అథెరోస్క్లెరోసిస్లో ఆల్కహాల్

సురక్షిత పరిమాణాలు

అథెరోస్క్లెరోసిస్తో రెడ్ వైన్ నాళాల ల్యూమన్ విస్తరణకు దారితీస్తుంది మరియు అందువల్ల హృదయనాళ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావం కోసం దీనిని ఎంచుకోవడం మంచిది. శరీర బరువు పదార్థం కిలోకు ఎన్ని మిల్లీలీటర్లు కాబట్టి, మద్యం సేవించే నిబంధనలు ఒక వ్యక్తి యొక్క లింగం మరియు రంగు మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. కాబట్టి, 60-80 కిలోల బరువున్న పురుషులకు, రోజువారీ వైన్ 250, మరియు మహిళలకు 150 మి.లీ కంటే ఎక్కువ కాదు. ఇటువంటి గణాంకాలు సుమారుగా ఉంటాయి మరియు వ్యక్తి వయస్సు మీద కూడా ఆధారపడి ఉంటాయి, ఎందుకంటే యువ శరీరం మద్యానికి తక్కువ అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు అందువల్ల దానిని అధ్వాన్నంగా తట్టుకుంటుంది.

2018 కొరకు శాస్త్రీయ పత్రిక “అథెరోస్క్లెరోసిస్ అండ్ డైస్లిపిడెమియా” నెంబర్ 3 ప్రకారం, మద్యం సుదీర్ఘంగా వాడటం జీవక్రియ రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది, ఇది సాధారణ రక్త కొలెస్ట్రాల్‌తో కూడా అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది.

మీరు ఎప్పుడు మద్యం తాగకూడదు?

గర్భధారణ సమయంలో లేదా పిల్లలకి పాలిచ్చేటప్పుడు మహిళలకు మద్యం సేవించడం నిషేధించబడింది. ఒక జంట గర్భం దాల్చడానికి సన్నద్ధమవుతుంటే, మద్యం తిరస్కరించడం కూడా మంచిది, ఎందుకంటే ఇది స్పెర్మ్ చలనశీలతపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. యుక్తవయస్సులో మరియు పని సమయంలో ఆల్కహాల్ నిషేధించబడింది, దీనికి కదలికల యొక్క ముఖ్యమైన సమన్వయం మరియు శ్రద్ధ యొక్క ఏకాగ్రత అవసరం, అలాగే కారు నడుపుతున్నప్పుడు. శక్తివంతమైన మందులు తీసుకునేటప్పుడు ఇది తాగడం నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే ఇది కాలేయంపై విష ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. మీరు మద్యపానంతో లేదా దానికి జన్యు సిద్ధతతో మద్యం తీసుకోలేరు, ఎందుకంటే వ్యసనం సంభవిస్తుంది.

వ్యాధి వివరణ

అథెరోస్క్లెరోసిస్ అనేది పెద్ద ధమనుల యొక్క పుండు, ఇది హేమోడైనమిక్ రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్తో, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు నాళాల లోపలి పొరలపై జమ అవుతాయి, దీని ఫలితంగా నాళాల ల్యూమన్ ఇరుకైనది, మరియు అవయవాలు తగినంత పోషకాలను పొందడం ప్రారంభిస్తాయి.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రధానంగా ఆంజినా దాడులతో వ్యక్తమవుతుంది మరియు ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది: కార్డియోస్క్లెరోసిస్, గుండెపోటు, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, అనూరిజమ్స్. ప్రస్తుతం, అథెరోస్క్లెరోసిస్ సంభవం చాలా సాధారణం, ఆంకాలజీ, గాయం మరియు అంటు వ్యాధుల కంటే ఈ వ్యాధి చాలా సాధారణం.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క కారణాలు క్రింది ప్రాణాంతక కారకాలు:

• వయస్సు,
• లింగం - పురుషులు ఎక్కువగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు
• వంశపారంపర్య.

తొలగించగల కారకాలు కూడా ఉన్నాయి:

• ధూమపానం,
• అసమతుల్య పోషణ
• నిశ్చల జీవనశైలి.

అదనంగా, వ్యాధుల ఫలితంగా అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది:

• ధమనుల రక్తపోటు
• లిపిడ్ జీవక్రియ ఉల్లంఘన,
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్
• ఊబకాయం
• మత్తు మరియు అంటు వ్యాధులు.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:

• ఒక వ్యక్తి చెడుగా కనిపిస్తాడు (అతని వయస్సు కంటే పెద్దవాడు),
• xanthomas - పసుపు ఫలకాలు - కనురెప్పలు మరియు మోచేతుల్లో కనిపిస్తాయి.

• ఛాతీ నొప్పులు
• మునిగిపోతున్న గుండె
• గుండె పనిలో అంతరాయాలు,
• breath పిరి.

మెదడు యొక్క ధమనుల యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్తో:

• తలనొప్పి
• మైకము,
• చెడు జ్ఞాపకశక్తి.

దిగువ అంత్య భాగాల అథెరోస్క్లెరోసిస్తో:

• తొడ మరియు పోప్లిటల్ ధమనులలో బలహీనమైన అలలు,
• నడుస్తున్నప్పుడు కాళ్ళలో కండరాల నొప్పి,
• పాదాలలో వ్రణోత్పత్తి మరియు నెక్రోటిక్ మార్పులు.

ఆల్కహాల్ రక్త నాళాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

ఆల్కహాల్ రక్త నాళాలను విడదీస్తుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ కరిగిపోవడాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది, అయితే ఆల్కహాల్ మోతాదు చిన్నది మరియు సక్రమంగా ఉంటేనే ఇది జరుగుతుంది.

