రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ రేటు - వయస్సు ప్రకారం పట్టిక

కొలెస్ట్రాల్ కొవ్వు పదార్ధాలలో కనిపించే మరియు వివిధ వ్యాధులకు కారణమయ్యే హానికరమైన పదార్ధం అని మీరు అనుకుంటే, ఈ వ్యాసం మీ కోసం.

సేంద్రీయ అణువు మనం అనుకున్నదానికంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. రసాయన దృక్కోణంలో, కొలెస్ట్రాల్ ఒక మార్పు చెందిన స్టెరాయిడ్ - లిపిడ్ అణువు, ఇది అన్ని జంతు కణాలలో బయోసింథసిస్ ఫలితంగా ఏర్పడుతుంది. ఇది అన్ని జంతు కణ త్వచాలలో ఒక ముఖ్యమైన నిర్మాణ భాగం మరియు పొరల యొక్క నిర్మాణ సమగ్రత మరియు ద్రవత్వాన్ని నిర్వహించడానికి అవసరం.

ఇంకా చెప్పాలంటే కొంత మొత్తంలో, కొలెస్ట్రాల్ మనుగడకు ఖచ్చితంగా అవసరం. కొలెస్ట్రాల్ ఎందుకు అవసరం, అధిక కొలెస్ట్రాల్ ను ఎలా తగ్గించాలి మరియు సగటు కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి అనే దాని గురించి మీరు తెలుసుకోవాలనుకున్నది అంతే.

రక్త కొలెస్ట్రాల్

1. కొలెస్ట్రాల్ రక్తంలో కరగదు; ఇది లిపోప్రొటీన్లు అనే క్యారియర్‌లతో రక్తం గుండా ప్రయాణిస్తుంది. లిపోప్రొటీన్లలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి: తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (LDL) "చెడు కొలెస్ట్రాల్"మరియు అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (HDL) "మంచి కొలెస్ట్రాల్".

2. తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లను "చెడు కొలెస్ట్రాల్" గా పరిగణిస్తారు ఎందుకంటే అవి ధమనులను అడ్డుపెట్టుకుని తక్కువ సౌకర్యవంతంగా చేసే కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తాయి. అధిక-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు "మంచివి" గా పరిగణించబడతాయి ఎందుకంటే అవి తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లను ధమనుల నుండి కాలేయానికి తరలించడానికి సహాయపడతాయి, అక్కడ అవి విచ్ఛిన్నమై విసర్జించబడతాయి.

3. కొలెస్ట్రాల్ కూడా మనకు ముఖ్యం, మన శరీరంలో ముఖ్యమైన విధులు నిర్వహిస్తుంది. ఇది కణజాలం మరియు హార్మోన్ల ఏర్పాటుకు సహాయపడుతుంది, నరాలను కాపాడుతుంది మరియు జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది. అంతేకాక, కొలెస్ట్రాల్ సహాయపడుతుంది మన శరీరంలోని ప్రతి కణం యొక్క నిర్మాణాన్ని ఆకృతి చేయండి.

4. ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, మన శరీరంలోని అన్ని కొలెస్ట్రాల్ మనం తీసుకునే ఆహారంతో రాదు. నిజానికి దానిలో ఎక్కువ భాగం (సుమారు 75 శాతం) సహజంగా కాలేయం ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. మిగిలిన 25 శాతం మనకు ఆహారం నుండి లభిస్తుంది.

5. కొన్ని కుటుంబాలలో, అటువంటి వంశపారంపర్య వ్యాధి కారణంగా అధిక కొలెస్ట్రాల్ అనివార్యం కుటుంబ హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా. ఈ వ్యాధి 500 మందిలో 1 మందికి సంభవిస్తుంది మరియు చిన్న వయస్సులోనే గుండెపోటుకు కారణమవుతుంది.

6. ప్రపంచంలో ప్రతి సంవత్సరం, అధిక కొలెస్ట్రాల్ 2.6 మిలియన్ల మరణాలకు దారితీస్తుంది.

కొలెస్ట్రాల్

7. పిల్లలు కూడా అనారోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయితో బాధపడుతున్నారు. అధ్యయనం ప్రకారం, ధమనులలో కొలెస్ట్రాల్ చేరడం ప్రక్రియ బాల్యంలోనే ప్రారంభమవుతుంది.

8. నిపుణులు సలహా ఇస్తారు 20 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తుల కోసం, ప్రతి 5 సంవత్సరాలకు ఒకసారి మీ కొలెస్ట్రాల్‌ను తనిఖీ చేయండి. "అనే విశ్లేషణ తీసుకోవడం మంచిదిలిపోప్రొటీన్ ప్రొఫైల్"దీనికి ముందు మీరు కొలెస్ట్రాల్, ఎల్డిఎల్, హెచ్డిఎల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ల సాధారణ స్థాయి గురించి సమాచారం పొందడానికి 9-12 గంటలు తినడం మరియు త్రాగటం మానుకోవాలి.

9. కొన్నిసార్లు మీరు పరీక్షలు లేకుండా కూడా అధిక కొలెస్ట్రాల్ గురించి తెలుసుకోవచ్చు. మీరు కార్నియా చుట్టూ తెల్లటి అంచు కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటుంది. కార్నియా చుట్టూ తెల్లటి అంచు మరియు కనురెప్పల చర్మం కింద కనిపించే కొవ్వు గడ్డలు కొలెస్ట్రాల్ చేరడం యొక్క కొన్ని ఖచ్చితమైన సంకేతాలు.

10. గుడ్లలో 180 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది. - ఇది చాలా ఎక్కువ రేటు. అయితే, గుడ్లలోని కొలెస్ట్రాల్ ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలపై తక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

11. తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ కూడా అనారోగ్యంగా ఉంటుంది.పొడవైన వంటి. 160 mg / dl కన్నా తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు క్యాన్సర్‌తో సహా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి. తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు అకాలంగా ప్రసవించే అవకాశం ఉంది.

12. అధిక కొలెస్ట్రాల్ విషయంలో, ఇంకా ఎక్కువ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి. గుండెపోటుతో పాటు, అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్ మూత్రపిండ వైఫల్యం నుండి సిరోసిస్, అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు అంగస్తంభన సమస్యకు కారణమవుతుంది.

13. విరుద్ధంగా, మీ లిబిడోకు కొలెస్ట్రాల్ (సాధారణం) కారణం. ఇది టెస్టోస్టెరాన్, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో ప్రధాన పదార్థం.

