డయాబెటిస్ నియంత్రణ అంటే ఏమిటి? ఏ లక్షణాలను నిరంతరం పర్యవేక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది?

ఈ రోజు, డయాబెటిస్ ఉన్న యువతకు మధుమేహం యొక్క తీవ్రమైన సమస్యలు లేకుండా సుదీర్ఘమైన మరియు సంతృప్తికరమైన జీవితానికి ప్రతి అవకాశం ఉంది, వారు దాని చికిత్సలో చురుకుగా పాల్గొంటారు. శారీరక మరియు మానసిక అభివృద్ధిని క్రమం తప్పకుండా అంచనా వేయడం, రక్తంలో చక్కెర మరియు హెచ్‌బిఎ 1 సి పర్యవేక్షించడం, పిల్లలు మరియు కౌమారదశలు సాధారణ బాల్యం మరియు విద్యను కలిగి ఉంటాయి.

HbA1c

HbA1c అనేది గత 4-6 వారాలలో మీ సగటు రక్తంలో చక్కెరను కొలిచే రక్త పరీక్ష. తక్కువ స్థాయి హెచ్‌బిఎ 1 సి రక్తంలో చక్కెర నిరంతరం బాగా నియంత్రించబడిందని సూచిస్తుంది. నిరంతరం బాగా నియంత్రించబడే రక్తంలో చక్కెర కళ్ళు, మూత్రపిండాలు మరియు నరాల నుండి ఆలస్య సమస్యల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది. HbA1c సంవత్సరానికి కనీసం 4 సార్లు పరీక్షించాలి. తక్కువ రక్తంలో చక్కెర ఎపిసోడ్లు లేకుండా కావాల్సిన ఫలితం 8.5% కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. వ్యక్తిగత ఆమోదయోగ్యమైన రక్తంలో చక్కెర విలువలను స్థాపించడం చాలా అవసరం, ముఖ్యంగా యుక్తవయస్సులో చేరిన చిన్న పిల్లలు మరియు కౌమారదశకు.

రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష

రక్తంలో చక్కెరను రోజుకు 2-4 సార్లు పరీక్షించాలి. రాత్రి సమయంలో రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉండటానికి నిద్రవేళకు ముందు ఒక సంకల్పం చేయాలి. రక్తంలో చక్కెరను అసాధారణ పరిస్థితులలో, తరచూ వ్యాధులు, సెలవులు, క్రీడలు వంటివి పరీక్షించాలి. రక్తంలో చక్కెర విలువలను నమోదు చేయడం అవసరం. రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణను అంచనా వేయడానికి ఈ రికార్డ్ అవకాశాన్ని అందిస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్ మోతాదులను సర్దుబాటు చేయడానికి ఇది ఆధారం.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు 5 నుండి 15 mmol / L వరకు ఉండాలి. వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలకు దిద్దుబాట్లు మధుమేహ నిపుణులు చేయవచ్చు.

ఇన్సులిన్

డయాబెటిస్ ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు రోజుకు రెండు, నాలుగు సార్లు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడానికి, రోగికి అత్యంత అనుకూలమైన చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించడం చాలా ముఖ్యం. డయాబెటిస్ ఉన్న ప్రజలందరూ ప్రస్తుత రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను బట్టి ఇన్సులిన్ మోతాదును ఎలా నియంత్రించాలో నేర్చుకోవాలి. పుట్టినరోజులు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ స్నాక్స్, ఆల్కహాల్ మరియు స్పోర్ట్స్ వంటి ప్రత్యేక పరిస్థితులను ఎదుర్కోవటానికి ఇన్సులిన్ మోతాదును ఎలా నియంత్రించాలో కూడా వారు తెలుసుకోవాలి.

క్లినిక్‌కు శిక్షణ మరియు తదుపరి సందర్శనలు

డయాబెటిస్ క్లినిక్‌కు శిక్షణ మరియు తదుపరి సందర్శనలు మంచి రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణకు పునాది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తమ రక్తంలో చక్కెరను మంచి స్థాయిలో ఉంచడానికి తమ వంతు కృషి చేయడం చాలా ముఖ్యం. డయాబెటిస్ ఉన్న పిల్లలకి మద్దతు తప్పనిసరి.

ఇంట్లో మంచి డయాబెటిస్ నియంత్రణతో పాటు, డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తి వారి వ్యాధి చికిత్సలో పాల్గొంటాడు:

• వైద్యుల అన్ని సూచనలను అనుసరిస్తుంది
• డయాబెటిస్ నిపుణుడితో నిజాయితీగా ఉండటం
• ప్రశ్నలు అడగడం మరియు అవసరమైనప్పుడు సలహా అడగడం
• కోర్సులు, పుస్తకాలు మరియు పోస్టర్లు వంటి బోధనా సామగ్రి నుండి లబ్ది పొందడం

డయాబెటిక్ క్లినిక్‌కు తదుపరి సందర్శనలలో HbA1c, ఎత్తు, బరువు మరియు మొత్తం శ్రేయస్సు యొక్క అధ్యయనం ఉండాలి. పిల్లవాడు 9 ఏళ్ళు మారినప్పుడు, ఆపై 12 సంవత్సరాల వయస్సులో, కళ్ళు, మూత్రపిండాలు (మైక్రోఅల్బుమినూరియాకు యూరినాలిసిస్) మరియు వేళ్లు మరియు కాళ్ళలో సున్నితత్వ అధ్యయనం (వైబ్రేషన్ అనుభూతి సామర్థ్యం) పరీక్ష చేయాలి. 12 సంవత్సరాల తరువాత, ఆలస్య సమస్యల యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను రికార్డ్ చేయడానికి ప్రతి సంవత్సరం ఈ అధ్యయనాలు చేయాలి.

టీనేజర్స్ వద్ద డయాబెట్స్ మరియు మంచి బ్లడ్ సుగర్ కంట్రోల్

మధుమేహంతో బాధపడుతున్న నేటి టీనేజర్లు డయాబెటిస్ చికిత్సలో చురుకుగా పాల్గొంటున్నారని, సంతృప్తికరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ప్రతి అవకాశం ఉంది.

మీకు మీరే ఎలా సహాయపడగలరు?

• రక్తంలో చక్కెరను రోజుకు చాలా సార్లు మరియు ఎల్లప్పుడూ నిద్రవేళకు ముందు కొలవండి
• సెలవులు, క్రీడలు మరియు తినడం వంటి అసాధారణ పరిస్థితుల్లో రక్తంలో చక్కెరను కొలవండి
• రక్తంలో చక్కెర ఫలితాలకు అనుగుణంగా స్పందించండి. అవి తరచుగా చాలా తక్కువగా లేదా చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, మీ రోజువారీ ఇన్సులిన్ మోతాదును సర్దుబాటు చేయండి. డయాబెటిస్ నిపుణులు క్లినిక్ సందర్శనల మధ్య కూడా అవసరమైతే సహాయం చేస్తారు. ఇన్సులిన్ మోతాదును సర్దుబాటు చేయవలసిన అవసరం క్లినిక్‌కు తదుపరి సందర్శన వరకు వేచి ఉండదు
• మీ రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటే లేదా అది పెరుగుతుందని మీరు ఆశించినట్లయితే, ముందుకు సాగండి! తక్కువ తినండి, ఎక్కువ శారీరకంగా వ్యాయామం చేయండి లేదా అదనపు షార్ట్-యాక్టింగ్ ఇన్సులిన్ వాడండి. అదనపు ఇన్సులిన్ యొక్క మోసాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి - ఇది బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది.

డయాబెటిస్ బృందం ఎలా సహాయపడుతుంది?

• డయాబెటిస్ బృందం సలహా ఇవ్వగలదు, సహాయం చేస్తుంది. మీరు నిజాయితీగా ఉన్నప్పుడు నిపుణులు దీన్ని బాగా చేయగలరు మరియు మీ సమస్యల గురించి వారికి చెప్పండి.
• గత 4-6 వారాలలో మీ సగటు రక్తంలో చక్కెరను పర్యవేక్షించడానికి డయాబెటిస్ బృందం మీ HbA1c ని పర్యవేక్షిస్తుంది. ఆలస్య సమస్యలను నివారించడానికి తక్కువ స్థాయి హెచ్‌బిఎ 1 సి అవసరం

వార్షిక పరీక్షలు ప్రతి సంవత్సరం మీ పుట్టినరోజుకు దగ్గరగా జరుగుతాయి:

• కళ్ళు: ఒక నేత్ర వైద్యుడు ఫండస్‌ను పరిశీలిస్తాడు లేదా ఛాయాచిత్రం చేస్తాడు. సంక్లిష్టత సంకేతాలు ఏమైనా ఉంటే, రక్తంలో చక్కెర మెరుగుపరచబడాలి మరియు క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.
• మూత్రపిండాలు: అవి మూత్రంలోని అల్బుమిన్ ప్రోటీన్ కోసం పరీక్షించబడతాయి. అవి తప్పిపోతే, రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణను మెరుగుపరచడం మరియు రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా కొలవడం చాలా ముఖ్యం
• నరములు: వేళ్లు మరియు కాలిలో ప్రకంపనలను గ్రహించే మీ సామర్థ్యం పరీక్షించబడుతుంది. సున్నితత్వం తగ్గితే, రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ మెరుగుపరచాలి.

కాంప్లికేషన్స్ స్క్రీనింగ్ (కళ్ళు, కిడ్నీలు మరియు నెర్వ్స్)

పిల్లలకి 9 మరియు 12 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు ఈ పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు. 12 సంవత్సరాల తరువాత, వాటిని ఏటా నిర్వహించాలి.

ప్రోటీన్ కోసం మూత్రవిసర్జన (మైక్రోఅల్బుమినూరియా)

కాలక్రమేణా, డయాబెటిస్ మూత్రపిండాలను దెబ్బతీస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర మరియు రక్తపోటు బాగా నియంత్రించబడినప్పుడు, డయాబెటిక్ కిడ్నీ వ్యాధి (నెఫ్రోపతి) వచ్చే ప్రమాదం చాలా తక్కువ. మూత్రపిండాల వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలో, అల్బుమిన్ కొద్ది మొత్తంలో మూత్రంలోకి చొచ్చుకుపోతుంది. దీన్ని మైక్రోఅల్బుమినూరియా అంటారు. అల్బుమినూరియా ప్రారంభంలోనే నిర్ధారణ అయినట్లయితే, రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణను మెరుగుపరచడం ద్వారా దీనిని నయం చేయవచ్చు. కొన్నిసార్లు వేరే చికిత్స సూచించబడుతుంది.

యూరినరీ ప్రోటీన్ లీకేజ్ 20 ఎంసిజి / నిమిషానికి మించి ఉంటే, హెచ్‌బిఎ 1 సి కొలిచినట్లుగా రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణను రాబోయే 6 నెలల్లో మెరుగుపరచాలి. ఇది సహాయం చేయకపోతే, మరింత మూత్రపిండాల వ్యాధిని నివారించడానికి రక్తపోటును తగ్గించే మందులు సూచించబడతాయి. రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా కొలవాలి మరియు సాధారణ పరిమితుల్లో ఉంచాలి.

