అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన ప్రతికూలత దాని అధిక వ్యయం.

రక్తపోటు స్థాయిపై నిరంతరం నియంత్రణ ఉండే అవకాశం ఉన్న కార్డియాలజీ ఆసుపత్రిలో రక్తపోటు తీవ్రతరం చేసే చికిత్స జరగాలి. అదనంగా, అవసరమైతే, వైద్యుడు రోగి యొక్క చికిత్స ప్రణాళికను సవరించవచ్చు మరియు ప్రతి ప్రత్యేక క్లినికల్ కేసులో అతనికి మరింత ప్రభావవంతమైన మందులను సూచించవచ్చు.

వ్యాధిని నయం చేయడం ఒక ప్రత్యేకమైన ఆహారం యొక్క నియామకంతో ప్రారంభమవుతుంది, ఇది టేబుల్ ఉప్పు, కొవ్వు మరియు వేయించిన ఆహారాలు, అలాగే మచ్చలు, పొగబెట్టిన మాంసాలు మరియు పిండి ఉత్పత్తులను ఖచ్చితంగా పరిమితం చేస్తుంది. న్యూట్రిషన్ రక్తపోటు సాధారణ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడం, ఎడెమా అభివృద్ధిని నివారించడం, బరువును సాధారణీకరించడం మరియు వంటి వాటిని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

కొత్త యూరోపియన్ సిఫారసుల ప్రకారం, రక్తపోటు చికిత్స సమగ్రంగా ఉండాలి మరియు రక్తపోటును తగ్గించడం మరియు వ్యాధిని దాని కోర్సు యొక్క ప్రాణాంతక వైవిధ్యంగా మార్చడం లేదా రోగలక్షణ పరిస్థితి యొక్క సమస్యల అభివృద్ధిని తొలగించే లక్ష్యంతో అనేక drugs షధాలను కలిగి ఉండాలి. రక్తపోటు కోసం drugs షధాల యొక్క ఎక్కువగా ఉపయోగించే సమూహాలలో హైలైట్ చేయాలి:

• ఆల్ఫా-బ్లాకర్స్ (గ్వాంగ్‌ఫాసిన్),
• గ్యాంగ్లియన్ బ్లాకర్స్ (పెంటమైన్, బెంజోగెక్సోనియం),
• ACE నిరోధకాలు (ఎనాప్, ఎనాలాప్రిల్, కాప్టోప్రిల్),
• బీటా-బ్లాకర్స్ (మెటాప్రొలోల్, బిసోప్రొలోల్, కాంకర్),
• కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్ (వెరాపామిల్),
• మూత్రవిసర్జన (లాసిక్స్, ఫ్యూరోసెమైడ్, వెరోష్పిరాన్).

మూత్రవిసర్జన నియామకంపై వైద్యుడు ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతాడు. వాస్తవం ఏమిటంటే, ప్రతి మూత్రవిసర్జన శరీర రక్తపోటుకు పొటాషియం కడగడం వల్ల సురక్షితం కాదు. అందుకే రక్తం యొక్క జీవరసాయన కూర్పు నియంత్రణలో పొటాషియం సన్నాహాల వాడకంతో ఇటువంటి మందులు తీసుకోవడం కలిపి ఉండాలి. అదనంగా, మూత్రవిసర్జన ఒత్తిడిని తగ్గించడమే కాక, అధిక సోడియంను తొలగించడం ద్వారా కణజాల వాపును కూడా తొలగిస్తుంది. మా వ్యాసంలో మూత్రవిసర్జన తీసుకోవడం గురించి మరింత చదవండి: రక్తపోటు కోసం మూత్రవిసర్జన ఎందుకు తీసుకోవాలి?

రక్తపోటుకు స్వతంత్రంగా చికిత్స చేయటం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.