14. ప్రపంచంలో అత్యధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు నార్వే, ఐస్లాండ్, యుకె మరియు జర్మనీ వంటి పశ్చిమ మరియు ఉత్తర యూరోపియన్ దేశాలలో గమనించవచ్చు మరియు సగటు 215 mg / dl.

స్త్రీ, పురుషులలో కొలెస్ట్రాల్

15. రుతువిరతికి చేరుకునే ముందు పురుషుల కంటే మహిళల కంటే ఎక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నప్పటికీ, మహిళల్లో, ఇది సాధారణంగా 55 సంవత్సరాల తరువాత పెరుగుతుంది మరియు పురుషుల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.

16. పై ఫంక్షన్లతో పాటు, కొలెస్ట్రాల్ చర్మాన్ని రక్షించడానికి కూడా సహాయపడుతుందిచాలా మాయిశ్చరైజర్లు మరియు ఇతర చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలోని పదార్థాలలో ఒకటి. ఇది UV నష్టం నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది మరియు విటమిన్ డి ఉత్పత్తికి అవసరం.

17. సాధారణంగా మన శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌లో నాలుగింట ఒక వంతు ఆహారం నుండి వచ్చినప్పటికీ, ఒక వ్యక్తి కొలెస్ట్రాల్‌ను అస్సలు తీసుకోకపోయినా, కాలేయం శరీర పనితీరుకు అవసరమైన కొలెస్ట్రాల్‌ను ఉత్పత్తి చేయగలదని కనుగొనబడింది.

ఆహారాలలో కొలెస్ట్రాల్

18. చాలా వాణిజ్య ఆహారాలు, వేయించిన ఆహారాలు మరియు రొట్టెలు, చిప్స్, కేకులు మరియు కొలెస్ట్రాల్ రహితమని చెప్పుకునే బిస్కెట్లు, వాస్తవానికి హైడ్రోజనేటెడ్ కూరగాయల నూనెల రూపంలో ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ ఉంటాయి, ఇవి "చెడు కొలెస్ట్రాల్" స్థాయిని పెంచండి, మరియు "మంచి కొలెస్ట్రాల్" స్థాయిని తగ్గించండి.

19. ధమనులలో కొలెస్ట్రాల్ చేరడం ప్రారంభించిన వెంటనే, అవి క్రమంగా వస్తాయి మందంగా, గట్టిగా మారి, పసుపు రంగులోకి కూడా మారుతుంది కొలెస్ట్రాల్. ధమనులు కొలెస్ట్రాల్‌తో ఎలా మూసుకుపోయాయో మీరు చూస్తే, అవి వెన్న యొక్క మందపాటి పొరతో కప్పబడి ఉన్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు.

అధిక కొలెస్ట్రాల్ కోసం ఆహారం

20. అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో కలిగే ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి, మీ ఆహారంలో మార్పులు చేయమని చాలా తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు. మీరు మీ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే ఆహారాలను పెంచాలి కూరగాయలు, చేపలు, వోట్మీల్, వాల్నట్, బాదం, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు డార్క్ చాక్లెట్.

21. అయితే, "చెడు కొలెస్ట్రాల్" స్థాయిని తగ్గించడానికి మరియు "మంచి కొలెస్ట్రాల్" స్థాయిని పెంచడానికి మీరు సరిగ్గా తినలేరు. నిపుణులు కూడా సిఫార్సు చేస్తారు రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు శారీరక శ్రమలో పాల్గొనండి.

22. గర్భిణీ స్త్రీలలో సహజంగా కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటుందిచాలా మంది మహిళల కంటే. గర్భధారణ సమయంలో, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటాయి. అధిక కొలెస్ట్రాల్ గర్భధారణకు మాత్రమే కాకుండా, ప్రసవానికి కూడా అవసరం.

23. మరోవైపు, పురుషుడు మరియు స్త్రీ ఇద్దరికీ అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న జతలో, గర్భధారణలో తరచుగా ఇబ్బందులు ఉంటాయి. కాబట్టి, భాగస్వాముల్లో ఒకరికి ఎక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ఉంటే గర్భం ధరించడానికి దంపతులకు ఎక్కువ సమయం అవసరం.

24. అనారోగ్యకరమైన ఆహారంతో పాటు, జన్యు సిద్ధత, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, ధూమపానం, మద్యం దుర్వినియోగం మరియు ఒత్తిడి అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్‌కు దోహదం చేస్తుంది.

25. తల్లి పాలలో చాలా “మంచి కొలెస్ట్రాల్” ఉంటుంది, మరియు తల్లి పాలలోని కొవ్వులు శిశువు చేత సులభంగా మరియు సమర్థవంతంగా గ్రహించబడతాయి. శిశువులలో, కొలెస్ట్రాల్ హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పిల్లల మెదడు అభివృద్ధిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి మరియు ఒక వ్యక్తికి ఎందుకు అవసరం?

కణ గోడల నిర్మాణంలో కొలెస్ట్రాల్ (స్టెరాల్ అని కూడా పిలుస్తారు) చాలా ముఖ్యమైన అంశం. ఇది సెక్స్ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఇది మనలో చాలా తక్కువ పరిమాణంలో ఉంటుంది, దానిలో కొంత భాగం మనకు ఆహారంతో వస్తుంది మరియు సగం కంటే ఎక్కువ కాలేయం ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది.

కొలెస్ట్రాల్ మంచి, చెడు అనే భావన ఉంది. ఒక మంచి సెల్యులార్ జీవక్రియలో పాల్గొంటుంది, నాళాల ద్వారా అన్ని అవయవాలకు స్వేచ్ఛగా తిరుగుతుంది, వాస్కులర్ గోడలు, సిరలు మీద స్థిరపడకుండా. చెడ్డది పెద్ద కణాల ద్వారా ఏర్పడుతుంది, ఇవి రక్త నాళాల గోడలపై స్థిరపడతాయి, వాటిని అడ్డుకోగలవు, అథెరోస్క్లెరోసిస్కు కారణమవుతాయి మరియు తరువాత గుండెపోటు వస్తుంది. చెడు మరియు మంచి కలయిక మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, ఇది అధ్యయనంలో ఈ పదార్ధం యొక్క ఏకాగ్రతను నిర్ణయిస్తుంది.

మహిళల్లో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి ఎలా ఉండాలి?