మైక్రోఅల్బుమినూరియా పరీక్షకు మూత్ర సేకరణ అవసరం. ప్రయోగశాల సహాయకులు పరిశోధన చేస్తారు. రెండు రాత్రులలో మూత్రం సేకరిస్తారు. ప్రతి రాత్రి మూత్రం యొక్క ఒక భాగం ప్రయోగశాలకు పంపబడుతుంది, ఇది సేకరించిన సమయం మరియు సేకరించిన మొత్తం మూత్రం.

కంటి పరీక్ష

చాలా సంవత్సరాల మధుమేహం తరువాత, డయాబెటిక్ కంటి దెబ్బతినడం (రెటినోపతి) చాలా సాధారణం. ఫండస్ (రెటీనాపై) యొక్క ప్రారంభ మార్పులు లక్షణరహితమైనవి మరియు చికిత్స ప్రారంభించడానికి చాలా ఆలస్యం అయ్యే వరకు దృష్టి క్షీణించదు. అందువల్ల, యుక్తవయస్సు నుండి వార్షిక పరీక్షలు నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. ప్రారంభ చికిత్స దృష్టి లోపం యొక్క పురోగతిని నిరోధించవచ్చు.

ప్రారంభ దశలో డయాబెటిక్ రెటినోపతికి ప్రాథమిక చికిత్స HbA1c తో మదింపు చేయబడిన మంచి రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ. కంటి మార్పులు దృష్టికి ముప్పుగా ఉంటే, లేజర్ చికిత్సను ప్రారంభించాలి.

కంటి పరీక్ష సాధారణ కంటి పరీక్షతో ప్రారంభమవుతుంది. కంటి చుక్కలను విద్యార్థిని విస్తరించడానికి మరియు పరిష్కరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. 30 నిమిషాల తరువాత, విద్యార్థి విద్యార్థి ద్వారా ఫండస్‌ను పరిశీలించడానికి ప్రత్యేక సాధనాలను ఉపయోగిస్తాడు. డాక్టర్ ఇప్పటికీ రెటీనా యొక్క ఫోటో తీయవచ్చు.

వైబ్రేషన్ సున్నితత్వ అధ్యయనం

డయాబెటిక్ నరాల వ్యాధి (న్యూరోపతి) డయాబెటిస్ ఉన్న పెద్దలలో చాలా సంవత్సరాలు సాధారణం. పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఈ సమస్య చాలా అరుదు, అయినప్పటికీ, ప్రారంభ మార్పులు కొన్నిసార్లు ఈ వయస్సులో కనిపిస్తాయి. డయాబెటిక్ న్యూరోపతిని సకాలంలో గుర్తించి, ముందుగానే చికిత్స చేసినప్పుడు, దాని మరింత అభివృద్ధిని నివారించవచ్చు. ప్రారంభ డయాబెటిక్ నరాల నష్టానికి ప్రధాన చికిత్స HbA1c ను కొలవడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణను మెరుగుపరచడం.

వైబ్రేషన్ సున్నితత్వం యొక్క అధ్యయనం అసౌకర్యాన్ని కలిగించదు. పరిశోధన పరికరం చూపుడు వేలు మరియు బొటనవేలుకు జోడించబడింది. అతను లేదా ఆమె వైబ్రేషన్ అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు డాక్టర్ తనకు చెప్పమని డాక్టర్ అడుగుతాడు. పిల్లవాడు వైబ్రేషన్ అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించే సమయం "వోల్ట్స్" లో కొలుస్తారు మరియు పిల్లల వయస్సుకు అనుగుణంగా ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి కంటే తక్కువగా ఉండాలి.

అదనపు సమాచారం

డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి సుదీర్ఘమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితానికి ప్రతి అవకాశం ఉంటే:

• వారి చికిత్సలో చురుకుగా పాల్గొనండి, డయాబెటిస్ గురించి వారు చేయగలిగిన ప్రతిదాన్ని అధ్యయనం చేస్తారు
• వారి రక్తంలో చక్కెరను పరిశీలించండి మరియు తదనుగుణంగా ఇన్సులిన్ మోతాదును సర్దుబాటు చేయండి
• గ్లైసెమియాను ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవడానికి అందుబాటులో ఉన్న శిక్షణా కార్యక్రమాల నుండి ప్రయోజనం పొందండి
• కళ్ళు, మూత్రపిండాలు, నరాలు మరియు రక్త నాళాల నుండి వచ్చే సమస్యలను గుర్తించడానికి ఏటా పరీక్షించారు

రోగి మరియు కుటుంబ అనుభవంతో ప్రారంభించండి.

• రోగులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు “బాగా పరిహారం పొందిన మధుమేహం” అంటే ఏమిటో తెలుసుకోండి
• ఆలస్య సమస్యల గురించి రోగులు మరియు వారి కుటుంబాల జ్ఞానాన్ని తెలుసుకోండి

ప్రధాన వివరించండి

• అధిక రక్తంలో చక్కెర ఆలస్య సమస్యలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో వివరించండి.
• తీవ్రమైన హైపోగ్లైసీమియా వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచకుండా సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధ్యమైనంతవరకు నిర్వహించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పండి.
• వార్షిక పరీక్షల యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పండి, ఎందుకంటే ఆలస్య సమస్యల యొక్క ప్రారంభ వ్యక్తీకరణలు సాధారణంగా లక్షణం లేనివి మరియు సకాలంలో చికిత్స అవసరం.

చికిత్స ప్రణాళికను వివరించండి

• కుటుంబం మరియు స్నేహితుల మద్దతు అవసరం నొక్కి చెప్పండి
• రోజూ ఇన్సులిన్ మోతాదులను సర్దుబాటు చేయడానికి రోజంతా రక్తంలో చక్కెరను పరిశీలించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను సూచించండి.
• ఆమోదయోగ్యమైన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్ణయించండి
• ఇన్సులిన్ మోతాదులను మార్చడానికి సూత్రాలను పునరావృతం చేయండి
• HbA1c ని వివరించండి: నిర్వచనం, ఫలితాల వివరణ, ఆమోదయోగ్యమైన విలువలు
• పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారికి ఆలస్యంగా వచ్చే సమస్యల గురించి తెలివిగా తెలియజేయండి, నేర్చుకునే వేగాన్ని వ్యక్తిగత అవసరాలకు అనుగుణంగా మార్చండి.
• రక్తంలో చక్కెర ఆమోదయోగ్యమైన పరిమితుల్లో నిర్వహించబడుతుంటే, సాధారణ జీవితాన్ని గడపగల సామర్థ్యాన్ని హైలైట్ చేయండి.
• ఫలితాల విశ్లేషణ వివరాలతో సహా మొదటి వార్షిక స్క్రీనింగ్‌లో ఉపయోగించిన ప్రతి వైద్య పరీక్షను వివరించండి.
• డయాబెటిస్ నిపుణులతో నిరంతర విద్యను ప్రోత్సహించండి
• డయాబెటిస్ గురించి మరింత సమాచారం కోసం పుస్తకాలు, ఇంటర్నెట్, విద్యా సామగ్రి మరియు కోర్సులను ఉపయోగించండి.

భద్రతా జాగ్రత్తలు

• మీ రోగికి బాగా సరిపోయే చికిత్స ఫారమ్‌ను ఎంచుకోండి
• చికిత్సను ప్లాన్ చేసేటప్పుడు పిల్లల వయస్సు, మానసిక అభివృద్ధి, ప్రేరణ స్థాయి మరియు సాధారణ కుటుంబ అవకాశాలను పరిగణించండి
• యుక్తవయస్సులో కొంతమంది టీనేజర్లకు డయాబెటిస్ నిర్వహణ సరిగా లేదని గుర్తుంచుకోండి. సమాచారాన్ని సరళీకృతం చేయండి, విమర్శించకుండా మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ తల్లిదండ్రులను పాల్గొనండి
• చాలా చిన్న పిల్లలలో రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో అనుసరించాల్సిన ప్రత్యేక నియమాలను స్పష్టంగా వివరించండి.

నిర్ధారణకు

• మంచి రోగ నిరూపణలను నొక్కిచెప్పేటప్పుడు, మధుమేహ నియంత్రణలో చురుకుగా పాల్గొనడానికి రోగి బాధ్యత వహిస్తారని స్పష్టం చేయండి
• డయాబెటిస్ నియంత్రణ చాలా గట్టిగా ఉంటే హైపోగ్లైసీమియా వచ్చే ప్రమాదం గురించి చిన్న పిల్లల తల్లిదండ్రులకు తెలుసుకోండి.

డయాబెటిస్ నియంత్రణ అంటే ఏమిటి?

మీకు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే, వ్యాధి నియంత్రణ మీ రోజువారీ ఆందోళనగా ఉండాలి. డయాబెటిస్ మరియు కంట్రోల్ విడదీయరాని భావనలు.ప్రతి రోజు మీరు రక్తంలో చక్కెర, రక్తపోటును కొలవడం, బ్రెడ్ యూనిట్లు మరియు కేలరీల సంఖ్యను లెక్కించడం, ఆహారం పాటించడం, అనేక కిలోమీటర్లు నడవడం అవసరం , మరియు క్లినిక్ లేదా ఆసుపత్రిలో ప్రయోగశాల పరీక్షలు చేయటానికి ఒక నిర్దిష్ట ఆవర్తనంతో.

• ఒక డయాబెటిస్ రోగి సాధారణ చక్కెరను (7 mmol / l వరకు) నిర్వహించగలిగితే, ఈ పరిస్థితిని పరిహార మధుమేహం అంటారు. అదే సమయంలో, చక్కెర కొద్దిగా పెరుగుతుంది, ఒక వ్యక్తి తప్పనిసరిగా ఆహారం తీసుకోవాలి, కానీ సమస్యలు చాలా నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.
• చక్కెర తరచుగా కట్టుబాటును మించి ఉంటే, 10 mmol / l కు తిరుగుతుంది, అప్పుడు ఈ పరిస్థితిని అసంపూర్తిగా ఉన్న డయాబెటిస్ అంటారు. అదే సమయంలో, ఒక వ్యక్తికి కొన్ని సంవత్సరాలలో మొదటి సమస్యలు ఉంటాయి: కాళ్ళ యొక్క సున్నితత్వం పోతుంది, కంటి చూపు తీవ్రమవుతుంది, వైద్యం చేయని గాయాలు ఏర్పడతాయి, వాస్కులర్ వ్యాధులు ఏర్పడతాయి.

వ్యాధిని భర్తీ చేయడం మరియు మీ రక్తంలో చక్కెరను పర్యవేక్షించడం డయాబెటిస్‌కు రోజువారీ ఆందోళన. పరిహార చర్యలను డయాబెటిస్ నియంత్రణ అంటారు.

రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ

1. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో రక్తంలో చక్కెర యొక్క ప్రమాణం 3.3 - 5.5 mol / L (భోజనానికి ముందు) మరియు 6.6 mol / L (భోజనం తర్వాత).
2. డయాబెటిస్ ఉన్న రోగికి, ఈ సూచికలు పెరుగుతాయి - భోజనానికి ముందు 6 మోల్ వరకు మరియు భోజనం తర్వాత 7.8 - 8.6 మిమోల్ / ఎల్ వరకు.

ఈ ప్రమాణాలలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడం డయాబెటిస్ పరిహారం అంటారు మరియు తక్కువ డయాబెటిస్ సమస్యలకు హామీ ఇస్తుంది.

ప్రతి భోజనానికి ముందు మరియు దాని తరువాత (గ్లూకోమీటర్ లేదా టెస్ట్ స్ట్రిప్స్ ఉపయోగించి) చక్కెరను నియంత్రించడం అవసరం. చక్కెర తరచుగా ఆమోదయోగ్యమైన ప్రమాణాలను మించి ఉంటే - ఇన్సులిన్ యొక్క ఆహారం మరియు మోతాదును సమీక్షించడం అవసరం.

విషయాలకు తిరిగి వెళ్ళు

హైపర్ మరియు హైపోగ్లైసీమియా నియంత్రణ

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎక్కువ పెరుగుదల లేదా చాలా తక్కువగా ఉండటానికి చక్కెరను నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉంది. చక్కెర పెరిగిన మొత్తాన్ని హైపర్గ్లైసీమియా అంటారు (6.7 mmol / L కన్నా ఎక్కువ). మూడు (16 మిమోల్ / ఎల్ మరియు అంతకంటే ఎక్కువ) కారకం ద్వారా చక్కెర పరిమాణం పెరగడంతో, ముందస్తు స్థితి ఏర్పడుతుంది మరియు కొన్ని గంటలు లేదా రోజుల తరువాత డయాబెటిక్ కోమా వస్తుంది (స్పృహ కోల్పోవడం).

తక్కువ రక్తంలో చక్కెరను హైపోగ్లైసీమియా అంటారు. 3.3 mmol / L కన్నా తక్కువ చక్కెర తగ్గడంతో (ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ అధిక మోతాదుతో) హైపోగ్లైసీమియా సంభవిస్తుంది. వ్యక్తి పెరిగిన చెమట, కండరాల వణుకు, చర్మం లేతగా మారుతుంది.

విషయాలకు తిరిగి వెళ్ళు

గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ నియంత్రణ

గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ - ప్రతి మూడు నెలలకు ఒక వైద్య సదుపాయంలో తప్పనిసరిగా తీసుకోవలసిన ప్రయోగశాల పరీక్ష. గత మూడు నెలల కాలంలో రక్తంలో చక్కెర పెరిగిందో లేదో ఇది చూపిస్తుంది. నేను ఈ పరీక్ష ఎందుకు తీసుకోవాలి?

ఎర్ర రక్త కణం యొక్క జీవిత కాలం 80-120 రోజులు. రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలతో, హిమోగ్లోబిన్ యొక్క భాగం కోలుకోలేని విధంగా గ్లూకోజ్‌తో బంధించి గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్‌ను ఏర్పరుస్తుంది.

రక్తంలో గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ ఉండటం గత మూడు నెలల్లో చక్కెర పెరుగుదలను సూచిస్తుంది.

గ్లైకోజెమోగ్లోబిన్ మొత్తం పరోక్ష అంచనాను ఇస్తుంది - ఎంత తరచుగా చక్కెర పెంచబడింది, పెరుగుదల ఎంత బలంగా ఉంది మరియు డయాబెటిస్ రోగి ఆహారం మరియు పోషణను పర్యవేక్షిస్తుందా. అధిక స్థాయి గ్లైకోజెమోగ్లోబిన్‌తో, డయాబెటిక్ సమస్యలు ఏర్పడతాయి.
మధుమేహానికి చికిత్స ఏమిటి? టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్స ఎంపికలు ఏమిటి?

మధుమేహానికి మొక్కజొన్న. వారు ఎందుకు భయపడాలి మరియు వారికి ఎలా చికిత్స చేయాలి? ఈ వ్యాసంలో మరింత చదవండి.

ప్రత్యామ్నాయ ఐసోమాల్ట్. డయాబెటిక్‌ను ఏమి ఎంచుకోవాలి: అలవాటు పంచదార లేదా సింథటిక్ ప్రత్యామ్నాయం?

విషయాలకు తిరిగి వెళ్ళు

మూత్ర చక్కెర నియంత్రణ - గ్లైకోసూరియా

మూత్రంలో చక్కెర కనిపించడం రక్తంలో చక్కెరలో గణనీయమైన పెరుగుదలను సూచిస్తుంది (10 mmol / l కంటే ఎక్కువ). శరీరం విసర్జన అవయవాల ద్వారా అదనపు గ్లూకోజ్ ను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది - మూత్ర కాలువ.

టెస్ట్ స్ట్రిప్స్ ఉపయోగించి చక్కెర కోసం మూత్ర పరీక్ష జరుగుతుంది. సాధారణంగా, చక్కెరను అతితక్కువ మొత్తంలో (0.02% కన్నా తక్కువ) కలిగి ఉండాలి మరియు రోగ నిర్ధారణ చేయకూడదు.

విషయాలకు తిరిగి వెళ్ళు

మూత్ర అసిటోన్ నియంత్రణ

మూత్రంలో అసిటోన్ కనిపించడం కొవ్వును గ్లూకోజ్ మరియు అసిటోన్‌గా విచ్ఛిన్నం చేయడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. కణాల గ్లూకోజ్ ఆకలి సమయంలో ఈ ప్రక్రియ జరుగుతుంది, ఇన్సులిన్ తగినంతగా లేనప్పుడు మరియు గ్లూకోజ్ రక్తం నుండి చుట్టుపక్కల ఉన్న కణజాలంలోకి రాలేదు.

అనారోగ్య వ్యక్తి యొక్క మూత్రం, చెమట మరియు శ్వాస నుండి అసిటోన్ వాసన కనిపించడం ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ యొక్క తగినంత మోతాదు లేదా తప్పు ఆహారం (మెనులో కార్బోహైడ్రేట్ల పూర్తి లేకపోవడం) ను సూచిస్తుంది. పరీక్ష స్ట్రిప్స్ మూత్రంలో అసిటోన్ ఉనికిని సూచిస్తాయి.

విషయాలకు తిరిగి వెళ్ళు

కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణ

రక్తనాళాల సమస్యల సంభావ్యతను తగ్గించడానికి కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణ అవసరం - అథెరోస్క్లెరోసిస్, ఆంజినా పెక్టోరిస్, గుండెపోటు.

రక్త నాళాల గోడలపై అధిక కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపాలు, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఏర్పడతాయి. అదే సమయంలో, ల్యూమన్ మరియు వాస్కులర్ పేటెన్సీ ఇరుకైనవి, కణజాలాలకు రక్త సరఫరా చెదిరిపోతుంది, స్థిరమైన ప్రక్రియలు, మంట మరియు సరఫరా ఏర్పడతాయి.

కొలెస్ట్రాల్ మరియు దాని భిన్నాలకు రక్త పరీక్షను వైద్య ప్రయోగశాలలో నిర్వహిస్తారు. ఈ సందర్భంలో:

• మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ 4.5 mmol / l మించకూడదు,
• తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (LDL) - 2.6 mmol / l కంటే ఎక్కువగా ఉండకూడదు (ఈ లిపోప్రొటీన్ల నుండి కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపాలు నాళాల లోపల ఏర్పడతాయి). హృదయ సంబంధ వ్యాధుల సమక్షంలో, LDL 1.8 mmol / L కి పరిమితం చేయబడింది.

మానవ శరీరంలో థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క పాత్ర మరియు పనితీరు. డయాబెటిస్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది

తేనెటీగ రొట్టె అంటే ఏమిటి? డయాబెటిస్ చికిత్సలో ఇది ఎలా ఉపయోగించబడుతుంది?

మధుమేహం యొక్క సమస్యలు: చిగురువాపు - కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స

విషయాలకు తిరిగి వెళ్ళు

రక్తపోటు నియంత్రణ

పీడన నియంత్రణ రక్త నాళాల స్థితిని మరియు హృదయనాళ సమస్యలు, మూర్ఛలు వచ్చే అవకాశాలను పరోక్షంగా నిర్ధారిస్తుంది. పెరిగిన చక్కెర రక్తంలో ఉండటం రక్త నాళాలను మారుస్తుంది, అవి అస్థిరంగా, పెళుసుగా మారుతుంది. అదనంగా, మందపాటి "తీపి" రక్తం చిన్న నాళాలు మరియు కేశనాళికల ద్వారా కదలదు. నాళాల ద్వారా రక్తాన్ని నెట్టడానికి, శరీరం రక్తపోటును పెంచుతుంది.

రక్త నాళాల పేలవమైన స్థితిస్థాపకతతో ఒత్తిడిలో ఎక్కువ పెరుగుదల తదుపరి అంతర్గత రక్తస్రావం (డయాబెటిక్ గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్) తో చీలికకు దారితీస్తుంది.

వృద్ధ రోగులలో ఒత్తిడిని నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. వయస్సు మరియు మధుమేహం అభివృద్ధితో, నాళాల పరిస్థితి క్షీణిస్తుంది. పీడన నియంత్రణ (ఇంట్లో - ఒక టోనోమీటర్‌తో) ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు వాస్కులర్ చికిత్సకు లోబడి ఉండటానికి సకాలంలో take షధాన్ని తీసుకోవడం సాధ్యపడుతుంది.

విషయాలకు తిరిగి వెళ్ళు

బరువు నియంత్రణ - శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు బరువు నియంత్రణ ముఖ్యం. ఈ రకమైన వ్యాధి తరచుగా అధిక కేలరీల ఆహారంతో ఏర్పడుతుంది మరియు ob బకాయంతో ఉంటుంది.

శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక - BMI - సూత్రం ద్వారా లెక్కించబడుతుంది: బరువు (kg) / ఎత్తు (m).

సాధారణ శరీర బరువుతో వచ్చే సూచిక 20 (ప్లస్ లేదా మైనస్ 3 యూనిట్లు) సాధారణ శరీర బరువుకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. సూచికను మించి అధిక బరువును సూచిస్తుంది, 30 యూనిట్ల కంటే ఎక్కువ సూచిక పఠనం es బకాయం.

డయాబెటిక్ యొక్క ఆహారంలో వేరుశెనగ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఎలాంటి రొట్టె మంచిది? దీన్ని స్టోర్‌లో ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు మీరే కాల్చాలి?

టౌటీ అనేది డయాబెటిస్‌కు ఒక అద్భుత నివారణ. మరొక పురాణం లేదా వాస్తవికత?