మీ వైద్యుడితో అలాంటి ఉపయోగం యొక్క సమన్వయం లేకుండా ప్రత్యామ్నాయ of షధం యొక్క యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ drugs షధాలను ఉపయోగించడం కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు. నిషేధించబడిన చర్యలు, ప్రధాన విరుద్దంగా, అత్యవసర రక్తపోటు సంక్షోభాన్ని రేకెత్తిస్తాయి మరియు సమస్యల అభివృద్ధికి కారణాలను తెలుసుకోవడానికి మరియు వాటిని తొలగించడానికి తదుపరి వ్యూహాలను నిర్ణయించడానికి రోగిని వెంటనే ప్రత్యేక ఆసుపత్రిలో ఉంచాల్సిన అవసరం ఉంది.

నివారణ

రక్తపోటును నివారించడానికి, రోగలక్షణ పరిస్థితి అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాలను సకాలంలో గుర్తించడం మరియు తొలగించడం, అలాగే ఇప్పటికే అధిక రక్తపోటు స్థిరీకరణ లక్ష్యంగా ఉన్న చర్యల సమితి చేయించుకోవడం అవసరం. వ్యాధి యొక్క మొదటి సంకేతాలు రాకుండా ఉండటానికి, ఒక వ్యక్తి తన జీవనశైలిని సాధారణీకరించాలి, చెడు అలవాట్లను మరియు ఉప్పు తీసుకోవడం మానేయాలి, అతని శారీరక శ్రమను పెంచుకోవాలి మరియు బరువు కూడా తగ్గాలి. రక్తపోటు అభివృద్ధి చెందడానికి వంశపారంపర్యంగా ప్రమాదం ఉన్న సంభావ్య రోగులకు ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. అటువంటి వర్గ ప్రజలు ఎల్లప్పుడూ ఒత్తిడిని కొలిచే పరికరాన్ని కలిగి ఉండాలి, దానితో వారు దాని పరిస్థితిని పర్యవేక్షించగలరు.

రక్తపోటు లోపాలను నివారించవచ్చు:

1. చురుకైన జీవనశైలిని నడిపించండి (శారీరక చికిత్స, ఫిట్‌నెస్, మసాజ్, బహిరంగ నడకలు, స్కీయింగ్, కొలనులో ఈత) మరియు వ్యాయామశాలలో క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి,
2. జంక్ ఫుడ్, పొగ త్రాగండి మరియు మద్యం తాగవద్దు,
3. రోజుకు ఉప్పు తీసుకోవడం 3-4 గ్రా వరకు తగ్గించండి,
4. జంతువుల కొవ్వులు, సంరక్షణకారులను, కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం మిమ్మల్ని నిషేధించండి
5. స్పష్టమైన దినచర్యను గమనించండి మరియు పూర్తి నిద్రను పాటించండి,
6. Ob బకాయాన్ని రేకెత్తించే అదనపు శరీర కొవ్వును నివారించండి,
7. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నిరోధించండి
8. క్రమం తప్పకుండా కార్డియాలజిస్ట్ చేత నివారణ పరీక్ష చేయించుకోండి మరియు అవసరమైన పరీక్షలు తీసుకోండి,
9. పెరిగిన ఒత్తిడి యొక్క మొదటి సంకేతాలు కనిపించినప్పుడు, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

రక్తపోటు ధోరణిని వారసత్వంగా పొందిన వ్యక్తులు వారి ఆరోగ్య స్థితికి శ్రద్ధ వహించాలి, క్రీడలు ఆడాలి మరియు క్రమం తప్పకుండా పరిశీలించాలి. GB యొక్క సిద్ధంగా రోగ నిర్ధారణ రోగుల క్లినికల్ పరిశీలనను సూచిస్తుంది మరియు అవసరమైతే, వైకల్యం యొక్క నిర్ణయంపై వాటిని కమిషన్కు సూచిస్తుంది.