ఏదైనా లింగం, వయస్సు ప్రజలందరికీ స్టెరాల్ కొలత యొక్క పరిమాణం mmol / L లో సూచించబడుతుంది. జీవరసాయన విశ్లేషణ ద్వారా ఆడ రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ రేటును నిర్ణయించడం సాధ్యమవుతుంది, ఇది వయస్సు సూచిక ప్రకారం మారుతుంది:

• వయోజన 20 ఏళ్ల అమ్మాయికి, అనుమతించదగిన సూచిక 3.1–5.17.
• 30 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, 3.32 మరియు 5.8 మధ్య ఉంటుంది.
• 40 ఏళ్ల మహిళ 3.9 నుండి 6.9 వరకు చూపబడింది.
• 50 సంవత్సరాల వయస్సులో, ఈ సంఖ్య 4.0–7.3.
• 60 సంవత్సరాల వయస్సు గల మహిళలకు 4.4-7.7.
• 70 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, సూచిక 4.48–7.82 మించకూడదు.

పైకి కట్టుబాటులో మార్పులు, పెరుగుతున్నప్పుడు, స్త్రీ శరీరం పునర్నిర్మించబడి, ఎక్కువ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది ప్రతి 10 సంవత్సరాలకు ఒకసారి జరుగుతుంది మరియు రుతువిరతి ప్రారంభంలో మరింత తీవ్రమవుతుంది.

పురుషులలో రక్త స్థాయిల ప్రమాణం

కొలెస్ట్రాల్ యొక్క మగ కట్టుబాటు mmol / l లో కూడా కొలుస్తారు, ఈ క్రింది సూచికలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి వయస్సు ప్రకారం హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతాయి:

• 20 ఏళ్ల వ్యక్తికి 2.93–5.1 ప్రమాణం ఉండాలి.
• 30 సంవత్సరాల పరిమితి నాటికి, సాధారణ స్థాయి మారుతోంది: 3.44–6.31.
• 40 ఏళ్ల వ్యక్తికి, పరిమితి 3.78–7.0.
• 50 సంవత్సరాలు 4.04–7.15 కోసం అందిస్తుంది.
• 60 ఏళ్ళకు చేరుకున్న తరువాత, మగ స్టెరాల్ కంటెంట్ 4.04–7.14.
• 60 ఏళ్లు పైబడిన ఆరోగ్యకరమైన మనిషికి 4.0–7.0 కంటే ఎక్కువ స్కోరు ఉండకూడదు.

మహిళలతో పోలిస్తే హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు వాస్కులర్ అడ్డుపడటం వంటి పురుషుల గణాంకాలు చాలా ఎక్కువ. అందువల్ల, మనిషి తన ఆరోగ్యాన్ని ప్రత్యేక శ్రద్ధతో పర్యవేక్షించాలి.

పిల్లల రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం

ప్రతి బిడ్డ పుట్టినప్పటి నుండి 3 mmol / l యొక్క స్టెరాల్ స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది. అవి పెరిగేకొద్దీ, పరిపక్వం చెందుతాయి, పిల్లల రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ కట్టుబాటు 2.4–5.2 మించకూడదు. రెండు సంవత్సరాల నుండి 19 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు, అన్ని పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో 4.5 mmol / L ప్రమాణం ఉంది. హానికరమైన ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని తొలగించడానికి తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల పోషణను జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి. ఈ అవసరాలకు అనుగుణంగా లేనట్లయితే, ఇది పిల్లల ఆరోగ్యం నుండి తీవ్రమైన సమస్యలతో నిండి ఉంటుంది.

కొలెస్ట్రాల్ మరియు దాని డీకోడింగ్ కోసం రక్త పరీక్ష

మీకు ఆమోదయోగ్యమైన స్టెరాల్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ రక్తాన్ని విశ్లేషించడం ద్వారా, అర్థాన్ని విడదీయడం ద్వారా మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. మానవ ఆరోగ్య స్థితి గురించి ఒక తీర్మానం చేస్తూ, వారు మూడు ప్రధాన సూచికలను పరిశీలిస్తారు: మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, మంచి, చెడు. ఈ ప్రతి సూచికలకు, కట్టుబాటు భిన్నంగా ఉంటుంది. కొలెస్ట్రాల్ మరియు దాని డీకోడింగ్ కోసం రక్త పరీక్ష

కట్టుబాటు యొక్క ఖచ్చితమైన సంఖ్య ప్రదర్శించబడదని గుర్తుంచుకోవాలి. ఒక వ్యాధి ఉనికిని నిర్ణయించడానికి కనీస మరియు గరిష్ట ఆమోదయోగ్యమైన సూచికను చూడాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. దిగువ విశ్లేషణలో స్టెరాల్ సాధారణ విలువలను సమీక్షించండి.

1. మహిళలకు ఆమోదయోగ్యమైన సూచిక (mmol / l):

• మొత్తం స్టెరాల్: 3.6–5.2, అదనపు 6.5 నుండి పరిగణించబడుతుంది.
• చెడ్డది: 3.5, 4.0 పైన ఉన్న విలువ పెరిగినట్లు భావిస్తారు.
• మంచిది: 0.9–1.9, ఈ సూచిక 0.78 కన్నా తక్కువ ఉంటే, అప్పుడు అథెరోస్క్లెరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

2. స్టెరాల్ కంటెంట్ యొక్క పురుష సూచిక (mmol / l):

• సాధారణం: 3.6–5.2, మరియు 6.5 నుండి పెంచబడినదిగా పరిగణించబడుతుంది.
• చెడు స్టెరాల్ రేటు 2.25–4.82 మధ్య హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది.
• మంచిది - 0.7 మరియు 1.7 మధ్య.

3. స్టెరాల్ కోసం విశ్లేషణలో ట్రైగ్లిజరైడ్ల పరిమాణంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి (పురుషులు మరియు మహిళలకు అదే, mg / dl లో కొలుస్తారు):

• 200 యూనిట్ల వరకు కంటెంట్ అనుమతించబడింది.
• గరిష్ట విలువ 200 మరియు 400 మధ్య చెల్లుతుంది.
• ఎలివేటెడ్ కంటెంట్ 400 నుండి 1000 పైన పరిగణించబడుతుంది.
• ఆమోదయోగ్యం కాని అధిక సంఖ్య 1000 కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.