విషయాలకు తిరిగి వెళ్ళు

డయాబెటిస్ నియంత్రణ అనారోగ్య వ్యక్తికి రోజువారీ దినచర్య. డయాబెటిక్ ఆయుర్దాయం మరియు దాని నాణ్యత డయాబెటిస్ నియంత్రణపై ఆధారపడి ఉంటుంది - ఒక వ్యక్తి ఎంతకాలం తనంతట తానుగా కదలగలడు, అతని కంటి చూపు మరియు అవయవాలు ఎంతవరకు ఉంటాయి, 10-20 సంవత్సరాల మధుమేహం తరువాత అతని నాళాలు ఎంత బాగుంటాయి.

మధుమేహం యొక్క పరిహారం రోగి 80 సంవత్సరాల వరకు అనారోగ్యంతో జీవించడానికి అనుమతిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర తరచుగా పెరుగుదలతో బాధపడని వ్యాధి త్వరగా సమస్యలను ఏర్పరుస్తుంది మరియు ప్రారంభ మరణాలకు దారితీస్తుంది.

రక్తంలో చక్కెర

ఇరవయ్యవ శతాబ్దం మధ్యలో వేలాది మంది ఆరోగ్యవంతులు మరియు డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల సర్వే ఫలితాల ప్రకారం వారు గుర్తించబడ్డారు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు అధికారిక చక్కెర రేట్లు ఆరోగ్యకరమైన వాటి కంటే చాలా ఎక్కువ. డయాబెటిస్‌లో చక్కెరను నియంత్రించడానికి మెడిసిన్ కూడా ప్రయత్నించదు, తద్వారా ఇది సాధారణ స్థాయికి చేరుకుంటుంది. ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు ఏమిటో క్రింద మీరు కనుగొంటారు.
వైద్యులు సిఫారసు చేసే సమతుల్య ఆహారం కార్బోహైడ్రేట్లతో ఓవర్‌లోడ్ అవుతుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఈ ఆహారం చెడ్డది. ఎందుకంటే కార్బోహైడ్రేట్లు రక్తంలో చక్కెరలో పెరుగుతాయి. ఈ కారణంగా, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు అనారోగ్యంగా భావిస్తారు మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యలను అభివృద్ధి చేస్తారు. సాంప్రదాయ పద్ధతులతో చికిత్స పొందిన డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో, చక్కెర చాలా ఎక్కువ నుండి తక్కువకు దూకుతుంది. కార్బోహైడ్రేట్లు తినడం వల్ల అది పెరుగుతుంది, ఆపై పెద్ద మోతాదులో ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ అవుతుంది. అదే సమయంలో, చక్కెరను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి ఎటువంటి ప్రశ్న ఉండదు. డయాబెటిక్ కోమాను నివారించవచ్చని వైద్యులు మరియు రోగులు ఇప్పటికే సంతృప్తి చెందారు.

అయినప్పటికీ, మీరు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని అనుసరిస్తే, టైప్ 2 డయాబెటిస్తో మరియు తీవ్రమైన టైప్ 1 డయాబెటిస్తో కూడా, ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలలో మాదిరిగా మీరు సాధారణ చక్కెరను స్థిరంగా ఉంచవచ్చు. కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం పరిమితం చేసే రోగులు ఇన్సులిన్ లేకుండా వారి మధుమేహాన్ని పూర్తిగా నియంత్రిస్తారు లేదా తక్కువ మోతాదులో నిర్వహిస్తారు. హృదయనాళ వ్యవస్థ, మూత్రపిండాలు, కాళ్ళు, కంటి చూపులో సమస్యల ప్రమాదం - సున్నాకి తగ్గుతుంది. రష్యా మాట్లాడే రోగులలో డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించడానికి డయాబెట్- మెడ్.కామ్ వెబ్‌సైట్ తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. మరిన్ని వివరాల కోసం, “ఎందుకు టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు అవసరం” అని చదవండి. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఏమిటో మరియు అధికారిక నిబంధనలకు ఎంత భిన్నంగా ఉన్నాయో ఈ క్రిందివి వివరిస్తాయి.

రక్తంలో చక్కెర

సూచిక	డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు	ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలలో
ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం చక్కెర, mmol / l	5,0-7,2	3,9-5,0
1 మరియు 2 గంటల తర్వాత చక్కెర, mmol / l	క్రింద 10.0	సాధారణంగా 5.5 కన్నా ఎక్కువ కాదు
గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ HbA1C,%	6.5-7 క్రింద	4,6-5,4

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో, రక్తంలో చక్కెర దాదాపు అన్ని సమయం 3.9-5.3 mmol / L పరిధిలో ఉంటుంది. చాలా తరచుగా, ఇది ఖాళీ కడుపుతో మరియు తినడం తరువాత 4.2-4.6 mmol / l. ఒక వ్యక్తి వేగంగా కార్బోహైడ్రేట్లతో అతిగా తినడం చేస్తే, చక్కెర చాలా నిమిషాలు 6.7-6.9 mmol / l కు పెరుగుతుంది. అయితే, ఇది 7.0 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం లేదు. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులకు, భోజనం తర్వాత 1-2 గంటల తర్వాత 7-8 mmol / L యొక్క రక్తంలో గ్లూకోజ్ విలువ అద్భుతమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, 10 mmol / L వరకు - ఆమోదయోగ్యమైనది. వైద్యుడు ఎటువంటి చికిత్సను సూచించకపోవచ్చు, కానీ రోగికి విలువైన సూచనను మాత్రమే ఇవ్వండి - చక్కెరను పర్యవేక్షించండి.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో మాదిరిగా డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు చక్కెర సూచికల కోసం ఎందుకు ప్రయత్నించాలి? ఎందుకంటే రక్తంలో చక్కెర 6.0 mmol / L కి పెరిగినప్పుడు కూడా దీర్ఘకాలిక సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. అయినప్పటికీ, అవి అధిక విలువలతో వేగంగా అభివృద్ధి చెందవు. మీ గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్‌ను 5.5% కంటే తక్కువగా ఉంచడం మంచిది. ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించినట్లయితే, అన్ని కారణాల నుండి మరణించే ప్రమాదం అతి చిన్నది.

గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ మరియు మరణాల మధ్య సంబంధంపై 2001 లో, బ్రిటిష్ మెడికల్ జర్నల్‌లో ఒక సంచలనాత్మక కథనం ప్రచురించబడింది. దీనిని "గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్, డయాబెటిస్, మరియు యూరోపియన్ ప్రాస్పెక్టివ్ ఇన్వెస్టిగేషన్ ఆఫ్ క్యాన్సర్ అండ్ న్యూట్రిషన్ (ఇపిఐసి-నార్ఫోక్) యొక్క నార్ఫోక్ కోహోర్ట్ లోని పురుషులలో మరణాలు" అని పిలుస్తారు. రచయితలు - కే-టీ ఖా, నికోలస్ వేర్‌హామ్ మరియు ఇతరులు. 45-79 సంవత్సరాల వయస్సు గల 4662 మంది పురుషులలో హెచ్‌బిఎ 1 సి కొలుస్తారు, ఆపై 4 సంవత్సరాలు గమనించబడ్డాయి. అధ్యయనంలో పాల్గొన్న వారిలో, ఎక్కువ మంది మధుమేహంతో బాధపడని ఆరోగ్యవంతులు.

గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌తో సహా అన్ని కారణాల నుండి మరణాలు తక్కువగా ఉన్నాయని తేలింది, గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ 5.0% కంటే ఎక్కువ కాదు. HbA1C లో ప్రతి 1% పెరుగుదల అంటే 28% మరణించే ప్రమాదం ఉంది. ఈ విధంగా, 7% HbA1C ఉన్న వ్యక్తిలో, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి కంటే మరణ ప్రమాదం 63% ఎక్కువ. కానీ గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ 7% - ఇది డయాబెటిస్‌కు మంచి నియంత్రణ అని నమ్ముతారు.

అధికారిక చక్కెర ప్రమాణాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి ఎందుకంటే “సమతుల్య” ఆహారం మంచి మధుమేహ నియంత్రణకు అనుమతించదు. రోగుల ఫలితాలను మరింత దిగజార్చే ఖర్చుతో వైద్యులు తమ పనిని సులభతరం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చికిత్స చేయడం రాష్ట్రానికి ప్రయోజనకరం కాదు. అధ్వాన్నమైన ప్రజలు వారి మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తారు కాబట్టి, పెన్షన్లు మరియు వివిధ ప్రయోజనాల చెల్లింపుపై బడ్జెట్ ఆదా ఎక్కువ. మీ చికిత్సకు బాధ్యత వహించండి. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని ప్రయత్నించండి - మరియు ఇది 2-3 రోజుల తర్వాత ఫలితాన్ని ఇస్తుందని నిర్ధారించుకోండి. రక్తంలో చక్కెర సాధారణ స్థితికి వస్తుంది, ఇన్సులిన్ మోతాదు 2-7 రెట్లు తగ్గుతుంది, ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.

ఖాళీ కడుపుతో చక్కెర మరియు తినడం తరువాత - తేడా ఏమిటి

ప్రజలలో కనీస చక్కెర స్థాయి ఖాళీ కడుపుపై, ఖాళీ కడుపుపై ​​ఉంటుంది. తిన్న ఆహారం గ్రహించినప్పుడు, పోషకాలు రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. అందువల్ల, తినడం తరువాత గ్లూకోజ్ గా concent త పెరుగుతుంది. కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ చెదిరిపోకపోతే, ఈ పెరుగుదల చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఎక్కువ కాలం ఉండదు. ఎందుకంటే భోజనం తర్వాత చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి క్లోమం త్వరగా అదనపు ఇన్సులిన్‌ను స్రవిస్తుంది.

తగినంత ఇన్సులిన్ (టైప్ 1 డయాబెటిస్) లేకపోతే లేదా అది బలహీనంగా ఉంటే (టైప్ 2 డయాబెటిస్), అప్పుడు తినడం తరువాత చక్కెర ప్రతి కొన్ని గంటలకు పెరుగుతుంది. ఇది హానికరం ఎందుకంటే మూత్రపిండాలపై సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి, దృష్టి పడిపోతుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వాహకత బలహీనపడుతుంది. అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం ఏమిటంటే ఆకస్మిక గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ కోసం పరిస్థితులు సృష్టించబడతాయి. తినడం తరువాత చక్కెర పెరగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యలు తరచుగా వయసుకు సంబంధించిన మార్పులుగా భావిస్తారు. అయినప్పటికీ, వారికి చికిత్స చేయవలసి ఉంది, లేకపోతే రోగి మధ్య మరియు వృద్ధాప్యంలో సాధారణంగా జీవించలేరు.