హార్మోన్ల మార్పులు

ఎండోక్రైన్ అవయవాల లోపాలు (థైరాయిడ్, హైపోథాలమస్, ప్యాంక్రియాస్, అడ్రినల్ గ్రంథులు) అధిక రక్తపోటుకు సాధారణ కారణాలు. ఈ రోగలక్షణ ప్రక్రియలు సెక్స్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి మరియు సెరిబ్రల్ లోయర్ అపెండేజ్‌పై వాటి ప్రభావం, ముఖ్యంగా మెనోపాజ్ సమయంలో మహిళలకు. రక్తపోటు పెరగడానికి తీవ్రమైన కారణాలు, హార్మోన్ల అధిక సంశ్లేషణకు దోహదం చేయడం ఈ క్రింది వ్యాధులు:

• కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్
• థైరోటాక్సికోసిస్ (హైపర్ థైరాయిడిజం) - థైరాయిడ్ పనితీరులో పెరుగుదల,
• అడ్రినల్ నియోప్లాజమ్స్,
• అక్రోమెగలీ (పూర్వ పిట్యూటరీ గ్రంథి యొక్క పనిచేయకపోవడం),
• ఫియోక్రోమోసైటోమా (హార్మోన్ల క్రియాశీల కణితి),
• కోన్స్ సిండ్రోమ్.

వృద్ధులలో రక్తపోటు సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. కాలక్రమేణా, ధమనులు వాటి స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతాయి మరియు ఇది ఒత్తిడిపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అదనంగా, 40 సంవత్సరాల తరువాత, జీవక్రియ ప్రక్రియలు మందగిస్తాయి, అధిక మొత్తంలో అధిక కేలరీల ఆహార పదార్థాల వినియోగం మరియు ఆహారం పట్ల తప్పు వైఖరి, స్థూలకాయం అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు తరువాత రక్తపోటు వస్తుంది.

నేడు, వయస్సు వంటి అనారోగ్యానికి కారణం మార్పులకు గురైంది. ఈ వ్యాధి చాలా చిన్నది, కౌమారదశలో 10% మంది పాథాలజీకి గురవుతారు, మరియు వారు పెద్దయ్యాక, శాతం మాత్రమే పెరుగుతుంది. 40 సంవత్సరాల తరువాత ప్రతి మూడవ నివాసి అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నాడు. నిజమే, శరీరం యొక్క ప్రతిఘటనలో సహజమైన క్షీణతతో పాటు, వంశపారంపర్య ప్రభావం, జీవనశైలి వయస్సుతో మారుతుంది.

జీవన

రక్తపోటుకు మరొక కారణం శారీరక శ్రమ లేకపోవడం. రక్త ప్రసరణపై మరియు మొత్తం శరీరంపై క్రీడ ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, కాని రక్తపోటు అభివృద్ధి నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి చాలా మంది చురుకైన జీవనశైలిని ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకోరు. వ్యాయామం లేకపోవడం ob బకాయం మరియు అధిక బరువుకు కారణమవుతుంది మరియు ఫలితంగా అధిక రక్తపోటు వస్తుంది.

హైపోకినియా అనేది మన కాలానికి ఒక సాధారణ వ్యాధి, ఒక వ్యక్తి ఎక్కువ కదలనప్పుడు, మరియు ఇది రక్త నాళాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. అనారోగ్య ఆహారం, చెడు అలవాట్లు మరియు తప్పు జీవనశైలి అధిక రక్తపోటును రేకెత్తిస్తాయి, ఎందుకంటే కండరాల కణజాలం మరియు వెన్నెముక బలహీనపడటం వలన మంచి రక్త ప్రసరణకు అవసరమైన రక్త నాళాల స్వరం తగ్గుతుంది. కంప్యూటర్‌లో పనిచేయడం వల్ల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.