మీరు చాలా తరచుగా తాగితే, వ్యతిరేక ప్రభావం ఏర్పడుతుంది: కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలను వదిలించుకోవడానికి శరీరానికి అవసరమైన పదార్థాలను ఆల్కహాల్ పానీయాలు నాశనం చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. అంతేకాక, చాలాకాలం రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించే ఆల్కహాల్, నాళాలు మొదట విస్తరిస్తాయి, కానీ కొంతకాలం తర్వాత తీవ్రంగా ఇరుకైనవి. ఇటువంటి జంప్‌లు త్వరగా నాళాలను ధరిస్తాయి, వాటిని మరింత పెళుసుగా చేస్తాయి మరియు వాటి చీలికకు కూడా దారితీస్తాయి.

మెదడుపై మద్యం ప్రభావం

చాలా సంవత్సరాలుగా శాస్త్రవేత్తలు నిర్వహించిన అధ్యయనాలు పెద్ద మోతాదులో మద్యం సేవించేవారికి మెదడు యొక్క నాళాలతో ఎక్కువ సమస్యలు ఉన్నాయని తేలింది. ఆల్కహాల్ కలిగిన పానీయాల ప్రభావంతో, మస్తిష్క ధమనులలో ప్రక్రియలు తిరగబడవు:

• మస్తిష్క ఎడెమా,
• , స్ట్రోక్
• మానసిక అసాధారణతలు.

అదనంగా, ఈ వ్యాధుల చికిత్స కూడా సానుకూల డైనమిక్స్ ఇవ్వదు. శాస్త్రవేత్తలు ఆల్కహాల్ పాయిజనింగ్‌తో మరణించిన వ్యక్తుల మెదడులను పరిశీలించారు మరియు వారి మెదడులో మార్పులు ఉన్నాయని కనుగొన్నారు, విషం మరియు రసాయనాలతో విషం తీసుకున్నప్పుడు సరిగ్గా అదే.

మితమైన మోతాదులో మద్యం తాగడం

కాబట్టి అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్‌తో ఆల్కహాల్ తాగడం సాధ్యమేనా? శాస్త్రవేత్తలు మద్యం వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి మాత్రమే కాకుండా, దాని ప్రయోజనాల గురించి కూడా పరిశోధనలు చేస్తారు. ఈ అధ్యయనాల సమయంలో, మద్యపానాన్ని మితంగా వినియోగించే వారు మద్యం దుర్వినియోగం లేదా పూర్తిగా మానేసిన వారి కంటే కార్డియాక్ ఇస్కీమియాతో చనిపోయే అవకాశం తక్కువగా ఉందని నిర్ధారించబడింది.

ఆల్కహాల్ యొక్క మితమైన మోతాదు రక్త గడ్డకట్టడాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించి, రక్త నాళాలను కొద్దిగా విడదీస్తుంది, రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. ఈ కారకాలన్నీ వాస్కులర్ అడ్డంకికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి.

మితమైన మోతాదు అంటే ఏమిటి? పురుషులకు, ఇది 50 గ్రాముల వోడ్కా, లేదా ఒక గ్లాసు డ్రై వైన్ లేదా రోజుకు 0.5 లీటర్ల బీర్ కాదు. ఆడ మోతాదు - 2 రెట్లు తక్కువ. అథెరోస్క్లెరోసిస్తో, ద్రాక్ష నుండి పొడి రెడ్ వైన్ వాడటం మంచిది. వోడ్కా మాదిరిగా కాకుండా, వైన్లో చిన్న పరిమాణంలో, కానీ ఇప్పటికీ ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు ఉన్నాయి - కాటెచిన్స్ మరియు బయోఫ్లవనోయిడ్స్.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ ధూమపానం

కానీ ధూమపానం మరియు వాస్కులర్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ అననుకూల భావనలు. ధూమపానం థ్రోంబోసిస్, స్ట్రోక్, గుండెపోటు, ఇస్కీమిక్ సంక్షోభానికి దారితీస్తుంది.

పొగాకు పొగలో ఉండే నికోటిన్ మరియు హానికరమైన తారు రక్త నాళాల గోడలలో తాపజనక ప్రక్రియలకు దారితీస్తుంది, ఫలితంగా, వాటిని సన్నగిల్లుతుంది. అదనంగా, ధూమపానం రక్తపోటును పెంచుతుంది, ఎందుకంటే ఇది రక్త నాళాలపై నిర్బంధ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. తత్ఫలితంగా, రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి, రక్త ప్రవాహం మందగిస్తుంది మరియు రక్త నాళాలు మూసుకుపోతాయి. ఇటువంటి దృగ్విషయాలు ప్రాణాంతకం కావచ్చు. కాబట్టి అథెరోస్క్లెరోసిస్‌తో ధూమపానం చేయడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది! కొంతమంది హుక్కా ధూమపానం తక్కువ హానికరం అని అనుకుంటారు, అది కాదు: ఇందులో నికోటిన్ కూడా ఉంది.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ మద్యం మరియు ధూమపానం రెండింటి ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. ముఖ్యంగా ఈ వ్యసనాలు కలిపి ఉంటే.ఆల్కహాల్, చిన్న మోతాదులో కూడా వాసోడైలేషన్‌కు దారితీస్తుంది, మరియు మీరు ఒక గ్లాసు వైన్ తాగి సిగరెట్ తాగితే, నాళాలు వెంటనే ఇరుకైనవి, మరియు ఇది మళ్ళీ నాళాలకు “హానికరమైన జిమ్నాస్టిక్స్”. అందువల్ల, ఒక వ్యక్తి తన రక్త నాళాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచాలని మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ అంటే ఏమిటో ఎప్పటికీ తెలియకపోతే, వ్యసనాల నుండి బయటపడటం, ఆరోగ్యకరమైన మరియు చురుకైన జీవనశైలిని నడిపించడం మరియు సరైన ఆహారం తీసుకోవడం అవసరం. సాయంత్రం, మీరు రిలాక్స్డ్ వాతావరణంలో మంచి రెడ్ వైన్ గ్లాసును విశ్రాంతి తీసుకొని ఆనందించవచ్చు.

