స్త్రీలలో మరియు పురుషులలో ఉదర రకం es బకాయం చికిత్స, ఆహారం
అధిక కొవ్వు కణజాలం పేరుకుపోవడం ఉదరం మరియు ఉదర కుహరంలో కేంద్రీకృతమై ఉన్నప్పుడు ఎండోక్రినాలజిస్టులు ఉదర es బకాయాన్ని నిర్ధారిస్తారు.
ఈ రకమైన es బకాయాన్ని ఆండ్రాయిడ్ es బకాయం (మగ రకంలో శరీర కొవ్వు నిక్షేపాల పంపిణీ కారణంగా), సెంట్రల్ లేదా విసెరల్ అని కూడా పిలుస్తారు. అనగా, వైద్యుల కోసం, ఈ నిర్వచనాలు పర్యాయపదాలు, విసెరల్ మరియు ఉదర es బకాయం మధ్య తేడాలు ఉన్నప్పటికీ: లాటిన్లో, ఉదరం అంటే "కడుపు" మరియు విసెరా అంటే "ఇన్సైడ్స్". మొదటి సందర్భంలో కొవ్వు యొక్క శరీర నిర్మాణ స్థానికీకరణ వర్గీకరించబడిందని, మరియు రెండవది ఈ కొవ్వు సబ్కటానియస్ కాదని, అంతర్గతమని నొక్కిచెప్పబడింది మరియు ఇది ఓమెంటం, మెసెంటరీ యొక్క కొవ్వు డిపోలో మరియు విసెరల్ అవయవాల చుట్టూ ఉంది.
శారీరకంగా సాధారణ మొత్తంలో, ఈ కొవ్వు కణజాలం వారికి రక్షణగా పనిచేస్తుంది, అయితే దాని అదనపు వాల్యూమ్‌లు - ఉదర es బకాయం - ఆరోగ్యంపై చాలా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
, , , , , , ,
సాంక్రమిక రోగ విజ్ఞానం
కొన్ని అంచనాల ప్రకారం, ప్రపంచంలో దాదాపు 2.3 బిలియన్ పెద్దలు అధిక బరువు కలిగి ఉన్నారు, మరియు మూడు దశాబ్దాలుగా వారి సంఖ్య 2.5 రెట్లు ఎక్కువ పెరిగింది. ఉదాహరణకు, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, 50 నుండి 79 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుషులలో కనీసం 50% మరియు ఈ వయస్సు విభాగంలో 70% మంది మహిళలు .బకాయం కలిగి ఉన్నారు. మరియు 38.8 మిలియన్ల అమెరికన్లలో డయాబెటిస్తో కలిపి es బకాయం నిర్ధారణ అయింది - పురుషులకు అనుకూలంగా 0.8% తేడాతో. US వయోజన జనాభాలో సుమారు 32% (47 మిలియన్లు) జీవక్రియ సిండ్రోమ్ కలిగి ఉన్నారు.
Ese బకాయం ఉన్న 18 ఏళ్లు పైబడిన కెనడియన్ల సంఖ్య బాగా పెరిగింది, అయినప్పటికీ చాలా BMI 35 మించదు - అంటే గ్రేడ్ I es బకాయం.
బ్రెజిల్ పీడియాట్రిక్ ఎండోక్రినాలజిస్టులు 7-10 సంవత్సరాల వయస్సు గల బ్రెజిలియన్ అబ్బాయిలలో 26.7% మరియు అదే వయస్సు గల బాలికలలో 34.6% మంది అధిక బరువు లేదా కొంతవరకు es బకాయం కలిగి ఉన్నారని, చాలా తరచుగా ఉదరం.
ఆస్ట్రేలియా, మెక్సికో, ఫ్రాన్స్, స్పెయిన్, స్విట్జర్లాండ్‌లో ob బకాయం ఉన్న రోగుల సంఖ్య పెరిగింది, ob బకాయం ఉన్న పురుషుల నిర్ధారణ కేసులలో 27%, మహిళలు 38%.
బ్రిటన్లలో, ob బకాయం గత 30 ఏళ్లలో దాదాపు నాలుగు రెట్లు పెరిగింది, ఇది మొత్తం UK జనాభాలో 22-24% కి చేరుకుంది.
, , , , , , , , , , , ,
ఉదర es బకాయం యొక్క కారణాలు
ఉదర రకం es బకాయం యొక్క ముఖ్య కారణాలు కేలరీల యొక్క శారీరక నిష్పత్తిలో ఉల్లంఘనతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు అందుకున్న శక్తి వ్యయం - గణనీయమైన అధిక వినియోగం. నిశ్చల జీవనశైలితో, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ రూపంలో ఉపయోగించని శక్తి అడిపోసైట్స్‌లో పేరుకుపోతుంది (తెలుపు కొవ్వు కణజాల కణాలు). మార్గం ద్వారా, ob బకాయం ఎక్కువగా కొవ్వులు తీసుకోవడం వల్ల కాదు, కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాల వల్ల వస్తుంది, ఎందుకంటే ఇన్సులిన్ ప్రభావంతో అధిక గ్లూకోజ్ సులభంగా ట్రైగ్లిజరైడ్లుగా మారుతుంది. కాబట్టి ob బకాయం కోసం పోషకాహార లోపం మరియు మోటారు కార్యకలాపాలు లేకపోవడం వంటి ప్రమాద కారకాలు, ఎవరూ సందేహించరు.
పురుషులలో ఉదర ob బకాయం యొక్క స్పష్టమైన కారణాలలో ఒకటి మద్యం. "బీర్ బెల్లీ" అని పిలవబడేది ఆల్కహాల్ (బీరుతో సహా) నిజమైన పోషక విలువలు లేకుండా చాలా కేలరీలను ఇస్తుంది, మరియు ఈ కేలరీలు బర్న్ కానప్పుడు, ఉదర కుహరంలో కొవ్వు నిల్వలు పెరుగుతాయి.
అధిక బరువు కలిగి ఉండటానికి తినే రుగ్మత కూడా ఒక కారణం: చాలా మందికి “ఆహారంతో తమను తాము రివార్డ్ చేసుకునే” అలవాటు ఉంది, అనగా, “స్వాధీనం చేసుకోవడం” ఒత్తిడి మరియు భావోద్వేగాల పెరుగుదల (మేము ఈ దృగ్విషయం యొక్క వ్యాధికారక ఉత్పత్తిని క్రింద చర్చిస్తాము).
ఉదర ob బకాయం యొక్క ఎండోజెనస్ కారణాలు అనేక ప్రోటీన్-పెప్టైడ్ మరియు స్టెరాయిడ్ హార్మోన్లు, న్యూరోపెప్టైడ్లు మరియు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు (కాటెకోలమైన్లు), అలాగే వాటి పరస్పర చర్య, సంయోగ గ్రాహకాల యొక్క సున్నితత్వ స్థాయి మరియు సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క నియంత్రణ ప్రతిస్పందనతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. చాలా తరచుగా, ఎండోక్రైన్ సమస్యలు జన్యుపరంగా నిర్ణయించబడతాయి.
ఎండోక్రినాలజిస్టుల ప్రకారం, టెస్టోస్టెరాన్ (డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్) తగ్గడం వల్ల పురుషులలో ఉదర ob బకాయం (మొదట్లో మహిళల కంటే ఎక్కువ విసెరల్ కొవ్వు కలిగి ఉంటుంది).సెక్స్ స్టెరాయిడ్ల ఉత్పత్తిలో తగ్గుదల, కణజాలాలలో వాటి గ్రాహకాల సంఖ్య పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది, అయినప్పటికీ, గ్రాహక సున్నితత్వం గణనీయంగా తగ్గుతుంది, అందువల్ల, శరీరంలోని ఎండోక్రైన్ ప్రక్రియలను నియంత్రించే హైపోథాలమస్ యొక్క న్యూరో రిసెప్టర్లకు సంకేతాల ప్రసారం వక్రీకరిస్తుంది.
మహిళల్లో ఉదర ob బకాయం రుతువిరతి ప్రారంభమైన తరువాత, ఒక నియమం వలె అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు అండాశయాలలో ఎస్ట్రాడియోల్ సంశ్లేషణ వేగంగా క్షీణించడం ద్వారా వివరించబడుతుంది. తత్ఫలితంగా, గోధుమ కొవ్వు కణజాలం యొక్క ఉత్ప్రేరకమే కాకుండా, శరీరంలో దాని పంపిణీ కూడా మారుతుంది. ఈ సందర్భంలో, సాధారణ BMI తో ఉదర ob బకాయం తరచుగా గమనించవచ్చు (అనగా, శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక 25 కంటే ఎక్కువ కాదు). పాలిసిస్టిక్ అండాశయం es బకాయానికి దోహదం చేస్తుంది, ఆడ సెక్స్ హార్మోన్ల స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, సాధారణ జీవక్రియలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్న థైరాయిడ్ హార్మోన్ థైరాక్సిన్ మరియు థైరాయిడ్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (పిట్యూటరీ గ్రంథి ద్వారా సంశ్లేషణ చేయబడిన) లోపం హైపోథైరాయిడిజం, మహిళల్లో విసెరల్ es బకాయానికి ప్రమాద కారకంగా పరిగణించబడుతుంది.
ప్రసవ తర్వాత మహిళల్లో కడుపు ob బకాయం గర్భధారణ సమయంలో ఎక్కువ కిలోగ్రాములు సంపాదించేవారిని బెదిరిస్తుంది (మరియు ఇది గర్భిణీ స్త్రీలలో 43% మందికి విలక్షణమైనది). ఇది గర్భధారణకు ముందు es బకాయం మరియు శరీర బరువు పెరగడానికి దోహదం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా రక్తంలో ప్రోలాక్టిన్ అనే హార్మోన్ యొక్క అధిక స్థాయి నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా (ఇది చనుబాలివ్వడం సమయంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు గ్లూకోజ్‌ను కొవ్వుగా మార్చడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది). ప్రసవ తర్వాత పొత్తికడుపు es బకాయం అభివృద్ధి చెందడం షీహాన్ సిండ్రోమ్ యొక్క పరిణామాలలో ఒకటి, ప్రసవ సమయంలో రక్తం తీవ్రంగా కోల్పోవడం, ఇది పిట్యూటరీ కణాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది.
ఎండోక్రైన్ రోగలక్షణ మార్పులలో, ఉదర కుహరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడానికి ఈ క్రింది ప్రమాద కారకాలు వేరు చేయబడతాయి:
- పిట్యూటరీ గ్రంథి ద్వారా అడ్రినోకోర్టికోట్రోపిక్ హార్మోన్ (ACTH) యొక్క సంశ్లేషణ పెరిగింది మరియు గ్రోత్ హార్మోన్, బీటా మరియు గామా-లిపోట్రోపిన్ల ఉత్పత్తి తగ్గింది,
- అడ్రినల్ కార్టెక్స్ యొక్క క్రియాత్మక రుగ్మతలతో గ్లూకోకార్టికాయిడ్ల (స్టెరాయిడ్ హార్మోన్లు) అధిక ఉత్పత్తి,
- హార్మోన్ గ్లూకాగాన్ ఉత్పత్తిని తగ్గించేటప్పుడు క్లోమం ద్వారా ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణ పెరిగింది (లిపోలిసిస్ను ఉత్తేజపరుస్తుంది - కొవ్వు కణాలలో ట్రైగ్లిజరైడ్ల విచ్ఛిన్నం).
వాస్తవానికి, ఈ కారకాల కలయిక జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌లో ఉదర ob బకాయానికి కారణమవుతుంది. ఉదర ob బకాయం జీవక్రియ సిండ్రోమ్ సింప్టమ్ కాంప్లెక్స్‌లో భాగం మరియు ఇన్సులిన్‌కు పెరిగిన కణజాల నిరోధకత (నిరోధకత), హైపర్‌ఇన్సులినిమియా అభివృద్ధి మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుదల మరియు హైపర్లిపిడెమియా - రక్తంలో అధిక స్థాయి ట్రైగ్లిజరైడ్లు మరియు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (హెచ్‌డిఎల్) రెండింటికి నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అదే సమయంలో, క్లినికల్ అధ్యయనాల ప్రకారం, 5% కేసులలో, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ సాధారణ శరీర బరువు వద్ద, 22% లో - అధిక బరువులో మరియు 60% మంది ఉదర ob బకాయం ఉన్న రోగులలో ఉంటుంది.
ఉదర కుహరంలో విసెరల్ కొవ్వు పేరుకుపోవడం కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్ (ఇట్సెంకో-కుషింగ్స్ వ్యాధి) తో, ఆల్కహాల్ ప్రేరిత సూడో-కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్‌తో, నిరపాయమైన ప్యాంక్రియాటిక్ ట్యూమర్ (ఇన్సులినోమా) తో, హైపోథాలమస్‌కు తాపజనక, బాధాకరమైన లేదా రేడియేషన్ దెబ్బతినడంతో పాటు, అరుదైన రోగులలో కూడా సంభవించవచ్చు. జన్యు సిండ్రోమ్స్ (లారెన్స్-మూన్, కోహెన్, కార్పెంటర్, మొదలైనవి).
పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఫ్రీలిచ్ న్యూరోఎండోక్రిన్ సిండ్రోమ్ (అడిపోసోజెనిటల్ డిస్ట్రోఫీ) తో ఉదర ob బకాయం అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది జనన క్రానియోసెరెబ్రల్ గాయాలు, సెరిబ్రల్ నియోప్లాజమ్స్ లేదా మెనింజైటిస్ లేదా ఎన్సెఫాలిటిస్తో మెదడు సంక్రమణల పర్యవసానంగా ఉంటుంది.
మానసిక రుగ్మతలకు ఉపయోగించే స్టెరాయిడ్స్ మరియు మందులు వంటి కొన్ని మందులు స్థూలకాయానికి దారితీస్తాయి.
, , ,
స్త్రీపురుషులలో ఉదర ob బకాయం: కారణాలు మరియు చికిత్స
ఉదర es బకాయం అనేది ఒక వ్యాధి, దీనిలో అదనపు కొవ్వు కడుపు మరియు పై మొండెం మీద కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది.ఆహారం నుండి పెద్ద సంఖ్యలో కేలరీలు ఉపయోగించని మరియు సురక్షితంగా కొవ్వుగా జమ అయినప్పుడు ఒక వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతుంది.