గ్లూకోజ్ పరీక్షలు:

ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర	ఒక వ్యక్తి సాయంత్రం 8-12 గంటలు ఏమీ తినకపోవడంతో ఈ పరీక్ష ఉదయం జరుగుతుంది.
రెండు గంటల గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్	మీరు 75 గ్రాముల గ్లూకోజ్ కలిగిన సజల ద్రావణాన్ని తాగాలి, ఆపై 1 మరియు 2 గంటల తర్వాత చక్కెరను కొలవండి. డయాబెటిస్ మరియు ప్రిడియాబయాటిస్ నిర్ధారణకు ఇది చాలా ఖచ్చితమైన పరీక్ష. అయితే, ఇది పొడవుగా ఉన్నందున ఇది సౌకర్యవంతంగా ఉండదు.
గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్	ఎర్ర రక్త కణాలతో (ఎర్ర రక్త కణాలు)% గ్లూకోజ్ సంబంధం ఉందని చూపిస్తుంది. డయాబెటిస్ నిర్ధారణకు మరియు గత 2-3 నెలల్లో దాని చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని పర్యవేక్షించడానికి ఇది ఒక ముఖ్యమైన విశ్లేషణ. సౌకర్యవంతంగా, ఇది ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు, మరియు విధానం త్వరగా ఉంటుంది. అయితే, గర్భిణీ స్త్రీలకు తగినది కాదు.
చక్కెర కొలత భోజనం తర్వాత 2 గంటలు	డయాబెటిస్ సంరక్షణ ప్రభావాన్ని పర్యవేక్షించడానికి ఒక ముఖ్యమైన విశ్లేషణ. సాధారణంగా రోగులు గ్లూకోమీటర్ ఉపయోగించి దీనిని నిర్వహిస్తారు. భోజనానికి ముందు ఇన్సులిన్ యొక్క సరైన మోతాదు ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

డయాబెటిస్ నిర్ధారణకు ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష సరైన ఎంపిక కాదు. ఎందుకు చూద్దాం. డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందినప్పుడు, తినడం తరువాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ మొదట పెరుగుతుంది. క్లోమం, వివిధ కారణాల వల్ల, దానిని త్వరగా సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి భరించలేము. తినడం తరువాత చక్కెర పెరగడం క్రమంగా రక్త నాళాలను నాశనం చేస్తుంది మరియు సమస్యలను కలిగిస్తుంది. డయాబెటిస్ యొక్క మొదటి కొన్ని సంవత్సరాలలో, ఉపవాసం గ్లూకోజ్ స్థాయిలు సాధారణమైనవిగా ఉండవచ్చు. అయితే, ఈ సమయంలో, సమస్యలు ఇప్పటికే పూర్తి స్థాయిలో అభివృద్ధి చెందుతున్నాయి. రోగి తిన్న తర్వాత చక్కెరను కొలవకపోతే, లక్షణాలు వ్యక్తమయ్యే వరకు అతను తన అనారోగ్యాన్ని అనుమానించడు.

డయాబెటిస్ కోసం తనిఖీ చేయడానికి, ప్రయోగశాలలో గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ కోసం రక్త పరీక్ష తీసుకోండి. మీకు ఇంటి రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్ ఉంటే - తిన్న 1 మరియు 2 గంటల తర్వాత మీ చక్కెరను కొలవండి. మీ ఉపవాసం చక్కెర స్థాయిలు సాధారణమైతే మోసపోకండి. గర్భం యొక్క II మరియు III త్రైమాసికంలో మహిళలు ఖచ్చితంగా రెండు గంటల గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షను నిర్వహించాలి. ఎందుకంటే గర్భధారణ మధుమేహం అభివృద్ధి చెందితే, గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ కోసం ఒక విశ్లేషణ దానిని సకాలంలో గుర్తించటానికి అనుమతించదు.

ప్రీడియాబెటిస్ మరియు డయాబెటిస్

మీకు తెలిసినట్లుగా, బలహీనమైన గ్లూకోజ్ జీవక్రియ కేసులలో 90% టైప్ 2 డయాబెటిస్. ఇది వెంటనే అభివృద్ధి చెందదు, కాని సాధారణంగా ప్రిడియాబయాటిస్ మొదట సంభవిస్తుంది. ఈ వ్యాధి చాలా సంవత్సరాలు ఉంటుంది. రోగికి చికిత్స చేయకపోతే, తదుపరి దశ సంభవిస్తుంది - “పూర్తి” డయాబెటిస్ మెల్లిటస్.

ప్రిడియాబయాటిస్ నిర్ధారణకు ప్రమాణాలు:

• ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర 5.5-7.0 mmol / L.
• గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ 5.7-6.4%.
• 7.8-11.0 mmol / L తిన్న 1 లేదా 2 గంటల తర్వాత చక్కెర.

పైన సూచించిన షరతులలో ఒకదాన్ని నెరవేర్చడానికి ఇది సరిపోతుంది, తద్వారా రోగ నిర్ధారణ చేయవచ్చు.

ప్రీడియాబెటిస్ తీవ్రమైన జీవక్రియ రుగ్మత. మీకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మూత్రపిండాలు, కాళ్ళు, కంటి చూపుపై ప్రాణాంతక సమస్యలు ఇప్పుడు అభివృద్ధి చెందుతున్నాయి. మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి మారకపోతే, ప్రిడియాబయాటిస్ టైప్ 2 డయాబెటిస్‌గా మారుతుంది. లేదా మీకు గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ నుండి ముందే చనిపోయే సమయం ఉంటుంది. నేను మిమ్మల్ని భయపెట్టడానికి ఇష్టపడను, కానీ ఇది అలంకరించకుండా నిజమైన పరిస్థితి. ఎలా చికిత్స చేయాలి? మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ మరియు ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అనే కథనాలను చదవండి, ఆపై సిఫార్సులను అనుసరించండి. ప్రిడియాబయాటిస్‌ను ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ లేకుండా సులభంగా నియంత్రించవచ్చు. ఆకలితో లేదా కష్టపడి పనిచేయవలసిన అవసరం లేదు.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలు:

• వేర్వేరు రోజులలో వరుసగా రెండు విశ్లేషణల ఫలితాల ప్రకారం ఉపవాసం చక్కెర 7.0 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ఏదో ఒక సమయంలో, ఆహారంలో సంబంధం లేకుండా రక్తంలో చక్కెర 11.1 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ 6.5% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
• రెండు గంటల గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షలో, చక్కెర 11.1 mmol / L లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.

ప్రిడియాబెటిస్ మాదిరిగా, రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి పైన పేర్కొన్న పరిస్థితులలో ఒకటి మాత్రమే సరిపోతుంది. అలసట, దాహం మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన సాధారణ లక్షణాలు. వివరించలేని బరువు తగ్గడం ఉండవచ్చు. "డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క లక్షణాలు" అనే కథనాన్ని మరింత వివరంగా చదవండి. అదే సమయంలో, చాలా మంది రోగులు ఎటువంటి లక్షణాలను గమనించరు. వారికి, రక్తంలో చక్కెర ఫలితాలు అసహ్యకరమైన ఆశ్చర్యం.

అధికారిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎందుకు ఎక్కువగా ఉన్నాయో మునుపటి విభాగం వివరిస్తుంది. తినడం తర్వాత చక్కెర 7.0 mmol / L ఉన్నప్పుడు మీరు ఇప్పటికే అలారం వినిపించాలి మరియు ఇంకా ఎక్కువ ఉంటే. ఉపవాసం చక్కెర మొదటి కొన్ని సంవత్సరాలు సాధారణం అయితే డయాబెటిస్ శరీరాన్ని నాశనం చేస్తుంది. రోగనిర్ధారణ కోసం ఉత్తీర్ణత సాధించడం ఈ విశ్లేషణ మంచిది కాదు. ఇతర ప్రమాణాలను వాడండి - గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ లేదా రక్తంలో చక్కెర తిన్న తర్వాత.

సూచిక	ప్రీడయాబెటస్	టైప్ 2 డయాబెటిస్
ఉపవాసం రక్తంలో గ్లూకోజ్, mmol / L.	5,5-7,0	పైన 7.0
1 మరియు 2 గంటల తర్వాత చక్కెర, mmol / l	7,8-11,0	పైన 11.0
గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్,%	5,7-6,4	పైన 6.4

ప్రిడియాబయాటిస్ మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ప్రమాద కారకాలు:

• అధిక బరువు - 25 కిలోల / మీ 2 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక.
• రక్తపోటు 140/90 mm RT. కళ. మరియు పైకి.
• చెడు కొలెస్ట్రాల్ రక్త పరీక్ష ఫలితాలు.
• గర్భధారణ సమయంలో 4.5 కిలోల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బరువున్న బిడ్డను కలిగి ఉన్న లేదా గర్భధారణ మధుమేహంతో బాధపడుతున్న మహిళలు.
• పాలిసిస్టిక్ అండాశయం.
• కుటుంబంలో టైప్ 1 లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్ కేసులు.

మీకు ఈ ప్రమాద కారకాలలో కనీసం ఒకటి ఉంటే, మీరు ప్రతి 3 సంవత్సరాలకు 45 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభించి మీ రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేయాలి. అధిక బరువు మరియు కనీసం ఒక అదనపు ప్రమాద కారకం ఉన్న పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్న వైద్య పర్యవేక్షణ కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. వారు పదేళ్ల వయస్సు నుండి చక్కెరను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయాలి. ఎందుకంటే 1980 ల నుండి టైప్ 2 డయాబెటిస్ చిన్నదిగా మారింది. పాశ్చాత్య దేశాలలో, ఇది కౌమారదశలో కూడా కనిపిస్తుంది.

శరీరం రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను ఎలా నియంత్రిస్తుంది

శరీరం రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా ration తను నిరంతరం నియంత్రిస్తుంది, దానిని 3.9-5.3 mmol / L లోపల ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఇవి సాధారణ జీవితానికి సరైన విలువలు. మీరు అధిక చక్కెర విలువలతో జీవించవచ్చని డయాబెటిస్‌కు బాగా తెలుసు. అయినప్పటికీ, అసహ్యకరమైన లక్షణాలు లేనప్పటికీ, పెరిగిన చక్కెర మధుమేహం సమస్యల అభివృద్ధిని ప్రేరేపిస్తుంది.

తక్కువ చక్కెరను హైపోగ్లైసీమియా అంటారు. ఇది శరీరానికి నిజమైన విపత్తు. రక్తంలో తగినంత గ్లూకోజ్ లేనప్పుడు మెదడు తట్టుకోదు. అందువల్ల, హైపోగ్లైసీమియా త్వరగా లక్షణంగా కనిపిస్తుంది - చిరాకు, భయము, దడ, తీవ్రమైన ఆకలి. చక్కెర 2.2 mmol / L కి పడిపోతే, అప్పుడు స్పృహ కోల్పోవడం మరియు మరణం సంభవించవచ్చు. "హైపోగ్లైసీమియా - దాడుల నివారణ మరియు ఉపశమనం" అనే వ్యాసంలో మరింత చదవండి.

క్యాటాబోలిక్ హార్మోన్లు మరియు ఇన్సులిన్ ఒకదానికొకటి విరోధులు, అనగా, వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మరిన్ని వివరాల కోసం, “ఇన్సులిన్ సాధారణ మరియు మధుమేహంలో రక్తంలో చక్కెరను ఎలా నియంత్రిస్తుంది” అనే కథనాన్ని చదవండి.