ఆల్కహాల్ మితిమీరిన వాడకం యొక్క ప్రభావాలు

అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు మరియు బ్లడ్ రియాలజీని ప్రభావితం చేసే పరిమాణంలో ఆల్కహాల్ పానీయాలు తీసుకోవడం అనివార్యంగా మద్యపానం మరియు సంబంధిత వ్యాధులకు దారితీస్తుంది - ఆల్కహాలిక్ కార్డియోమయోపతి, ఎన్సెఫలోపతి మరియు ఆల్కహాలిక్ కాలేయ వ్యాధి.

అలాగే, అధిక మొత్తంలో ఆల్కహాల్ కొలెస్ట్రాల్ భిన్నాల నిష్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది - ఇది అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లను (యాంటీ-అథెరోజెనిక్) తగ్గిస్తుంది మరియు తక్కువ మరియు చాలా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు, ట్రైగ్లిజరైడ్లను పెంచుతుంది.

అదనంగా, ఆత్మల యొక్క అధిక వినియోగం తో, కొవ్వుతో సహా అన్ని జీవక్రియ ప్రక్రియల ఉల్లంఘన అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది ఫైబర్ యొక్క అసమాన పంపిణీకి దారితీస్తుంది మరియు కొవ్వు కాలేయం మరియు కొవ్వు గుండె డిస్ట్రోఫీ ("టైగర్ హార్ట్") వంటి వ్యాధుల సంభవం.

విటమిన్ జీవక్రియ కూడా చెదిరిపోతుంది, అవి బి విటమిన్లు, ఇది అభిజ్ఞా సామర్ధ్యాలు, నరాల ప్రసరణ మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఆల్కహాల్ రక్త నాళాల గోడను ఈ క్రింది విధంగా ప్రభావితం చేస్తుంది - మొదట ఇది వాటిని గణనీయంగా విస్తరిస్తుంది, తరువాత అది ఇరుకైనది.

ఇటువంటి ప్రభావం అథెరోస్క్లెరోసిస్ ద్వారా ప్రభావితమైన ధమనులను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఫలకాల చీలికకు దారితీస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణలో గణనీయమైన ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

బ్లడ్ లిపిడ్ స్థాయిలపై పెద్ద మోతాదులో బలమైన పానీయాల ప్రభావం కూడా విందు సంస్కృతితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని ఆల్కహాల్ కోసం అల్పాహారంగా వాడవచ్చు.

చిన్న మోతాదులో తాగినప్పుడు మద్యం ప్రభావం

మితమైన వాడకంతో, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు ఆల్కహాల్ అనుకూలంగా ఉంటాయి, అదనంగా, చిన్న మోతాదుల ఆల్కహాల్ పానీయాల ప్రయోజనాల గురించి వైద్య అధ్యయనాలు ఉన్నాయి.

ఉపయోగకరమైన అటువంటి భాగాలు గుర్తించబడతాయి - బీర్ - 0.33 లీటర్లు, వైన్ - 150 మిల్లీలీటర్లు, వోడ్కా లేదా కాగ్నాక్ - 50 మిల్లీలీటర్లు.

ఈ మోతాదులను చికిత్సా విధానంగా పరిగణిస్తారు మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల చికిత్స మరియు నివారణలో ఉపయోగించవచ్చు.

మితమైన మద్యపానం గుండెపోటు, స్ట్రోక్, థ్రోంబోసిస్ మరియు థ్రోంబోఎంబోలిజం నుండి మరణించే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని నిరూపించబడింది.

1-2 సేర్విన్గ్స్ ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల శస్త్రచికిత్స చేసిన తర్వాత సమస్యల ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

అలాగే, మితమైన వినియోగం రక్త ప్లాస్మాలోని ఫైబ్రిన్ మరియు ఫైబ్రినోజెన్ మొత్తాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు రక్తం గడ్డకట్టే కరిగించే ఎంజైమ్ అయిన ప్రొఫిబ్రినోలిసిన్ మొత్తాన్ని పెంచుతుంది, తద్వారా రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు రక్త నాళాలలో ఎంబోలి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

వైన్ వంటి పానీయాల యొక్క చిన్న మోతాదులో ఇథైల్ ఆల్కహాల్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు (రెస్వెరాట్రాల్ మరియు ఇతరులు) ఉన్నాయి, ఇవి శరీరంలోని అన్ని రకాల జీవక్రియలను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు రెస్టెనోసిస్‌ను కూడా నివారిస్తాయి - వాస్కులర్ కుహరంలో మంట మరియు బలహీనమైన స్టెంట్ పేటెన్సీ.

మద్యం తాగని వారికంటే మితంగా వైన్ తినే స్త్రీలు అధిక శరీర బరువు పెరిగే ధోరణిని కలిగి ఉన్నారని వైద్య అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. 10 సంవత్సరాల పరిశోధనలో, మొదటి సమూహం వైన్ లేనివారి కంటే సగటున 2 కిలోగ్రాముల తక్కువ సంపాదించింది.

ఆల్కహాల్ వాడకం దీనికి పూర్తిగా విరుద్ధంగా ఉంది:

• వైరల్, కెమికల్ మరియు టాక్సిక్ హెపటైటిస్, సిరోసిస్ వంటి కాలేయం యొక్క ఉల్లంఘనలతో.
• జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పాథాలజీలతో - కడుపు యొక్క పెప్టిక్ అల్సర్ లేదా డుయోడెనమ్ మరియు వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ.
• ప్యాంక్రియాటిక్ వ్యాధులు - తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్, ప్యాంక్రియాటిక్ నెక్రోసిస్.
• అలెర్జీ వ్యాధులు - శ్వాసనాళాల ఉబ్బసం మరియు చరిత్రలో క్విన్కే యొక్క ఎడెమా.
• ఇస్కీమిక్ వ్యాధి యొక్క గత సమస్యలు - మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ మరియు స్ట్రోక్.
• మానసిక రుగ్మతలు మరియు మూర్ఛ మరియు మెనింజైటిస్ వంటి సేంద్రీయ మెదడు వ్యాధులు.
• ఏదైనా స్థానికీకరణ యొక్క ఆంకోలాజికల్ ప్రక్రియలు.
• ఇతర అవయవాలకు నష్టంతో తీవ్రమైన రక్తపోటు.
• మునుపటి బాధాకరమైన మెదడు గాయాలు.