అధిక బరువు ఉన్నప్పుడు, కొవ్వు కణజాలం యొక్క పొర అంతర్గత అవయవాల ఉపరితలంపై జమ చేయబడుతుంది మరియు దీనిని విసెరల్ అంటారు. విసెరల్ కొవ్వు అంతర్గత అవయవాలను గట్టిగా కప్పి, పిండి వేస్తుంది, సాధారణ పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. కొవ్వు కణజాలం రక్త నాళాల ద్వారా చొచ్చుకుపోతుంది, ఇది కణాలు ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్ను కలిగి ఉంటుంది. ఈ హార్మోన్ నాడీ ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందిస్తుంది మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘనకు దోహదం చేస్తుంది.
| వీడియో (ఆడటానికి క్లిక్ చేయండి). |
వ్యాధి యొక్క కారణాలు:
- అతిగా తినడం
- వ్యాయామం లేకపోవడం,
- శరీరంలో హార్మోన్ల వైఫల్యం,
- థైరాయిడ్ వ్యాధి
- గర్భం
- నాడీ వ్యవస్థ వ్యాధులు (ఒత్తిడి, సైకోసిస్, పానిక్ అటాక్),
- మందులు తీసుకున్న తర్వాత దుష్ప్రభావాలు (హార్మోన్లు, ట్రాంక్విలైజర్స్, యాంటిడిప్రెసెంట్స్),
- వంశపారంపర్య సిద్ధత.
విసెరల్ es బకాయం రకాలు
- Ob బకాయం గుండె. కొవ్వు గుండె సంచిని కప్పివేస్తుంది, గుండె కార్యకలాపాలు చెదిరిపోతాయి.
- కాలేయం యొక్క es బకాయం (కొవ్వు హెపటోసిస్). ఇది పిత్త నిర్మాణం మరియు శరీరంలో హానికరమైన పదార్థాల నిర్విషీకరణ యొక్క ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుంది.
- కిడ్నీ es బకాయం. కొవ్వు యొక్క దట్టమైన పొర మూత్ర పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది, మూత్రం యొక్క స్తబ్దత ఏర్పడుతుంది. ఫలితంగా - జన్యుసంబంధ వ్యవస్థలో రాళ్ళు, అంటు మరియు శోథ ప్రక్రియలు ఏర్పడటం.
- ప్యాంక్రియాటిక్ es బకాయం - జీర్ణవ్యవస్థలో అంతరాయం ఏర్పడుతుంది.
విసెరల్ es బకాయం యొక్క రెండు దశలు ఉన్నాయి: ప్రగతిశీల మరియు స్థిరమైన. అభివృద్ధి చెందుతున్న దశతో, స్థిరమైన బరువు పెరుగుట గమనించవచ్చు, స్థిరమైన దశతో, పెరిగిన బరువు మారదు.
బరువు సాధారణమైనదో తెలుసుకోవడానికి, సరళమైన సూత్రాన్ని ఉపయోగించండి: ఎత్తు (సెం.మీ) - 100 = సాధారణ బరువు. ఉదాహరణ: 189 సెం.మీ -100 = 89, అంటే, 189 సెం.మీ పెరుగుదలతో, బరువు ఆదర్శంగా 89 కిలోలు ఉండాలి. అనుమతించదగిన లోపం 8-10 యూనిట్లు. ఈ సూత్రం ఆధారంగా, 4 డిగ్రీల es బకాయం వేరుచేయబడుతుంది:
1 డిగ్రీ. అధిక శరీర బరువు 8-10 కిలోలు. ఈ వ్యాధి మానవులకు ఎటువంటి అసౌకర్యాన్ని కలిగించదు. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, breath పిరి కనిపిస్తుంది, త్వరగా విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది.
2 డిగ్రీ. బరువు 10-15 కిలోల మించిపోయింది. చిన్న శారీరక శ్రమతో కూడా breath పిరి, చెమట కనిపిస్తుంది. కాళ్ళు త్వరగా అలసిపోతాయి, సాయంత్రం ఉబ్బుతాయి. మానవ మూర్తి మార్పులకు లోనవుతుంది, కడుపు, చేతుల్లో కనిపించే కొవ్వు నిల్వలు కనిపిస్తాయి.
3 డిగ్రీ. అధిక బరువు సాధారణ బరువులో 50% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ. గుండె మరియు తక్కువ అవయవాలపై భారం పెరుగుదల ఒక వ్యక్తి యొక్క చైతన్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. శారీరక శ్రమ తగ్గించబడుతుంది.
4 డిగ్రీ. ఇది చాలా అరుదు. అధిక బరువు ఉన్న వ్యక్తి 4-5 రెట్లు ఎక్కువ. రోగి ఆచరణాత్మకంగా కదలడు మరియు తనను తాను సేవ చేయలేడు. గుండె, కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు ఇతర అవయవాలపై భారం విపత్తు. వైద్య సహాయం లేకుండా, ఒక వ్యక్తి మరణిస్తాడు.
ఈ వ్యాధి అస్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. మొదట, అధిక బరువు ప్రశాంతంగా గ్రహించబడుతుంది, దీనికి కారణం "నాడీ జీవనశైలి". ఈ సమయంలో, విసెరల్ కొవ్వు ఉదరం, చేతులు, ఛాతీపై క్రమంగా పేరుకుపోతుంది, అంతర్గత అవయవాలను కప్పివేస్తుంది. విసెరల్ కొవ్వు ఆకలిని పెంచడానికి సహాయపడే హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. దీని కణాలు ఇన్సులిన్‌కు అవయవాల సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తాయి, ఇది మధుమేహం సంభవించడానికి అవసరమైన అవసరాలను సృష్టిస్తుంది. ఆకలి పెరుగుతోంది, కారంగా, కొవ్వుగా, వేయించిన ఆహారాలు, స్వీట్లకు ప్రాధాన్యత ఇస్తారు.
స్త్రీ, పురుషులలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం కొంత భిన్నంగా ఉంటుంది.
మహిళల్లో, శరీర కొవ్వు ప్రధానంగా నడుము, పండ్లు, పిరుదులు ("ఎలుగుబంటి చెవులు" అని పిలవబడే) ప్రాంతంలో పేరుకుపోతుంది.
పురుషులలో, కడుపు మొదటి స్థానంలో పెరగడం ప్రారంభిస్తుంది. ప్రశాంతమైన మరియు సంతృప్తికరమైన జీవనశైలి కారణంగా, విసెరల్ కొవ్వు ఓమెంటంలో పేరుకుపోతుంది. "బీర్ బెల్లీ" అని పిలవబడేది కనిపిస్తుంది.బొడ్డుపై కొవ్వు పెరుగుతోంది, మనిషి నిశ్చల జీవనశైలికి నాయకత్వం వహిస్తున్నాడు, అతని బొడ్డు మరింత పెరుగుతోంది ... ఈ దుర్మార్గపు వృత్తం నుండి బయటపడటానికి ఒకే ఒక మార్గం ఉంది - ఆహారం మరియు క్రీడ.
3 మరియు 4 డిగ్రీల es బకాయం యొక్క స్థిరమైన దశలో, వ్యాధి సంకేతాలు మరింత బలంగా కనిపిస్తాయి:
- బలహీనత, బద్ధకం, ఉదాసీనత,
- అనియంత్రిత ఆకలి,
- శ్వాస ఆడకపోవడం
- నొప్పి, గుండెలో అసౌకర్యం,
- మూత్రవిసర్జన మరియు మలవిసర్జన ఉల్లంఘన,
- న్యూరోటిక్ పరిస్థితులు
- కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదల,
- నొప్పి, దిగువ అంత్య భాగాల వాపు, ముఖ్యంగా సాయంత్రం.
వైద్య అధ్యయనాల ప్రకారం, శరీర కణాలు గ్లూకోజ్ టాలరెంట్ అయినప్పుడు ఉదర ob బకాయం ఉన్నవారికి మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ (ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్) ఏర్పడే ప్రమాదం ఉంది. ఆధునిక సందర్భాల్లో, డయాబెటిస్ ఏర్పడటం అనుమతించబడుతుంది.
హైపర్గ్లైసీమియాతో పాటు, ఉదర ob బకాయం తరచుగా రక్తంలో లిపిడ్ల స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది మరియు అదనంగా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (చెడు కొలెస్ట్రాల్) కలిగి ఉంటుంది. తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లతో, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు అని పిలవబడేవి తలెత్తుతాయి, దీని ఫలితంగా అథెరోస్క్లెరోటిక్ మార్పులు, స్ట్రోక్ మరియు మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ ఏర్పడే ముప్పు తీవ్రంగా పెరుగుతుంది.
మహిళలకు, ఉదర రకం ob బకాయం కూడా ప్రమాదకరం ఎందుకంటే ఇది మగ సెక్స్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తికి కారణమవుతుంది, ఇవి అండాశయాలు మరియు అడ్రినల్ కార్టెక్స్‌లో సంశ్లేషణ చెందుతాయి. మహిళల్లో ఈ హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా, హిర్సుటిజం ఏర్పడుతుంది - మగ రకం జుట్టు పెరుగుదల. అదనంగా, మగ సెక్స్ హార్మోన్ల అధిక ఉత్పత్తితో, stru తు చక్రం చెదిరిపోతుంది.
Es బకాయానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటం యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం శరీరం నుండి విసెరల్ కొవ్వును తొలగించడం.
శరీరం యొక్క హార్మోన్ల పనితీరులో లోపం ఉంటే, థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క అల్ట్రాసౌండ్ చేయడం అవసరం. విశ్లేషణ ఫలితాల ప్రకారం, హార్మోన్ల మందులు సూచించబడతాయి.
రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదల మధుమేహం వంటి వ్యాధి ప్రారంభానికి భయంకరమైన సంకేతం. సంక్లిష్ట చికిత్స యొక్క కూర్పు రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను తగ్గించే మందులను నిర్వహిస్తుంది. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, కారణం (వ్యాధి) తో పోరాడటం అవసరం, దాని ప్రభావంతో కాదు (అధిక బరువు).
Ob బకాయం వంశపారంపర్యంగా ఉంటే, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు ఇమ్యునోలజిస్ట్‌తో కలిసి చికిత్సా పద్ధతులు అభివృద్ధి చేయబడతాయి.
అధిక బరువును తగ్గించడానికి industry షధ పరిశ్రమ అనేక రకాల మందులను అందిస్తుంది. అవి ప్రభావంలో, అనువర్తన పద్ధతిలో మారుతూ ఉంటాయి:
- ఆకలి తగ్గించడానికి,
- సంపూర్ణత్వ భావన కలిగిస్తుంది,
- శక్తి వినియోగాన్ని పెంచుతుంది,
- శరీరంలో కొవ్వులు వేగంగా విచ్ఛిన్నం కావడానికి దోహదం చేస్తాయి.
వైద్యులు నిర్దేశించినట్లు మాత్రమే మందులు తీసుకుంటారు. మీరు మీ స్వంతంగా బరువు తగ్గడానికి టీని మాత్రమే ఎంచుకోవచ్చు.
ఇది శస్త్రచికిత్సా ఆపరేషన్, దీనిలో కొవ్వు శరీరంలోని సమస్య ప్రాంతాల నుండి బయటకు వస్తుంది. ఇది తీవ్రమైన సందర్భాల్లో సూచించబడుతుంది (es బకాయం 3-4 దశలు). ఆపరేషన్ సులభం, అనస్థీషియా కింద జరుగుతుంది. ఒక సెషన్‌లో, 6 కిలోల వరకు కొవ్వు బయటకు పంపుతారు. వైకల్యం పగటిపూట పునరుద్ధరించబడుతుంది. ఉత్తమ ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, 3 నెలలు ప్రత్యేక లోదుస్తులను ధరించడం మంచిది.
అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల ద్వారా తీవ్రమైన ఉల్లంఘనలను గమనించకపోతే, సమగ్ర బరువు తగ్గించే కార్యక్రమం అభివృద్ధి చేయబడుతోంది. ఇందులో వైద్య పోషణ, శారీరక వ్యాయామాలు మరియు మానసిక వైద్యుడి సంప్రదింపులు ఉన్నాయి.
అన్నింటిలో మొదటిది, అధిక కేలరీల ఆహారాలను తీసుకోవడం తగ్గించడం అవసరం.
ఆహారం నుండి మినహాయించబడింది:
- కేకులు,
- పైస్,
- క్యాండీ,
- కుకీలు,
- బేకింగ్,
- మిఠాయి,
- తయారుగా ఉన్న ఆహారం
- పొగబెట్టిన మాంసాలు
- pick రగాయ కూరగాయలు
- సాల్టెడ్ చేప
- కొవ్వు మాంసాలు
- బంగాళాదుంపలు, పాస్తా,
- మెరిసే నీరు
- కారంగా ఉండే స్నాక్స్.
రోజువారీ ఆహారం యొక్క కూర్పులో ఇవి ఉండాలి:
- కూరగాయలు, పండ్లు,
- బ్రౌన్ బ్రెడ్
- తేనె (చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా),
- పాల ఉత్పత్తులు,
- సన్నని మాంసం
- చేపలు
- ఆకుకూరలు,
- గుడ్లు,
- vinaigrette.
ప్రతి రోజు మెను ఒక వైద్యుడిని చేయడానికి సహాయపడుతుంది - పోషకాహార నిపుణుడు. మీరు తరచూ తినాలి (రోజుకు 5-6 సార్లు), చిన్న భాగాలలో (వడ్డించడం 250 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ కాదు).రాత్రి సమయంలో, మీరు తప్పనిసరిగా ఒక గ్లాసు పెరుగు లేదా తక్కువ కొవ్వు పెరుగు తాగాలి.
వారానికి ఒకసారి ఉపవాసం రోజులు తప్పనిసరి (ఆపిల్, కాటేజ్ చీజ్, మాంసం, బియ్యం, పండు, పాడి).
అయినప్పటికీ, శారీరక శ్రమ లేకుండా, చికిత్స ఫలితాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.
అధిక బరువును తగ్గించడానికి, ఆహారంతో సరఫరా చేయబడిన శక్తి పూర్తిగా వృధా కావడమే కాదు, లోపం కూడా అనుభూతి చెందుతుంది. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, శారీరక విద్య రక్షించటానికి వస్తుంది.
సరిగ్గా ఎంచుకున్న వ్యాయామాల సమితి:
- శక్తిని పూర్తిగా వృధా చేయడానికి సహాయపడుతుంది
- గుండెకు శిక్షణ ఇస్తుంది
- కండరాల కండరాన్ని బలపరుస్తుంది మరియు నిర్మిస్తుంది,
- కొవ్వు బర్నింగ్, బరువు తగ్గడం,
- పల్మనరీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది,
- ఒక వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యం మరియు శక్తిని పెంచుతుంది.
వ్యాయామాల సమితి “సులభం నుండి సంక్లిష్టమైనది” అనే సూత్రంపై తయారు చేయబడింది:
- ప్రారంభ దశలో వేడెక్కడం, సాగదీయడం, కీళ్ళు అభివృద్ధి చెందడం, వేర్వేరు దిశల్లో టిల్టింగ్ కోసం ఎక్కువ వ్యాయామాలు ఉంటాయి.
