పురుషులలో డయాబెటిస్ సంకేతాలు మరియు దాని ప్రమాదం

డయాబెటిస్ నయం కానప్పటికీ వెంటనే చెప్పండి. చికిత్స యొక్క లక్ష్యం రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను సాధారణీకరించడం, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మధుమేహాన్ని భర్తీ చేస్తుంది. మనిషి గ్లూకోజ్‌ను ఎక్కువసేపు మామూలుగా ఉంచితే, సమస్యలు అభివృద్ధి చెందవు, మరికొందరు తిరోగమనం కూడా చేస్తారు. పరిహార మధుమేహంతో శ్రేయస్సు మంచిది, వ్యాధి సంకేతాలు లేవు, ఆరోగ్యకరమైన పురుషులలో ఆయుర్దాయం సమానంగా ఉంటుంది. డయాబెటిస్ యొక్క దీర్ఘకాలిక స్వభావం కారణంగా, నివారణ అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క భావనకు సరిపోయే సాధారణ చర్యల సహాయంతో మధుమేహాన్ని నివారించవచ్చు.

ప్రారంభ మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు

డయాబెటిస్ సంభవం సంవత్సరానికి పెరుగుతోంది. చిన్న వయస్సులో, మహిళల కంటే ఎక్కువ మంది పురుషులు అనారోగ్యంతో ఉన్నారు; 55 సంవత్సరాల వయస్సులో, రెండు లింగాల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య ఒకేలా అవుతుంది. గణాంకాల ప్రకారం, ప్రతి మూడవ రోగికి అతను డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధి చేశాడని, ఎటువంటి లక్షణాలను అనుభవించలేదని మరియు సుపరిచితమైన జీవనశైలిని కొనసాగిస్తున్నాడని తెలియదు, తద్వారా ఈ పాథాలజీ యొక్క పరిణామాలను పెంచుతుంది.

30 తర్వాత పురుషులలో డయాబెటిస్ గురించి మాట్లాడుతూ, వారు సాధారణంగా సర్వసాధారణమైన (90% కేసులకు పైగా) టైప్ 2 వ్యాధిని సూచిస్తారు. తరచుగా జీవక్రియ అవాంతరాలు ప్రారంభమైన మొదటి సంవత్సరాల్లో, ఈ రకమైన మధుమేహం ఉచ్చారణ సంకేతాలను కలిగి ఉండదు, ఇది పరీక్షల సహాయంతో మాత్రమే కనుగొనబడుతుంది.

డయాబెటిస్ ఎలా ప్రారంభమవుతుంది:

మధుమేహం యొక్క మొదటి సంకేతాలుఈ లక్షణం యొక్క కారణాలు
పాలిడిప్సియా అనేది అసహజమైన, తీవ్రమైన దాహం.మొదటి లక్షణాలలో ఒకటి. రక్త నాళాలలో చక్కెర ఆలస్యంగా ప్రారంభమైన వెంటనే, రక్త సాంద్రత అనివార్యంగా పెరుగుతుంది. దానిని పలుచన చేయడానికి, శరీరం మెదడులోని దాహం కేంద్రాన్ని సక్రియం చేస్తుంది.
పాలియురియా - అధిక మూత్ర విసర్జన.డయాబెటిస్ ప్రారంభమైనప్పుడు, ఈ లక్షణం నీరు పెరగడం యొక్క పరిణామం. నాళాలలో చక్కెర సాంద్రత మూత్రపిండ ప్రవేశానికి (వయోజన పురుషులలో సుమారు 9) పైకి లేచినప్పుడు, అది మూత్రంలోకి ప్రవహించడం ప్రారంభిస్తుంది. పాలియురియా గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది, 3-4 లీటర్ల వరకు.
అలసట, తరచుగా తలనొప్పి.వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ సంవత్సరాల్లో మధుమేహం యొక్క ప్రధాన అభివ్యక్తి ఇన్సులిన్ నిరోధకత. ఈ స్థితిలో, కణజాలాలలో గ్లూకోజ్ ప్రవేశించడం కష్టం, దీనివల్ల మగ అవయవాలు శక్తి ఆకలిని అనుభవిస్తాయి.
తినడం తరువాత ఆరోగ్యం క్షీణించడం.మిఠాయిలు, బంగాళాదుంప వంటకాలు, పిండి ఉత్పత్తుల అధిక వినియోగం రక్తంలో చక్కెరను తీవ్రంగా పెంచుతుంది. ఈ పెరుగుదల యొక్క లక్షణాలు మైకము, బలహీనత, తినడం తరువాత వేడి అనుభూతి.