దగ్గరి బంధువులలో మద్యపానంతో మద్యం సేవించడం, చిన్న మోతాదుల నుండి వేగంగా మత్తు మరియు విందు తర్వాత జ్ఞాపకశక్తి లోపం అవాంఛనీయమైనది.

ఏదైనా వ్యాధి నివారణకు లేదా చికిత్సకు ఆల్కహాల్ ఒక స్వతంత్ర సాధనం కాదని, మందులను భర్తీ చేయలేమని గుర్తుంచుకోవాలి.

ఆల్కహాల్ త్రాగే సంస్కృతి కూడా ముఖ్యం - మీరు ఆహారంతో మాత్రమే తాగవచ్చు, ఖాళీ కడుపుతో, ఒక చిన్న మోతాదు కూడా శ్లేష్మ పొర యొక్క రసాయన దహనంను రేకెత్తిస్తుంది మరియు భవిష్యత్తులో పెప్టిక్ అల్సర్కు దారితీస్తుంది.

సాయంత్రం భోజనం లేదా దానికి రెండు గంటల ముందు మద్యం సేవించడం మంచిది.

చిరుతిండిగా, మీరు కూరగాయల సలాడ్లు, పౌల్ట్రీ, తక్కువ కొవ్వు జున్ను, పండ్లు వంటి తక్కువ కొవ్వు పదార్ధాలను తినాలి.

కొన్ని ations షధాలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ఆల్కహాల్ నిషేధించబడింది, ఉదాహరణకు, బీటా-బ్లాకర్స్ మరియు మూత్రవిసర్జనలతో రక్తపోటు చికిత్సలో, యాంటీ బాక్టీరియల్ థెరపీ యొక్క కోర్సు తీసుకునేటప్పుడు మరియు స్టెరాయిడ్-కాని శోథ నిరోధక మందుల (ఆస్పిరిన్) చికిత్సలో.

యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు ఆల్కహాల్ కలపడం కూడా నిషేధించబడింది, ఇది వ్యాధి యొక్క పురోగతికి దారితీస్తుంది.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్సలో ఆహారం మరియు వ్యాయామం

అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్స అనేది non షధ రహిత మరియు methods షధ పద్ధతుల కలయిక - జీవన విధానాన్ని మార్చడం, ఆహారం తీసుకోవడం, చెడు అలవాట్లను వదిలివేయడం, మందులు.

అవసరమైతే, పాథాలజీకి చికిత్స చేసే ప్రక్రియలో శస్త్రచికిత్స జోక్యం జరుగుతుంది.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ఆహారం హైపోకలోరిక్, హైపోలిపిడెమిక్, మరియు క్రమంగా జంతు ఉత్పత్తుల పున ment స్థాపన లక్ష్యంగా ఉంది.

ఈ ఉత్పత్తులు:

1. పంది మాంసం,
2. గొర్రె మరియు ఇతర కొవ్వు మాంసాలు,
3. మగ్గిన,
4. కొవ్వు,
5. కోడి గుడ్లు.

కొవ్వు మరియు వేయించిన ఆహారాలు మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ క్రమంగా పాల మరియు కూరగాయల ఆహారాలతో భర్తీ చేయబడుతున్నాయి.

ఆహారంలో ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ఉండాలి. ఇటువంటి ఆహారాలలో సలాడ్లు, క్యాబేజీ, ఆకుకూరలు, తృణధాన్యాలు మరియు చిక్కుళ్ళు, ధాన్యపు రొట్టె, .క.

ఆరోగ్యకరమైన అసంతృప్త కొవ్వులు (చేపలు, కూరగాయల నూనెలు, అవోకాడోలు, విత్తనాలు మరియు కాయలు) మరియు ప్రోటీన్లు (గుడ్డు ప్రోటీన్, పౌల్ట్రీ, తక్కువ కొవ్వు దూడ మాంసం, గొడ్డు మాంసం, పాల ఉత్పత్తులు) యొక్క వనరులను ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టాలి.

రోజుకు 1.5 - 2 లీటర్ల స్టిల్ వాటర్ వాడటం, టీ మరియు కాఫీ వాడకాన్ని తగ్గించడం, కార్బోనేటేడ్ వాటర్, ఎనర్జీ డ్రింక్స్ ను పూర్తిగా తొలగించడం మంచిది.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్సలో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర శారీరక శ్రమ, ఇది కనీసం ప్రారంభమవుతుంది. సిఫార్సు చేసిన ప్రాక్టీస్:

• వాకింగ్,
• ఏరోబిక్స్,
• నడుస్తున్న,
• వేడెక్కడం
• ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు
• వ్యాయామశాలలో తరగతులు
• ఈత.

మీరు క్రమంగా వ్యాయామం ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉందని, మీ శ్రేయస్సు, పల్స్ మరియు రక్తపోటును పర్యవేక్షించాల్సిన అవసరం ఉందని గుర్తుంచుకోవాలి.

సాధారణ సహనం మరియు వ్యతిరేక సూచనలు లేకపోవడంతో మాత్రమే లోడ్ల సంఖ్యను పెంచడం మంచిది.

మందుల వాడకం

ఆహారం మరియు స్పోర్ట్స్ లోడ్ల వాడకం నుండి సానుకూల ఫలితాలు లేనప్పుడు, drug షధ చికిత్సను ఉపయోగిస్తారు.

మందులను ఉపయోగించి చికిత్స కోసం, వివిధ రకాలైన ce షధాలకు చెందిన మందులు వాడతారు.

Medicines షధాల వాడకం శరీరానికి ఏర్పాటు చేసిన ఆహారం మరియు స్పోర్ట్స్ లోడ్‌లకు అనుగుణంగా ఉండాలి.