- తదనంతరం, వ్యాయామాలు జతచేయబడతాయి: నడక, లైట్ రన్నింగ్, స్క్వాట్స్, స్థానంలో దూకడం.
- అప్పుడే మీరు ప్రెస్, పుష్-అప్స్, షార్ట్-డిస్టెన్స్ రన్నింగ్ మరియు మొదలైన వాటిలో పంప్ చేయగలరు.
- ఫలితాలను ఏకీకృతం చేయడానికి, ఈత, సైక్లింగ్, టెన్నిస్, నార్డిక్ వాకింగ్ చేయడం ఉపయోగపడుతుంది.
ఇటువంటి పద్ధతుల్లో ఆక్యుపంక్చర్, రష్యన్ స్నానం, ఆవిరి స్నానం ఉన్నాయి.
ఉదర es బకాయానికి చికిత్స చేయడానికి ఆక్యుపంక్చర్ విజయవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. జీవ బిందువుల క్రియాశీలత కారణంగా, శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియ తీవ్రమవుతుంది, బరువు నెమ్మదిగా కానీ స్థిరంగా పడిపోతుంది. విధానం కొంచెం బాధాకరంగా ఉంటుంది. ప్రత్యేకమైన సూదులు శరీరంపై నిర్దిష్ట పాయింట్ల వద్ద చాలా నిమిషాలు చొప్పించబడతాయి. ప్రభావం అన్ని అంచనాలను మించిపోయింది. ముఖ్యంగా, ఈ విధానం వాస్తవంగా ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు.
స్నానాలు మరియు ఆవిరి స్నానాల ప్రభావం శరీరం నుండి ద్రవం బాష్పీభవనం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆవిరి గదిలో అధిక ఉష్ణోగ్రత జీవక్రియ ప్రక్రియలను సక్రియం చేస్తుంది, కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని మరియు శరీరం నుండి అదనపు నీటిని తొలగించడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. రష్యన్ స్నానాన్ని "శరీరం మరియు ఆత్మ యొక్క వైద్యం" అని పిలుస్తారు.
ఆవిరి గదిని సందర్శించడం అనేక వ్యాధులకు విరుద్ధంగా ఉందని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ:
- రక్తపోటు,
- హృదయ సంబంధ,
- మూర్ఛ,
- అంటు చర్మ వ్యాధులు (తామర, రుబెల్లా, చికెన్‌పాక్స్),
- శిలీంధ్ర వ్యాధులు.
కింది వీడియోలో మీరు ఉదర es బకాయం గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు:
Ob బకాయం చికిత్స చేయదగినది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి తన జీవనశైలిని మార్చుకోవటానికి తనలో బలాన్ని కనుగొంటాడు, డాక్టర్ సిఫారసులను ఖచ్చితంగా పాటిస్తాడు.
ఉదర es బకాయం: es బకాయం రకాలు, చికిత్స, కారణాలు, ఆహారం
ప్రస్తుతం ఉన్న es బకాయం రకాల్లో, ఆరోగ్యానికి అత్యంత అసహ్యకరమైనది మరియు ప్రమాదకరమైనది ఉదర ob బకాయం. ఈ వ్యాధితో, ఎగువ శరీరం మరియు ఉదరం లో కొవ్వు కణజాలం అధికంగా చేరడం జరుగుతుంది. ఒక వ్యక్తికి es బకాయం యొక్క స్థితి ఎంత ప్రమాదకరమో, ఎలా నిర్ధారణ చేయబడుతుందో మరియు ఏ పద్ధతుల ద్వారా చికిత్స పొందుతుందో మరింత వివరంగా తెలుసుకోండి.
అధిక బరువు యొక్క సమస్య moment పందుకుంది. అధిక కేలరీల తీసుకోవడం మరియు శారీరక శ్రమ లేకపోవడం అనివార్యంగా es బకాయానికి దారితీస్తుంది. నిపుణులను సంప్రదించడానికి అందరూ సిద్ధంగా లేరు.
చికిత్స యొక్క ప్రామాణికం కాని పద్ధతులను చాలా మంది ప్రయత్నిస్తారు: జానపద నివారణలు, పోషక పదార్ధాలు, మీడియాలో చురుకుగా ప్రచారం చేయబడిన ఉత్పత్తులు. అటువంటి చికిత్స యొక్క ప్రభావం లేకపోవడం లేదా స్వల్పకాలిక స్వభావం కలిగి ఉంటుంది.
వ్యాధి యొక్క మూలాన్ని అర్థం చేసుకోవడం, వృత్తిపరమైన సిఫార్సులు మరియు శరీర కొవ్వుకు వ్యతిరేకంగా పోరాటానికి సమగ్ర విధానాన్ని అనుసరించడం సరైన నిర్ణయం.
ఉదర ob బకాయం నిర్ధారణ చేసినప్పుడు, ఈ క్రింది లక్షణాలను వేరు చేయవచ్చు:
- "ఆపిల్" రకం ఆకారాన్ని మార్చడం. కొవ్వు కణజాలం కడుపుపై కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది.
- హార్మోన్ల నేపథ్యం యొక్క పనిచేయకపోవడం, టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క పెరిగిన కంటెంట్.
- ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి, సమస్యలను "స్వాధీనం" చేసే ధోరణి.
- అనియంత్రిత తినడం, "విస్తృతమైన కడుపు" ప్రభావం.
ఇదే విధమైన రోగ నిర్ధారణ ఉన్న దాదాపు అన్ని రోగులలో, నడుము యొక్క తుంటి నిష్పత్తి 0.9: 1 లేదా 1: 1.అధిక బొడ్డు కొవ్వు ప్రమాదం చాలా తరచుగా ఇది మధుమేహం మరియు అనేక అదనపు వ్యాధులకు దారితీస్తుంది, అవి:
- ధమనుల రక్తపోటు,
- ఇన్సులిన్ నిరోధకత
- యూరిక్ యాసిడ్ జీవక్రియలో వైఫల్యాలు,
- గుండె జబ్బులు
- రక్తపోటు,
- మొత్తం శరీరంపై పెరిగిన లోడ్, అవయవాల అకాల దుస్తులు.
Medicine షధం 3 రకాల es బకాయం తెలుసు:
తరువాతి జాతులు సర్వసాధారణం అవుతున్నాయి. మునుపటి వైద్యులు పురుషులలో ఎక్కువ శాతం ఉన్నట్లు గుర్తించినట్లయితే, ఇప్పుడు మహిళలు కూడా ఈ వ్యాధికి చురుకుగా గురయ్యారు.
ఉదర కొవ్వు రకం పేరుకుపోవడాన్ని రేకెత్తించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయని వైద్యులు గమనిస్తున్నారు:
- నిశ్చల జీవనశైలి.
- ఎంజైమాటిక్ వ్యవస్థలో అసమతుల్యతకు వంశపారంపర్య ప్రవర్తన.
- పోషణకు క్రమరహిత విధానం.
- మానసిక అతిగా తినడం లేదా జంక్ ఫుడ్ కు వ్యసనం.
- మద్యం దుర్వినియోగం.
- ఎండోక్రినాలజికల్ వ్యాధులు.
- మహిళలకు: గర్భధారణ సమయంలో లేదా ఇతర శారీరక పరిస్థితులలో హార్మోన్ల మార్పులు.
- డిప్రెషన్, అలాగే చికిత్స కోసం అనేక మందులు తీసుకోవడం లేదా సాధారణ హార్మోన్ల taking షధాలను తీసుకోవడం.
ఈ అనేక కారకాల కలయికతో, ఉదర ob బకాయం వచ్చే అవకాశం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, మీ బరువు యొక్క స్థితిని పర్యవేక్షించడం మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే చికిత్సా మరియు నివారణ చర్యలను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం.
ఉదర es బకాయం నివారణ మరియు చికిత్స కోసం పద్ధతులు: బొడ్డు కొవ్వును ఎలా వదిలించుకోవాలి
శారీరక శ్రమ యొక్క ఉనికి మరియు నిర్వహణ ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఏదైనా లోడ్ కండరాలకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు అభివృద్ధి చేస్తుంది, రోజువారీ శక్తి వినియోగాన్ని పెంచుతుంది మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది.
రన్నింగ్ లేదా హెవీ బలం వ్యాయామాలు వంటి చాలా చురుకైన క్రీడలతో ప్రారంభించమని సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే ఇది గుండెపై భారాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది మరియు అదనపు వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. మొదటి దశలో, తేలికపాటి ఏరోబిక్ వ్యాయామాలు, ఫిట్‌నెస్, ఈత వాడాలి, వాటిని సరైన పోషకాహారంతో కలపాలి.
మెనుని కంపైల్ చేసేటప్పుడు, మీరు పరిమాణాన్ని మాత్రమే కాకుండా, ఉత్పత్తుల నాణ్యతను కూడా పరిగణించాలి. కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమాణాన్ని తగ్గించేటప్పుడు ప్రోటీన్ భాగాలు పోషణకు ఆధారం కావాలి. వేయించిన, తీపి, పిండి దుర్వినియోగం నిషేధించబడింది. ఆహారంలో సహజ కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు ఉండాలి, వైవిధ్యంగా ఉండాలి.
ముఖ్యంగా సంక్లిష్ట కేసుల చికిత్సలో, ఆకలి లేదా ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి వైద్యులు అనేక సహాయక మందులను సూచించవచ్చు. వారితో, విద్యుత్ నియంత్రణ చాలా సులభం అవుతుంది. అయితే, వ్యసనం వంటి దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి.
శరీరంలో అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను తీసుకోవడం, శక్తిని అందించే అన్ని భోజనాలను ముందుగానే రూపొందించడం చాలా ముఖ్యం.
అటువంటి ఆహారంలో ఉండాలి:
- తగినంత పండ్లు, కూరగాయలు,
- తృణధాన్యాలు, వీటిలో పెద్ద మొత్తంలో ఫైబర్ ఉంటుంది, ప్రేగులకు మద్దతు ఇస్తుంది,
- పందికొవ్వు, కూరగాయల నూనెలతో వెన్న స్థానంలో,
- సన్నని మాంసం
- అన్ని రకాల చేపలు.
పానీయాలు:
- నీటి
- మూలికా టీ
- ఆకుపచ్చ లేదా తాజాగా పిండిన కూరగాయల రసాలు.
ఆహారం నుండి మినహాయించండి:
తీపి పానీయాలు, సోడా,
- ఫాస్ట్ ఫుడ్
- కొవ్వు మాంసం
- అన్ని రకాల పరిరక్షణ
- కొవ్వు, భారీ సాస్.
నియంత్రణలో:
గింజలు (బాదం, ఉప్పు లేని వేరుశెనగ), సలాడ్లకు జోడించండి.
ఉదర రకం es బకాయం: కారణాలు, డిగ్రీలు, ఎలా వదిలించుకోవాలి
అధిక కొవ్వు కణజాలం పేరుకుపోవడం ఉదరం మరియు ఉదర కుహరంలో కేంద్రీకృతమై ఉన్నప్పుడు ఎండోక్రినాలజిస్టులు ఉదర es బకాయాన్ని నిర్ధారిస్తారు.
ఈ రకమైన es బకాయాన్ని ఆండ్రాయిడ్ es బకాయం (మగ రకంలో శరీర కొవ్వు నిక్షేపాల పంపిణీ కారణంగా), సెంట్రల్ లేదా విసెరల్ అని కూడా పిలుస్తారు. అనగా, వైద్యుల కోసం, ఈ నిర్వచనాలు పర్యాయపదాలు, విసెరల్ మరియు ఉదర es బకాయం మధ్య తేడాలు ఉన్నప్పటికీ: లాటిన్లో, ఉదరం అంటే "కడుపు" మరియు విసెరా అంటే "ఇన్సైడ్స్".మొదటి సందర్భంలో కొవ్వు యొక్క శరీర నిర్మాణ స్థానికీకరణ వర్గీకరించబడిందని, మరియు రెండవది ఈ కొవ్వు సబ్కటానియస్ కాదని, అంతర్గతమని నొక్కిచెప్పబడింది మరియు ఇది ఓమెంటం, మెసెంటరీ యొక్క కొవ్వు డిపోలో మరియు విసెరల్ అవయవాల చుట్టూ ఉంది.
శారీరకంగా సాధారణ మొత్తంలో, ఈ కొవ్వు కణజాలం వారికి రక్షణగా పనిచేస్తుంది, అయితే దాని అదనపు వాల్యూమ్‌లు - ఉదర es బకాయం - ఆరోగ్యంపై చాలా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
కొన్ని అంచనాల ప్రకారం, ప్రపంచంలో దాదాపు 2.3 బిలియన్ పెద్దలు అధిక బరువు కలిగి ఉన్నారు, మరియు మూడు దశాబ్దాలుగా వారి సంఖ్య 2.5 రెట్లు ఎక్కువ పెరిగింది. ఉదాహరణకు, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, 50 నుండి 79 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుషులలో కనీసం 50% మరియు ఈ వయస్సు విభాగంలో 70% మంది మహిళలు .బకాయం కలిగి ఉన్నారు. మరియు 38.8 మిలియన్ల అమెరికన్లలో డయాబెటిస్తో కలిపి es బకాయం నిర్ధారణ అయింది - పురుషులకు అనుకూలంగా 0.8% తేడాతో. US వయోజన జనాభాలో సుమారు 32% (47 మిలియన్లు) జీవక్రియ సిండ్రోమ్ కలిగి ఉన్నారు.
Ese బకాయం ఉన్న 18 ఏళ్లు పైబడిన కెనడియన్ల సంఖ్య బాగా పెరిగింది, అయినప్పటికీ చాలా BMI 35 మించదు - అంటే గ్రేడ్ I es బకాయం.
బ్రెజిల్ పీడియాట్రిక్ ఎండోక్రినాలజిస్టులు 7-10 సంవత్సరాల వయస్సు గల బ్రెజిలియన్ అబ్బాయిలలో 26.7% మరియు అదే వయస్సు గల బాలికలలో 34.6% మంది అధిక బరువు లేదా కొంతవరకు es బకాయం కలిగి ఉన్నారని, చాలా తరచుగా ఉదరం.
ఆస్ట్రేలియా, మెక్సికో, ఫ్రాన్స్, స్పెయిన్, స్విట్జర్లాండ్‌లో ob బకాయం ఉన్న రోగుల సంఖ్య పెరిగింది, ob బకాయం ఉన్న పురుషుల నిర్ధారణ కేసులలో 27%, మహిళలు 38%.