అధిక రక్తపోటు కనిపించడానికి దోహదపడే తదుపరి అంశం పేలవమైన పోషణ. ఉప్పు, తీపి, వేయించిన, కారంగా, పొగబెట్టిన మరియు కొవ్వు పదార్ధాలు తరచుగా అనుకోకుండా ఒత్తిడిని పెంచుతాయి. నిజమే, శరీరం నుండి అదనపు సోడియం తొలగించడానికి, మూత్రపిండాలకు కొంత సమయం అవసరం. ఇది జరిగే వరకు, అధిక ఉప్పు నీటిని నిలుపుకుంటుంది, ఇది రక్తపోటుతో బాధపడేవారిలో ఎడెమాకు కారణమవుతుంది.

పొటాషియం లేకపోవడం రక్తపోటును పెంచుతుంది. ఈ మూలకం రక్త నాళాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, మరియు శరీరం - సోడియం నుండి విముక్తి పొందటానికి. టమోటాలు, పాల ఉత్పత్తులు, కోకో, బంగాళాదుంపలు, చిక్కుళ్ళు, పార్స్లీ, ప్రూనే, పుచ్చకాయలు, అరటిపండ్లు, పచ్చి కూరగాయలు, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలలో పొటాషియం చాలా ఉంది. ఈ ఆహారాలను మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చాలి. కొవ్వు, కొవ్వు మాంసం మరియు పొగబెట్టిన మాంసాలను తిరస్కరించడం అవసరం అవి అధిక బరువుకు మరియు తరచూ అధిక పీడనానికి దారితీస్తాయి. అదనంగా, ఇటువంటి ఆహారాలు శరీరానికి హానికరం:

• వెన్న,
• తయారుగా ఉన్న ఆహారం
• మగ్గిన,
• కొవ్వు సోర్ క్రీం, క్రీమ్,
• మసాలా మసాలా
• పిండి ఉత్పత్తులు
• కెఫిన్ టానిక్ పానీయాలు
• తీపి ఫిజీ పానీయాలు.

చెడు అలవాట్లు

అధిక మోతాదు ఆల్కహాల్ మరియు దాని ఫలితంగా వచ్చే హ్యాంగోవర్ మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. క్రమం తప్పకుండా మరియు అధికంగా తాగడం వల్ల హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది, నాటకీయంగా రక్తపోటు పెరుగుతుంది మరియు గుండెపోటు వస్తుంది. ధూమపానం కూడా ఒత్తిడిపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. నికోటిన్ హృదయ స్పందన రేటు, గుండె వేగంగా ధరించడానికి దోహదం చేస్తుంది, ఇది కొరోనరీ వ్యాధి మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

పొగాకు మరియు ఆత్మలు మొత్తం శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ధూమపానం మరియు మద్యం తాగినప్పుడు, మొదట విస్తరణ జరుగుతుంది, ఆపై రక్త నాళాల యొక్క పదునైన సంకోచం సంభవిస్తుంది, దీని ఫలితంగా వాటి దుస్సంకోచం ఏర్పడుతుంది మరియు రక్త ప్రవాహం మరింత తీవ్రమవుతుంది. అందువల్ల రక్తపోటు పెరుగుతుంది. అదనంగా, సిగరెట్లలోని రసాయనాలు రక్త నాళాల గోడల స్థితిస్థాపకతను దెబ్బతీస్తాయి, ధమనులను అడ్డుకునే ఫలకాలను ఏర్పరుస్తాయి.

అధిక బరువు

రక్తపోటుకు ఒక సాధారణ కారణం es బకాయం మరియు అధిక బరువు. నిశ్చల జీవనశైలి, జీవక్రియ లోపాలు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ఉప్పు అధిక కంటెంట్ కలిగిన భారీ భోజనం వల్ల అధిక బరువు వస్తుంది. Ese బకాయం ఉన్నవారు ఎల్లప్పుడూ ప్రమాదంలో ఉంటారు, ఎందుకంటే నాళాలు మరియు గుండెపై భారం అధిక రక్తపోటు పెరుగుతుంది.