మందులు ఉన్నాయి:

1. స్టాటిన్స్ యొక్క హైపోలిపిడెమిక్ ప్రభావంతో మందులు (సిమ్వాస్టాటిన్, లోవాస్టాటిన్, అటోర్వాస్టాటిన్, ఫ్లూవాస్టాటిన్, ప్రవాస్టాటిన్),
2. నియాసిన్, ఫైబ్రేట్లు (ఫెనోఫైబ్రేట్, బెజాఫిబ్రాట్, సిప్రోఫిబ్రాట్), ప్రోబూకోల్, పిత్త ఆమ్లాల సీక్వెస్ట్రాంట్లు.
3. యాంటీ ప్లేట్‌లెట్ ఏజెంట్లు - ఎసిటైల్సాలిసిలిక్ ఆమ్లం, మాగ్నికోర్, అస్పర్కం, కార్డియోమాగ్నిల్, ప్లావిక్స్, క్లోపిడోగ్రెల్.
4. ప్రతిస్కందక చర్యతో సన్నాహాలు - హెపారిన్, ఎనోక్సిపారిన్.
5. వాసోయాక్టివ్ మందులు - వాజోప్రోస్తాన్, సిలోస్టాజోల్.
6. యాంటిస్పాస్మోడిక్ మందులు (నో-షపా, డ్రోటావెరిన్, పాపావెరిన్, రియాబల్).
7. విటమిన్ సన్నాహాలు (విటమిన్లు సి, గ్రూప్ బి, ఆస్కోరుటిన్), ఉపశమన మరియు ఉపశమన చికిత్స (అఫోబాజోల్, గ్లైసిన్, వలోకార్డిన్, డోనార్మిల్), నూట్రోపిక్ మందులు (అమినాలోన్, నూట్రోపిల్, బిలోబిల్, ఫెనోట్రోపిల్).
8. అథెరోస్క్లెరోసిస్ సమస్యల యొక్క స్థానిక చికిత్స (యాంటీ బాక్టీరియల్ లేపనాలు), మూలికా .షధం.

సారూప్య వ్యాధుల చికిత్సకు కూడా ఇది అవసరం.

ఆంజినా పెక్టోరిస్ చికిత్స కోసం, నొప్పి దాడులు, యాంటీ ప్లేట్‌లెట్ ఏజెంట్లు మరియు ప్రతిస్కందకాలు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి నైట్రేట్లను ఉపయోగిస్తారు.

రక్తపోటు ACE నిరోధకాలు, కాల్షియం విరోధులు, బీటా బ్లాకర్స్, మూత్రవిసర్జన మరియు యాంజియోటెన్సిన్ రిసెప్టర్ విరోధులను ఉపయోగించి చికిత్స పొందుతుంది.

మధుమేహ చికిత్సకు మెట్‌ఫార్మిన్ వంటి ఓరల్ షుగర్ తగ్గించే మందులను ఉపయోగిస్తారు.

కాల్షియం విరోధులు వాస్కులర్ టోన్ను కూడా సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు వాటిని విస్తరిస్తాయి, అవయవాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి.

మస్తిష్క నాళాల అథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం ఈ ఆస్తి చాలా ముఖ్యమైనది. వెరాపామిల్, అమ్లోడిపైన్, కోరిన్ఫార్, అదాలత్, నిమోడిపైన్ వంటి మందులను వాడండి.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణలో, ప్రధానమైనది సమగ్రమైన విధానం, ఇది సారూప్య వ్యాధుల చికిత్సలో (రక్తపోటు, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు ఇతరులు), హేతుబద్ధమైన హైపోకలోరిక్ ఆహారం మరియు కనీస శారీరక శ్రమకు కట్టుబడి ఉంటుంది.

పీడన సూచికల పర్యవేక్షణ (సాధారణ సంఖ్యలు - 130 నుండి 90 కన్నా తక్కువ, సరైనది - 120 నుండి 80 కన్నా తక్కువ) మరియు రక్త లిపిడ్ ప్రొఫైల్ (మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ - 5.5 కన్నా తక్కువ) యొక్క పర్యవేక్షణను నిర్వహించడం అవసరం. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు 3.3 మరియు 5.5 మధ్య ఉండాలి. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు కూడా సకాలంలో చికిత్స చేయాలి.

శరీరంపై ఆల్కహాల్ ప్రభావం ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడింది.

అథెరోస్క్లెరోసిస్తో మద్యం సేవించడం వల్ల కలిగే పరిణామాలు

ఆల్కహాల్ మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ కలిగి ఉన్న సంబంధం గురించి డేటా విరుద్ధమైనది. రష్యన్ శాస్త్రవేత్త ఎం. ఫ్రిడ్మాన్ యొక్క అధ్యయనాలు మద్యం పూర్తిగా విఫలమవడంతో, గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని తేలింది. ఆల్కహాల్ స్క్లెరోటిక్ ఫలకాలను కరిగించి, రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మితమైన వినియోగం కొలెస్ట్రాల్‌తో వాస్కులర్ అడ్డంకిని నివారించే చర్యగా పరిగణించబడుతుంది.

మితమైన మద్యపానం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

మద్యం తాగే సంస్కృతి నియమాల గొప్ప జాబితా. మద్యం మితంగా తీసుకోవడం శరీర పరిస్థితిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మేము క్యాన్సర్ కారకాలు, రంగులు మరియు వివిధ సంకలనాలను కలిగి లేని అధిక-నాణ్యత పానీయాల గురించి మాట్లాడుతున్నాము.

WHO మధ్యస్తంగా మద్యం సేవించే జనాభాలో అధ్యయనాలు నిర్వహించింది. పొందిన డేటా ప్రకారం హృదయ సంబంధ వ్యాధుల నుండి మరణాలు తక్కువగా ఉన్నాయని తేలింది. ఇటలీ, ఫ్రాన్స్, స్పెయిన్, యుఎస్ఎ, చైనా, అర్జెంటీనా - వైన్ సంస్కృతి జాతీయ నిధిగా ఉన్న దేశాలలో ప్రధాన డేటాను సేకరించారు.