బ్రిటన్లలో, ob బకాయం గత 30 ఏళ్లలో దాదాపు నాలుగు రెట్లు పెరిగింది, ఇది మొత్తం UK జనాభాలో 22-24% కి చేరుకుంది.
ఉదర రకం es బకాయం యొక్క ముఖ్య కారణాలు కేలరీల యొక్క శారీరక నిష్పత్తిలో ఉల్లంఘనతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు అందుకున్న శక్తి వ్యయం - గణనీయమైన అధిక వినియోగం. నిశ్చల జీవనశైలితో, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ రూపంలో ఉపయోగించని శక్తి అడిపోసైట్స్‌లో పేరుకుపోతుంది (తెలుపు కొవ్వు కణజాల కణాలు). మార్గం ద్వారా, ob బకాయం ఎక్కువగా కొవ్వులు తీసుకోవడం వల్ల కాదు, కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాల వల్ల వస్తుంది, ఎందుకంటే ఇన్సులిన్ ప్రభావంతో అధిక గ్లూకోజ్ సులభంగా ట్రైగ్లిజరైడ్లుగా మారుతుంది. కాబట్టి ob బకాయం కోసం పోషకాహార లోపం మరియు మోటారు కార్యకలాపాలు లేకపోవడం వంటి ప్రమాద కారకాలు, ఎవరూ సందేహించరు.
పురుషులలో ఉదర ob బకాయం యొక్క స్పష్టమైన కారణాలలో ఒకటి మద్యం. "బీర్ బెల్లీ" అని పిలవబడేది ఆల్కహాల్ (బీరుతో సహా) నిజమైన పోషక విలువలు లేకుండా చాలా కేలరీలను ఇస్తుంది, మరియు ఈ కేలరీలు బర్న్ కానప్పుడు, ఉదర కుహరంలో కొవ్వు నిల్వలు పెరుగుతాయి.
అధిక బరువు కలిగి ఉండటానికి తినే రుగ్మత కూడా ఒక కారణం: చాలా మందికి “ఆహారంతో తమను తాము రివార్డ్ చేసుకునే” అలవాటు ఉంది, అనగా, “స్వాధీనం చేసుకోవడం” ఒత్తిడి మరియు భావోద్వేగాల పెరుగుదల (మేము ఈ దృగ్విషయం యొక్క వ్యాధికారక ఉత్పత్తిని క్రింద చర్చిస్తాము).
ఉదర ob బకాయం యొక్క ఎండోజెనస్ కారణాలు అనేక ప్రోటీన్-పెప్టైడ్ మరియు స్టెరాయిడ్ హార్మోన్లు, న్యూరోపెప్టైడ్లు మరియు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు (కాటెకోలమైన్లు), అలాగే వాటి పరస్పర చర్య, సంయోగ గ్రాహకాల యొక్క సున్నితత్వ స్థాయి మరియు సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క నియంత్రణ ప్రతిస్పందనతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. చాలా తరచుగా, ఎండోక్రైన్ సమస్యలు జన్యుపరంగా నిర్ణయించబడతాయి.
ఎండోక్రినాలజిస్టుల ప్రకారం, టెస్టోస్టెరాన్ (డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్) తగ్గడం వల్ల పురుషులలో ఉదర ob బకాయం (మొదట్లో మహిళల కంటే ఎక్కువ విసెరల్ కొవ్వు కలిగి ఉంటుంది). సెక్స్ స్టెరాయిడ్ల ఉత్పత్తిలో తగ్గుదల, కణజాలాలలో వాటి గ్రాహకాల సంఖ్య పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది, అయినప్పటికీ, గ్రాహక సున్నితత్వం గణనీయంగా తగ్గుతుంది, అందువల్ల, శరీరంలోని ఎండోక్రైన్ ప్రక్రియలను నియంత్రించే హైపోథాలమస్ యొక్క న్యూరో రిసెప్టర్లకు సంకేతాల ప్రసారం వక్రీకరిస్తుంది.
మహిళల్లో ఉదర ob బకాయం రుతువిరతి ప్రారంభమైన తరువాత, ఒక నియమం వలె అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు అండాశయాలలో ఎస్ట్రాడియోల్ సంశ్లేషణ వేగంగా క్షీణించడం ద్వారా వివరించబడుతుంది.తత్ఫలితంగా, గోధుమ కొవ్వు కణజాలం యొక్క ఉత్ప్రేరకమే కాకుండా, శరీరంలో దాని పంపిణీ కూడా మారుతుంది. ఈ సందర్భంలో, సాధారణ BMI తో ఉదర ob బకాయం తరచుగా గమనించవచ్చు (అనగా, శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక 25 కంటే ఎక్కువ కాదు). పాలిసిస్టిక్ అండాశయం es బకాయానికి దోహదం చేస్తుంది, ఆడ సెక్స్ హార్మోన్ల స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, సాధారణ జీవక్రియలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్న థైరాయిడ్ హార్మోన్ థైరాక్సిన్ మరియు థైరాయిడ్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (పిట్యూటరీ గ్రంథి ద్వారా సంశ్లేషణ చేయబడిన) లోపం హైపోథైరాయిడిజం, మహిళల్లో విసెరల్ es బకాయానికి ప్రమాద కారకంగా పరిగణించబడుతుంది.
ప్రసవ తర్వాత మహిళల్లో కడుపు ob బకాయం గర్భధారణ సమయంలో ఎక్కువ కిలోగ్రాములు సంపాదించేవారిని బెదిరిస్తుంది (మరియు ఇది గర్భిణీ స్త్రీలలో 43% మందికి విలక్షణమైనది). ఇది గర్భధారణకు ముందు es బకాయం మరియు శరీర బరువు పెరగడానికి దోహదం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా రక్తంలో ప్రోలాక్టిన్ అనే హార్మోన్ యొక్క అధిక స్థాయి నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా (ఇది చనుబాలివ్వడం సమయంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు గ్లూకోజ్‌ను కొవ్వుగా మార్చడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది). ప్రసవ తర్వాత పొత్తికడుపు es బకాయం అభివృద్ధి చెందడం షీహాన్ సిండ్రోమ్ యొక్క పరిణామాలలో ఒకటి, ప్రసవ సమయంలో రక్తం తీవ్రంగా కోల్పోవడం, ఇది పిట్యూటరీ కణాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది.
ఎండోక్రైన్ రోగలక్షణ మార్పులలో, ఉదర కుహరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడానికి ఈ క్రింది ప్రమాద కారకాలు వేరు చేయబడతాయి:
- పిట్యూటరీ గ్రంథి ద్వారా అడ్రినోకోర్టికోట్రోపిక్ హార్మోన్ (ACTH) యొక్క సంశ్లేషణ పెరిగింది మరియు గ్రోత్ హార్మోన్, బీటా మరియు గామా-లిపోట్రోపిన్ల ఉత్పత్తి తగ్గింది,
- అడ్రినల్ కార్టెక్స్ యొక్క క్రియాత్మక రుగ్మతలతో గ్లూకోకార్టికాయిడ్ల (స్టెరాయిడ్ హార్మోన్లు) అధిక ఉత్పత్తి,
- హార్మోన్ గ్లూకాగాన్ ఉత్పత్తిని తగ్గించేటప్పుడు క్లోమం ద్వారా ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణ పెరిగింది (లిపోలిసిస్ను ఉత్తేజపరుస్తుంది - కొవ్వు కణాలలో ట్రైగ్లిజరైడ్ల విచ్ఛిన్నం).
వాస్తవానికి, ఈ కారకాల కలయిక జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌లో ఉదర ob బకాయానికి కారణమవుతుంది. ఉదర ob బకాయం జీవక్రియ సిండ్రోమ్ సింప్టమ్ కాంప్లెక్స్‌లో భాగం మరియు ఇన్సులిన్‌కు పెరిగిన కణజాల నిరోధకత (నిరోధకత), హైపర్‌ఇన్సులినిమియా అభివృద్ధి మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుదల మరియు హైపర్లిపిడెమియా - రక్తంలో అధిక స్థాయి ట్రైగ్లిజరైడ్లు మరియు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (హెచ్‌డిఎల్) రెండింటికి నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అదే సమయంలో, క్లినికల్ అధ్యయనాల ప్రకారం, 5% కేసులలో, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ సాధారణ శరీర బరువు వద్ద, 22% లో - అధిక బరువులో మరియు 60% మంది ఉదర ob బకాయం ఉన్న రోగులలో ఉంటుంది.
ఉదర కుహరంలో విసెరల్ కొవ్వు పేరుకుపోవడం కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్ (ఇట్సెంకో-కుషింగ్స్ వ్యాధి) తో, ఆల్కహాల్ ప్రేరిత సూడో-కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్‌తో, నిరపాయమైన ప్యాంక్రియాటిక్ ట్యూమర్ (ఇన్సులినోమా) తో, హైపోథాలమస్‌కు తాపజనక, బాధాకరమైన లేదా రేడియేషన్ దెబ్బతినడంతో పాటు, అరుదైన రోగులలో కూడా సంభవించవచ్చు. జన్యు సిండ్రోమ్స్ (లారెన్స్-మూన్, కోహెన్, కార్పెంటర్, మొదలైనవి).
పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఫ్రీలిచ్ న్యూరోఎండోక్రిన్ సిండ్రోమ్ (అడిపోసోజెనిటల్ డిస్ట్రోఫీ) తో ఉదర ob బకాయం అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది జనన క్రానియోసెరెబ్రల్ గాయాలు, సెరిబ్రల్ నియోప్లాజమ్స్ లేదా మెనింజైటిస్ లేదా ఎన్సెఫాలిటిస్తో మెదడు సంక్రమణల పర్యవసానంగా ఉంటుంది.
మానసిక రుగ్మతలకు ఉపయోగించే స్టెరాయిడ్స్ మరియు మందులు వంటి కొన్ని మందులు స్థూలకాయానికి దారితీస్తాయి.
ఉదర ob బకాయం అంటే ఏమిటి?
లాటిన్ నుండి “ఉదరం” కడుపుగా అనువదించబడింది. ఉదర రకం es బకాయం అనేది ఈ ప్రాంతంలో కొవ్వు నిల్వలు పేరుకుపోయే పరిస్థితి. ఒక వ్యక్తి యొక్క సిల్హౌట్ ఒక ఆపిల్‌ను పోలి ఉంటుంది, మరియు వ్యక్తిగత రోగులలో బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) సాధారణ పరిధిలో ఉంటుంది మరియు 25 మించదు. రోజువారీ జీవితంలో, ఈ రకమైన కొవ్వు పంపిణీని మగ లేదా "బీర్ బెల్లీ" అని కూడా పిలుస్తారు.
ఎక్కువగా ఈ వ్యాధి పురుషులను ప్రభావితం చేస్తుంది. మహిళల్లో ఉదర రకం es బకాయం తక్కువగా ఉంటుంది, అయితే అలాంటి సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి. అధిక బరువు యొక్క ఈ రూపం అత్యంత ప్రమాదకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే కాలక్రమేణా, కొవ్వు అంతర్గత అవయవాలను కప్పివేస్తుంది:
చాలా డిపాజిట్లు పేగులో స్థానీకరించబడ్డాయి, అందుకే పెరిటోనియం ముందు గోడ మారుతుంది. ఇవన్నీ ఈ అవయవాలపై భారాన్ని పెంచుతాయి, జీవక్రియ మరియు రక్త సరఫరాను దెబ్బతీస్తాయి, ఇది అనేక శరీర వ్యవస్థల పనిలో అంతరాయాలకు దారితీస్తుంది. అదనంగా, కొవ్వు పొర అనేక విష పదార్థాలను విడుదల చేస్తుంది, ఇది ప్రాణాంతక కణితుల అభివృద్ధి మరియు అంతర్గత రక్తస్రావం. స్త్రీలలో మగ es బకాయం చక్రంలో పనిచేయకపోవడం లేదా శరీరంపై జుట్టు పెరుగుదల, పురుషుడి రూపాన్ని మరియు పాత్ర యొక్క రూపాన్ని కలిగిస్తుంది.
ఆపిల్ వంటి es బకాయం తరచుగా పోషకాహార లోపం వల్ల వస్తుంది, ప్రత్యేకించి అతిగా తినడం నిశ్చల జీవనశైలితో కలిపి ఉంటే. తరచుగా గుండ్రని రూపాలు తల్లిదండ్రుల నుండి పిల్లలకు వారసత్వంగా వస్తాయి, అందువల్ల, జన్యు సిద్ధత మినహాయించబడదు. ఇలాంటి సందర్భాల్లో, కుటుంబ సభ్యులందరూ ఆహారాన్ని నియంత్రించాలి. ఉదర రకం es బకాయం అభివృద్ధికి ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి:
- హార్మోన్ల అసమతుల్యత,
- హైపోథాలమస్ యొక్క పనిచేయకపోవడం,
- సెరోటోనిన్ లేకపోవడం (మానసిక నిరోధకత మరియు సానుకూల భావోద్వేగాలకు కారణమైన హార్మోన్),
- చెడు అలవాట్లు చాలా కాలం,
- అహేతుక మందులు, హార్మోన్ల మరియు సైకోట్రోపిక్ మందులతో సహా.
వర్గీకరణ
ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో, విసెరల్ కొవ్వు యొక్క ద్రవ్యరాశి 3 కిలోలు. ఉదర ob బకాయంతో, దాని మొత్తం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. పాథాలజీ రెండు మార్గాలలో ఒకటిగా ఏర్పడుతుంది:
- కొవ్వు కణజాలం ముఖ్యమైన అవయవాలను కప్పివేస్తుంది. ఇది కేంద్ర es బకాయం, ఇది బరువు తగ్గడం కష్టం. అదనంగా, అవయవాల చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే కాలక్రమేణా ఇది వారి పనిలో లోపాలను కలిగిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో చికిత్సలో క్రీడలతో కలిపి కఠినమైన ఆహారం మరియు మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులు ఉంటాయి.
- చర్మం కింద కొవ్వు నిల్వలు పేరుకుపోతాయి. ఇది పరిధీయ es బకాయం, ఇది వదిలించుకోవటం సులభం. థెరపీ వ్యాయామం మరియు తక్కువ కేలరీల ఆహారం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
సాధారణంగా, ఉదర రకం es బకాయం ఇంట్లో అనుమానించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, నడుము మరియు పండ్లు యొక్క పరిమాణాన్ని కొలవండి. వారి నిష్పత్తి పురుషులలో 1 కంటే ఎక్కువ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ, మహిళల్లో 0.85 కంటే ఎక్కువ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే పాథాలజీ నిర్ధారించబడుతుంది. అదనంగా, మీరు పాథాలజీ యొక్క తీవ్రతను నిర్ణయించవచ్చు:
- మొదటిది. నడుము వాల్యూమ్ మహిళల్లో 80 సెం.మీ మరియు పురుషులలో 94 సెం.మీ మించి ఉంటే ఇది నిర్ధారణ అవుతుంది.