ప్రతి క్షణంలో, చాలా తక్కువ గ్లూకోజ్ ఒక వ్యక్తి రక్తంలో తిరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, 75 కిలోల బరువున్న వయోజన మగవారిలో, శరీరంలో రక్త పరిమాణం 5 లీటర్లు. 5.5 mmol / L రక్తంలో చక్కెరను సాధించడానికి, దానిలో 5 గ్రాముల గ్లూకోజ్ మాత్రమే కరిగిపోతుంది. ఇది స్లైడ్‌తో సుమారు 1 టీస్పూన్ చక్కెర.ప్రతి సెకనులో, మైక్రోస్కోపిక్ మోతాదు గ్లూకోజ్ మరియు రెగ్యులేటరీ హార్మోన్లు సమతుల్యతను కాపాడటానికి రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. ఈ సంక్లిష్ట ప్రక్రియ రోజుకు 24 గంటలు అంతరాయాలు లేకుండా జరుగుతుంది.

అధిక చక్కెర - లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు

చాలా తరచుగా, డయాబెటిస్ కారణంగా ఒక వ్యక్తికి అధిక రక్తంలో చక్కెర ఉంటుంది. కానీ ఇతర కారణాలు ఉండవచ్చు - మందులు, తీవ్రమైన ఒత్తిడి, అడ్రినల్ లేదా పిట్యూటరీ గ్రంథిలో లోపాలు, అంటు వ్యాధులు. చాలా మందులు చక్కెరను పెంచుతాయి. ఇవి కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, బీటా-బ్లాకర్స్, థియాజైడ్ మూత్రవిసర్జన (మూత్రవిసర్జన), యాంటిడిప్రెసెంట్స్. ఈ వ్యాసంలో వాటి యొక్క పూర్తి జాబితాను ఇవ్వడం సాధ్యం కాదు. మీ వైద్యుడు కొత్త medicine షధాన్ని సూచించే ముందు, ఇది మీ రక్తంలో చక్కెరను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చర్చించండి.

చక్కెర సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, తరచుగా హైపర్గ్లైసీమియా ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగించదు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, రోగి స్పృహ కోల్పోవచ్చు. హైపర్గ్లైసీమిక్ కోమా మరియు కెటోయాసిడోసిస్ అధిక చక్కెర యొక్క ప్రాణాంతక ప్రాణాంతక సమస్యలు.

తక్కువ తీవ్రమైన, కానీ మరింత సాధారణ లక్షణాలు:

• తీవ్రమైన దాహం
• పొడి నోరు
• తరచుగా మూత్రవిసర్జన,
• చర్మం పొడి, దురద,
• అస్పష్టమైన దృష్టి
• అలసట, మగత,
• వివరించలేని బరువు తగ్గడం
• గాయాలు, గీతలు బాగా నయం కావు,
• కాళ్ళలో అసహ్యకరమైన అనుభూతులు - జలదరింపు, గూస్బంప్స్,
• తరచుగా అంటు మరియు శిలీంధ్ర వ్యాధులు చికిత్స చేయటం కష్టం.

కీటోయాసిడోసిస్ యొక్క అదనపు లక్షణాలు:

• తరచుగా మరియు లోతైన శ్వాస
• శ్వాసించేటప్పుడు అసిటోన్ వాసన,
• అస్థిర భావోద్వేగ స్థితి.

అధిక రక్తంలో చక్కెర ఎందుకు చెడ్డది

మీరు అధిక రక్త చక్కెరకు చికిత్స చేయకపోతే, ఇది డయాబెటిస్ యొక్క తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. తీవ్రమైన సమస్యలు పైన జాబితా చేయబడ్డాయి. ఇది హైపర్గ్లైసీమిక్ కోమా మరియు డయాబెటిక్ కెటోయాసిడోసిస్. అవి బలహీనమైన స్పృహ, మూర్ఛ ద్వారా వ్యక్తమవుతాయి మరియు అత్యవసర వైద్య సహాయం అవసరం. అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన సమస్యలు 5-10% మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల మరణానికి కారణమవుతాయి. మిగిలినవన్నీ మూత్రపిండాలు, కంటి చూపు, కాళ్ళు, నాడీ వ్యవస్థ మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యల వల్ల మరణిస్తాయి - గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ నుండి.

దీర్ఘకాలికంగా పెరిగిన చక్కెర లోపలి నుండి రక్త నాళాల గోడలను దెబ్బతీస్తుంది. అవి అసాధారణంగా కఠినంగా మరియు మందంగా మారుతాయి. సంవత్సరాలుగా, కాల్షియం వాటిపై పేరుకుపోతుంది, మరియు నాళాలు పాత తుప్పుపట్టిన నీటి పైపులను పోలి ఉంటాయి. దీనిని యాంజియోపతి అంటారు - వాస్కులర్ డ్యామేజ్. ఇది ఇప్పటికే డయాబెటిస్ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మూత్రపిండ వైఫల్యం, అంధత్వం, కాలు లేదా పాదం యొక్క విచ్ఛేదనం మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధులు ప్రధాన ప్రమాదాలు. రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువ, వేగంగా సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు మరింత బలంగా కనిపిస్తాయి. మీ డయాబెటిస్ చికిత్స మరియు నియంత్రణపై శ్రద్ధ వహించండి!

జానపద నివారణలు

రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే జానపద నివారణలు జెరూసలేం ఆర్టిచోక్, దాల్చినచెక్క, అలాగే వివిధ మూలికా టీలు, కషాయాలు, టింక్చర్లు, ప్రార్థనలు, కుట్రలు మొదలైనవి. మీరు “వైద్యం చేసే ఉత్పత్తి” తినడం లేదా త్రాగిన తర్వాత మీ చక్కెరను గ్లూకోమీటర్‌తో కొలవండి - మరియు నిర్ధారించుకోండి మీకు నిజమైన ప్రయోజనం రాలేదు. జానపద నివారణలు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సరైన చికిత్సకు బదులుగా స్వీయ మోసానికి పాల్పడతాయి. అలాంటి వారు సమస్యల వల్ల ముందుగానే చనిపోతారు.

డయాబెటిస్‌కు జానపద నివారణల అభిమానులు మూత్రపిండ వైఫల్యం, దిగువ అంత్య భాగాల విచ్ఛేదనం, అలాగే నేత్ర వైద్య నిపుణులతో వ్యవహరించే వైద్యుల ప్రధాన "క్లయింట్లు". మూత్రపిండాలు, కాళ్ళు మరియు కంటి చూపులలో మధుమేహం యొక్క సమస్యలు రోగి గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌ను చంపే ముందు చాలా సంవత్సరాల కఠినమైన జీవితాన్ని అందిస్తాయి. క్వాక్ drugs షధాల తయారీదారులు మరియు అమ్మకందారులు క్రిమినల్ బాధ్యత కింద పడకుండా జాగ్రత్తగా పనిచేస్తారు. అయితే, వారి కార్యకలాపాలు నైతిక ప్రమాణాలను ఉల్లంఘిస్తాయి.

జెరూసలేం ఆర్టిచోక్	తినదగిన దుంపలు. వాటిలో ఫ్రక్టోజ్‌తో సహా గణనీయమైన కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి, ఇది డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు నివారించడం మంచిది.
దాల్చిన	వంటలో తరచుగా ఉపయోగించే సువాసన మసాలా. మధుమేహానికి సాక్ష్యం విరుద్ధమైనది. బహుశా చక్కెరను 0.1-0.3 mmol / L తగ్గిస్తుంది. దాల్చినచెక్క మరియు పొడి చక్కెర రెడీమేడ్ మిశ్రమాలను నివారించండి.
వీడియో “జీవిత పేరిట” బాజిల్ఖాన్ డ్యూసుపోవ్	వ్యాఖ్య లేదు ...
జెర్లిగిన్ యొక్క పద్ధతి	ప్రమాదకరమైన క్వాక్. అతను టైప్ 1 డయాబెటిస్ చికిత్స కోసం 45-90 వేల యూరోలను ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు, విజయానికి హామీ లేకుండా. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో, శారీరక శ్రమ చక్కెరను తగ్గిస్తుంది - మరియు జెర్లిగిన్ లేకుండా ఇది చాలా కాలంగా తెలుసు. శారీరక విద్యను ఉచితంగా ఎలా ఆస్వాదించాలో చదవండి.

మీ రక్తంలో చక్కెరను రోజుకు చాలాసార్లు గ్లూకోమీటర్‌తో కొలవండి. ఫలితాలు మెరుగుపడటం లేదా అధ్వాన్నంగా లేవని మీరు చూస్తే, పనికిరాని y షధాన్ని ఉపయోగించడం మానేయండి.

ఏదైనా ప్రత్యామ్నాయ డయాబెటిస్ మందులు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు ఇప్పటికే మూత్రపిండాల సమస్యలను అభివృద్ధి చేసినట్లయితే లేదా కాలేయ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే. పైన పేర్కొన్న మందులు చికిత్సను ఆహారం, ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు మరియు శారీరక శ్రమతో భర్తీ చేయవు. మీరు ఆల్ఫా-లిపోయిక్ ఆమ్లం తీసుకోవడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీ ఇన్సులిన్ మోతాదును తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉంది, తద్వారా హైపోగ్లైసీమియా ఉండదు.

గ్లూకోమీటర్ - ఇంటి చక్కెర మీటర్

మీరు ప్రిడియాబయాటిస్ లేదా డయాబెటిస్‌ను కనుగొంటే, రక్తంలో చక్కెరను కొలవడానికి మీరు త్వరగా ఒక పరికరాన్ని కొనుగోలు చేయాలి. ఈ పరికరాన్ని గ్లూకోమీటర్ అంటారు. అది లేకుండా, డయాబెటిస్‌ను బాగా నియంత్రించలేము. మీరు రోజుకు కనీసం 2-3 సార్లు చక్కెరను కొలవాలి, మరియు ఎక్కువగా. ఇంటి రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్లు 1970 లలో కనిపించాయి. వారు విస్తృతంగా ఉపయోగించబడే వరకు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ప్రతిసారీ ప్రయోగశాలకు వెళ్ళవలసి ఉంటుంది, లేదా వారాలపాటు ఆసుపత్రిలో ఉండవలసి ఉంటుంది.

ఆధునిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్లు తేలికైనవి మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. వారు రక్తంలో చక్కెరను దాదాపు నొప్పిలేకుండా కొలుస్తారు మరియు వెంటనే ఫలితాన్ని చూపుతారు. పరీక్ష స్ట్రిప్స్ చౌకగా ఉండకపోవడమే సమస్య. చక్కెర యొక్క ప్రతి కొలత సుమారు $ 0.5. ఒక రౌండ్ మొత్తం ఒక నెలలో నడుస్తుంది. అయితే, ఇవి తప్పించలేని ఖర్చులు. పరీక్ష స్ట్రిప్స్‌లో సేవ్ చేయండి - డయాబెటిస్ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో గో బ్రేక్.