డేటా చూపినట్లుగా, అధిక-నాణ్యత పానీయాలు విష స్థాయిని తగ్గిస్తాయి మరియు వాస్కులర్ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. వైన్స్ మరియు టింక్చర్స్ అధిక సాంద్రతలో విటమిన్ల మూలం. క్యాన్సర్ కణాల ఏర్పాటుకు వ్యతిరేకత వాస్తవం పూర్తిగా నిర్ధారించబడలేదు. ఏదేమైనా, శతాబ్దాల నాటి మద్యం తాగే సంస్కృతి ఉన్న దేశాలలో, మితంగా తాగేవారిలో క్యాన్సర్ రోగుల శాతం పెద్దది కాదు.

నిరూపితమైన వాస్తవాలు

IHD ప్రకారం, మధ్యస్తంగా ఆల్కహాల్ పానీయాలు తీసుకునే రోగులలో, అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల స్థాయిని పెంచే ధోరణి ఉంది. ధమనుల గోడల నుండి స్క్లెరోటిక్ ఫలకాలను తొలగించడం చర్య యొక్క సాధ్యమైన విధానం. మద్యం యొక్క వాసోడైలేటింగ్ ఆస్తి దీనికి కారణం. పెరుగుతున్న రక్త ప్రవాహం ఫలకాలను కడిగి, నాళాల సాగే గోడలపై స్థిరంగా ఉండకుండా నిరోధిస్తుంది.

ఈ రంగంలో సానుకూల ప్రభావాన్ని పాక్షికంగా నిర్ధారించింది:

• తక్కువ ఫైబ్రినోజెన్ గా ration త,
• ప్రతిస్కందక ప్రభావం,
• శోథ నిరోధక ప్రభావం.

తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల ఆక్సీకరణ స్థితి శరీరంలో తగ్గుతుందనే వాస్తవాన్ని ప్రయోగశాల అధ్యయనాలు పాక్షికంగా నిర్ధారించాయి. రెడ్ వైన్ తాగే రోగుల అధ్యయనాల నుండి సానుకూల ఫలితాలు పొందబడ్డాయి. పానీయం యొక్క కూర్పులో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ అధికంగా ఉన్నాయి. ఇది ఎల్‌డిఎల్ యొక్క ఆక్సీకరణం వల్ల ఉత్పన్నమయ్యే ఫలకాలు ఏర్పడటానికి అడ్డంకిని సృష్టిస్తుంది.

మితమైన మద్యపానంతో, లిపోప్రొటీన్ స్థాయిల పెరుగుదల గమనించవచ్చు.

వైద్య పరిశోధన

అథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం ఆల్కహాల్ అధ్యయనం చేసే రంగంలో చురుకైన పరిశోధనను M. ఫ్రైడ్మాన్ నిర్వహిస్తారు. అతను 25 కంటే ఎక్కువ గణాంక సర్వేలను కలిగి ఉన్నాడు, వాటిలో అతిపెద్దది వివిధ వయసుల వారి ప్రభావానికి అంకితం చేయబడింది.

డాక్టర్ యు. కులికోవిచ్ తన సొంత క్లినిక్ ఆధారంగా హృదయనాళ వ్యవస్థపై ఆల్కహాల్ మోతాదుల ప్రభావంపై పరిశోధనలు నిర్వహిస్తాడు. రక్త నాళాల స్థితిపై ఆల్కహాల్ ప్రభావంపై అతను పనిని కలిగి ఉన్నాడు.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు ఆల్కహాల్ యొక్క సంబంధం

అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క రోగనిరోధకతగా మద్యం వల్ల కలిగే సానుకూల ప్రభావాలపై వైద్య సంఘం పరిశోధనలు చేస్తోంది. వాసోడైలేటేషన్ యొక్క తెలిసిన విధానం మీరు రక్తప్రసరణ వ్యవస్థను తగినంతగా కడగడానికి అనుమతిస్తుంది, ఫలకాలను తొలగిస్తుంది.

మొదటి స్థానంలో హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క అత్యంత ప్రమాదకరమైన వ్యాధులలో ఇస్కీమిక్ వ్యాధి. గణాంకాల ప్రకారం, వివిధ వయసులవారిలో మరణాలు 65%. మిగిలిన 25% వివిధ కార్డియాక్ పాథాలజీల వల్ల.

ఈ అధ్యయనాలు ఒకదానికొకటి స్వతంత్రంగా వేర్వేరు సంస్థలచే జరిగాయి. పట్టికలోని డేటా సాధారణ ఫలితాలను చూపుతుంది.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం వేడి పానీయాలు

వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్ నిర్ధారణతో, పానీయాలు అనుమతించబడతాయి:

• వైట్ వైన్,
• పండని ఎరుపు వైన్
• వోడ్కా (పరిమిత మొత్తం),
• sbiten,
• గ్రోగ్ (పరిమిత మొత్తం),
• లైట్ బీర్ (పరిమితం)
• ఆల్కహాల్ (పరిమిత మొత్తం),
• అధిక నాణ్యత కాగ్నాక్
• వెర్మౌత్,
• బ్రాందీ.

ప్రవేశం యొక్క సంఖ్య మరియు పౌన frequency పున్యంపై పరిమితులు మీ వైద్యుడితో చర్చించబడాలి. ఈ సూచికలు వ్యాధి, వయస్సు మరియు లింగం యొక్క చిత్రం ఆధారంగా వ్యక్తిగతంగా లెక్కించబడతాయి.

బంగారు ప్రమాణం

రోజువారీ 25 gr తాగడం అధికారికంగా గుర్తించబడింది. ఆల్కహాల్ గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించని ఆల్కహాల్ వినియోగం యొక్క ప్రమాణాలు పానీయం యొక్క బలం మరియు దాని రసాయన కూర్పును పరిగణనలోకి తీసుకుంటాయి.

