కెల్ప్ సలాడ్

Pick రగాయ సీవీడ్ తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ఉత్పత్తి అయినప్పటికీ, అన్ని రకాల కూరగాయలను జోడించడం ద్వారా దాని రుచిని పెంచుకోవచ్చు. ఇది రుచికరమైన మరియు విటమిన్ సలాడ్ అవుతుంది.

సలాడ్ సిద్ధం చేయడానికి, మీరు pick రగాయ సీవీడ్, les రగాయలు, డైకాన్ మరియు శుద్ధి చేసిన పొద్దుతిరుగుడు నూనె తీసుకోవాలి.

దోసకాయను సగానికి కట్ చేసి, ఆపై మెత్తగా కత్తిరించండి.

కొరియన్ క్యారెట్లు తయారు చేయడానికి డైకాన్ పై తొక్క మరియు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం.

క్యాబేజీ, దోసకాయ మరియు డైకాన్ మరియు సీజన్‌ను నూనెతో కలపండి.

పలకలపై భాగాలలో సలాడ్ అమర్చండి మరియు క్యారెట్లు మరియు డైకాన్, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు మరియు పార్స్లీ పువ్వులతో అలంకరించండి.

సీవీడ్ మరియు దోసకాయతో డైకాన్ సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది. బాన్ ఆకలి!

1 వడ్డించే పదార్థాలు లేదా - మీకు అవసరమైన సేర్విన్గ్స్ ఉత్పత్తుల సంఖ్య స్వయంచాలకంగా లెక్కించబడుతుంది! '>

వంట సమయం: 3 గంటలు 30 నిమిషాలు

వంట పద్ధతి

కెల్ప్‌ను 3 గంటలు లేదా రాత్రిపూట నానబెట్టండి - మీకు 50 గ్రాములకి 1.5 గ్యాలన్ల నీరు అవసరం - సముద్రపు కాలే 7 రెట్లు పెరుగుతుంది, రాత్రిపూట నానబెట్టినట్లయితే - మరో 10%. కెల్ప్ ఇన్ఫ్యూజ్ చేసినప్పుడు, దానిని 3 సార్లు శుభ్రం చేసుకోండి, మొదట దానిని నీటిలో నుండి పటకారు (లేదా రెండు స్పూన్లు లేదా ఫోర్కులు) తో తీయండి, రెండవ మరియు మూడవ సార్లు కోలాండర్ ఉపయోగించి చేయవచ్చు.

క్యారెట్లను ముతక తురుము పీటపై రుబ్బు మరియు సముద్రపు పాచితో కలపండి.

డ్రెస్సింగ్ సిద్ధం: తేనె, నిమ్మరసం, ఆలివ్ ఆయిల్, మిరియాలు కలపండి - మిశ్రమం ఏకరీతిగా ఉండాలి. గందరగోళాన్ని, క్రమంగా నీరు జోడించండి.

సలాడ్‌లో డ్రెస్సింగ్ పోయాలి మరియు నువ్వులు జోడించండి.

డైకాన్ మరియు సీవీడ్ సలాడ్ ఎలా తయారు చేయాలి

పదార్థాలు:

డైకాన్ - 200 గ్రా
గ్రీన్ బఠానీలు - 300 గ్రా
సముద్ర క్యాబేజీ - 300 గ్రా
క్యారెట్లు - 100 గ్రా
పొద్దుతిరుగుడు నూనె - రుచి చూడటానికి
మెంతులు - 30 గ్రా
నల్ల మిరియాలు - రుచికి నేల
రుచికి ఉప్పు

తయారీ:

అటువంటి ఉత్పత్తులను సిద్ధం చేయండి: డైకాన్, క్యారెట్లు, సీవీడ్, మెంతులు, ఉప్పు, గ్రౌండ్ పెప్పర్, పొద్దుతిరుగుడు నూనె, తయారుగా ఉన్న బఠానీలు.

కాబట్టి ఉడికించాలి. డైకాన్, పై తొక్క శుభ్రం చేయు. ముతక త్రోవపై రుద్దండి. లోతైన గిన్నెలో ఉంచండి.

క్యారెట్లు సిద్ధం చేయండి. మేము కూడా బాగా కడిగి శుభ్రం చేస్తాము. మేము అదే విధంగా రుద్దుతాము - ముతక తురుము పీటపై. డైకాన్‌కు క్యారెట్లు వేసి కలపాలి. క్యారెట్లను రుచి చూడటానికి ప్రయత్నించండి, ఇది తీపి మరియు రుచికరమైనది అయితే మంచిది.

గిన్నెలో సీవీడ్ జోడించండి. మీరు దీన్ని దాదాపు ఏ సూపర్ మార్కెట్‌లోనైనా కొనుగోలు చేయవచ్చు. అన్ని ఉత్పత్తులను కలపండి.

బఠానీలు తెరిచి ద్రవాన్ని హరించండి. ఇతర పదార్ధాలకు సలాడ్ గిన్నెలో బఠానీలు జోడించండి. మీరు స్తంభింపచేసిన బఠానీలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, మృదువైనంత వరకు మెత్తబడిన నీటిలో ఉడకబెట్టడం అవసరం. మెంతులు కడిగి ఆరబెట్టండి, మెత్తగా కోయాలి. మీరు ఇతర ఆకుకూరలను తీసుకోవచ్చు, మీ రుచికి - పచ్చదనం, రుచిగా ఉంటుంది.