ఈ లక్షణాలు ఒకే సమయంలో చాలా అరుదు, సాధారణంగా పురుషులు వాటిలో ఒకటి లేదా రెండు గమనిస్తారు. డయాబెటిస్ యొక్క మొదటి దశలో కొన్ని వారాలు మాత్రమే అధిక చక్కెర సంకేతాలు గుర్తించబడతాయి, ఆ తర్వాత శరీరం కొత్త పరిస్థితులకు అలవాటుపడుతుంది మరియు అన్ని అసహ్యకరమైన అనుభూతులు అదృశ్యమవుతాయి.

పురుషులలో మధుమేహం యొక్క చివరి సంకేతాలు అధిక చక్కెరతో చాలా సంవత్సరాల జీవితం తరువాత సంభవిస్తాయి:

  1. చిన్న గాయాలను నెమ్మదిగా నయం చేయడం, పాదాలకు స్కఫ్స్ కనిపించడం, ఇంగ్యునియల్ లేదా ఆక్సిలరీ ప్రాంతంలో.
  2. ఉదరం యొక్క పరిమాణంలో పెరుగుదల, కొవ్వు “లైఫ్‌బాయ్” ఏర్పడటం వైపులా మరియు పాక్షికంగా వెనుకకు విస్తరించి ఉంటుంది.
  3. పురుషాంగం మీద పురుషాంగం, పాయువు చుట్టూ, మూత్రాశయం లోపల దురద.
  4. నోటిలో, గోళ్ళపై, చర్మం యొక్క మడతలలో, జననేంద్రియాలపై ఫంగస్. పురుషులలో మధుమేహం యొక్క సంకేతాలు బాలినిటిస్ లేదా బాలనోపోస్టిటిస్. వారి లక్షణాలు దురద, తెల్లటి ఫలకం, పురుషాంగం యొక్క తల ఎరుపు మరియు / లేదా ముందరి చర్మం. వాపు సంభోగం సమయంలో మరియు మూత్రవిసర్జన సమయంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
  5. పొడి చర్మం, ముఖ్యంగా పాదాలు, దూడలు మరియు చేతులపై. తరువాత, చర్మం పై తొక్కడం ప్రారంభమవుతుంది, తరువాత పై తొక్క యొక్క సైట్లలో ఎర్రటి మచ్చలు కనిపిస్తాయి.
  6. కాళ్ళు, వేళ్ళలో జలదరింపు. డయాబెటిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణ కొన్ని చర్మ ప్రాంతాల బలహీనత సున్నితత్వం, దూడలలో రాత్రి తిమ్మిరి రూపంలో కూడా వ్యక్తమవుతుంది.
  7. గ్లాన్స్ పురుషాంగం యొక్క సున్నితత్వం తగ్గింది, అంగస్తంభన సమస్యలు.
  8. అస్పష్టమైన దృష్టి. రెటీనాపై డయాబెటిస్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం యొక్క సంకేతాలు - ఒక మనిషి పొగమంచు ద్వారా చూస్తాడు, బూడిద తేలియాడే మచ్చలు అతని కళ్ళ ముందు కనిపిస్తాయి.
  9. డయాబెటిస్ యొక్క అరుదైన బాహ్య సంకేతాలలో బ్లాక్ అకాంతోసిస్ ఒకటి. ఇది చర్మం యొక్క మడతలలో, సాధారణంగా చంకలలో లేదా గజ్జల్లో ముదురు వర్ణద్రవ్యం మచ్చల రూపంలో కనిపిస్తుంది.

