30 తర్వాత మహిళల్లో రక్తంలో చక్కెర: ఉపవాసం వేలు మరియు సిరల సంఖ్య

30 సంవత్సరాల తరువాత మహిళల్లో రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణం - చక్కెర నిబంధనలు

మహిళలు మరియు పురుషులు ఇద్దరికీ, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం అవసరం. దీని సూచిక మధుమేహాన్ని మాత్రమే కాకుండా, ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధులను కూడా సూచిస్తుంది. సమస్యలను నివారించడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, మీరు ప్రతి ఆరునెలలకోసారి క్రమం తప్పకుండా, రక్తంలో చక్కెరను గుర్తించడానికి రక్త పరీక్ష చేయించుకోవాలి మరియు కొంతమందికి చాలా తరచుగా తిన్న తర్వాత దీన్ని చేయడం చాలా ముఖ్యం.

మహిళల్లో, అటువంటి సూచిక యొక్క కట్టుబాటు జీవితాంతం మారుతుంది; ఇది మారకుండా అరుదైన సందర్భాలు ఉన్నాయి. సరసమైన లింగంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి వయస్సు మీద మాత్రమే కాకుండా, శరీరం యొక్క హార్మోన్ల స్థితిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, గర్భధారణ సమయంలో, అనుమతించదగిన రేటు పెరుగుతుంది. ఈ పరిస్థితులకు సంబంధించి, మహిళలకు వేర్వేరు సూచికలు ఉన్నాయి మరియు అవి ఎంత ఉన్నాయో మీరు తెలుసుకోవాలి, ముఖ్యంగా 30 సంవత్సరాల తరువాత.

మహిళల్లో రక్తం స్థాయిని నిర్ణయించడానికి ఒక విశ్లేషణ ఎలా ఉంది

సూత్రప్రాయంగా, మహిళలకు విశ్లేషణకు ప్రత్యేక పరిస్థితులు లేవు. రక్త నమూనాను 8 నుండి 11 గంటల వరకు, ఖాళీ కడుపుతో చేయాలి, దీనికి ముందు చివరి భోజనం కనీసం 8 గంటలు ఉండాలి. మీరు చక్కెర స్థాయికి సాధారణ రక్త పరీక్ష చేస్తే (అంటే, లోడ్ లేదు), అప్పుడు రక్తం సేకరించడానికి కొన్ని రోజుల ముందు ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం పాటించాల్సిన అవసరం లేదు లేదా మిమ్మల్ని సాధారణ స్వీట్స్‌కు పరిమితం చేయాల్సిన అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే చక్కెర చాలా ఉంది, ఇది ఖచ్చితంగా ఫలితాన్ని వక్రీకరిస్తుంది. ఒక మహిళ కింది లక్షణాలను అనుభవిస్తే అటువంటి విశ్లేషణ తీసుకోవడం అవసరం:

1. నిరంతర తలనొప్పి.
2. బలహీనత మరియు మైకము, స్పృహ కోల్పోవడం.
3. ఆకలి యొక్క స్థిరమైన అనుభూతి, ఇది తినడం తరువాత భారంగా మారుతుంది.
4. భారీ చెమట, దడ.
5. స్థిరమైన మూత్రవిసర్జన.
6. అధిక లేదా తక్కువ రక్తపోటు.

అలాగే, ఒత్తిడి, నాడీ మరియు మానసిక ఒత్తిడి యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాల గురించి మర్చిపోవద్దు. ఇవి గ్లూకోజ్ స్థాయిలను గణనీయంగా పెంచుతాయి, కాబట్టి రక్త పరీక్ష తీసుకునే ముందు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను మరియు తీవ్రమైన పనిని నివారించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. విశ్లేషణ యొక్క ఫలితాలు సందేహాస్పదంగా ఉంటే, అప్పుడు, మీరు తిన్న తర్వాత తిరిగి పరీక్షించాలి.