నియమం ప్రకారం, ప్రతి ప్రయోగశాల రెడీమేడ్ రక్త పరీక్షతో పాటు ట్రాన్స్క్రిప్ట్ ఇస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలో, సూచికలు కొంత భిన్నంగా ఉంటాయి. డయాబెటిస్‌ను తోసిపుచ్చడానికి వైద్యులు అదనంగా రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని పరిశీలిస్తారు. మీ వ్యాధులను మీ స్వంతంగా గుర్తించడానికి ప్రయత్నించవద్దు, నిపుణులను, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, వారు మీతో అంతా బాగానే ఉందో లేదో తెలుసుకోవడమే కాకుండా, అర్హతగల చికిత్సను నిర్వహించడానికి కూడా వారు మీకు సహాయం చేస్తారు.

మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మన తలపై పడే అన్ని ఇబ్బందులు మనం తినే వాటి నుండి వస్తాయి, మన జీవనశైలిని మనం ఎంత బాగా నిర్వహిస్తాము, మనం క్రీడలు ఆడుతున్నామా. మనమే మనకు సహాయం చేయగలము మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ వంటి వ్యాధులను నివారించగలము. స్టెరాల్‌ను ఎలా తగ్గించాలో కొన్ని చిట్కాలు మరియు నియమాలను ఇచ్చే వీడియోను చూడండి:

కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి?

అన్నింటిలో మొదటిది, కొలెస్ట్రాల్ ఒక వ్యక్తికి మాత్రమే హాని కలిగించే పదార్థం కాదని గమనించాలి. కొలెస్ట్రాల్ శరీరంలోని సహజ పదార్ధం, ఇది అనేక జీవరసాయన ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, దాని ప్రాతిపదికన అనేక హార్మోన్ల సంశ్లేషణ ఉంది, ముఖ్యంగా, సెక్స్ హార్మోన్లు - మగ హార్మోన్ టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఆడ హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్, అడ్రినల్ హార్మోన్ - కార్టిసాల్.

కొలెస్ట్రాల్ కణాలకు నిర్మాణ సామగ్రి అని కూడా గమనించాలి. ముఖ్యంగా, ఇది కణ త్వచాలలో భాగం. ముఖ్యంగా ఎర్ర రక్త కణాలలో ఇది చాలా ఉంటుంది. ఇది కాలేయం మరియు మెదడు యొక్క కణాలలో గణనీయమైన పరిమాణంలో కూడా కనిపిస్తుంది. అదనంగా, జీర్ణక్రియలో కొలెస్ట్రాల్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, పిత్త ఆమ్లాల ఏర్పాటులో పాల్గొంటుంది. కొలెస్ట్రాల్ చర్మంలోని విటమిన్ డి సంశ్లేషణను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు అధిక స్థాయి రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ చాలావరకు స్వేచ్ఛా స్థితిలో లేదు, కానీ ప్రత్యేక ప్రోటీన్లతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది - లిపోప్రొటీన్లు మరియు లిపోప్రొటీన్ కాంప్లెక్స్‌లను ఏర్పరుస్తాయి. సాధారణంగా, కొలెస్ట్రాల్ యొక్క రసాయన నిర్మాణం కొవ్వులు మరియు ఆల్కహాల్‌ల మధ్య ఉంటుంది మరియు కొవ్వు ఆల్కహాల్‌ల రసాయన తరగతికి చెందినది. అనేక లక్షణాలలో, ఇది పైత్యంతో సమానంగా ఉంటుంది. గ్రీకులో "హార్డ్ పిత్త" అని అర్ధం దీని పేరు వచ్చింది.

కొలెస్ట్రాల్ - హాని లేదా ప్రయోజనం?

అందువలన, కొలెస్ట్రాల్ శరీరంలో ఉపయోగకరమైన పని లేదు. అయినప్పటికీ, కొలెస్ట్రాల్ అనారోగ్యకరమైనదని చెప్పుకునే వారు ఉన్నారా? అవును, అది నిజం, అందుకే.

అన్ని కొలెస్ట్రాల్ రెండు ప్రధాన రకాలుగా విభజించబడింది - ఇది అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (HDL) లేదా పిలవబడేది ఆల్ఫా-కొలెస్ట్రాల్ మరియు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (LDL). రెండు రకాలు వాటి సాధారణ రక్త స్థాయిలను కలిగి ఉంటాయి.

మొదటి రకం కొలెస్ట్రాల్‌ను "మంచి" అని, రెండవది "చెడు" అని పిలుస్తారు. దీనికి సంబంధించిన పరిభాష ఏమిటి? తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు రక్త నాళాల గోడలపై జమ అవుతాయి. అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు తయారవుతాయి, ఇవి నాళాల ల్యూమన్‌ను మూసివేస్తాయి మరియు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, హార్ట్ ఎటాక్ మరియు స్ట్రోక్ వంటి తీవ్రమైన హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు కారణమవుతాయి. అయినప్పటికీ, “చెడు” కొలెస్ట్రాల్ రక్తంలో అధికంగా ఉండి, దాని కంటెంట్ యొక్క ప్రమాణాన్ని మించి ఉంటేనే ఇది జరుగుతుంది. అదనంగా, నాళాల నుండి ఎల్‌డిఎల్‌ను తొలగించే బాధ్యత హెచ్‌డిఎల్‌కు ఉంది.

కొలెస్ట్రాల్‌ను “చెడు” మరియు “మంచి” గా విభజించడం ఏకపక్షంగా ఉందని గమనించాలి. శరీరం యొక్క పనితీరుకు LDL కూడా చాలా ముఖ్యమైనది, మరియు మీరు వాటిని దాని నుండి తొలగిస్తే, ఆ వ్యక్తి జీవించలేడు. హెచ్‌డిఎల్‌ను మించటం కంటే ఎల్‌డిఎల్ నిబంధనను మించిపోవడం చాలా ప్రమాదకరం. వంటి పరామితి కూడా ముఖ్యమైనదిమొత్తం కొలెస్ట్రాల్ - కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం దాని రకాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది.

శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎలా ముగుస్తుంది? జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, కొలెస్ట్రాల్ చాలావరకు కాలేయంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది, మరియు ఆహారంతో శరీరంలోకి ప్రవేశించదు. మేము హెచ్‌డిఎల్‌ను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఈ రకమైన లిపిడ్ ఈ అవయవంలో దాదాపు పూర్తిగా ఏర్పడుతుంది. LDL విషయానికొస్తే, ఇది మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుంది. సుమారు మూడు వంతుల "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ కూడా కాలేయంలో ఏర్పడుతుంది, అయితే 20-25% వాస్తవానికి బయటి నుండి శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.ఇది కొద్దిగా అనిపిస్తుంది, కానీ వాస్తవానికి, ఒక వ్యక్తి పరిమితికి దగ్గరగా ఉండే చెడు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సాంద్రత కలిగి ఉంటే, అదనంగా అదనంగా చాలా ఆహారంతో వస్తుంది, మరియు మంచి కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సాంద్రత తక్కువగా ఉంటే, ఇది పెద్ద సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

అందుకే ఒక వ్యక్తికి కొలెస్ట్రాల్ ఏమిటో, అతనికి ఏ కట్టుబాటు ఉండాలి అని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మరియు ఇది మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, హెచ్‌డిఎల్ మరియు ఎల్‌డిఎల్ మాత్రమే కాదు. కొలెస్ట్రాల్‌లో చాలా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (విఎల్‌డిఎల్) మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ కూడా ఉన్నాయి. VLDL పేగులో సంశ్లేషణ చెందుతుంది మరియు కాలేయానికి కొవ్వును రవాణా చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. అవి ఎల్‌డిఎల్ యొక్క జీవరసాయన పూర్వగాములు. అయితే, రక్తంలో ఈ రకమైన కొలెస్ట్రాల్ ఉండటం చాలా తక్కువ.

ట్రైగ్లిజరైడ్స్ అధిక కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు గ్లిసరాల్ యొక్క ఎస్టర్లు. ఇవి శరీరంలోని అత్యంత సాధారణ కొవ్వులలో ఒకటి, జీవక్రియలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి మరియు శక్తి వనరుగా ఉంటాయి. వారి సంఖ్య సాధారణ పరిధిలో ఉంటే, ఆందోళన చెందడానికి ఏమీ లేదు. మరొక విషయం వారి మితిమీరినది. ఈ సందర్భంలో, అవి LDL వలె ప్రమాదకరమైనవి. రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పెరుగుదల ఒక వ్యక్తి కాలిన గాయాల కంటే ఎక్కువ శక్తిని వినియోగిస్తుందని సూచిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ అంటారు. ఈ స్థితిలో, రక్తంలో చక్కెర పరిమాణం పెరుగుతుంది, ఒత్తిడి పెరుగుతుంది మరియు కొవ్వు నిల్వలు కనిపిస్తాయి.

ట్రైగ్లిజరైడ్లను తగ్గించడం lung పిరితిత్తుల వ్యాధులు, హైపర్ థైరాయిడిజం మరియు విటమిన్ సి లోపంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. VLDL అనేది కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ఒక రూపం, ఇది కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ లిపిడ్లు రక్త నాళాల అడ్డుపడటంలో కూడా పాల్గొంటాయి, కాబట్టి వాటి సంఖ్య స్థిరపడిన పరిమితికి మించకుండా చూసుకోవాలి.

కొలెస్ట్రాల్ నిబంధనలను

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి ఏ కొలెస్ట్రాల్ ఉండాలి? శరీరంలోని ప్రతి రకమైన కొలెస్ట్రాల్‌కు, ఒక కట్టుబాటు ఏర్పడుతుంది, వీటిలో ఎక్కువ భాగం ఇబ్బందులతో నిండి ఉంటుంది. అథెరోజెనిక్ కోఎఫీషియంట్ వంటి డయాగ్నొస్టిక్ పరామితి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది హెచ్‌డిఎల్ మినహా అన్ని కొలెస్ట్రాల్ నిష్పత్తికి హెచ్‌డిఎల్‌కు సమానం. నియమం ప్రకారం, ఈ పరామితి 3 మించకూడదు. ఈ సంఖ్య ఎక్కువై 4 విలువను చేరుకున్నట్లయితే, దీని అర్థం “చెడు” కొలెస్ట్రాల్ రక్త నాళాల గోడలపై పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది విచారకరమైన ఆరోగ్య పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది. మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోబడుతుంది, దీని యొక్క ప్రమాణం వివిధ వయస్సు మరియు లింగం ఉన్నవారికి భిన్నంగా ఉంటుంది.

ఫోటో: జరున్ ఒంటక్రాయ్ / షట్టర్‌స్టాక్.కామ్

మేము అన్ని వయసుల మరియు లింగాల యొక్క సగటు విలువను తీసుకుంటే, సురక్షితమైనదిగా భావించే కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాణం మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ - 5 mmol / l, LDL - 4 mmol / l.

కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతున్నప్పుడు మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల సంభావ్యతను నిర్ణయించడంతో, ఇతర రోగనిర్ధారణ పారామితులు ఉపయోగించబడతాయి, ఉదాహరణకు, థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయి - ఉచిత థైరాక్సిన్, ప్రోథ్రాంబిన్ సూచిక - రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని ప్రభావితం చేసే పరామితి.

60% వృద్ధులలో LDL యొక్క పెరిగిన కంటెంట్ మరియు HDL యొక్క తక్కువ కంటెంట్ ఉందని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి.

ఏదేమైనా, ఆచరణలో, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాణం వేర్వేరు వయస్సులకు, అలాగే రెండు లింగాలకు ఒకేలా ఉండదు. వయస్సుతో, సాధారణంగా కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం పెరుగుతుంది. నిజమే, వృద్ధాప్యంలో, పురుషులలో ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు తరువాత, కొలెస్ట్రాల్ మళ్లీ తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. మహిళల్లో రక్త కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కట్టుబాటు పురుషుల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మహిళలకు, రక్త నాళాల గోడలపై "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపణ తక్కువ లక్షణం. ఆడ సెక్స్ హార్మోన్ల యొక్క మెరుగైన రక్షణ ప్రభావం దీనికి కారణం.

వివిధ వయసుల పురుషులకు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క నియమాలు

వివిధ వయసుల మహిళలకు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క నియమాలు

అలాగే, గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు మొత్తం కొలెస్ట్రాల్‌లో స్వల్ప పెరుగుదలను అనుభవించవచ్చు. ఇది హార్మోన్ల నేపథ్యం యొక్క పునర్నిర్మాణంతో సంబంధం ఉన్న సాధారణ ప్రక్రియ.

అదనంగా, కొన్ని వ్యాధులు రక్త కొలెస్ట్రాల్‌లో రోగలక్షణ పెరుగుదలకు కారణమవుతాయి. ఉదాహరణకు, ఈ వ్యాధులలో హైపోథైరాయిడిజం ఉంటుంది. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ సాంద్రతను నియంత్రించడంలో థైరాయిడ్ హార్మోన్లు కారణమవుతుండటం, థైరాయిడ్ గ్రంథి తగినంత హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయకపోతే, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాణం మించిపోయింది.