గ్లూకోజ్ ప్రమాదకరమైన సంఖ్యలకు పెరిగే వరకు కొందరు పురుషులు లక్షణాలను గమనించరు - 14 మిమోల్ / ఎల్ మరియు అంతకంటే ఎక్కువ. ఇంత అధిక హైపర్గ్లైసీమియాతో, శరీరం జీవక్రియను నియంత్రించలేకపోతుంది మరియు దాని కుళ్ళిపోవడం జరుగుతుంది. కీటోన్ శరీరాలు రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించడం ప్రారంభిస్తాయి, ఇది మూత్రం యొక్క అసిటోన్ వాసన, ఉచ్ఛ్వాస గాలి మరియు కొన్నిసార్లు చర్మంకు దారితీస్తుంది. మీరు ఈ లక్షణాన్ని విస్మరిస్తే, డయాబెటిక్ కోమాకు కొద్ది రోజుల్లో పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.

టైప్ 1 కార్బోహైడ్రేట్ రుగ్మతలు వేగవంతమైన కోర్సు ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి. పురుషులలో మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు టైప్ 2 వ్యాధి మాదిరిగానే ఉంటాయి, కాని అవి గంటల వ్యవధిలో సంభవిస్తాయి. చక్కెర వేగంగా పెరుగుతోంది, కొద్ది రోజుల్లో రోగి కోమాలోకి వస్తాడు. 40 తర్వాత పురుషులలో, టైప్ 1 డయాబెటిస్ ప్రవేశించడం చాలా అరుదు. అధిక చక్కెర సంకేతాలు అకస్మాత్తుగా మరియు త్వరగా దిగజారితే, టైప్ 1 మరియు 2 - లాడా-డయాబెటిస్ మధ్య వ్యాధి యొక్క ఇంటర్మీడియట్ రూపాన్ని తనిఖీ చేయడం విలువ.

పురుషులలో మధుమేహానికి ప్రధాన కారణాలు

గ్లూకోజ్ మన శరీరానికి ప్రధాన శక్తి సరఫరాదారు, దానిలో ఎక్కువ భాగం మనకు ఆహారం నుండి లభిస్తుంది. ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసి, సంక్లిష్ట చక్కెరలను విచ్ఛిన్నం చేసిన తరువాత, గ్లూకోజ్ రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. తద్వారా ఇది కణాలలోకి మరింత ముందుకు వెళ్ళగలదు, శరీరానికి ఇన్సులిన్ అవసరం. రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలకు ప్రతిస్పందనగా క్లోమం ద్వారా ఈ హార్మోన్ తయారవుతుంది.

పురుషులలో డయాబెటిస్ ప్రారంభ దశలో, ఇన్సులిన్ నిరోధకత క్రమంగా పెరుగుతోంది. ఈ పరిస్థితికి కారణం అధిక కార్బ్ ఆహారాల నుండి రక్తంలో చక్కెర అధికంగా తీసుకోవడం. గ్లూకోజ్ యొక్క ప్రధాన వినియోగదారులు కండరాలు. తక్కువ స్థాయి కార్యాచరణతో, ఖర్చులు తక్కువగా ఉంటాయి, అనగా కణాలు వాటిలో అనవసరమైన చక్కెరలు చొచ్చుకుపోవడాన్ని నిరోధిస్తాయి. వారు దీన్ని ఒక విధంగా చేయగలరు: ఇన్సులిన్‌ను విస్మరించడం ద్వారా, అంటే ఇన్సులిన్ నిరోధకతను పెంచడం ద్వారా.