2 గంటల తర్వాత తిన్న తర్వాత బ్లడ్ షుగర్

వయస్సుతో గ్లూకోజ్ ఎలా మారుతుంది

30 సంవత్సరాల తరువాత మహిళలకు ఖాళీ కడుపుపై ​​గ్లూకోజ్ యొక్క ప్రమాణం 3.3-5.5 mmol / L పరిధిలో ఉంటుంది. ఇది 6.5 mmol / l కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, అది డయాబెటిస్ యొక్క లక్షణం కావచ్చు. ఈ కట్టుబాటు చాలా స్కెచిగా ఉంది, ఎందుకంటే ఇది స్త్రీ వయస్సు మరియు ఆమె హార్మోన్ల నేపథ్యం యొక్క విశిష్టతలను పరిగణనలోకి తీసుకోదు. సరసమైన సెక్స్ యొక్క శరీరంలో సాధారణ చక్కెర స్థాయిల సూచికల పట్టిక ఇలా కనిపిస్తుంది:

• 14 నుండి 45 సంవత్సరాల వయస్సులో, అనుమతించదగిన గ్లూకోజ్ సూచిక సగటులో ఉంటుంది, అనగా 3.3 నుండి 5.5 mmol / l వరకు,
• 45 నుండి 60 సంవత్సరాల వయస్సు గల మహిళలకు, చక్కెర ప్రమాణం కొద్దిగా పెరుగుతుంది: 3.8 నుండి 5.9 mmol / l వరకు,
• 60 నుండి 90 సంవత్సరాల వయస్సులో, 4.2 నుండి 6.2 mmol / l వ్యాసార్థంలో ఉన్న వ్యక్తి సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

గ్లూకోజ్ స్థాయిల పెరుగుదల డయాబెటిస్ నిర్ధారణతో ఏమాత్రం అనుసంధానించబడనప్పుడు కేసులు ఉన్నాయని చెప్పాలి. కాబట్టి, రుతువిరతి సమయంలో మహిళల్లో ఇది చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, 40 మరియు 55 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వారు ఇటువంటి విశ్లేషణలను మరింత నిశితంగా పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది. అలాగే, ఒక మహిళ దీర్ఘకాలిక వ్యాధితో లేదా అంటువ్యాధితో బాధపడుతుంటే చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి. అందువల్ల, ఫిర్యాదులు లేనప్పుడు పరీక్షలు తీసుకోవడం లేదా ఫలితాలను వివరించేటప్పుడు ఏదైనా ఉన్నాయని చెప్పడం మంచిది.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో రక్తంలో చక్కెర యొక్క కట్టుబాటు తిన్న వెంటనే

మహిళల అస్థిర హార్మోన్ల నేపథ్యం, ​​ఆధునిక ప్రపంచంలో తరచూ తలెత్తే ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు మరియు అనేక ఇతర కారణాల వల్ల, సరసమైన సెక్స్ వారి ఆరోగ్యానికి మరియు ముఖ్యంగా రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణానికి మరింత శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు దాని నుండి కొన్ని వ్యత్యాసాలను గమనించినట్లయితే, మీరు ఆహారం మీద ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, ఆహారం నుండి మినహాయించడం లేదా స్వీట్లు, తీపి పండ్లు మరియు పిండి వినియోగాన్ని తగ్గించడం అవసరం. తరువాత, మీరు నెమ్మదిగా కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం పెంచాలి: తృణధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు మరియు రై బ్రెడ్.

అధిక రక్తంలో చక్కెర యొక్క పరిణామాలు

కార్బోహైడ్రేట్లతో భోజనం చేసిన తరువాత మానవ ప్రేగులలో చక్కెర కనిపిస్తుంది. ఈ భావన కొంతవరకు తప్పు, ఎందుకంటే మేము కార్బోహైడ్రేట్ల విచ్ఛిన్నం యొక్క ఉత్పత్తి గురించి మాట్లాడుతున్నాము - గ్లూకోజ్, ఇది రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి కణజాలం మరియు కణాల ద్వారా రవాణా చేయబడుతుంది.

గ్లూకోజ్ విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు, ఇది కణాల యొక్క ముఖ్యమైన పనులకు అవసరమైన శక్తిని విడుదల చేస్తుంది. శరీరం గ్లూకోజ్‌ను దీనిపై గడుపుతుంది:

ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణ బలహీనపడితే రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుతుంది. ఈ హార్మోన్ ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అందువలన, గ్లూకోజ్ అణువులను నాళాల గోడలలోకి వెళ్ళడం ఖాయం.