ఒక గిన్నెలో పదార్థాలను కలపండి. పొద్దుతిరుగుడు నూనెతో నల్ల గ్రౌండ్ పెప్పర్, ఉప్పు మరియు సీజన్ జోడించండి. తగినంత ఆమ్లత్వం లేకపోతే, మీరు సున్నం లేదా నిమ్మరసంతో చల్లుకోవచ్చు. ఐచ్ఛికంగా, సన్నగా తరిగిన ple దా ఉల్లిపాయలను జోడించండి.

మా రుచికరమైన సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది. వంట చేసిన వెంటనే వాడటం మంచిది. మెత్తని బంగాళాదుంపలు, గంజి, మాంసం, చేపలతో చాలా రుచికరమైనది. బాన్ ఆకలి!

డైకాన్ మరియు సీవీడ్ సలాడ్

వినియోగదారు రేటింగ్: 0/5

మీ పిగ్గీ బ్యాంకులో సీవీడ్‌తో మరో సులభమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సలాడ్.

ఈ రోజు, డైకాన్ అప్పటికే తెలిసిన సముద్రపు పాచిలో చేరింది. మీరు ఇంకా ఎదుర్కోకపోతే, ఇది చాలా పెద్ద క్యారెట్‌ను పోలి ఉండే ముల్లంగి, తెలుపు ఆకారంలో ఉంటుంది. రూట్ వెజిటబుల్ చాలా జ్యుసి, ముల్లంగి వంటి రుచి, కానీ చేదు కాదు. కానీ ఇందులో చాలా ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు ఉన్నాయి - ఇవన్నీ బి విటమిన్లు, మరియు విటమిన్లు సి, ఎ, పిపి, ఇ, భాస్వరం, అయోడిన్, మాంగనీస్, సెలీనియం మరియు రాగి. కానీ డైకాన్ యొక్క ప్రధాన లక్షణం ఇది మాత్రమే కాదు. ఇప్పటికీ ఈ మూల పంట నేల నుండి భారీ లోహాలు మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్ధాల లవణాలను గ్రహించలేకపోయింది, అంటే అనూహ్యంగా ఉపయోగపడే ప్రతిదీ ఇందులో ఉంది. సీవీడ్తో కలిపి, అద్భుతమైన సలాడ్ పొందబడుతుంది.

వంట ప్రక్రియ

1. మేము సీవీడ్ కడగాలి. మీరు ఎండిన సీవీడ్ తీసుకుంటే, దానిపై వేడినీరు పోసి మెత్తగా చేసుకోండి.
2. మేము డైకాన్ శుభ్రం చేసి, ముతక తురుము మీద స్ట్రిప్స్ లేదా మూడుగా కట్ చేసి, ఉప్పుతో చల్లి 10 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. ఆ తరువాత, మీరు దానిని కొద్దిగా పిండి వేయవచ్చు, లేకపోతే మీరు సలాడ్‌లో ఎక్కువ రసం పొందుతారు (డైకాన్ చాలా జ్యుసిగా ఉంటుంది).
3. మేము ఉల్లిపాయను శుభ్రం చేసి మెత్తగా కోయాలి. అప్పుడు మీరు వేడినీటితో కొట్టుకోవాలి.
4. డ్రెస్సింగ్ కోసం, సోయా సాస్‌తో ఆలివ్ ఆయిల్ కలపండి, రుచికి ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి.
5. సలాడ్ గిన్నెలో, క్యాబేజీ, ఉల్లిపాయలు మరియు డైకాన్ కలపండి, మా డ్రెస్సింగ్‌తో ప్రతిదీ నింపి నువ్వుల గింజలతో చల్లుకోండి.

మా డైకాన్ మరియు సీవీడ్ సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది!

సీవీడ్ సలాడ్

సీవీడ్ సలాడ్ కావలసినవి 100 గ్రా క్యాన్డ్ సీవీడ్, 30 గ్రా క్యారెట్లు, గుడ్డు, 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l. మయోన్నైస్. తయారీ విధానం 1. క్యారెట్లను ముతక తురుము పీటపై రుబ్బు. గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్డు, మెత్తగా కోయాలి. క్యారెట్లు మరియు గుడ్లను సముద్రపు పాచిలో ఉంచండి. 2. సీజన్ సలాడ్

సీవీడ్ సలాడ్

సీవీడ్ యొక్క సలాడ్ తురిమిన క్యారెట్లు మరియు మెత్తగా తరిగిన ఉల్లిపాయలు, ఉప్పు, నూనెతో చల్లుకోండి మరియు కలపండి. కావలసినవి: 1 సీన్ సీవీడ్, 1 ఉల్లిపాయ తల, 1 ఉడికించిన క్యారెట్, 1 టేబుల్ స్పూన్ కూరగాయ

సీవీడ్ సలాడ్

సీవీడ్ సలాడ్ కావలసినవి తయారుగా ఉన్న సముద్ర క్యాబేజీ - 200 గ్రా ఉల్లిపాయలు - 70 గ్రా గుడ్లు - 2 పిసిలు. నిమ్మరసం - 20 మి.లీ కూరగాయల నూనె - 20 మి.లీ ఉప్పు మరియు నల్ల మిరియాలు రుచి పద్ధతి వంట పద్ధతి హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు, ఒలిచి, ఘనాలగా కట్ చేయాలి. napiform