ఒక సమయంలో, ఇంటి గ్లూకోమీటర్ మార్కెట్లోకి ప్రవేశించడాన్ని వైద్యులు తీవ్రంగా ప్రతిఘటించారు. ఎందుకంటే చక్కెర కోసం ప్రయోగశాల రక్త పరీక్షల ద్వారా పెద్ద మొత్తంలో ఆదాయ వనరులు కోల్పోతాయని వారు బెదిరించారు. వైద్య సంస్థలు ఇంటి రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్ల ప్రమోషన్‌ను 3-5 సంవత్సరాలు ఆలస్యం చేయగలిగాయి. ఏదేమైనా, ఈ పరికరాలు అమ్మకంలో కనిపించినప్పుడు, అవి వెంటనే ప్రజాదరణ పొందాయి. డాక్టర్ బెర్న్‌స్టెయిన్ యొక్క ఆత్మకథలో మీరు దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు. ఇప్పుడు, అధికారిక medicine షధం తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం యొక్క ప్రోత్సాహాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది - టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు మాత్రమే సరైన ఆహారం.

గ్లూకోమీటర్‌తో చక్కెరను కొలవడం: దశల వారీ సూచన

డయాబెటిస్ రోగులు తమ చక్కెరను గ్లూకోమీటర్‌తో రోజుకు కనీసం 2-3 సార్లు కొలవాలి, మరియు ఎక్కువగా. ఇది సరళమైన మరియు దాదాపు నొప్పిలేకుండా చేసే విధానం. వేలు-కుట్లు లాన్సెట్లలో, సూదులు చాలా సన్నగా ఉంటాయి. దోమ కాటు నుండి సంచలనాలు ఎక్కువ బాధాకరమైనవి కావు. మీ రక్తంలో చక్కెరను మొదటిసారి కొలవడం కష్టం, ఆపై మీరు బానిస అవుతారు. మీటర్ ఎలా ఉపయోగించాలో మొదట ఎవరైనా చూపించడం మంచిది. సమీపంలో అనుభవజ్ఞుడైన వ్యక్తి లేకపోతే, మీరు దానిని మీరే నిర్వహించగలరు. దిగువ దశల వారీ సూచనలను ఉపయోగించండి.

1. చేతులు కడుక్కొని బాగా ఆరబెట్టండి.
2. సబ్బుతో కడగడం అవసరం, కానీ దీనికి ఎటువంటి పరిస్థితులు లేకపోతే అవసరం లేదు. మద్యంతో తుడవకండి!
3. మీ వేళ్ళకు రక్తం ప్రవహించేలా మీరు మీ చేతిని కదిలించవచ్చు. ఇంకా మంచిది వెచ్చని నీటి ప్రవాహం క్రింద పట్టుకోవడం.
4. ముఖ్యం! పంక్చర్ సైట్ పొడిగా ఉండాలి. ఒక చుక్క రక్తాన్ని నీరుగార్చడానికి నీటిని అనుమతించవద్దు.
5. పరీక్ష స్ట్రిప్‌ను మీటర్‌లోకి చొప్పించండి. సరే అనే సందేశం తెరపై కనబడుతుందని నిర్ధారించుకోండి, మీరు కొలవవచ్చు.
6. లాన్సెట్‌తో వేలు కుట్టండి.
7. ఒక చుక్క రక్తం పిండడానికి మీ వేలికి మసాజ్ చేయండి.
8. మొదటి చుక్కను ఉపయోగించకుండా, పొడి కాటన్ ఉన్ని లేదా రుమాలుతో తొలగించడం మంచిది. ఇది అధికారిక సిఫార్సు కాదు. కానీ అలా చేయడానికి ప్రయత్నించండి - మరియు కొలత ఖచ్చితత్వం మెరుగుపడిందని నిర్ధారించుకోండి.
9. రెండవ చుక్క రక్తాన్ని పిండి, పరీక్ష స్ట్రిప్‌కు వర్తించండి.
10. కొలత ఫలితం మీటర్ తెరపై కనిపిస్తుంది - సంబంధిత సమాచారంతో పాటు మీ డయాబెటిస్ కంట్రోల్ డైరీకి రాయండి.

డయాబెటిస్ కంట్రోల్ డైరీని నిరంతరం ఉంచడం మంచిది. అందులో వ్రాయండి:

• చక్కెర కొలత తేదీ మరియు సమయం,
• పొందిన ఫలితం
• వారు తిన్నది
• ఇది మాత్రలు తీసుకుంది
• ఎంత మరియు ఏ రకమైన ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయబడింది,
• శారీరక శ్రమ, ఒత్తిడి మరియు ఇతర అంశాలు ఏమిటి.

కొద్ది రోజుల్లో ఇది విలువైన సమాచారం అని మీరు చూస్తారు. మీరే లేదా మీ వైద్యుడితో విశ్లేషించండి. విభిన్నమైన ఆహారాలు, మందులు, ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు మరియు ఇతర అంశాలు మీ చక్కెరను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో అర్థం చేసుకోండి. వ్యాసం చదవండి “రక్తంలో చక్కెరను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీన్ని రేసింగ్ నుండి నిరోధించడం మరియు దానిని స్థిరంగా ఉంచడం ఎలా. "

గ్లూకోమీటర్‌తో చక్కెరను కొలవడం ద్వారా ఖచ్చితమైన ఫలితాలను ఎలా పొందాలి:

• మీ పరికరం కోసం సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి.
• ఇక్కడ వివరించిన విధంగా ఖచ్చితత్వం కోసం మీటర్‌ను తనిఖీ చేయండి. పరికరం అబద్ధమని తేలితే, దాన్ని ఉపయోగించవద్దు, దాన్ని మరొకదానితో భర్తీ చేయండి.
• నియమం ప్రకారం, చౌక పరీక్ష స్ట్రిప్స్ ఉన్న గ్లూకోమీటర్లు ఖచ్చితమైనవి కావు. వారు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులను సమాధికి నడిపిస్తారు.
• సూచనల ప్రకారం, పరీక్ష స్ట్రిప్‌కు రక్తపు చుక్కను ఎలా ఉపయోగించాలో గుర్తించండి.
• పరీక్ష స్ట్రిప్స్‌ను నిల్వ చేయడానికి నియమాలను ఖచ్చితంగా పాటించండి. అదనపు గాలి ప్రవేశించకుండా జాగ్రత్తగా బాటిల్‌ను మూసివేయండి. లేకపోతే, పరీక్ష స్ట్రిప్స్ క్షీణిస్తాయి.
• గడువు ముగిసిన పరీక్ష స్ట్రిప్స్‌ను ఉపయోగించవద్దు.
• మీరు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్ళినప్పుడు, మీతో గ్లూకోమీటర్ తీసుకోండి. మీరు చక్కెరను ఎలా కొలుస్తారో వైద్యుడికి చూపించండి. అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడు మీరు ఏమి తప్పు చేస్తున్నారో సూచిస్తుంది.

రోజుకు ఎన్నిసార్లు మీరు చక్కెరను కొలవాలి

డయాబెటిస్‌ను బాగా నియంత్రించడానికి, మీ రక్తంలో చక్కెర రోజంతా ఎలా ప్రవర్తిస్తుందో తెలుసుకోవాలి. చాలా మంది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, ప్రధాన సమస్య ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో చక్కెర పెరగడం, ఆపై అల్పాహారం తర్వాత. చాలా మంది రోగులలో, భోజనం తర్వాత లేదా సాయంత్రం గ్లూకోజ్ కూడా గణనీయంగా పెరుగుతుంది. మీ పరిస్థితి ప్రత్యేకమైనది, అందరిలాగానే కాదు. అందువల్ల, మాకు ఒక వ్యక్తిగత ప్రణాళిక అవసరం - ఆహారం, ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు, మాత్రలు తీసుకోవడం మరియు ఇతర కార్యకలాపాలు. డయాబెటిస్ నియంత్రణ కోసం ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని సేకరించే ఏకైక మార్గం గ్లూకోమీటర్‌తో మీ చక్కెరను తరచుగా పరీక్షించడం. ఈ క్రింది మీరు రోజుకు ఎన్నిసార్లు కొలవాలి అని వివరిస్తుంది.

మీరు కొలిచినప్పుడు మొత్తం రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ:

• ఉదయం - మేము మేల్కొన్న వెంటనే,
• మళ్ళీ - మీరు అల్పాహారం ప్రారంభించడానికి ముందు,
• వేగంగా పనిచేసే ఇన్సులిన్ ప్రతి ఇంజెక్షన్ తర్వాత 5 గంటలు,
• ప్రతి భోజనం లేదా అల్పాహారం ముందు,
• ప్రతి భోజనం లేదా చిరుతిండి తర్వాత - రెండు గంటల తరువాత,
• పడుకునే ముందు
• శారీరక విద్యకు ముందు మరియు తరువాత, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, పనిలో తుఫాను ప్రయత్నాలు,
• మీకు ఆకలిగా అనిపించిన వెంటనే లేదా మీ చక్కెర సాధారణం కంటే తక్కువ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉందని అనుమానించిన వెంటనే,
• మీరు కారు నడపడానికి లేదా ప్రమాదకరమైన పని చేయడం ప్రారంభించడానికి ముందు, ఆపై మీరు పూర్తి చేసే వరకు ప్రతి గంటకు,
• అర్ధరాత్రి - రాత్రిపూట హైపోగ్లైసీమియా నివారణకు.

చక్కెరను కొలిచిన ప్రతిసారీ, ఫలితాలను డైరీలో నమోదు చేయాలి. సమయం మరియు సంబంధిత పరిస్థితులను కూడా సూచించండి:

• వారు ఏమి తిన్నారు - ఏ ఆహారాలు, ఎన్ని గ్రాములు,
• ఏ ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయబడింది మరియు ఏ మోతాదు
• డయాబెటిస్ మాత్రలు తీసుకున్నారు
• మీరు ఏమి చేసారు
• శారీరక శ్రమ
• నాడీ,
• అంటు వ్యాధి.

ఇవన్నీ వ్రాసి, ఉపయోగపడండి. మీటర్ యొక్క మెమరీ కణాలు దానితో పాటు పరిస్థితులను రికార్డ్ చేయడానికి అనుమతించవు. అందువల్ల, డైరీని ఉంచడానికి, మీరు మీ మొబైల్ ఫోన్‌లో పేపర్ నోట్‌బుక్ లేదా అంతకన్నా మంచి ప్రోగ్రామ్‌ను ఉపయోగించాలి. మొత్తం గ్లూకోజ్ స్వీయ పర్యవేక్షణ ఫలితాలను స్వతంత్రంగా లేదా వైద్యుడితో కలిసి విశ్లేషించవచ్చు. రోజులోని ఏ కాలాల్లో మరియు మీ చక్కెర సాధారణ పరిధికి దూరంగా ఉందో తెలుసుకోవడం లక్ష్యం. ఆపై, తదనుగుణంగా, చర్యలు తీసుకోండి - ఒక వ్యక్తి మధుమేహ చికిత్స కార్యక్రమాన్ని రూపొందించండి.