పురుషులలో టైప్ 2 యొక్క సంభావ్యతను పెంచే కారణాలు:

  1. సమృద్ధిగా పోషణ.
  2. ఊబకాయం. ఒక వ్యక్తి ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉంటాడు, అతని ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఎక్కువ.
  3. శరీర కొవ్వు యొక్క స్థానికీకరణ. పురుషులకు విలక్షణమైన అత్యంత ప్రమాదకరమైన es బకాయం ఉదరం. దీని సంకేతాలు: అవయవాల మధ్య కొవ్వు పేరుకుపోతుంది, పెద్ద గట్టి కడుపు ఏర్పడుతుంది. డయాబెటిస్ అధిక ప్రమాదం యొక్క సంకేతం 94 సెంటీమీటర్ల కంటే ఎక్కువ కడుపు వాల్యూమ్.
  4. నిష్క్రియాత్మకత, కండర ద్రవ్యరాశి లేకపోవడం. తక్కువ గ్లూకోజ్ జీవితం కోసం ఖర్చు అవుతుంది, అది రక్తంలోనే ఉంటుంది.
  5. వంశపారంపర్య కారకాలు. బలహీనమైన కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియకు ఒక తక్షణ బంధువుల చరిత్రను అధ్యయనం చేయడం ద్వారా can హించవచ్చు. ఈ కారణం నిర్ణయాత్మకమైనది కాదు. చురుకైన సన్నని మనిషికి అతని తల్లిదండ్రులు ఇద్దరూ ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నప్పటికీ, డయాబెటిస్ ప్రమాదం లేదు.
  6. వయసు. 50 సంవత్సరాల తరువాత, పురుషులలో మధుమేహం చిన్న వయస్సులో కంటే 30% ఎక్కువగా వస్తుంది. బరువు పెరగడం మరియు ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడం దీనికి కారణమని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. వ్యాసం చూడండి - 50 సంవత్సరాల తరువాత పురుషులలో రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణాలు.

రోగనిర్ధారణ చర్యలు

చాలా మంది పురుషులలో డయాబెటిస్ యొక్క బాగా గుర్తించదగిన లక్షణాలు తరచుగా అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్‌తో మాత్రమే కనిపిస్తాయి. ఇది సాధారణంగా వ్యాధి ప్రారంభమైన 5-7 సంవత్సరాల తరువాత సంభవిస్తుంది. నియమం ప్రకారం, వ్యాధి యొక్క ఈ కాలంలో పరీక్ష ఒకటి కంటే ఎక్కువ సమస్యలను తెలుపుతుంది.

ప్రారంభ దశలో మధుమేహాన్ని ఎలా గుర్తించాలి:

  1. సరళమైన విశ్లేషణ రక్తంలో గ్లూకోజ్; మాదిరిని ఖాళీ కడుపుపై ​​మాత్రమే సిర నుండి తయారు చేస్తారు. ఆరోగ్యకరమైన మనిషిలో, ఫలితం 5.9 mmol / l కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ - పైన 7 పైన ఉండాలి. ఇంటి రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్ ఉపయోగించి విశ్లేషణ చేస్తే, 6.1 పైన గ్లూకోజ్ ఒక హెచ్చరిక సంకేతం. గ్లూకోమీటర్లకు తక్కువ ఖచ్చితత్వం ఉంది, కాబట్టి, వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి ప్రయోగశాల విశ్లేషణ అవసరం.
  2. గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ ప్రిడియాబయాటిస్ దశలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరుగుదలను గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది. రోగి గ్లూకోజ్ తినే నమూనాల మధ్య 2 గంటల్లో రెండుసార్లు రక్తం డ్రా అవుతుంది. 7.8 పైన ఉన్న రెండవ కొలత ఫలితం ప్రిడియాబెటిస్, 11.1 పైన - డయాబెటిస్ గా అంచనా వేయబడింది.

మధ్య మరియు వృద్ధాప్యంలో, ప్రతి 3 సంవత్సరాలకు పరీక్షలు చేయాలి, డయాబెటిస్ అధిక సంభావ్యత ఉన్న పురుషులకు - ఏటా.