- రెండవది. ఈ దశలో, నడుము చుట్టుకొలత మహిళలలో 81.2–88.6 సెం.మీ మరియు పురుషులలో 94.2–101.3 సెం.మీ మధ్య మారుతూ ఉంటుంది.
- మూడవది. చివరి దశ, పురుషులలో నడుము పరిమాణం 102.6 సెం.మీ దాటినప్పుడు, మహిళల్లో - 88.9 సెం.మీ.
ఉదర కుహరం యొక్క వాల్యూమ్ పెరుగుదల కారణంగా పెద్ద నడుము చుట్టుకొలత ఒక లక్షణం. ఈ రోగ నిర్ధారణ ఉన్న రోగులు తేలికపాటి శారీరక శ్రమ తర్వాత కూడా వేగంగా హృదయ స్పందనను గుర్తించారు. ఈ నేపథ్యంలో, అంతకు మునుపు లేని చెమట, అపానవాయువు మరియు బెల్చింగ్ గమనించవచ్చు. ఉదర రకం es బకాయం యొక్క ఇతర లక్షణ సంకేతాలు:
- నిస్పృహ స్థితి
- గుండెల్లో
- జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు ఉల్లంఘన,
- అనారోగ్య సిరలు,
- అప్నియా,
- డైస్లిపిడెమియా - కొవ్వు జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన,
- వంధ్యత్వం,
- మహిళల్లో stru తు అవకతవకలు,
- పనితీరు తగ్గింది
- లైంగిక చర్య తగ్గింది,
- రక్త కూర్పులో మార్పు,
- తిన్న తర్వాత కడుపులో బరువు,
- పెరిగిన ఆకలి
- జలుబు ధోరణి,
- అధిక రక్తపోటు.
సాధ్యమయ్యే సమస్యలు
అదనపు విసెరల్ కొవ్వు పేరుకుపోవడానికి ప్రధాన ప్రమాదం అంతర్గత అవయవాల కుదింపు, ఇది వారి పనికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది, శోషరస ప్రవాహం మరియు రక్త ప్రసరణను బలహీనపరుస్తుంది. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, ఇటువంటి నిక్షేపాలు ఒత్తిడి హార్మోన్ అయిన కార్టిసాల్ ఉత్పత్తికి కారణమవుతాయి. ఈ పదార్ధం కారణంగా, ఒక వ్యక్తి నిరంతరం ఉద్రిక్తతను అనుభవిస్తాడు. ఫలితంగా, అవయవాలు మరింత కష్టపడి పనిచేస్తాయి.
విసెరల్ కొవ్వు కారణంగా సంశ్లేషణ చేయబడిన మరొక పదార్ధం మంట యొక్క హార్మోన్, దీనివల్ల సాధారణ జలుబు కూడా చెడుగా ఉంటుంది.ఉదర రకం es బకాయం యొక్క సమస్యల జాబితాలో క్రింది పాథాలజీలు చేర్చబడ్డాయి:
- శక్తి తగ్గింది
- గుండె ఆగిపోవడం
- గౌట్,
- యూరిక్ యాసిడ్ జీవక్రియ ఉల్లంఘన,
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్
- శ్వాసనాళాల ఉబ్బసం,
- అల్జీమర్స్ వ్యాధి
- stru తు వైఫల్యం
- అవాంఛిత జుట్టు యొక్క స్త్రీ శరీరంలో కనిపించడం,
- వంధ్యత్వం,
- పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్,
- స్ట్రోక్, గుండెపోటు,
- కాలేయం యొక్క కొవ్వు క్షీణత,
- కీళ్ళలో ఉప్పు నిక్షేపాలు,
- కాలిక్యులస్ కోలేసిస్టిటిస్.
కారణనిర్ణయం
ఈ పాథాలజీ నిర్ధారణలో మొదటి దశ రోగి యొక్క వైద్య చరిత్రను అధ్యయనం చేయడం: ob బకాయం అభివృద్ధికి డాక్టర్ ముందస్తు కారకాన్ని ఈ విధంగా ఏర్పాటు చేయవచ్చు. అదనంగా, నిపుణుడు అనామ్నెసిస్ను సేకరిస్తాడు. ఇది చేయుటకు, అతను రోగి యొక్క ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమ గురించి సమాచారాన్ని నేర్చుకుంటాడు, చెడు అలవాట్ల ఉనికిని స్పష్టం చేస్తాడు. Ob బకాయం యొక్క స్థాయిని నిర్ణయించడం ఈ క్రింది విధంగా జరుగుతుంది:
- వైద్యుడు రోగిని లక్షణాలు మరియు వారి ప్రదర్శన సమయం గురించి ఇంటర్వ్యూ చేస్తాడు.
- తరువాత, నిపుణుడు ఉదర కుహరం యొక్క పూర్వ గోడ యొక్క తాకిడి మరియు పెర్కషన్ నిర్వహిస్తాడు.
- తరువాతి దశ ఉదరం యొక్క చుట్టుకొలతను కొలవడం, బరువు మరియు శరీర ద్రవ్యరాశి సూచికను కొలవడం.
రోగ నిర్ధారణ యొక్క రెండవ దశ ప్రయోగశాల పరిశోధన. రోగికి సాధారణ మరియు జీవరసాయన రక్త పరీక్ష సూచించబడుతుంది. ఇచ్చిన మానవ జీవ ద్రవం యొక్క కూర్పులో అసాధారణతలను గుర్తించడానికి ఇవి సహాయపడతాయి, ఇవి ఉదర రకం es బకాయం యొక్క లక్షణం. ట్రైగ్లిజరైడ్స్, ఇన్సులిన్, గ్లూకోజ్, కొలెస్ట్రాల్ కోసం రక్త పరీక్ష తీసుకుంటారు. కార్టిసాల్ మొత్తానికి రోగి యొక్క మూత్రాన్ని పరీక్షిస్తారు. వాయిద్య విశ్లేషణ పద్ధతుల నుండి ఉపయోగించబడతాయి:
- కాంట్రాస్ట్ మాధ్యమాన్ని ఉపయోగించి రేడియోగ్రఫీ. Ob బకాయంలో, ఈ అధ్యయనం తెలియనిది, కానీ ఇది పిట్యూటరీ అడెనోమాను గుర్తించగలదు.
- కంప్యూటెడ్ మరియు మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (CT, MRI). ఈ అధ్యయనాలు మార్పులను లేదా అంతర్గత అవయవాలకు నష్టం కలిగించే స్థాయిని గుర్తించడానికి నిర్వహిస్తారు.
- ఉదర కుహరం యొక్క అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష (అల్ట్రాసౌండ్). విసెరల్ కొవ్వు మొత్తాన్ని కొలవడానికి ఈ విధానం అవసరం.
- జీర్ణాశయ. జీర్ణ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులందరికీ ఇది సూచించబడుతుంది. ఎండోస్కోప్ ఉపయోగించి జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క గోడలను పరిశీలించడంలో ఈ విధానం ఉంటుంది, ఇది నోటి ద్వారా అన్నవాహికలోకి చొప్పించబడుతుంది.
ఉదర ob బకాయం చికిత్స
అటువంటి es బకాయానికి వ్యతిరేకంగా చికిత్స సంక్లిష్టమైనది. చికిత్సకు చాలా సమయం పడుతుంది, ఎందుకంటే రోగులు చాలా కిలోగ్రాములు కోల్పోతారు. సాధారణంగా, చికిత్స నియమావళి క్రింది ప్రాంతాలను కలిగి ఉంటుంది:
- జీవనశైలి మార్పు
- సరైన, తక్కువ కేలరీల, కానీ సమతుల్య ఆహారానికి పరివర్తనం,
- తగినంత శారీరక శ్రమ యొక్క రోజువారీ నియమావళికి పరిచయం,
- సారూప్య వ్యాధుల చికిత్స,
- డాక్టర్ నిర్దేశించినట్లు మందులు తీసుకోవడం.
ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాల సంక్లిష్టత ప్రతి రోగికి వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక చేయబడుతుంది, ob బకాయం మరియు ఆరోగ్య స్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. చికిత్స యొక్క విజయానికి ఒక ముఖ్యమైన పరిస్థితి భావోద్వేగ వైఖరి. రోగి తన వ్యక్తిగత కోరికతో మాత్రమే బరువు తగ్గడం మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడం సాధ్యమని అర్థం చేసుకోవాలి. ఒక వ్యక్తి తన ఆహారం, అలవాట్లు, శారీరక శ్రమను సమీక్షించకపోతే, అతని ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఏ medicine షధం సహాయం చేయదు. Ugs షధాలు కూడా చికిత్సలో భాగం, కానీ ఆహారం మరియు క్రీడలతో కలిపి మాత్రమే. వైద్యులు ఈ మందులను సూచించవచ్చు:
- మెట్ఫార్మిన్. ఉపయోగం కోసం ప్రధాన సూచన టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్. అదనంగా, ob బకాయం ఉన్న రోగులకు మెట్ఫార్మిన్ సిఫార్సు చేయబడింది. పాలిసిస్టిక్ అండాశయం కోసం స్త్రీలు దీనిని సూచిస్తారు, కానీ కఠినమైన వైద్య పర్యవేక్షణలో మాత్రమే. మెట్ఫార్మిన్ యొక్క ప్రధాన ప్రభావం ఇన్సులిన్‌కు కణజాలాల సున్నితత్వం పెరిగిన నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా పేగు నుండి గ్లూకోజ్ శోషణలో తగ్గుదల.
- Orlistat. The షధ కూర్పులోని అదే పదార్ధం రక్తంలోకి ట్రైగ్లిజరైడ్ల ప్రవేశాన్ని అడ్డుకుంటుంది, ఇది శక్తి లోటుకు కారణమవుతుంది. ఈ కారణంగా, మానవ శరీరం దాని స్వంత నిల్వల నుండి కొవ్వులను సమీకరిస్తుంది.Weight షధం బరువు తగ్గించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ob బకాయం కోసం ఉపయోగిస్తారు, కానీ ఆహారం యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా మాత్రమే.
- సిబుట్రమైన్ను. ఈ drug షధం అనోరెక్సిజెనిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, కాబట్టి, 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచికతో రోగికి చికిత్స చేయడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు. సిబుట్రామైన్ తీసుకోవడం వల్ల, సంతృప్తి భావన పెరుగుతుంది, మరియు ఆకలి తగ్గుతుంది.
పవర్ మోడ్
తక్కువ కేలరీల ఆహారం పాటించడం ob బకాయానికి చికిత్స చేయడానికి ఒక ముఖ్యమైన పరిస్థితి. సాధారణ మానవ ఆహారంతో పోలిస్తే కేలరీల కంటెంట్ 300–500 యూనిట్లు తగ్గుతుంది. బరువు తగ్గడం ఆహారం యొక్క శక్తి విలువను తగ్గించడం ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, హానికరమైన ఉత్పత్తులను ఆరోగ్యకరమైన వాటితో భర్తీ చేయడం ద్వారా కూడా జరుగుతుంది. నిషేధంలో ఇవి ఉన్నాయి:
- చక్కెర,
- వెన్న బేకింగ్
- తీపి సోడాస్
- క్యాండీ,
- మిఠాయి,
- వేయించిన బంగాళాదుంపలు
- పంది మాంసం,
- మయోన్నైస్, కెచప్,
- అధిక కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు,
- సెమీ-పూర్తయిన ఉత్పత్తులు.
వంటలను ఉడికించాలి, ఉడికించాలి లేదా కాల్చాలి. మీరు కొవ్వులను పూర్తిగా తిరస్కరించకూడదు - వాటిని కూరగాయల నూనెలు, అవోకాడోలు, విత్తనాలు, కాయలు మరియు జిడ్డుగల చేపల నుండి పొందవచ్చు. కింది ఉత్పత్తులను ఆహారంలో చేర్చమని సిఫార్సు చేయబడింది:
- తక్కువ శాతం కొవ్వు కలిగిన పాడి,
- మత్స్య
- గుడ్లు,
- సన్నని మాంసాలు
- చిక్కుళ్ళు,
- తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు
- ధాన్యం రొట్టె
- ధాన్యాలు.
శారీరక శ్రమ
అధిక బరువు ఎక్కువగా శారీరక నిష్క్రియాత్మకతతో (నిశ్చల జీవనశైలి) ముడిపడి ఉంటుంది కాబట్టి, దాని తగ్గింపుకు ముఖ్యమైన పరిస్థితి శారీరక శ్రమ పెరుగుదల. ఒక నిర్దిష్ట క్రీడ గురించి, వైద్యుడిని సంప్రదించండి, ఎందుకంటే వారి రకాలు అధిక శరీర బరువు ఉన్నవారికి అనుకూలంగా ఉండవు. మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, శారీరక శ్రమ కోసం మీరు ఈ క్రింది ఎంపికలను ఉపయోగించవచ్చు:
- కీళ్ళపై తక్కువ ఒత్తిడి భిన్నమైన ఈత. సమర్థవంతమైన బరువు తగ్గడానికి, 45-60 నిమిషాలు వారానికి 3-4 పాఠాలు సరిపోతాయి.
- శారీరక శ్రమను పెంచడానికి సులభమైన మార్గం నడక. ఇక్కడ ముఖ్యమైనది పేస్ కూడా కాదు, సమయం. 1 గంట నడక కోసం, శరీరం 400 కిలో కేలరీలు గడుపుతుంది.
- తాజా గాలిలో తోటపని, నడక, చురుకైన ఆటలు.
బరువు గణనీయంగా తగ్గిన తరువాత మాత్రమే, మీరు శక్తి భారాన్ని జోడించవచ్చు - డంబెల్స్ మరియు ఇతర పరికరాలతో వ్యాయామాలు. బరువు తగ్గిన తర్వాత చర్మం కుంగిపోకుండా ఉండటానికి ఇది అవసరం. అన్ని వ్యాయామాలను వారపు రోజుగా విభజించాలి. ఉదాహరణకు, సోమవారం, కాళ్ళ కండరాలను లోడ్ చేయండి, బుధవారం - వెనుక, శనివారం - భుజం నడికట్టు. ప్రతి సెషన్ చివరిలో, మీరు మీ ఎబిఎస్‌కు శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు. దీన్ని అతిగా చేయకపోవడం చాలా ముఖ్యం, లేకపోతే ఉదరం యొక్క పరిమాణం మాత్రమే పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే కండర ద్రవ్యరాశి కూడా కొవ్వు ద్రవ్యరాశి కింద పెరుగుతుంది.