అదనంగా, es బకాయం రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుంది, ఇది డయాబెటిస్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. అధిక బరువు ఉన్న రోగులు సాధారణ శరీర బరువు ఉన్నవారి కంటే రక్తపోటుతో బాధపడే అవకాశం 3 రెట్లు ఎక్కువ. Ob బకాయం ఉన్న వ్యక్తి అథెరోస్క్లెరోసిస్ బారిన పడే అవకాశం ఉంది, ఇది అధిక రక్తపోటు కనిపించడానికి అదనపు అంశం. 5 కిలోల బరువు తగ్గడం వల్ల రక్తపోటు గణనీయంగా తగ్గుతుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర మెరుగుపడుతుంది.

మారుతున్న వాతావరణానికి చాలా మంది బాధాకరంగా స్పందిస్తారు, అనగా. అవి వాతావరణంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. స్వచ్ఛమైన గాలిలో అరుదుగా మరియు నిశ్చల జీవనశైలికి దారితీసే పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి కూడా మారుతున్న వాతావరణానికి సున్నితంగా ఉండవచ్చు. నియమం ప్రకారం, రక్తపోటుతో బాధపడుతున్న ప్రజలలో మెటోక్రిసిస్ అసాధారణ వాతావరణ మరియు ప్రకృతి దృశ్య పరిస్థితులలో కనిపిస్తుంది, కాబట్టి ప్రయాణించే ముందు మీరు ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిని సిద్ధం చేయాలి.

నగరం యొక్క పేలవమైన జీవావరణ శాస్త్రం కూడా రక్తపోటును తీవ్రంగా పెంచుతుంది, హృదయనాళ వ్యవస్థను దెబ్బతీస్తుంది మరియు రక్తపోటును అభివృద్ధి చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి ప్రతిరోజూ 3 నెలలు పీల్చే హానికరమైన పదార్ధాలకు స్వల్పంగా గురికావడం కూడా రక్తపోటు అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది. అన్ని ఆధునిక నగరాల్లో మూడు సాధారణ కాలుష్య కారకాలు - నత్రజని డయాక్సైడ్, ఓజోన్, సల్ఫర్ డయాక్సైడ్ - రక్తపోటు మరియు వాస్కులర్ పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

న్యూరో-ఎమోషనల్ ఓవర్‌స్ట్రెయిన్ (ఒత్తిడి, నాడీ విచ్ఛిన్నం, అధిక భావోద్వేగం) రక్తపోటు తీవ్రతరం కావడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం. ఏదైనా ప్రతికూలమైన మరియు అణచివేయబడిన భావోద్వేగాలు మానవ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. ఒత్తిడి యొక్క సుదీర్ఘ అనుభవం ప్రశాంత వాతావరణంలో రక్త నాళాలు మరియు హృదయాన్ని ధరించే స్థిరమైన ఉద్రిక్తత. నాడీ విచ్ఛిన్నం యొక్క పరిణామం తరచుగా ఒత్తిడి పెరుగుదల మరియు రక్తపోటు సంక్షోభం. మద్యం మరియు ధూమపానంతో కలిపి ఒత్తిడి ముఖ్యంగా హానికరం. అటువంటి కలయిక రక్తపోటును తీవ్రంగా పెంచుతుంది.

నియమం ప్రకారం, రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తిలో, ఒత్తిడి పెరుగుతుంది మరియు చిన్న మానసిక ఒత్తిడితో కూడా ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. క్రమంగా, రక్తపోటులో పదేపదే పెరుగుదలతో, ఇది చాలా నెలలు ఉంటుంది, రక్తపోటును నియంత్రించే బాధ్యత ఉపకరణం లోడ్‌కు అలవాటుపడుతుంది మరియు రక్తపోటు నెమ్మదిగా ఒక నిర్దిష్ట స్థాయిలో పరిష్కరిస్తుంది.