వివిధ దశలలో చక్కెర వ్యాధి చికిత్స

డయాబెటిస్ పరిహార పథకం చాలా సులభం. ప్రారంభ దశలో ఈ వ్యాధి కనుగొనబడితే, చక్కెర తగ్గడానికి అధిక బరువు తగ్గడం, కార్యాచరణను పెంచడం (వారానికి 150 నిమిషాల తీవ్రమైన శిక్షణ నుండి), కండరాలను నిర్మించడం మరియు తక్కువ కార్బ్ పోషణ. మెట్‌ఫార్మిన్ (సియోఫోర్ మరియు ఇతరులు) సాధారణంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించడానికి సూచించబడుతుంది. అకార్బోస్ (గ్లూకోబే) ఉపయోగించి పోషకాహార లోపాలను పాక్షికంగా సరిదిద్దవచ్చు.

డాక్టర్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్, ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటాలజీ హెడ్ - టాట్యానా యాకోవ్లేవా

నేను చాలా సంవత్సరాలు డయాబెటిస్ చదువుతున్నాను. చాలా మంది చనిపోయినప్పుడు భయానకంగా ఉంటుంది మరియు డయాబెటిస్ కారణంగా ఇంకా ఎక్కువ మంది వికలాంగులు అవుతారు.

నేను శుభవార్త చెప్పడానికి తొందరపడ్డాను - రష్యన్ అకాడమీ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్ యొక్క ఎండోక్రినాలజికల్ రీసెర్చ్ సెంటర్ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ను పూర్తిగా నయం చేసే ఒక develop షధాన్ని అభివృద్ధి చేయగలిగింది. ప్రస్తుతానికి, ఈ of షధం యొక్క ప్రభావం 98% కి చేరుకుంటుంది.

మరో శుభవార్త: of షధం యొక్క అధిక ధరను భర్తీ చేసే ప్రత్యేక కార్యక్రమాన్ని స్వీకరించడానికి ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ సురక్షితం చేసింది. రష్యాలో, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మే 18 వరకు (కలుపుకొని) దాన్ని పొందవచ్చు - 147 రూబిళ్లు మాత్రమే!

చాలా సంవత్సరాల తరువాత మనిషిలో డయాబెటిస్ గుర్తించినట్లయితే, అప్పుడు వ్యాధిని భర్తీ చేయడానికి ఆహారం, క్రీడలు మరియు మెట్‌ఫార్మిన్ సరిపోవు. ఈ సమయానికి, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి పడిపోతోంది, కాబట్టి ప్యాంక్రియాటిక్ ఉద్దీపనలు అదనంగా సూచించబడతాయి: సాంప్రదాయ గ్లిబెన్క్లామైడ్ (మానినిల్), గ్లిమెపిరైడ్ (అమరిల్), మరింత ఆధునిక విల్డాగ్లిప్టిన్ (గాల్వస్), సిటాగ్లిప్టిన్ (జానువియా) మరియు ఇతరులు.

మీరు తక్కువ కార్బ్ ఆహారం పాటించి ప్యాంక్రియాటిక్ మృదువైన సన్నాహాలను తీసుకుంటే, డయాబెటిస్‌లో ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణ దశాబ్దాలుగా పొడిగించబడుతుంది. రక్తంలో చక్కెర సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది, మరింత చురుకుగా సమస్యలు పురోగమిస్తాయి, వేగంగా క్లోమం క్షీణిస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ఆపివేస్తుంది.

సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియకు మనిషి యొక్క ఇన్సులిన్ సరిపోని వెంటనే, అతను ఇంజెక్ట్ చేయవలసి ఉంటుంది. మొదట, రోజుకు 1-2 ఇంజెక్షన్లు సరిపోతాయి. ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణ పూర్తిగా ఆగిపోతే, ఇన్సులిన్ థెరపీ యొక్క పథకం టైప్ 1 డయాబెటిస్ మాదిరిగానే ఉంటుంది: రోజుకు 4 ఇంజెక్షన్ల నుండి.