మొత్తం చక్కెర స్వీయ నియంత్రణ మీ ఆహారం, మందులు, శారీరక విద్య మరియు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయో అంచనా వేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించకుండా, చార్లటన్లు మాత్రమే మధుమేహాన్ని "చికిత్స చేస్తారు", దీని నుండి పాదం యొక్క విచ్ఛేదనం కోసం సర్జన్‌కు మరియు / లేదా డయాలసిస్ కోసం నెఫ్రోలాజిస్ట్‌కు ప్రత్యక్ష మార్గం ఉంటుంది. పైన వివరించిన నియమావళిలో ప్రతిరోజూ కొద్దిమంది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు జీవించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. ఎందుకంటే గ్లూకోమీటర్ కోసం పరీక్ష స్ట్రిప్స్ ఖర్చు చాలా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. ఏదేమైనా, ప్రతి వారం కనీసం ఒక రోజు రక్తంలో చక్కెర మొత్తం స్వీయ పర్యవేక్షణను నిర్వహించండి.

మీ చక్కెర అసాధారణంగా హెచ్చుతగ్గులు ప్రారంభమైందని మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు కారణాన్ని కనుగొని తొలగించే వరకు కొన్ని రోజులు మొత్తం నియంత్రణ మోడ్‌లో గడపండి. “రక్తంలో చక్కెరను ప్రభావితం చేసేది” అనే కథనాన్ని అధ్యయనం చేయడం ఉపయోగపడుతుంది. దాని జంప్‌లను ఎలా తొలగించి స్థిరంగా ఉంచాలి. ” గ్లూకోజ్ మీటర్ టెస్ట్ స్ట్రిప్స్ కోసం మీరు ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేస్తే, డయాబెటిస్ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మీరు ఎక్కువ ఆదా చేస్తారు. అంతిమ లక్ష్యం మంచి ఆరోగ్యాన్ని ఆస్వాదించడం, తోటివారిలో ఎక్కువమంది మనుగడ సాగించడం మరియు వృద్ధాప్యంలో వృద్ధాప్యం కావడం కాదు. రక్తంలో చక్కెరను 5.2-6.0 mmol / L కన్నా ఎక్కువ ఉంచడం నిజం.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

మీరు అధిక చక్కెర, 12 మిమోల్ / ఎల్ మరియు అంతకంటే ఎక్కువ సంవత్సరాలు నివసించినట్లయితే, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో మాదిరిగా దీన్ని త్వరగా 4-6 మిమోల్ / ఎల్ కు తగ్గించడం మంచిది కాదు. ఎందుకంటే హైపోగ్లైసీమియా యొక్క అసహ్యకరమైన మరియు ప్రమాదకరమైన లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ముఖ్యంగా, దృష్టిలో మధుమేహం యొక్క సమస్యలు తీవ్రమవుతాయి. అటువంటి వ్యక్తులు మొదట చక్కెరను 7-8 mmol / L కి తగ్గించాలని మరియు 1-2 నెలల్లో శరీరాన్ని అలవాటు చేసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఆపై ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు వెళ్లండి. మరింత సమాచారం కోసం, “డయాబెటిస్ కేర్ యొక్క లక్ష్యాలు” అనే వ్యాసం చూడండి. మీరు ఏ చక్కెర కోసం ప్రయత్నించాలి. ” దీనికి "మీరు అధిక చక్కెరను ఉంచాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు" అనే విభాగం ఉంది.

మీరు తరచుగా మీ చక్కెరను గ్లూకోమీటర్‌తో కొలవరు. లేకపోతే, రొట్టె, తృణధాన్యాలు మరియు బంగాళాదుంపలు స్వీట్ల మాదిరిగానే పెరుగుతాయని వారు గమనించి ఉంటారు. మీకు ప్రిడియాబయాటిస్ లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రారంభ దశ ఉండవచ్చు. రోగ నిర్ధారణను స్పష్టం చేయడానికి, మీరు మరింత సమాచారం అందించాలి. ఎలా చికిత్స చేయాలి - వ్యాసంలో వివరంగా వివరించబడింది. ప్రధాన నివారణ తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం.

తెల్లవారుజామున గంటల్లో, కాలేయం రక్తం నుండి ఇన్సులిన్‌ను చురుకుగా తొలగిస్తుండటం వల్ల ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం చక్కెర పెరుగుతుంది. దీనిని మార్నింగ్ డాన్ దృగ్విషయం అంటారు. టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న చాలా మంది రోగులలో ఇది కనిపిస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం చక్కెరను ఎలా సాధారణీకరించాలో మరింత వివరంగా చదవండి. ఇది అంత తేలికైన పని కాదు, కాని చేయదగినది. మీకు క్రమశిక్షణ అవసరం. 3 వారాల తరువాత, స్థిరమైన అలవాటు ఏర్పడుతుంది, మరియు నియమావళికి అంటుకోవడం సులభం అవుతుంది.

ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో చక్కెరను కొలవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు భోజనానికి ముందు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేస్తే, ప్రతి ఇంజెక్షన్ ముందు మీరు చక్కెరను కొలవాలి, తరువాత మళ్ళీ 2 గంటల తర్వాత. ఇది రోజుకు 7 సార్లు లభిస్తుంది - ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో మరియు ప్రతి భోజనానికి మరో 2 సార్లు. మీకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉంటే మరియు వేగంగా ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయకుండా తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ డైట్ తో నియంత్రిస్తే, తినే 2 గంటల తర్వాత చక్కెరను కొలవండి.

నిరంతర రక్త గ్లూకోజ్ పర్యవేక్షణ వ్యవస్థలు అనే పరికరాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, సాంప్రదాయ గ్లూకోమీటర్లతో పోలిస్తే అవి చాలా ఎక్కువ లోపం కలిగి ఉన్నాయి. ఈ రోజు వరకు, డాక్టర్ బెర్న్‌స్టెయిన్ వాటిని ఉపయోగించమని ఇంకా సిఫార్సు చేయలేదు. అంతేకాక, వాటి ధర ఎక్కువ.

మీ లాన్సెట్‌తో మీ వేళ్ళతో కాకుండా, చర్మం యొక్క ఇతర ప్రాంతాలతో - మీ చేతి వెనుక, ముంజేయి మొదలైన వాటితో కుట్టడానికి కొన్నిసార్లు ప్రయత్నించండి. పైన, వ్యాసం దీన్ని ఎలా చేయాలో వివరిస్తుంది. ఏదైనా సందర్భంలో, రెండు చేతుల వేళ్లను ప్రత్యామ్నాయం చేయండి. అన్ని వేళలా ఒకే వేలును గుచ్చుకోవద్దు.

చక్కెరను త్వరగా తగ్గించే ఏకైక మార్గం చిన్న లేదా అల్ట్రా-షార్ట్ ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయడం. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం చక్కెరను తగ్గిస్తుంది, కానీ వెంటనే కాదు, 1-3 రోజుల్లో. కొన్ని టైప్ 2 డయాబెటిస్ మాత్రలు త్వరగా ఉంటాయి. కానీ మీరు వాటిని తప్పు మోతాదులో తీసుకుంటే, చక్కెర అధికంగా పడిపోతుంది, మరియు ఒక వ్యక్తి స్పృహ కోల్పోతాడు. జానపద నివారణలు అర్ధంలేనివి, అవి అస్సలు సహాయపడవు. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది దైహిక చికిత్స, ఖచ్చితత్వం, ఖచ్చితత్వం అవసరమయ్యే వ్యాధి. మీరు త్వరగా ఏదైనా చేయటానికి ప్రయత్నిస్తే, ఆతురుతలో, మీరు మాత్రమే హాని చేయవచ్చు.

మీకు బహుశా టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉండవచ్చు. "డయాబెటిస్ కోసం శారీరక విద్య" అనే వ్యాసంలో ప్రశ్నకు వివరణాత్మక సమాధానం ఇవ్వబడింది.ఏదేమైనా, శారీరక శ్రమ యొక్క ప్రయోజనాలు మీకు ఇబ్బంది కంటే ఎక్కువ. శారీరక విద్యను వదులుకోవద్దు. అనేక ప్రయత్నాల తరువాత, శారీరక శ్రమకు ముందు, తర్వాత మరియు తరువాత సాధారణ చక్కెరను ఎలా ఉంచాలో మీరు కనుగొంటారు.

వాస్తవానికి, ప్రోటీన్లు చక్కెరను కూడా పెంచుతాయి, కానీ నెమ్మదిగా మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల వలె కాదు. కారణం, శరీరంలో తిన్న ప్రోటీన్‌లో కొంత భాగం గ్లూకోజ్‌గా మారుతుంది. “డయాబెటిస్ కోసం ఆహారం కోసం ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ఫైబర్” అనే కథనాన్ని మరింత వివరంగా చదవండి. డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించడానికి మీరు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని అనుసరిస్తే, ఇన్సులిన్ మోతాదులను లెక్కించడానికి మీరు ఎన్ని గ్రాముల ప్రోటీన్ తింటున్నారో ఆలోచించాలి. కార్బోహైడ్రేట్లతో ఓవర్‌లోడ్ అయిన “సమతుల్య” ఆహారం తీసుకునే డయాబెటిస్ ప్రోటీన్‌లను పరిగణనలోకి తీసుకోదు. కానీ వారికి ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయి ...

• గ్లూకోమీటర్‌తో చక్కెరను ఎలా కొలవాలి, రోజుకు ఎన్నిసార్లు దీన్ని చేయాలి.
• డయాబెటిస్ స్వీయ పర్యవేక్షణ డైరీని ఎలా మరియు ఎందుకు ఉంచండి
• రక్తంలో చక్కెర రేట్లు - అవి ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల నుండి ఎందుకు భిన్నంగా ఉంటాయి.
• చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటే ఏమి చేయాలి. దీన్ని ఎలా తగ్గించాలి మరియు స్థిరంగా ఉంచాలి.
• తీవ్రమైన మరియు అధునాతన మధుమేహం చికిత్స యొక్క లక్షణాలు.

ఈ వ్యాసంలోని విషయం మీ విజయవంతమైన డయాబెటిస్ నియంత్రణ కార్యక్రమానికి పునాది. ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలలో మాదిరిగా స్థిరమైన, సాధారణ చక్కెరను నిర్వహించడం తీవ్రమైన టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో కూడా సాధించగల లక్ష్యం, ఇంకా టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో. చాలా సమస్యలు మందగించడమే కాక, పూర్తిగా నయమవుతాయి. ఇది చేయుటకు, మీరు ఆకలితో ఉండవలసిన అవసరం లేదు, శారీరక విద్య తరగతుల్లో బాధపడటం లేదా పెద్ద మోతాదులో ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయడం అవసరం లేదు. అయితే, పాలనకు అనుగుణంగా మీరు క్రమశిక్షణను పెంపొందించుకోవాలి.