అధిక రక్తంలో చక్కెర ఈ పాథాలజీలకు కారణమవుతుంది:

1. రక్తం గట్టిపడటం. జిగట మందపాటి ద్రవం తగినంత ద్రవం కాదు, దీని ఫలితంగా రక్త ప్రవాహం వేగం తగ్గుతుంది. ఫలితంగా, థ్రోంబోసిస్ సంభవిస్తుంది, మరియు కేశనాళికలలో రక్తం గడ్డకట్టడం కనిపిస్తుంది - అనగా రక్తం గడ్డకట్టడం,
2. మధుమేహంతో, రక్తంలో చక్కెర రక్త నాళాలను స్క్లెరోటైజ్ చేస్తుంది. స్థితిస్థాపకత కోల్పోవడం ప్రారంభమవుతుంది, నాళాలు పెళుసుగా మారుతాయి. రక్తం గడ్డకట్టేటప్పుడు, గోడలు పగిలిపోవచ్చు, కాబట్టి అంతర్గత రక్తస్రావం జరుగుతుంది,
3. అధిక చక్కెర సాంద్రత అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలకు రక్త సరఫరాను దెబ్బతీస్తుంది. కణాలు పోషణను కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తాయి, విష వ్యర్థ ఉత్పత్తులు పేరుకుపోతాయి. మంట మొదలవుతుంది, గాయాలు తగినంతగా నయం చేయవు, ముఖ్యమైన అవయవాలు నాశనం అవుతాయి,
4. ఆక్సిజన్ మరియు పోషణ యొక్క స్థిరమైన లేకపోవడం మెదడు కణాల పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది,
5. హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీలు అభివృద్ధి చెందుతాయి
6. మూత్రపిండాల వైఫల్యాలు ప్రారంభమవుతాయి.

సాధారణ సూచికలు

ఆహారం తిన్న తరువాత గ్లూకోజ్ మొత్తం పెరుగుతుంది. కొంత సమయం తరువాత, గ్లూకోజ్ కణాలలోకి విసర్జించబడుతుంది, అక్కడ అది రెట్టింపు అవుతుంది మరియు శక్తిని ఇస్తుంది.

రాత్రి భోజనం తర్వాత రెండు గంటలకు మించి, గ్లూకోజ్ సూచికలు ఇంకా ఎక్కువగా ఉంటే, అప్పుడు ఇన్సులిన్ లోపం ఉంది, మరియు మధుమేహం అభివృద్ధి చెందుతుంది.

డయాబెటిస్ ఉన్న ప్రజలందరూ రోజూ వారి చక్కెరను కొలవడం అవసరం. ప్రిడియాబయాటిస్ ఉన్నవారికి పరిశోధన కూడా అవసరం. ఈ పరిస్థితి దీర్ఘకాలికంగా ఎలివేటెడ్ గ్లూకోజ్ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, కానీ 7 mmol / L వరకు ఉంటుంది.

గ్లూకోమీటర్‌తో విశ్లేషణ కోసం, వేలు నుండి రక్తం అవసరం. పరికరం యొక్క హోమ్ వెర్షన్ ప్రదర్శనతో కూడిన చిన్న పరికరం. సూదులు మరియు కుట్లు ఉన్నాయి. ఒక వేలు పంక్చర్ అయిన తరువాత, ఒక చుక్క రక్తం స్ట్రిప్ పైకి వస్తుంది. 5-30 సెకన్ల తర్వాత సూచికలు ప్రదర్శనలో కనిపిస్తాయి.

ఒక మహిళలో, సూచికలు సాధారణంగా 3.3–5.5 mmol / l, ఉదయం రక్తం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే. సూచికలు సాధారణం కంటే 1.2 mmol / L ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఇది గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ యొక్క లక్షణాలను సూచిస్తుంది. 7.0 వరకు ఉన్న సంఖ్య డయాబెటిక్ వ్యాధి యొక్క సంభావ్యతను సూచిస్తుంది. సూచికలు మరింత ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, స్త్రీకి మధుమేహం ఉంటుంది.

క్లాసిక్ పట్టిక స్త్రీ వయస్సు మరియు సంబంధిత సాధారణ సూచికల నిష్పత్తిని చూపుతుంది, అయితే, ఇతర అంశాలు మరియు లక్షణాలు పరిగణనలోకి తీసుకోబడవు. 14-50 సంవత్సరాల వయస్సు సాధారణ విలువ 3.3-5.5 mmol / l యొక్క ప్రమాణం. 50-60 సంవత్సరాల వయస్సులో, 3.8-5.9 mmol / L యొక్క సూచిక. 60 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీకి ప్రమాణం 4.2–6.2 mmol / l.