అలాగే, కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష ఫలితాలను పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పుడు, కాలానుగుణ కారకాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. చాలా మందిలో, చలికాలంలో హెచ్చుతగ్గులు తరచుగా జరుగుతాయి. అదే సమయంలో, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, దీని యొక్క కట్టుబాటు ఒక నిర్దిష్ట విలువ, ఒక చిన్న శాతం (సుమారు 2-4%) పెరుగుతుంది. Stru తు చక్రం యొక్క దశను బట్టి మహిళల్లో కొలెస్ట్రాల్ కూడా హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది.

అదనంగా, జాతిపరమైన పరిగణనలను పరిగణించాలి. ఉదాహరణకు, యూరోపియన్ల కంటే దక్షిణ ఆసియన్లకు సాధారణ రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని తెలుసు.

అలాగే, కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదల దీని లక్షణం:

• కాలేయం మరియు మూత్రపిండ వ్యాధులు,
• పిత్త స్తబ్దత (కొలెస్టాసిస్),
• దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్,
• గిర్కే వ్యాధి
• ఊబకాయం
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్
• గౌట్,
• మద్య
• వంశపారంపర్య సిద్ధత.

“మంచి” కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం మానవ ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో ఈ సూచిక కనీసం 1 mmol / L ఉండాలి. ఒక వ్యక్తి హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో బాధపడుతుంటే, అతనికి హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాణం ఎక్కువ - 1.5 మిమోల్ / ఎల్.

ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. రెండు లింగాలకు ఈ కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాణం 2-2.2 mmol / L. ఈ రకమైన కొలెస్ట్రాల్ సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అప్పుడు పరిస్థితిని సరిదిద్దాలి.

కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా నియంత్రించాలి

రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎంత ఉందో క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది చేయుటకు, మీరు కొలెస్ట్రాల్ కొరకు రక్త పరీక్ష చేయించుకోవాలి. సాధారణంగా ఈ విధానం ఖాళీ కడుపుతో జరుగుతుంది. విశ్లేషణకు 12 గంటల ముందు, మీరు ఏమీ తినవలసిన అవసరం లేదు, మరియు మీరు సాదా నీరు మాత్రమే తాగవచ్చు. కొలెస్ట్రాల్‌కు దోహదపడే మందులు తీసుకుంటే, వాటిని కూడా ఈ కాలంలో విస్మరించాలి. పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించే ముందు కాలంలో శారీరక లేదా మానసిక ఒత్తిడి ఉండదని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.

క్లినిక్ వద్ద విశ్లేషణలు తీసుకోవచ్చు. 5 మి.లీ పరిమాణంలో రక్తం సిర నుండి తీసుకోబడుతుంది. ఇంట్లో కొలెస్ట్రాల్‌ను కొలవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ప్రత్యేక సాధనాలు కూడా ఉన్నాయి. వారు పునర్వినియోగపరచలేని పరీక్ష స్ట్రిప్స్‌తో అమర్చారు.

కొలెస్ట్రాల్ రక్త పరీక్ష ఏ ప్రమాద సమూహాలకు ముఖ్యంగా ముఖ్యమైనది? ఈ వ్యక్తులు:

• 40 తర్వాత పురుషులు,
• రుతువిరతి తరువాత మహిళలు
• డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు
• గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ కలిగి,
• ese బకాయం లేదా అధిక బరువు
• నిశ్చల జీవనశైలికి దారితీస్తుంది,
• ధూమపానం.

రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా తగ్గించాలి?

మీ రక్త కొలెస్ట్రాల్ ను మీరే ఎలా తగ్గించుకోవాలి మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి కట్టుబాటుకు మించకుండా చూసుకోవాలి? అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు మీ ఆహారాన్ని పర్యవేక్షించాలి. ఒక వ్యక్తికి సాధారణ కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నప్పటికీ, వారు సరైన పోషకాహారాన్ని విస్మరించకూడదు. "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ కలిగిన తక్కువ ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మంచిది. ఈ ఆహారాలు:

• జంతువుల కొవ్వు
• గుడ్లు,
• వెన్న,
• సోర్ క్రీం
• కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్
• చీజ్లు,
• కేవియర్,
• వెన్న రొట్టె
• బీర్.

వాస్తవానికి, ఆహార పరిమితులు సహేతుకంగా ఉండాలి. అన్నింటికంటే, ఒకే గుడ్లు మరియు పాల ఉత్పత్తులు శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరమైన ప్రోటీన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి మితంగా వాటిని ఇంకా తినాలి. ఇక్కడ మీరు తక్కువ కొవ్వు రకాల ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వవచ్చు, ఉదాహరణకు, తక్కువ కొవ్వు పదార్థం ఉన్న పాల ఉత్పత్తులు. ఆహారంలో తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్ల నిష్పత్తిని పెంచడానికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. వేయించిన ఆహారాన్ని నివారించడం కూడా మంచిది. బదులుగా, మీరు వండిన మరియు ఉడికించిన వంటలను ఇష్టపడవచ్చు.

కట్టుబాటులో “చెడు” కొలెస్ట్రాల్‌ను నిర్వహించడానికి సహాయపడడంలో సరైన పోషకాహారం ఒక ముఖ్యమైన అంశం, కానీ ఒక్కటే కాదు. శారీరక శ్రమ ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిపై తక్కువ సానుకూల ప్రభావం ఉండదు. తీవ్రమైన క్రీడా కార్యకలాపాలు మంచి “చెడు” కొలెస్ట్రాల్‌ను బాగా కాల్చేస్తాయని కనుగొనబడింది. అందువల్ల, కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తిన్న తరువాత, క్రీడలు, వ్యాయామం వంటి వాటిలో పాల్గొనడం మంచిది. ఈ విషయంలో, సాధారణ నడకలు కూడా ఉపయోగపడతాయి. మార్గం ద్వారా, శారీరక శ్రమ "చెడు" కొలెస్ట్రాల్‌ను మాత్రమే తగ్గిస్తుంది, అదే సమయంలో "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ యొక్క గా ration త పెరుగుతుంది.

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి సహజమైన మార్గాలతో పాటు - ఆహారం, వ్యాయామం, కొలెస్ట్రాల్ - స్టాటిన్స్ తగ్గించడానికి డాక్టర్ ప్రత్యేక మందులను సూచించవచ్చు. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను ఉత్పత్తి చేసే ఎంజైమ్‌లను నిరోధించడం మరియు మంచి కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తిని పెంచడంపై వారి చర్య యొక్క సూత్రం ఆధారపడి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, కొన్ని దుష్ప్రభావాలు మరియు వ్యతిరేకతలు లేనందున వాటిని జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి.

అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మందులు:

• atorvastatin,
• simvastatin,
• Lovostatin,
• Ezetemib,
• నికోటినిక్ ఆమ్లం

కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించే drugs షధాల యొక్క మరొక తరగతి ఫైబ్రిన్. వారి చర్య యొక్క సూత్రం కాలేయంలో నేరుగా కొవ్వుల ఆక్సీకరణపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అలాగే, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి, మందులు పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లను కలిగి ఉంటాయి.

అయినప్పటికీ, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను స్థిరీకరించడానికి taking షధాలను తీసుకునేటప్పుడు, అవి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచడానికి ప్రధాన కారణాన్ని తొలగించలేవని గుర్తుంచుకోవాలి - es బకాయం, నిశ్చల జీవనశైలి, చెడు అలవాట్లు, మధుమేహం మొదలైనవి.

తక్కువ కొలెస్ట్రాల్

కొన్నిసార్లు వ్యతిరేక పరిస్థితి కూడా సంభవించవచ్చు - శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. ఈ వ్యవహారాల పరిస్థితి కూడా బాగా లేదు. కొలెస్ట్రాల్ లోపం అంటే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి మరియు కొత్త కణాలను నిర్మించడానికి శరీరానికి ఎక్కడా పదార్థం లేదు. ఈ పరిస్థితి ప్రధానంగా నాడీ వ్యవస్థ మరియు మెదడుకు ప్రమాదకరం, మరియు నిరాశ మరియు జ్ఞాపకశక్తి లోపానికి దారితీస్తుంది. కింది కారకాలు అసాధారణంగా తక్కువ కొలెస్ట్రాల్‌కు కారణమవుతాయి:

• ఆకలి,
• అతి సన్నని శరీరము,
• మాలాబ్జర్ప్షన్ సిండ్రోమ్,
• హైపర్ థైరాయిడిజం,
• సెప్సిస్
• విస్తృతమైన కాలిన గాయాలు
• తీవ్రమైన కాలేయ వ్యాధి
• సెప్సిస్
• క్షయ,
• కొన్ని రకాల రక్తహీనత,
• మందులు తీసుకోవడం (MAO నిరోధకాలు, ఇంటర్ఫెరాన్, ఈస్ట్రోజెన్లు).

కొలెస్ట్రాల్ పెంచడానికి, కొన్ని ఆహారాలు కూడా వాడవచ్చు. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది కాలేయం, గుడ్లు, చీజ్లు, కేవియర్.

18 mmol / l అంటే కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి?

కొలెస్ట్రాల్ ఒక తటస్థ పదార్థం. ఏదేమైనా, ఈ భాగం ప్రోటీన్లతో బంధించినప్పుడు, ఇది వాస్కులర్ గోడలపై జమ అవుతుంది, ఇది అథెరోస్క్లెరోటిక్ మార్పులకు దారితీస్తుంది.

హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా అభివృద్ధితో, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మొత్తాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం - కొలెస్ట్రాల్ పదార్ధం యొక్క ప్రత్యేక రూపం, దీని పెరుగుదల గుండె మరియు రక్త నాళాల యొక్క పాథాలజీల రూపానికి దారితీస్తుంది.

పరస్పర సంబంధం ఉన్న ప్రక్రియలు కనుగొనబడిన పరిస్థితులలో కొవ్వు జీవక్రియ నుండి వచ్చే ప్రమాదం సూచించబడుతుంది. ముఖ్యంగా, ఇది ఎల్‌డిఎల్‌లో పెరుగుదల మరియు హెచ్‌డిఎల్ తగ్గుదల మధ్య ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మొత్తంలో పెరుగుదల - మంచి కొలెస్ట్రాల్.

18 యూనిట్ల కొలెస్ట్రాల్ విలువతో, శరీరంలో ఈ క్రింది ప్రక్రియలు గమనించబడతాయి:

• కొవ్వు లాంటి పదార్ధం కట్టుబడి ఉండటం వల్ల వాస్కులర్ గోడలు చిక్కగా ఉంటాయి,
• రక్త నాళాల వాహకతను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది,
• పూర్తి ప్రసరణ ప్రక్రియ దెబ్బతింది,
• రక్త ప్రవాహం సరిగా లేకపోవడంతో అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల పని క్షీణిస్తోంది.

అధిక స్థాయిని సకాలంలో నిర్ధారణ చేయడంతో, రోగలక్షణ ప్రక్రియలను ఆపడం సాధ్యమవుతుంది, ఇది అన్ని ప్రమాదాన్ని కనిష్ట పరిణామాలకు తగ్గిస్తుంది. చికిత్స లేకపోవడం హృదయనాళ వ్యవస్థకు నష్టం కలిగిస్తుంది, దీని ఫలితంగా మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్, హైపర్‌టెన్సివ్ సంక్షోభం, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ అభివృద్ధి చెందుతాయి.

కొన్నిసార్లు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లోని అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు పరిమాణంలో గణనీయంగా పెరుగుతాయి, దీనివల్ల రక్తం గడ్డకడుతుంది. రక్తం గడ్డకట్టడం మృదు కణజాలాలకు మరియు కణాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది లేదా పూర్తిగా అడ్డుకుంటుంది.

అధిక స్థాయి కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న ప్రత్యేక ప్రమాదం - 18 యూనిట్ల నుండి, వేరు చేయబడిన రక్తం గడ్డకట్టడం.

రక్తం గడ్డకట్టడం ఎక్కడైనా పొందవచ్చు - మెదడులో కూడా. అప్పుడు ఒక స్ట్రోక్ సంభవిస్తుంది, ఇది తరచుగా మరణానికి దారితీస్తుంది.

అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క లక్షణాలు

రోగలక్షణ ప్రక్రియ యొక్క అభివృద్ధి ప్రారంభ దశలో, లక్షణాలు లేవు.

డయాబెటిస్ అతని స్థితిలో ఎటువంటి మార్పులను గమనించదు. రోగ నిర్ధారణ తర్వాత కొవ్వు జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘనను మీరు అనుమానించవచ్చు.

అందుకే డయాబెటిస్‌తో సంవత్సరానికి అనేక సార్లు కొలెస్ట్రాల్‌కు రక్తదానం చేయడం అవసరం.