శస్త్రచికిత్స చికిత్స
ఏ విధమైన es బకాయంతో, సాంప్రదాయిక చికిత్స అసమర్థంగా ఉంటేనే శస్త్రచికిత్స చికిత్స సూచించబడుతుంది. చికిత్స యొక్క అటువంటి తీవ్రమైన పద్ధతికి సూచన - 3 నెలలు ఆహారానికి స్పష్టంగా కట్టుబడి ఉండటం ఫలితాలను ఇవ్వలేదు. ఈ సందర్భంలో, రోగి యొక్క పరిస్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, వైద్యుడు శస్త్రచికిత్స చికిత్స కోసం అనేక ఎంపికలను అందించవచ్చు:
- నాడకట్టు. Ob బకాయం కోసం ఇది శస్త్రచికిత్స చికిత్స, దీనిలో కడుపు పైభాగంలో కట్టు ఉంచబడుతుంది. ఇది ఒక రింగ్, ఇది అప్లికేషన్ సమయంలో అవయవం యొక్క సంకుచితాన్ని అందిస్తుంది. ఈ కారణంగా, కడుపు 2 విభాగాలుగా విభజించబడింది - చిన్నది మరియు పెద్దది. సంతృప్త గ్రాహకాలు అవయవం యొక్క ఎగువ భాగంలో ఉన్నాయి, ఇది పరిమాణంలో చిన్నది. దిగువ విభాగం నుండి వేరు చేసినందుకు ధన్యవాదాలు, ఒక వ్యక్తి వేగంగా సంతృప్తమవుతుంది.
- బైపాస్ సర్జరీ. అటువంటి ఆపరేషన్‌తో, కడుపు మాత్రమే కాదు, చిన్న ప్రేగు కూడా ప్రభావితమవుతుంది. ఉదర కుహరం నుండి, సర్జన్ కణజాలం యొక్క చిన్న విభాగాలను తీసుకుంటుంది, ఇది తరువాత కొత్త చిన్న కడుపును ఏర్పరుస్తుంది: ఇది ప్రధాన కడుపుపై ఉంచబడుతుంది. ఈ కారణంగా, భవిష్యత్తులో రోగి ఎక్కువ ఆహారం తీసుకోలేరు.
- లంబ ప్లాస్టిక్. ఇది ఒక రకమైన అబ్డోమినోప్లాస్టీ. ఆపరేషన్ యొక్క సారాంశం ఏమిటంటే, అధిక కణజాలం యొక్క పెద్ద ప్రాంతాలను తొలగించడానికి లేదా తీవ్రమైన es బకాయానికి చికిత్స చేయడానికి పొత్తికడుపుపై నిలువు కోత నిర్వహించడం.
- కడుపు బెలూన్ యొక్క కుహరం పరిచయం. ఈ విధానాన్ని బెలూనింగ్ అని కూడా అంటారు.దానితో, సిలికాన్ రబ్బరు యొక్క బెలూన్ కడుపులోకి ప్రవేశపెట్టబడుతుంది, దీని పరిమాణం 400-700 మి.లీ. అక్కడ, పరికరం ఉబ్బి అవయవంలో ఎక్కువ భాగాన్ని ఆక్రమించింది. విధానం బాధాకరమైనది కాదు, రోగి ఆసుపత్రిలో కూడా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. సిలిండర్ ఎక్కువ తినడానికి అనుమతించడమే కాదు, సంతృప్త గ్రాహకాలను చికాకుపెడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది వేగంగా వస్తుంది.
జానపద పద్ధతులు
ప్రత్యామ్నాయ medicine షధం ఒక వైద్యుడు సూచించిన ప్రధాన చికిత్సకు అదనంగా మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది. జానపద వంటకాలు ఆకలిని తగ్గించడానికి, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి మరియు జీర్ణక్రియను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడతాయి. కిందివి ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడతాయి:
- 250 మి.లీ నీటి కోసం, 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి. l. తరిగిన బర్డాక్ రూట్. ముడి పదార్థాలను వేడినీటితో తయారుచేయండి, 30-60 నిమిషాలు కాయండి. ఉపయోగం ముందు, వడకట్టి, 0.5 టేబుల్ స్పూన్ వద్ద మందు త్రాగాలి. ప్రతి భోజనానికి అరగంట ముందు.
- అరటి లేదా స్టార్ ఫిష్ యొక్క తాజా శుభ్రమైన ఆకులను ప్రతిరోజూ సలాడ్లలో కలుపుతారు. ఈ ఆకుకూరలు బంగాళాదుంపలు, గుర్రపుముల్లంగి, ఉల్లిపాయలతో బాగా వెళ్తాయి.
- పొడి 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు గ్రైండ్. l. మెంతి విత్తనాలు. 1 స్పూన్ కోసం రోజుకు 2-3 సార్లు మౌఖికంగా use షధాన్ని వాడండి.
- 1 టేబుల్ స్పూన్ కలపాలి. l. తరిగిన రేగుట, డాండెలైన్, పార్స్లీ, సెన్నా ఆకులు, పుదీనా మరియు మెంతులు. 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి. l. సేకరణ, వేడినీటి గ్లాసు పోయాలి. ఉడకబెట్టిన పులుసుతో కంటైనర్ను కట్టుకోండి, 2 గంటలు వదిలివేయండి. ఉదయం 2 టేబుల్ స్పూన్లు మందు త్రాగాలి.
- 1 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి. l. ఎండిన రోజ్‌షిప్‌లు 200 మి.లీ వేడి నీటితో, ఒక మరుగు తీసుకుని, ఆపై 10 నిమిషాలు ముదురుతాయి. పగటిపూట ఉత్పత్తిని వాడండి, వెచ్చగా త్రాగాలి.
నివారణ
అధిక బరువు మరియు es బకాయం నివారణకు ఒక ముఖ్యమైన పరిస్థితి ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారం. సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల (స్వీట్లు) బదులుగా, మీరు నెమ్మదిగా వివిధ రకాల తృణధాన్యాల నుండి తృణధాన్యాలు రూపంలో ఉపయోగించాలి. ఆహారంలో ఫైబర్ అధికంగా ఉన్నందున పెద్ద సంఖ్యలో పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉండాలి. తక్కువ శాతం కొవ్వు ఉన్న ఉపయోగకరమైన మరియు పాల ఉత్పత్తులు. పోషణను సాధారణీకరించడంతో పాటు, నివారణ కింది చర్యలను కలిగి ఉంటుంది:
- వైద్యుడు ఖచ్చితంగా సూచించిన తగిన మందులు,
- చురుకైన జీవనశైలికి కట్టుబడి ఉండటం,
- చెడు అలవాట్లను వదిలివేయడం,
- ఒత్తిడి మరియు మానసిక ఒత్తిడిని తొలగించడం,
- ఉదర కండరాలను బలోపేతం చేయడం,
- అధిక బరువు పెరిగే ప్రమాదం ఉన్న అంతర్లీన వ్యాధుల చికిత్స.
వారు ఉదర es బకాయం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు
ఏ విధమైన es బకాయం యొక్క క్లినికల్ డయాగ్నసిస్ యొక్క ప్రాథమిక ప్రమాణం 25-30 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్). వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధికి, దాని తీవ్రత మరియు రకానికి ఎక్కువగా ఉండే యంత్రాంగాన్ని నిర్ణయించడం కూడా ముందస్తుగా ముఖ్యం. అదే సమయంలో, వారు ఫిగర్ యొక్క లక్షణాలు మరియు అధిక బరువుతో ఏర్పడిన కొలతల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.
ఉదర ob బకాయం మెడ, ముఖం, భుజం నడికట్టును పట్టుకోవడంతో ఉదరం మరియు పై శరీరంలో కొవ్వు కణజాలం ప్రధానంగా నిక్షేపించబడుతుంది. దీనిని టాప్, ఆండ్రాయిడ్ అని కూడా పిలుస్తారు మరియు ఈ బొమ్మను ఆపిల్‌తో పోల్చారు. మద్యానికి బానిస లేనప్పుడు కూడా పురుషులు తరచుగా “బీర్” బొడ్డు ఉండటం గురించి మాట్లాడుతారు.
క్లినిక్లో అదనపు బరువును ఉచిత నిర్ధారణ డాక్టర్ బోర్మెంటల్, ఇప్పుడే సైన్ అప్ చేసి బహుమతి పొందండి!
ఈ రకమైన es బకాయంతో నడుముకు పరివర్తనం ఆచరణాత్మకంగా కనుగొనబడలేదు మరియు భారీ నిక్షేపాలతో ఇది పూర్తిగా ఉండదు. ఉదరం విస్తరించి గుండ్రంగా ఉంటుంది, పుబిస్ రేఖకు మించి స్పష్టంగా పొడుచుకు వస్తుంది, దాని వెనుకభాగంలో పడుకున్నప్పుడు కూడా దాన్ని పూర్తిగా ఉపసంహరించుకోలేము. అదే సమయంలో, పిరుదులు మరియు దిగువ అంత్య భాగాలపై కొవ్వు కణజాలం అధికంగా ఉన్నప్పటికీ “బరువు కోల్పోయినట్లు” అసమానంగా కనిపిస్తుంది.
అటువంటి పాథాలజీకి కీలకమైన క్లినికల్ ప్రమాణాలు:
- సాధారణ బొమ్మల కంటే OT (నడుము చుట్టుకొలత) పెరుగుదల. మహిళలకు, ఈ సంఖ్య 88 సెం.మీ మించకూడదు, పురుషులకు - 102 సెం.మీ. ఉదర es బకాయం యొక్క సాధారణ రోగ నిర్ధారణ కోసం నడుము చుట్టుకొలత కొలత ఒక కీ స్క్రీనింగ్ అధ్యయనంగా పరిగణించబడుతుంది.
- నడుము మరియు పండ్లు మధ్య నిష్పత్తిలో మార్పు. మహిళల్లో, ఈ పరామితి 0.85 కన్నా ఎక్కువ అవుతుంది, పురుషులలో - 1.0 కన్నా ఎక్కువ.
ఫిగర్ "ఆపిల్" అనేది రాజ్యాంగ లక్షణం కాదు, మీరు దానిని శిక్షణ లేని ఉదర కండరాలకు వ్రాయకూడదు. ఇది వివిధ వ్యాధుల అభివృద్ధికి అధిక ప్రమాదం ఉన్నట్లు నిరూపించబడిన తీవ్రమైన పాథాలజీ. అటువంటి సమస్య ఉన్నవారు వైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే స్త్రీలు ఉదర ob బకాయం నుండి బయటపడటం మరియు నిపుణుల సహాయం లేకుండా ఇప్పటికే ఏర్పడిన సమస్యలను ఎదుర్కోవడం కష్టం.
అధిక బరువుకు కారణాలు మరియు త్వరగా బరువు తగ్గడం ఎలాగో తెలుసుకోండి
ఉచిత ప్రాధమిక కోసం సైన్ అప్ చేయండి
పోషకాహార నిపుణుడికి రిసెప్షన్!
ఈ పాథాలజీకి ఏది దోహదం చేస్తుంది
ఉదర ob బకాయం ముందస్తుకు:
- నిశ్చల జీవనశైలి.
- అసమతుల్య జంక్ ఫుడ్. Ob బకాయం బారినపడే ప్రజలు అధిక పోషకమైన జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని ఇష్టపడతారు, వారి ఆహారంలో జంతువుల కొవ్వులు ఎక్కువగా ఉండటం, రొట్టెలు తరచుగా తీసుకోవడం, ఇతర కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలు, “ఆహార వ్యర్థాలు” (చిప్స్, రుచిగల సంకలనాలు కలిగిన క్రాకర్లు, కుకీలు మొదలైనవి). అతిగా తినడం, తరచుగా సమృద్ధిగా ఉండే స్నాక్స్ కూడా ముఖ్యమైనవి.
- ఎండోక్రైన్ అసమతుల్యత. ఇది గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం, నోటి గర్భనిరోధక మందుల ఎంపిక, థైరాయిడ్ గ్రంథి మరియు హైపోథాలమిక్-పిట్యూటరీ వ్యవస్థ యొక్క పనిచేయకపోవడం మరియు కొన్ని హార్మోన్ల .షధాల వాడకంతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. మెనోపాజ్ సమయంలో కూడా చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది.
- కొన్ని మానసిక రుగ్మతలు (ప్రధానంగా ఆందోళన-నిస్పృహ స్పెక్ట్రం), యాంటిడిప్రెసెంట్స్, యాంటిసైకోటిక్స్ మరియు ఇతర drugs షధాలను సైకోట్రోపిక్ ప్రభావంతో వాడటం.
- మద్యం దుర్వినియోగానికి ప్రవృత్తి.
- దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి, పునరావృతమయ్యే మానసిక మానసిక ఓవర్లోడ్, ఓవర్ వర్క్.
- నిద్ర లేకపోవడం, నిద్ర-నిద్ర చక్రం పాటించకపోవడం (ఉదాహరణకు, రోజువారీ షిఫ్టులతో, షిఫ్ట్ పని మొదలైనవి).
విసెరల్ డిపాజిట్ల ధోరణి కూడా జన్యువు కావచ్చు.
మీకు విసెరల్ కొవ్వు ఎందుకు అవసరం?
అన్ని రకాల కొవ్వు కణజాలాలకు ఆధారం కొవ్వు కణాలు - కొవ్వు కణాలు. వారు కొవ్వును కూడబెట్టుకోగలుగుతారు, ఇది వారి సైటోప్లాజమ్ యొక్క మొత్తం ప్రాంతాన్ని ఆక్రమిస్తుంది. ఇది శక్తి యొక్క "వ్యూహాత్మక రిజర్వ్", దాని ఇతర వనరుల అలసట లేదా ప్రాప్యత లేనప్పుడు వినియోగించబడుతుంది. కొవ్వు కణజాలం థర్మోర్గ్యులేషన్‌లో కూడా పాల్గొంటుంది, ముఖ్యమైన శరీర నిర్మాణ నిర్మాణాలను రక్షిస్తుంది మరియు మద్దతు ఇస్తుంది. కానీ ఆమె విధులు అక్కడ ముగియవు.