స్త్రీలో రుతువిరతితో, గ్లూకోజ్ రోగలక్షణంగా పెరుగుతుంది. 50-60 సంవత్సరాల తరువాత, మీరు రక్తంలో చక్కెరను జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి. అంటు మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు గ్లూకోజ్ పరిమాణాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

గర్భధారణ సమయంలో ఆడ శరీరం మారే ప్రధాన సూచికలు. నియమం ప్రకారం, ఈ సమయంలో గ్లూకోజ్ సూచిక కొంత పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే స్త్రీ పిండానికి అవసరమైన అంశాలను అందిస్తుంది.

31-33 సంవత్సరాలలో, 6.3 mmol / L వరకు గ్లూకోజ్ స్థాయి రోగలక్షణ లక్షణం కాదు. కానీ, కొన్ని సందర్భాల్లో, డెలివరీకి ముందు గ్లూకోజ్ 7 mmol / l గా ఉంటుంది, కాని తరువాత సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. లక్షణాలు గర్భధారణ మధుమేహాన్ని సూచిస్తాయి.

పిండానికి అధిక గ్లూకోజ్ ప్రమాదకరం. సహజ మూలికా సన్నాహాలను ఉపయోగించి పరిస్థితిని సాధారణీకరించాల్సిన అవసరం ఉంది. జన్యు సిద్ధత ఉన్న స్త్రీలు గర్భధారణ మధుమేహానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. 35 సంవత్సరాల వయస్సులో మరియు తరువాత గర్భవతి అయిన ఆ లేడీస్ కూడా ప్రమాదంలో ఉన్నారు.

మార్గం ద్వారా, అధిక రక్తంలో చక్కెరతో, డయాబెటిక్ ఫెటోపతి వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

30 సంవత్సరాల వరకు అనుమతించదగిన రక్తంలో చక్కెర

పదార్థం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోబడుతుంది, తద్వారా ఫలితాలు సాధ్యమైనంత ఖచ్చితమైనవి. మీరు పరిమితులు లేకుండా నీరు మాత్రమే తాగవచ్చు, రక్త నమూనాకు 8 గంటల ముందు ఆహారం నిషేధించబడింది. రక్తం సిర నుండి లేదా వేలు నుండి తీసుకోవచ్చు, కాని రెండవ పద్ధతి అంత బాధాకరమైనది కాదు, మరియు రెండవది కొంతవరకు ఖచ్చితమైనది.

30 సంవత్సరాల తరువాత మహిళల్లో రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణం ఏమిటో మీరు తెలుసుకోవాలి. ఈ ప్రయోజనం కోసం, ప్రత్యేక పట్టిక ఉపయోగించబడుతుంది. సూచికలు 5.6 mmol / L పైన ఉంటే. ఒక మహిళ 31 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సును చేరుకున్నట్లయితే, అదనపు అధ్యయనాలు అత్యవసరంగా నిర్వహించాలి, ఉదాహరణకు, గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష. పరీక్షల ఫలితాల ఆధారంగా, డాక్టర్ రోగ నిర్ధారణను నివేదిస్తారు.

మీకు తెలిసినట్లుగా, రక్తంలో చక్కెర సూచికలు ఉన్నాయి, అవి వయస్సు కారణంగా కూడా పెరుగుతాయి. సుమారు 33 సంవత్సరాల తరువాత, మహిళలు పర్యవేక్షించాల్సిన కొన్ని వయస్సు-సంబంధిత మార్పులను ప్రారంభిస్తారు.

వయస్సు-సంబంధిత మార్పులను ఆపలేము కాబట్టి, క్రీడలు ఆడటం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడం ద్వారా వారి తీవ్రతను తగ్గించడం అవసరం. 40 సంవత్సరాల తరువాత, మీరు గ్లూకోజ్‌ను జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి. 41-60 సంవత్సరాలలో, మహిళలకు మెనోపాజ్ రావడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ మొత్తంతో సహా అనేక ప్రక్రియలను ప్రభావితం చేసే హార్మోన్ల మార్పుల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

రక్తదాన విధానం చిన్న వయస్సు నుండి భిన్నంగా లేదు మరియు ఖాళీ కడుపుతో జరుగుతుంది. ప్రక్రియకు ముందు, మీరు కఠినమైన ఆహారంలో కూర్చుని తీవ్రమైన క్రీడా శిక్షణతో మిమ్మల్ని హింసించాల్సిన అవసరం లేదు. పని పరికరాలను మోసం చేయడమే కాదు, సరైన రోగ నిర్ధారణను ఏర్పాటు చేయడం.