18 యూనిట్ల కొలెస్ట్రాల్ సూచిక వరుసగా మూడుసార్లు మించిపోయింది, గుండె మరియు రక్త నాళాల యొక్క పాథాలజీలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ. ఈ దశలో, ఏకాగ్రతను సాధారణీకరించడానికి అనేక చర్యలు అవసరం.

హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా యొక్క మొదటి లక్షణాలు వేరు చేయబడతాయి, రోగులు చాలా అరుదుగా శ్రద్ధ చూపుతారు, వాటిని అంతర్లీన వ్యాధి - డయాబెటిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణలతో కలుపుతారు. హృదయనాళ వ్యవస్థలో మొదటి లోపాల నేపథ్యంలో అధిక ఎల్‌డిఎల్ సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

1. ఉత్సాహంతో, స్టెర్నమ్‌లో అసౌకర్యం ఏర్పడుతుంది.
2. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఛాతీలో భారమైన అనుభూతి.
3. రక్తపోటు పెరుగుదల.
4. అడపాదడపా క్లాడికేషన్. లక్షణం కాళ్ళ నాళాలలో కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలను సూచిస్తుంది.

ఆంజినా హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా యొక్క లక్షణం. ఛాతీ ప్రాంతంలో నొప్పి ఉత్సాహం, శారీరక శ్రమతో గమనించవచ్చు. కానీ 18 యూనిట్ల విలువతో, నొప్పి తరచుగా ప్రశాంత స్థితిలో కనిపిస్తుంది. గుండె కండరాన్ని పోషించే నాళాలు ఇరుకైన కారణంగా ఈ లక్షణం వస్తుంది.

దిగువ అంత్య భాగాల నాళాలకు దెబ్బతినడంతో, జిమ్నాస్టిక్స్ సమయంలో, నడుస్తున్నప్పుడు కాళ్ళలో బలహీనత లేదా నొప్పి వస్తుంది. అదనపు లక్షణాలు ఏకాగ్రత తగ్గడం, జ్ఞాపకశక్తి లోపం.

హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా యొక్క బాహ్య సంకేతాలు కూడా వేరు చేయబడతాయి. బలహీనమైన లిపిడ్ బ్యాలెన్స్ క్శాంతోమాస్ ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది - కొవ్వు కణాలను కలిగి ఉన్న చర్మంపై నియోప్లాజమ్స్. మానవ చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై ఎల్‌డిఎల్‌లో కొంత భాగం విసర్జించబడటం వల్ల వాటి నిర్మాణం ఏర్పడుతుంది.

చాలా తరచుగా, పెద్ద రక్త నాళాల పక్కన నియోప్లాజాలు కనిపిస్తాయి, చెడు కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం పెరిగితే పరిమాణం పెరుగుతుంది.

హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియాకు మందులు

18 యూనిట్ల కొలెస్ట్రాల్ చాలా ఉంది. ఈ సూచికతో, ఆహారం, క్రీడలు మరియు మందులతో సహా సంక్లిష్ట చికిత్స అవసరం. స్థాయిని సాధారణీకరించడానికి, స్టాటిన్ సమూహం నుండి మందులు ఎక్కువగా ఉపయోగించబడతాయి.

కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తికి అవసరమైన ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని తగ్గించే సింథటిక్ పదార్థాలుగా స్టాటిన్లు కనిపిస్తాయి. క్లినికల్ అధ్యయనాలు ations షధాలు LDL ను 30-35% తగ్గిస్తాయి, అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లను 40-50% పెంచుతాయి.

నిధులు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. చాలా తరచుగా, అటువంటి drugs షధాల వాడకం సిఫార్సు చేయబడింది: రోసువాస్టాటిన్, అటోర్వాస్టాటిన్, సిమ్వాస్టాటిన్, ఫ్లూవాస్టాటిన్, లోవాస్టాటిన్. వాటి వాడకం 18 యూనిట్ల కొలెస్ట్రాల్‌కు మంచిది. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో జాగ్రత్తగా సూచించబడుతుంది, ఎందుకంటే మందులు జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రభావితం చేస్తాయి, రక్తంలో గ్లూకోజ్ గణనీయంగా తగ్గుతుంది.

ఇతర దుష్ప్రభావాలు:

• ఆస్తెనిక్ సిండ్రోమ్, నిద్ర భంగం, తలనొప్పి, కడుపులో అసౌకర్యం, జీర్ణవ్యవస్థకు అంతరాయం, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు,
• మైకము, పరిధీయ న్యూరోపతి,
• వదులుగా ఉన్న బల్లలు, తీవ్రమైన ప్యాంక్రియాటైటిస్ అభివృద్ధి, మూర్ఛ పరిస్థితులు,
• కీళ్ల ఆర్థరైటిస్, కండరాల నొప్పి,
• చర్మ వ్యక్తీకరణలతో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు (దద్దుర్లు, దహనం, దురద, ఎక్సూడేటివ్ ఎరిథెమా),
• పురుషులలో అంగస్తంభన, బరువు పెరగడం, పరిధీయ వాపు.

సమగ్ర రోగ నిర్ధారణ తర్వాత మాత్రమే స్టాటిన్స్ సూచించబడతాయి.కొవ్వు జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన ఉంటే, డాక్టర్ అన్ని ప్రమాదాలను అంచనా వేస్తాడు. రోగి యొక్క లింగం, బరువు, వయస్సును పరిగణనలోకి తీసుకొని మోతాదు సిఫార్సు చేయబడింది. చెడు అలవాట్ల ఉనికి, ప్రస్తుత సోమాటిక్ పాథాలజీలు - డయాబెటిస్, హైపర్‌టెన్షన్, హైపర్ థైరాయిడిజం.

వృద్ధ రోగులకు మందులు సూచించేటప్పుడు, మధుమేహం, గౌట్, రక్తపోటు వంటి మందులతో కలిపి మయోపతి ప్రమాదాన్ని చాలాసార్లు పెంచుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి.

హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియా నిర్ధారణలో, అన్ని నియామకాలు హాజరైన వైద్యుడు మాత్రమే చేస్తారు, ఎల్‌డిఎల్ స్థాయి, శరీర లక్షణాలు, రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా ration త మరియు డయాబెటిస్ కోర్సు ఆధారంగా. చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని ఎప్పటికప్పుడు పర్యవేక్షిస్తారు - ప్రతి 2-3 నెలలకు ఒకసారి.

కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలోని నిపుణుడికి తెలుస్తుంది.