కొవ్వు కణజాలం జీవక్రియ క్రియాశీల నిర్మాణం; ప్రస్తుతం, ఇది పరిధీయ ఎండోక్రైన్ అవయవాలతో సమానం. మరియు ఇది చాలావరకు విసెరల్ కొవ్వుకు వర్తిస్తుంది. ఇది మానవ శరీరంలో అనేక ప్రక్రియల నియంత్రణలో పాల్గొన్న జీవశాస్త్రపరంగా క్రియాశీల పదార్థాలను సంశ్లేషణ చేస్తుంది:
- అడిపోసైట్ అరోమాటేస్ చేత అడ్రినల్ ఆండ్రోజెన్ల నుండి ఏర్పడిన ఈస్ట్రోజెన్లు. అవి మగ శరీరంలో సంశ్లేషణ చెందుతాయి, మరియు es బకాయంతో, ఈ హార్మోన్ స్థాయి వైద్యపరంగా ముఖ్యమైనది.
- లెప్టిన్ ఒక హార్మోన్, ఇది సంపూర్ణత్వం యొక్క భావన ఏర్పడటానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. శరీరంలో శక్తి జీవక్రియను నియంత్రించే వ్యవస్థ యొక్క ఒక ముఖ్యమైన భాగం, ఆకలిని నియంత్రించడంలో మరియు ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వాన్ని కాపాడుకోవడంలో పాల్గొంటుంది.
- అడిపోనెక్టిన్ ఒక హార్మోన్, ఇది శక్తి హోమియోస్టాసిస్‌కు కూడా కారణమవుతుంది. అస్థిపంజర కండరం, మయోకార్డియం మరియు కాలేయంలో గ్లూకోజ్ మరియు కొవ్వు ఆమ్ల జీవక్రియ నియంత్రణలో పాల్గొంటుంది. అతను యాంటీ అథెరోస్క్లెరోటిక్ (యాంటీ-అథెరోజెనిక్) మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ కూడా కలిగి ఉన్నాడు.
- Angiotensinogen. ఇది యాంజియోటెన్సిన్ అనే హార్మోన్‌కు పూర్వగామి, ఇది వాసోకాన్స్ట్రిక్టివ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు తద్వారా రక్తపోటు పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది.
- శరీరంలో నాన్-స్పెసిఫిక్ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు రోగనిరోధక ప్రతిచర్యలలో పాల్గొన్న పదార్థాలు: ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్, ఇంటర్‌లుకిన్ 6 (IL6), ట్యూమర్ నెక్రోసిస్ ఫ్యాక్టర్ α (టిఎన్‌ఎఫ్ α). వాటిలో కొన్ని కణాల పెరుగుదలను కూడా నియంత్రిస్తాయి మరియు యాంటిట్యూమర్ రక్షణలో భాగం.
- కణాల జీవన చక్రం, వాటి విస్తరణ రేటు (విభజన, పెరుగుదల మరియు స్పెషలైజేషన్) ను నియంత్రించే ఇన్సులిన్ లాంటి వృద్ధి కారకం 1 (IPFR1).
- Adrenomedullin.ఇది వాసోడైలేటింగ్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, గుండెను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది (కార్డియోప్రొటెక్టివ్ ఎఫెక్ట్)
- ఫైబ్రినోజెన్, ఇది రక్త గడ్డకట్టే ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది.
కొవ్వు కణజాలం ఉచిత (అన్‌స్టెరిఫైడ్) కొవ్వు ఆమ్లాల ప్రధాన వనరు. శరీరంలో, అవి కండరాల కణాలకు ఒక ముఖ్యమైన శక్తి ఉపరితలం మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు ఫాస్ఫోలిపిడ్లుగా మార్చబడతాయి, ఇవి కణ త్వచాల నిర్మాణం మరియు అనేక జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్ధాల స్రావం కోసం ఖర్చు చేయబడతాయి.
విసెరల్ కొవ్వు శరీరం యొక్క జీవక్రియ నియంత్రణ వ్యవస్థలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. దాని పరిమాణంలో మార్పు ఆరోగ్య స్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న అనేక సమస్యలు ఆచరణాత్మకంగా కోలుకోలేనివి మరియు అకాల మరణాల ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. వారు చాలా సందర్భాల్లో వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళడానికి కారణం అవుతారు, మరియు తరచుగా ob బకాయం వ్యాధికి మూల కారణం సరైన శ్రద్ధ లేకుండానే ఉంటుంది. ఈ విధానం చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు రోగ నిరూపణను మరింత దిగజారుస్తుంది.
అదనపు విసెరల్ ఫైబర్ యొక్క ప్రమాదం
విసెరల్ కొవ్వు అధికంగా చేరడం ఎండోక్రైన్ అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది, ద్వితీయ జీవక్రియ రుగ్మతల సంక్లిష్టత ఏర్పడుతుంది. దీనిని మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ అంటారు. ఇది అనేక అవయవాలు మరియు శరీర వ్యవస్థల ఓటమితో అనేక వ్యాధుల అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది.
ఉదర es బకాయంలో జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రధాన వ్యక్తీకరణలు:
- ట్రైగ్లిజరైడ్స్, ఉచిత కొలెస్ట్రాల్ మరియు తక్కువ లిపోప్రొటీన్ల భిన్నాల సీరం స్థాయిల పెరుగుదల. లిపిడ్ ప్రొఫైల్ యొక్క ఈ అసమతుల్యతను అథెరోజెనిక్ డైస్లిపిడెమియా అంటారు, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధితో ధమనుల యొక్క ఇంటిమా (లోపలి పొర) కింద కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపణకు దోహదం చేస్తుంది.
- ప్రో-ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాల స్థాయిలు పెరిగాయి. ఇది రక్త నాళాలు, మయోకార్డియం (గుండె కండరాలు), కీళ్ళు మరియు ఇతర నిర్మాణాల గోడలకు నిర్దిష్ట-కాని నష్టానికి దోహదం చేస్తుంది, పునరుత్పత్తి ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది, సమస్యలు మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- పరిహార ఇన్సులినిమియాతో (రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలు పెరిగాయి) ఇన్సులిన్ నిరోధకత (ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వం తగ్గడం) రూపంలో కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియలో మార్పులు. ఇది తరువాతి టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధికి ముందడుగు వేస్తుంది మరియు ఇప్పటికే ఉన్న తినే రుగ్మతలకు మద్దతు ఇస్తుంది. అంతేకాక, ఇన్సులిన్ నిరోధకత గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ తగ్గకుండా ఉంటుంది, కొంచెం ఎక్కువ BMI ఉన్నవారితో సహా.
- వాస్కులర్ వాల్ రియాక్టివిటీలో మార్పులు, ధమనుల రక్తపోటుకు పూర్వస్థితి.
- యాంటిట్యూమర్ రక్షణ నాణ్యతలో తగ్గుదల.
- పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ పనిచేయకపోవడం.
- రక్త గడ్డకట్టే వ్యవస్థ యొక్క ఉల్లంఘన, త్రంబోసిస్‌కు పూర్వస్థితితో.
జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌లోని లోపాలు లిపోసైట్‌ల ద్వారా సంశ్లేషణ చేయబడిన హార్మోన్ల పరిమాణంలో మార్పు వల్ల మాత్రమే సంభవిస్తాయి. ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ చూడు సూత్రం ప్రకారం పనిచేస్తుంది మరియు కనిపించే ఏవైనా విచలనాలు ద్వితీయ హార్మోన్ల ప్రతిచర్యల క్యాస్కేడ్‌కు దారితీస్తాయి. అందువల్ల, అధిక బరువు ఉన్నవారికి ఆహారం పాటించడం సరిపోదు. హార్మోన్ల స్థితిని సరిచేయకుండా ఉదర ob బకాయాన్ని ఎదుర్కోవడం ఎల్లప్పుడూ సమర్థవంతమైన ఎంపిక కానందున వారికి ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చికిత్స అవసరం కావచ్చు.
ఉదర es బకాయం యొక్క సమస్యలు
విసెరల్ రకం es బకాయం అనేక వ్యాధుల అభివృద్ధికి సవరించదగిన ప్రమాద కారకాలకు కారణమని చెప్పవచ్చు. వాటిలో చాలావరకు వాస్తవానికి జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క సమస్యలు, మరికొన్ని ద్వితీయ బయోమెకానికల్ రుగ్మతలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
Ob బకాయంలో జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క అత్యంత సాధారణ మరియు తీవ్రమైన పరిణామాలు:
- హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, ప్రధానంగా కార్డియాక్ (కార్డియాక్) నాళాలలో అథెరోథ్రాంబోటిక్ మార్పుల వలన సంభవిస్తుంది. Ese బకాయం ఉన్నవారు నొప్పి మరియు దీర్ఘకాలిక గుండె ఆగిపోవడం, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్, కార్డియాక్ అరిథ్మియాతో కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్‌కి గురవుతారు.ప్రతి 10% మందికి బరువు పెరగడం 5 సంవత్సరాలలో కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ వచ్చే ప్రమాదం 10% పెరుగుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
- రక్తపోటు మరియు తీవ్రమైన వాస్కులర్ విపత్తులు (గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్) మరియు దీర్ఘకాలిక డిస్కిక్యులేటరీ ఎన్సెఫలోపతి యొక్క సంబంధిత ప్రమాదాలు. శరీర బరువులో 5% పెరుగుదల కూడా రక్తపోటు 30% పెరుగుతుంది (రాబోయే 4 సంవత్సరాలలో).
- ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్.
- అథెరోజెనిక్ డైస్లిపిడెమియా, తరువాత ప్రధాన ధమనుల నాళాల అథెరోస్క్లెరోటిక్ గాయాలు. చాలా తరచుగా, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు థొరాసిక్ మరియు ఉదర బృహద్ధమని, కరోటిడ్ ధమనులలో, గుండె, మెదడు, మూత్రపిండాలు మరియు దిగువ అంత్య భాగాల ధమనులలో కనిపిస్తాయి. ఇవి రక్త సరఫరా అవయవాలలో ఇస్కీమియా (ఆక్సిజన్ ఆకలి) అభివృద్ధితో నిండిన ఓడ యొక్క ల్యూమన్ 70-80% వరకు నిరోధించగలవు.
- పునరుత్పత్తి పనిచేయకపోవడం. అవి ఈస్ట్రోజెన్ల యొక్క అండాశయం కాని భిన్నంలో పెరుగుదలతో మరియు ఇతర లైంగిక హార్మోన్ల స్థాయిలో ద్వితీయ మార్పులతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మహిళలు అండాశయ-stru తు చక్రం యొక్క రుగ్మతలను అభివృద్ధి చేస్తారు, ఇది వంధ్యత్వానికి అధిక సంభావ్యత. కౌమార es బకాయంలో, ఆలస్యమైన లైంగిక అభివృద్ధి సాధ్యమవుతుంది. పురుషులలో, స్త్రీ రకం ప్రకారం బొమ్మ యొక్క వైకల్యం సంభవిస్తుంది, లిబిడో మరియు శక్తి తగ్గుతుంది, గైనెకోమాస్టియా కనిపిస్తుంది.
Ob బకాయం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. స్త్రీలకు ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్ (గర్భాశయం యొక్క అంతర్గత శ్లేష్మ పొర యొక్క ప్రాణాంతక క్షీణత) మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది, మరియు పురుషులు పెద్దప్రేగు కణితులకు గురవుతారు.
Ob బకాయం యొక్క జీవక్రియ కాని సమస్యలు
Ob బకాయంలో, జీవక్రియ రుగ్మతలతో నేరుగా సంబంధం లేని ఇతర సమస్యలు తరచుగా కనిపిస్తాయి. ఉదాహరణకు, విసెరల్ డిపాజిట్లు అంతర్గత అవయవాల పనితీరుకు అంతరాయం కలిగించడానికి దోహదం చేస్తాయి, ఇవి ఇన్సులేటింగ్ మరియు కుదించే కొవ్వు “షెల్” లో కనిపిస్తాయి. క్లోమం, మూత్రపిండాలు మరియు గుండె దీనివల్ల ఎక్కువగా బాధపడతాయి.
అధిక బరువు ఉన్నవారు వెన్నెముక మరియు పెద్ద నాళాలలో క్షీణించిన-డిస్ట్రోఫిక్ మార్పులకు కూడా గురవుతారు. అధిక బరువు ఉండటం ఎల్లప్పుడూ మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థపై అధిక భారం కలిగిస్తుంది, కానీ విసెరల్-ఉదర ob బకాయంతో, కీలు మృదులాస్థి యొక్క క్షీణత ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ. ఇది జీవక్రియ రుగ్మతలతో మాత్రమే కాకుండా, గురుత్వాకర్షణ కేంద్రంలో మార్పు మరియు పొత్తికడుపులో గణనీయమైన పెరుగుదలతో వెన్నెముక యొక్క ఆకృతీకరణలో మార్పుతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
విసెరల్ es బకాయం కూడా దిగువ అంత్య భాగాల మరియు కటి అవయవాల యొక్క అనారోగ్య సిరల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదర కొవ్వు అధికంగా మరియు ఇంట్రా-ఉదర పీడనం పెరుగుదల దిగువ శరీరం నుండి సిరల ప్రవాహాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, ఇది తగినంత శారీరక శ్రమ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, అనారోగ్య సిరల అభివృద్ధికి ముందడుగు వేస్తుంది.
పెద్ద బొడ్డు ఎప్పుడూ es బకాయం ఉందా?
పొత్తికడుపులో నిరంతర పెరుగుదల అధిక కొవ్వు నిల్వలు మాత్రమే కాకుండా, ఉదర కుహరంలోని పాథాలజీ ద్వారా కూడా సంభవిస్తుందని అర్థం చేసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, ఒక పరీక్షలో ద్రవం చేరడం (అస్సైట్స్), వివిధ మూలాల వాల్యూమ్ నిర్మాణం (కణితి), అసాధారణ విస్తరణ మరియు పేగు యొక్క పొడవు మరియు ఇతర వ్యాధులు బయటపడవచ్చు.
ఈ సమస్యలను అధిక బరువుతో కలిపి చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో అధిక సబ్కటానియస్ కొవ్వు నిల్వలు లక్షణాలను ముసుగు చేస్తాయి, ఇది తరువాత వైద్యుడిని సందర్శించడానికి మరియు అవసరమైన చికిత్సను అకాలంగా ప్రారంభించడానికి దారితీస్తుంది. అందువల్ల, అధిక బరువు ఉన్నవారు నిపుణులు మరియు పరీక్షల సలహాలను విస్మరించకూడదు, ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థ లేదా కాలేయం నుండి భయంకరమైన లక్షణాల సమక్షంలో. మీరు ఉదర es బకాయంతో బరువు తగ్గలేరని అనిపిస్తే రోగ నిర్ధారణ కూడా అవసరం, మరియు శరీర బరువు గణనీయంగా తగ్గడంతో కడుపు స్పష్టంగా గుండ్రంగా ఉంటుంది.