సమస్యలు మరియు పరిణామాలు

తక్కువ సంఖ్యలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో (5% కన్నా తక్కువ), సకాలంలో చికిత్సతో సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. 15% మంది పురుషులు అదృష్టవంతులు. తగినంత చక్కెర నియంత్రణతో కూడా అవి నెమ్మదిగా పురోగతిని కలిగి ఉంటాయి. మెజారిటీలో, మధుమేహం యొక్క సమస్యల తీవ్రత నేరుగా దాని పరిహారం యొక్క స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

డయాబెటిస్ అందరికీ ప్రమాదకరం, మినహాయింపు లేకుండా, మనిషి యొక్క శరీర కణజాలం. పాథాలజీలకు కారణం గ్లైకేషన్ లేదా చక్కెర ప్రక్రియలు, ఇవి రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరిగితే చాలా రెట్లు బలంగా ఉంటాయి. మొదట, మొదట చక్కెరతో సంబంధం ఉన్న నాళాలు బాధపడతాయి. వారి గోడలు వారి స్వరాన్ని కోల్పోతాయి, పెళుసుగా మారుతాయి, వాటి విధులను నెరవేర్చడం మానేస్తాయి. చిన్న కేశనాళికలు నాశనమవుతాయి, కణజాల ప్రదేశాలు రక్త సరఫరా లేకుండా ఉంటాయి. హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క పరిణామాలు ముఖ్యంగా నాళాల యొక్క విస్తృతమైన నెట్‌వర్క్ లేకుండా పనిచేయడం అసాధ్యమైన అవయవాలలో గుర్తించదగినవి: మూత్రపిండాలు మరియు రెటీనా. పెద్ద నాళాల ఓటమి నిరంతర రక్తపోటుకు దారితీస్తుంది, అనేక సార్లు పురుషులలో గుండెపోటు మరియు స్ట్రోకుల సంఖ్యను పెంచుతుంది.

అధిక చక్కెరతో హిమోగ్లోబిన్ యొక్క గ్లైకేషన్ 20% కి చేరుకుంటుంది, దీని ఫలితంగా కణాలు స్థిరమైన ఆక్సిజన్ ఆకలిని అనుభవిస్తాయి. మధుమేహం మరియు నరాల నుండి బాధపడుతున్నారు. వేర్వేరు స్థానికీకరణ యొక్క న్యూరోపతి అవయవాలు, పాదాల పూతలలో సరిగా చికిత్స చేయలేని నొప్పికి కారణం. డయాబెటిస్ పురుషుల శక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. కావెర్నస్ శరీరాలకు రక్త సరఫరా సరిపోదు, న్యూరోపతి కారణంగా జననేంద్రియ అవయవాల సున్నితత్వం తగ్గుతుంది. నరాలకు నష్టం అనేది స్పింక్టర్లు సాధారణంగా పనిచేయడం మానేస్తాయి, రెట్రోగ్రేడ్ స్ఖలనం అభివృద్ధి చెందుతుంది: స్పెర్మ్ బయటికి వెళ్ళదు, కానీ మూత్రాశయంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, ఇది శిశువు యొక్క సహజ భావనను అసాధ్యం చేస్తుంది.

నివారణ

డయాబెటిస్ సంభావ్యతను పెంచే కారకాలను మినహాయించడం దాని నివారణకు ప్రధాన చర్యలు. సాధారణ బరువు తగ్గడం, కార్బోహైడ్రేట్ల పదునైన తగ్గింపు, ఆహారం నుండి సాధారణ చక్కెరలను (గ్లూకోజ్, సుక్రోజ్) పూర్తిగా తొలగించడం, క్రమం తప్పకుండా శిక్షణ ఇవ్వడం వల్ల మధుమేహం నివారణకు హామీ లభిస్తుంది. ప్రిడియాబయాటిస్ దశలో కూడా, చక్కెర ఇప్పటికే కట్టుబాటు దాటినప్పుడు, ఈ నివారణ చర్యలు 75% మంది పురుషులలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

తప్పకుండా నేర్చుకోండి! చక్కెరను అదుపులో ఉంచడానికి మాత్రలు మరియు ఇన్సులిన్ యొక్క జీవితకాల పరిపాలన మాత్రమే మార్గం అని మీరు అనుకుంటున్నారా? నిజం కాదు! దీన్ని ఉపయోగించడం ప్రారంభించడం ద్వారా మీరు దీన్ని మీరే ధృవీకరించవచ్చు. మరింత చదవండి >>

మీ వ్యాఖ్యను