రక్త నమూనా ముందు, మీరు మీ జీవనశైలిని మార్చవద్దని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు. ఆస్పత్రిని సందర్శించడానికి కొన్ని రోజుల ముందు వేయించిన ఆహారాలు మరియు స్వీట్లను పెద్ద పరిమాణంలో మినహాయించడం మంచిది. ఒక స్త్రీకి రాత్రి పని ఉంటే, మీరు పరీక్షకు ముందు ఒక రోజు సెలవు తీసుకొని బాగా నిద్రపోవాలి.

విశ్లేషణకు ముందు అధికంగా పనిచేయడం అవాంఛనీయమైనది కాబట్టి, అన్ని ఇతర సందర్భాల్లోనూ ఇదే సిఫార్సు ఉంది. వారు పరీక్ష ఫలితాలను వక్రీకరించగలరు, దాని ఫలితంగా అవి తిరిగి చేయవలసి ఉంటుంది:

1. నిద్ర లేకపోవడం
2. అతిగా తినడం
3. భారీ శారీరక శ్రమ.

50-40 సంవత్సరాల వయస్సులో ఇన్సులిన్-ఆధారిత రకం II డయాబెటిస్ తరచుగా గమనించబడిందని శాస్త్రవేత్తలు నివేదిస్తున్నారు, ఇప్పుడు ఇది తరచుగా 30, 40 మరియు 45 సంవత్సరాల వయస్సులో కనుగొనవచ్చు.

మహిళల్లో ఈ పరిస్థితికి కారణాలు అననుకూలమైన వంశపారంపర్యత, es బకాయం యొక్క ధోరణి మరియు ప్రసవ సమయంలో సమస్యలు. ఒత్తిడి, ప్రతికూల లోడ్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను కూడా గుర్తించారు, ఇవి జీవక్రియ ప్రక్రియలను పడగొడతాయి.

రక్తంలో చక్కెర సూచికల హోదా యొక్క మరొక పట్టిక ఉందని 37-38 సంవత్సరాల వయస్సు గల మహిళలు తెలుసుకోవాలి. అందులో మీరు అనుమతించదగిన గ్లూకోజ్ ప్రమాణాలను చూడాలి. సిర నుండి రక్తం తీసుకుంటే, అప్పుడు ప్రమాణం 4.1-6.3 mmol / L; ఒక వేలు నుండి ఉంటే, అప్పుడు 3.5 - 5.7 mmol / L.

అధ్యయనం యొక్క లక్షణాలు

మహిళలకు, విశ్లేషణకు ప్రత్యేక పరిస్థితులు లేవు. ఉదయం 8 నుండి 11 వరకు రక్తం విశ్లేషణ కోసం తీసుకుంటారు. చివరి భోజనం 8 గంటల ముందు ఉండాలి.

చక్కెర కోసం రక్తదానం కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి? ఒక సాధారణ రక్త పరీక్ష ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే, విశ్లేషణకు కొన్ని రోజుల ముందు, మీరు ఒక ఆహారానికి కట్టుబడి ఉండవలసిన అవసరం లేదు లేదా మీ సాధారణ ఆహారానికి పరిమితం చేయవలసిన అవసరం లేదు.

ఆల్కహాల్ తాగవలసిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇందులో చక్కెర చాలా ఉంది, ఇది ఫలితాలను తప్పుగా చేస్తుంది. ఒక విశ్లేషణ చేయాలి, ముఖ్యంగా 30-39 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉంటే:

• నిరంతర మైగ్రేన్లు
• మైకము,
• బలహీనత, మూర్ఛ,
• తీవ్రమైన ఆకలి, దడ మరియు చెమట,
• తరచుగా మూత్రవిసర్జన
• తక్కువ లేదా అధిక రక్తపోటు.

అదనంగా, 34-35 సంవత్సరాల తరువాత, శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితిపై ఒత్తిడి మరియు మానసిక ఒత్తిడి యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం పెరుగుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి. ప్రతికూల అనుభవాలు అసాధారణమైన గ్లూకోజ్ సూచికలకు కారణమవుతాయి, కాబట్టి రక్త పరీక్షను పరీక్షించే ముందు తీవ్రమైన అధిక పనిని నివారించాలి. పరీక్ష ఫలితాలు అనిశ్చితంగా ఉంటే, తినడం తరువాత మరొక అధ్యయనం చేయాలి.

ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో, రక్తంలో సాధారణ స్థాయి గ్లూకోజ్ గురించి డాక్టర్ మాట్లాడుతారు.