సాధారణ es బకాయం లేనప్పుడు పొత్తికడుపు పొడుచుకు రావడానికి మరొక కారణం విసెరల్ కొవ్వు నిక్షేపణ. అసాధారణంగా ఇది అనిపిస్తుంది, కాని ఆధునిక బాడీబిల్డర్లు తరచుగా ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు.వారు తక్కువ సబ్కటానియస్ కొవ్వు మరియు స్పష్టంగా నిర్వచించిన ఉదర కండరాలను కలిగి ఉంటారు, ఇది కుంభాకార కడుపుతో కలుపుతారు. ఈ అసమతుల్యతకు కారణం మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్.
బాడీబిల్డర్లలో ఇటువంటి రుగ్మతలు కృత్రిమంగా సృష్టించిన హార్మోన్ల అసమతుల్యతతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఇవి కొన్ని drugs షధాలను కండరాల పెరుగుదలను (హైపర్ట్రోఫీ) ప్రేరేపించడానికి ఉపయోగించినప్పుడు సంభవిస్తాయి. ఈ విషయంలో చాలా ప్రమాదకరమైనది గ్రోత్ హార్మోన్ ఆధారంగా నిధులు, దీనిని గ్రోత్ హార్మోన్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇవి జీవక్రియ రుగ్మతలను రేకెత్తించడమే కాకుండా, అంతర్గత అవయవాలు మరియు శరీరంలోని వ్యక్తిగత భాగాల అధిక పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తాయి.
ఏ పరీక్ష అవసరం
ఉదర es బకాయానికి సమగ్ర చికిత్సా విధానం అవసరం, వైద్యుడి పర్యవేక్షణలో ఈ సమస్యను వదిలించుకోవడం మంచిది. చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క తీవ్రతను మరియు దాని సమస్యలను అంచనా వేయడానికి విస్తృత రోగ నిర్ధారణ చేయించుకోవడం మంచిది. లక్ష్యం సాధించడంలో వేగాన్ని పెంచే తీవ్రతరం చేసే కారకాలు మరియు సారూప్య వ్యాధులను గుర్తించడానికి కూడా ఈ పరీక్ష సహాయపడుతుంది.
విసెరల్-ఉదర రకం es బకాయం కోసం ప్రాథమిక రోగ నిర్ధారణలో ఇవి ఉండాలి:
- రక్తపోటు స్థాయిని అంచనా వేయడం, ఆంత్రోపోమెట్రిక్ సూచికలను పరిష్కరించడం మరియు BMI ని నిర్ణయించడం వంటి చికిత్సకుడి సంప్రదింపులు (ప్రాధమిక మరియు పరీక్ష ఫలితాల ఆధారంగా). కొన్ని వైద్య సంస్థలలో, అటువంటి ప్రాధమిక రోగ నిర్ధారణను ప్రాథమిక చికిత్సా స్పెషలైజేషన్‌తో పోషకాహార నిపుణుడు నిర్వహిస్తారు.
- ECG.
- జీవరసాయన రక్త పరీక్ష. బ్లడ్ గ్లూకోజ్, టోటల్ బిలిరుబిన్ మరియు దాని భిన్నాలు, యూరియా, క్రియేటినిన్, టోటల్ ప్రోటీన్, లిపిడ్ ప్రొఫైల్ (ట్రైగ్లిజరైడ్స్, టోటల్ కొలెస్ట్రాల్, లిపోప్రొటీన్ భిన్నాలు) తనిఖీ చేయబడతాయి. అవసరమైతే, ఇతర సూచికలను అంచనా వేయండి.
- ఎండోక్రినాలజిస్ట్ సంప్రదింపులు.
- కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు రుగ్మతలను గుర్తించడం: ఉపవాసం ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నిర్ణయించడం, గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్. ఇటువంటి పరీక్ష సాధారణంగా ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చేత సూచించబడుతుంది.
అథెరోస్క్లెరోసిస్, కార్డియోవాస్కులర్ పాథాలజీ, రక్తపోటు, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియలో విచలనాలు మరియు ఇతర రుగ్మతలు గుర్తించినట్లయితే, విస్తృత పరీక్ష సాధ్యమే. రోగిని ఉదర అవయవాల అల్ట్రాసౌండ్, ప్రధాన నాళాలు మరియు గుండె యొక్క అల్ట్రాసౌండ్ కోసం కార్డియాలజిస్ట్‌కు సూచించవచ్చు. Stru తు అవకతవకలు ఉన్న మహిళలను గైనకాలజిస్ట్ పరిశీలించాలి.
పరీక్షకు అధిక బరువు ఉన్న రోగులు కూడా అవసరం, వారు మొదట అధిక బరువుతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధుల కోసం వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లారు. నిజమే, es బకాయం వదిలించుకోవటం వారి గుండె మరియు మస్తిష్క సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, ప్రస్తుత పాథాలజీని భర్తీ చేస్తుంది మరియు మొత్తం రోగ నిరూపణను మెరుగుపరుస్తుంది.
ఏమి చేయాలి. చికిత్స సూత్రాలు
ఉదర ob బకాయం చికిత్స శరీర బరువును తగ్గించడం, ఇప్పటికే ఉన్న ఎండోక్రైన్ మరియు జీవక్రియ రుగ్మతలను సరిదిద్దడం మరియు ఇప్పటికే అభివృద్ధి చెందిన సమస్యలకు పరిహారం ఇవ్వడం. ఇటువంటి సమగ్ర విధానం ప్రస్తుత ఆరోగ్య స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, తీవ్రమైన వాస్కులర్ ప్రమాదాలు (స్ట్రోకులు, గుండెపోటు) ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు అనేక వ్యాధుల నివారణగా మారుతుంది.
ప్లాస్టిక్ సర్జరీ, లిపోసక్షన్, మసాజ్, ఇంజెక్షన్ లేదా హార్డ్‌వేర్ పద్ధతుల ద్వారా విసెరల్ కొవ్వులో ఎక్కువ భాగాన్ని వదిలించుకోవడం సాధ్యం కాదని అర్థం చేసుకోవాలి. వారు సమస్య యొక్క సారాంశాన్ని పరిష్కరించకుండా మరియు ఇప్పటికే ఉన్న జీవక్రియ రుగ్మతలను తొలగించకుండా, సబ్కటానియస్ కణజాలాన్ని మాత్రమే పాక్షికంగా తొలగించగలుగుతారు.
కానీ es బకాయం కోసం శస్త్రచికిత్స చికిత్స ఇప్పటికీ ఉపయోగించబడుతుంది. సూచనలు ఉంటే, కడుపు యొక్క క్రియాత్మక పరిమాణాన్ని తగ్గించే లక్ష్యంతో ఆపరేషన్లు నిర్వహిస్తారు. వీటిలో బెలూన్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయడం, షంట్‌ను వర్తింపచేయడం లేదా అవయవ గోడలను పరిమితం చేయడం వంటివి ఉండవచ్చు.
కానీ చాలా సందర్భాలలో, ob బకాయం యొక్క ఉదర-విసెరల్ రూపాల యొక్క సమర్థవంతమైన చికిత్స సంక్లిష్ట సంప్రదాయవాద చికిత్సపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, ce షధ చికిత్స వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక చేయబడుతుంది. ప్రాథమిక -షధేతర చర్యల యొక్క అసమర్థతకు ఇది సూచించబడుతుంది, తీవ్రంగా సరిగా సర్దుబాటు చేయని జీవక్రియ రుగ్మతలు, కుళ్ళిన సమస్యలు.
Ob బకాయం ఎలా చికిత్స పొందుతుంది?
ప్రాథమిక సంప్రదాయవాద చికిత్సలో అనేక కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి:
- హైపోకలోరిక్ ఆహారం. సిఫారసులలో కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వుల యొక్క హేతుబద్ధమైన పరిమితి, ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ పెరుగుదల ఉన్నాయి. ఆహారం తగినంత మొత్తంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందించాలి. సిఫార్సు చేసిన కొవ్వు మొత్తం ఆహారంలో 25% కంటే ఎక్కువ కాదు (సాధారణంగా 80-100 గ్రా / రోజు), అయితే వాటిలో 10% కంటే ఎక్కువ జంతు వనరుల నుండి రాకూడదు. కార్బోహైడ్రేట్లను తినేటప్పుడు, దీర్ఘ-జీర్ణమయ్యే రకాలు (తృణధాన్యాలు నుండి సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లు) కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి, ముతక ఫైబర్ పిండి 2 సి మరియు తృణధాన్యాల పిండి నుండి తక్కువ సంఖ్యలో ఉత్పత్తుల వినియోగం అనుమతించబడుతుంది. రోగి యొక్క పోషక ప్రాధాన్యతలు, అతని ఆర్థిక సామర్థ్యాలు, జీవనశైలి మరియు గుర్తించిన ఉల్లంఘనల స్వభావాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని ఆహారం పోషకాహార నిపుణుడు లేదా పోషకాహార నిపుణుడు సంకలనం చేస్తారు.
- పెరిగిన శారీరక శ్రమ, ప్రధానంగా తగని శారీరక శ్రమ మరియు మధ్యస్థ తీవ్రత యొక్క రోజువారీ ఏరోబిక్ వ్యాయామం కారణంగా. రోజువారీ నడక, ఎలివేటర్ మరియు రవాణా వాడకాన్ని పరిమితం చేయడం, నిశ్చల పని సమయంలో క్రమంగా సన్నాహాలు చేయడం, కొలను సందర్శించడం మరియు బోధకుడు ఎంచుకున్న వ్యాయామాల సమితిని ప్రదర్శించడం వంటివి సిఫార్సులలో ఉన్నాయి. ఓర్పు మరియు శారీరక సామర్థ్యాలు పెరిగేకొద్దీ, లోడ్‌లో సైక్లింగ్, గ్రూప్ ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లను సందర్శించడం, క్రీడా పరికరాలతో వ్యాయామం చేయడం మొదలైనవి ఉండవచ్చు.
- రాత్రి నిద్ర తగినంత వ్యవధిని నిర్ధారిస్తుంది (వరుసగా కనీసం 7-8 గంటలు). ఇది ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది, అంతర్గత ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, తినే ప్రవర్తనపై మంచి నియంత్రణకు దోహదం చేస్తుంది.
- ధూమపాన విరమణ.
- మానసిక చికిత్స మద్దతు, మానసిక దిద్దుబాటు.
- ఆహారం ద్వారా సర్దుబాటు చేయకపోతే ఇన్సులిన్ నిరోధకత కోసం మందులు. ఇందుకోసం, వివిధ సమూహాల నోటి హైపోగ్లైసిమిక్ ఏజెంట్లను సూచించవచ్చు, చాలా తరచుగా ఎంపిక చేసే మందు మెట్ఫార్మిన్.
- ప్రేగులలోని కొవ్వుల శోషణ మొత్తాన్ని తగ్గించే మందుల వాడకం. ప్యాంక్రియాటిక్ మరియు పేగు లిపేస్ కార్యకలాపాలను అణిచివేసే ఏజెంట్లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది.
- ఇప్పటికే ఉన్న హృదయనాళ సమస్యల మందుల దిద్దుబాటు, ధమనుల రక్తపోటు, నిరంతర వైద్యపరంగా ముఖ్యమైన డైస్లిపిడెమియా.
ఆధునిక .షధం యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన సమస్యలలో es బకాయం మరియు దాని సంబంధిత హృదయనాళ ప్రమాదాలు ఒకటి. అంతేకాక, 1/3 కన్నా ఎక్కువ 5-10% బరువు తగ్గడం తీవ్రమైన సమస్యలు మరియు వాస్కులర్ విపత్తుల సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల, ఆపిల్ రకం ఉన్నవారు వీలైనంత త్వరగా ఉదర ob బకాయం నుండి బయటపడాలని సూచించారు. ఇది ఆయుర్దాయం పెంచడానికి మరియు దాని నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు అనేక తీవ్రమైన ద్వితీయ వ్యాధులను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఉదర (విసెరల్) రకం es బకాయం - అది ఏమిటి
అధిక బరువు యొక్క సమస్య moment పందుకుంది. అధిక కేలరీల తీసుకోవడం మరియు శారీరక శ్రమ లేకపోవడం అనివార్యంగా అధిక బరువుకు దారితీస్తుంది. నిపుణులను సంప్రదించడానికి అందరూ సిద్ధంగా లేరు.
p, బ్లాక్‌కోట్ 2.0,0,0,0 ->
చికిత్స యొక్క ప్రామాణికం కాని పద్ధతులను చాలా మంది ప్రయత్నిస్తారు: జానపద నివారణలు, పోషక పదార్ధాలు, మీడియాలో చురుకుగా ప్రచారం చేయబడిన ఉత్పత్తులు. అటువంటి చికిత్స యొక్క ప్రభావం లేకపోవడం లేదా స్వల్పకాలిక స్వభావం కలిగి ఉంటుంది.
p, బ్లాక్‌కోట్ 3,0,0,0,0,0 ->
వ్యాధి యొక్క మూలాన్ని అర్థం చేసుకోవడం, వృత్తిపరమైన సిఫార్సులు మరియు శరీర కొవ్వుకు వ్యతిరేకంగా పోరాటానికి సమగ్ర విధానాన్ని అనుసరించడం సరైన నిర్ణయం.
ఉదర ob బకాయం నిర్ధారణ చేసినప్పుడు, ఈ క్రింది లక్షణాలను వేరు చేయవచ్చు:
p, బ్లాక్‌కోట్ 5,0,0,0,0 ->
- "ఆపిల్" రకం ఆకారాన్ని మార్చడం. కొవ్వు కణజాలం కడుపుపై కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది.
- హార్మోన్ల నేపథ్యం యొక్క పనిచేయకపోవడం, టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క పెరిగిన కంటెంట్.
- ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి, సమస్యలను "స్వాధీనం" చేసే ధోరణి.
- అనియంత్రిత తినడం, "విస్తృతమైన కడుపు" ప్రభావం.
ఇదే విధమైన రోగ నిర్ధారణ ఉన్న దాదాపు అన్ని రోగులలో, నడుము యొక్క తుంటి నిష్పత్తి 0.9: 1 లేదా 1: 1.
అధిక బొడ్డు కొవ్వు ప్రమాదం చాలా తరచుగా ఇది మధుమేహం మరియు అనేక అదనపు వ్యాధులకు దారితీస్తుంది, అవి:
p, బ్లాక్‌కోట్ 7,0,1,0,0 ->
- ధమనుల రక్తపోటు,
- ఇన్సులిన్ నిరోధకత
- యూరిక్ యాసిడ్ జీవక్రియలో వైఫల్యాలు,
- గుండె జబ్బులు
- రక్తపోటు,
- మొత్తం శరీరంపై పెరిగిన లోడ్, అవయవాల అకాల దుస్తులు.