డేటా గ్రాములు మరియు మిల్లీలీటర్లలో సూచించబడుతుంది:

• రెడ్ వైన్ - 150 మి.లీ,
• అధిక-నాణ్యత వోడ్కా, విస్కీ - 50 gr,
• అధిక మద్య పానీయాలు - 17 గ్రా.,
• 7% ఆల్కహాల్ వరకు పానీయాలు - 7 రోజుల్లో 4 లీటర్ల వరకు,
• 8 నుండి 25% - 25 మి.లీ వరకు ఉంటుంది.

అంగీకరించిన పానీయాలలో కృత్రిమ రంగులు, రుచి పెంచేవి ఉండకూడదు. ఇథనాల్ కలిగిన ఎంపికలు పరిగణించబడుతున్నాయి. ఆరోగ్యం యొక్క సాధారణ స్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులలో మరియు మందులు తీసుకుంటే, మద్యం ఎంతైనా దెబ్బతింటుంది.

మద్యం విలువ గురించి అపోహలు

ఆల్కహాల్ యొక్క వేడెక్కడం ప్రభావం గురించి ఒక పురాణం ఉంది. వాస్తవానికి, నాళాలు విస్తరిస్తాయి మరియు ఎక్కువ వేడిని ఇస్తాయి. వార్మింగ్ ప్రభావం రక్త ప్రవాహంతో ముడిపడి ఉంటుంది.

ఆల్కహాల్ ఉపశమనం కలిగించదు, కానీ ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. నాడీ వ్యవస్థపై ఆల్కహాల్ యొక్క నిరోధక ప్రభావం ద్వారా ఇది నిర్ధారించబడింది.

పని సామర్థ్యం పెరుగుదలను తగ్గించడం గురించి తీర్పు తప్పు. రక్తం యొక్క పున ist పంపిణీ మరియు దత్తత తీసుకున్న తరువాత జరిగే ప్రక్రియలు సాధారణ స్వరానికి దోహదం చేయవు.

బహిర్గతం గురించి నిజం

మితంగా ఉన్న ఆల్కహాల్ మత్తుమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. నరాల చివరల యొక్క సున్నితత్వం తగ్గుతుంది, అందుకున్న సంకేతాల సాధారణ విశ్లేషణ ఆగిపోతుంది.

ఇథనాల్ యొక్క పరస్పర చర్య కొవ్వు ఆమ్లాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.శరీరంలో, ప్రక్రియలు వేగవంతం అవుతాయి, ఇది క్లీవ్డ్ ఎలిమెంట్లను వేగంగా గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది.

రెడ్ వైన్ శరీరాన్ని విటమిన్లతో నింపుతుంది. వైన్ యొక్క రసాయన కూర్పు నుండి భాగాలు నాళాలకు స్థితిస్థాపకతను ఇస్తాయి. ఫలితంగా, రక్త ప్రవాహానికి ఆటంకం లేకుండా గోడలు వేగంగా విస్తరిస్తాయి.

అథెరోస్క్లెరోసిస్తో వైన్ అనుమతించబడుతుంది

నేను తెలివిగల జీవనశైలిని వదులుకోవాలా?

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి దారితీసే ప్రజలు సాధారణ మార్గాన్ని వదులుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. హృదయనాళ నివారణ కోసం, రక్త నాళాల గోడలకు స్థితిస్థాపకతనిచ్చే ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం మంచిది. క్రీడలు మరియు నిద్ర / కార్యాచరణ శరీరాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఆహారం నుండి కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తొలగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది:

• గొడ్డు మాంసం మెదళ్ళు
• కాలేయం,
• గ్రాన్యులర్ కేవియర్
• ఎరుపు కేవియర్
• వెన్న,
• భాష,
• గుడ్డు పచ్చసొన.

ఫైబర్, చేపలు మరియు కూరగాయల నూనెలతో ఉత్పత్తులను ప్రవేశపెట్టడం అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క సమర్థవంతమైన నివారణను నిర్ధారిస్తుంది.

మద్యపానం చేసేవారి గురించి

క్లినికల్ అధ్యయనాలు మద్యపాన నాళాల గోడలు ఫలకాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయని తేలింది. అయినప్పటికీ, మద్యం నిరంతరం తీసుకోవడం అవయవాలను నిరోధిస్తుంది - కాలేయం, మూత్రపిండాలు, క్లోమం మరియు శోషరస కణుపులు. ఇది శరీరం యొక్క సాధారణ విషప్రక్రియకు దారితీస్తుంది.

ఒత్తిడి నిరోధక ప్రభావాల గురించి పౌరులను దుర్వినియోగం చేస్తున్నారనే ఆరోపణలు ఉన్నప్పటికీ, మద్యం పరిస్థితిని మరింత పెంచుతుంది. మూత్రపిండాల పనితీరు తగ్గడం వల్ల పునరుజ్జీవనం ప్రభావం అని పిలుస్తారు.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణకు ఆల్కహాల్

అథెరోస్క్లెరోసిస్ అనేది రక్తనాళాల వ్యాధి, ఇది దీర్ఘకాలిక రూపంలో సంభవిస్తుంది, దీనిలో ఎల్‌డిఎల్, ఫలకాల రూపంలో “చెడు” కొలెస్ట్రాల్, వాటి లోపలి గోడపై నిక్షేపాలు జమ చేయబడతాయి. తత్ఫలితంగా, అవి దట్టంగా, ఇరుకైనవి, స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతాయి, అవయవాలకు రక్త ప్రవేశం పరిమితం. ఓడ పూర్తిగా మూసుకుపోయినట్లు జరుగుతుంది. ఫలితంగా, రక్తం అవయవాలు మరియు కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను సరఫరా చేయకుండా ఆగిపోతుంది, ఇది క్రమంగా వైఫల్యానికి, మరణానికి దారితీస్తుంది. మేము ప్రధాన ధమనుల నిరోధం గురించి మాట్లాడుతుంటే, ఓడ యొక్క ల్యూమన్ యొక్క పూర్తి అతివ్యాప్తి మొత్తం జీవి మరణానికి ముప్పు కలిగిస్తుంది.

దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్ అనేది చాలా ప్రమాదకరమైన వ్యాధి, చాలా సందర్భాలలో, చివరి దశలలో. పాథాలజీ వయస్సుకి సంబంధించినది, 90% కేసులలో ఇది వృద్ధులలో సంభవిస్తుంది. ఇది మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ యొక్క ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.

అథెరోస్క్లెరోసిస్‌ను నివారించడానికి ఆల్కహాల్ సహాయపడుతుందా? వ్యాధికి చికిత్స చేసే ఆధునిక పద్ధతులు ఏమిటి? మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి

అన్నింటిలో మొదటిది, గుండె యొక్క చాలా వ్యాధులు, రక్త నాళాలు వృద్ధాప్యంలో ప్రజలను అర్థం చేసుకుంటాయని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. కాలక్రమేణా, రక్త ధమనుల గోడలు పూర్వ స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతాయి, లైనింగ్ కణజాలం లోపలి నుండి సన్నగా మారుతుంది, "కొవ్వు పెరుగుదల" ఏర్పడుతుంది మరియు ల్యూమన్ ఇరుకైనది. రక్త నాళాలు అడ్డుపడటాన్ని తగ్గించడానికి, సాధారణ లిపిడ్ జీవక్రియను నిరంతరం నిర్వహించడం అవసరం, గుండె మంచి స్థితిలో ఉంటుంది.

గుర్తుంచుకోండి, అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణ అనేది ఒక-సమయం చర్య కాదు. ఇది మీపై మరియు మీ శరీరంపై జీవితకాల పని అవసరమయ్యే ఒక క్రమమైన విధానం. నాళాల లోపల ఎల్‌డిఎల్ పేరుకుపోవడానికి కారణమయ్యే కారకాలను మినహాయించటానికి, రాబోయే వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించడం చాలా ముఖ్యం.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణకు పద్ధతులు:

1. ఆహారాన్ని సమతుల్యం చేసుకోండి. చెడు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను దాని నుండి మినహాయించండి: కాలేయం, చికెన్ పచ్చసొన, ఎర్ర కేవియర్, గొడ్డు మాంసం మెదళ్ళు, వెన్న, జున్ను, హార్డ్, చికెన్ స్కిన్, పందికొవ్వు, కొవ్వు ఇంట్లో తయారుచేసిన సోర్ క్రీం, వనస్పతి. అదనంగా, శుద్ధి చేసిన చక్కెరను వదిలివేయడం చాలా ముఖ్యం, ఇది కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియకు భంగం కలిగిస్తుంది, లిపిడ్ జీవక్రియను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఆల్కలాయిడ్ల ప్రభావంతో, ముఖ్యంగా, కెఫిన్, గోడలు మరింత పెళుసుగా మారి బలాన్ని కోల్పోతాయి. అందువల్ల, బలమైన టీ మరియు కాఫీని తాజాగా పిండిన రసాలు, పండ్ల పానీయాలు మరియు పండ్ల పానీయాలతో భర్తీ చేయడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ఆహారం జంతువుల ఆహారాన్ని కూరగాయల, కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులతో - కొవ్వు రహిత, తెల్ల చక్కెర - తేనె లేదా చెరకుతో భర్తీ చేయడాన్ని సూచిస్తుంది. మాంసానికి బదులుగా, చేపలు, కూరగాయల నూనెలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది. కూరగాయలు మరియు పండ్లలో భాగంగా ముడి రూపంలో ఫైబర్ తినడం, సుగంధ ద్రవ్యాల వినియోగాన్ని తగ్గించడం.

1. టీకి బదులుగా రోజ్‌షిప్ ఇన్ఫ్యూషన్ తాగండి (200 మి.లీ నీటికి 10 గ్రాముల ఎండిన పండ్లు). పానీయం పునరుద్ధరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మొత్తం శరీరంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.
2. తగినంత శారీరక శ్రమను వ్యాయామం చేయండి. ఇష్టపడే క్రీడలు: నడక, యోగా, పరుగు. ప్రతిరోజూ అరగంట కొరకు ఆరుబయట శిక్షణ ఉత్తమంగా జరుగుతుంది.

గుర్తుంచుకోండి, ఆరోగ్యానికి సమయం మరియు కృషి యొక్క స్థిరమైన పెట్టుబడి అవసరం. మీరు అక్కడ ఆపలేరు, లేకపోతే అతి త్వరలో అన్ని ప్రయత్నాలు ఫలించవు.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు ఆల్కహాల్ తమ చుట్టూ పెద్ద సంఖ్యలో వివాదాలకు కారణమయ్యే భావనలు. రక్త నాళాల లోపలి ఉపరితలంపై ఫలకం కనిపించడాన్ని ఆల్కహాల్ నిరోధిస్తుందని కొందరు వాదిస్తున్నారు, మరికొందరు దీనికి విరుద్ధంగా వారు వ్యాధి సమస్యలను కలిగిస్తారని, గుండెపై భారాన్ని పెంచుతారని ఫిర్యాదు చేశారు. ఒక మార్గం లేదా మరొకటి, వైద్యులు ఇథైల్ ఆల్కహాల్ ఒక యాంఫిఫిలిక్ పదార్ధం అని నిర్ధారించారు, ఇది రక్తంలో ఉన్నప్పుడు (జల వాతావరణం) స్క్లెరోటిక్ ఫలకాలను నాశనం చేస్తుంది. అయితే, ఈ ప్రకటనను చాలా అక్షరాలా తీసుకోకూడదు. ఆల్కహాల్‌తో రక్త నాళాలను శుభ్రం చేయాలనే ఆలోచనతో, మీరు సురక్షితమైన మార్గంలో అడుగు పెట్టవచ్చు మరియు మద్యపాన వ్యసనం యొక్క పట్టులో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనవచ్చు, దీనికి దీర్ఘకాలిక చికిత్స అవసరం.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణ కోసం, నిపుణులు డైట్ థెరపీకి కట్టుబడి ఉండాలని, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించాలని, ధూమపానం మానేయాలని మరియు తగినంత శారీరక శ్రమను ప్రదర్శించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

ఆల్కహాల్ మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క సంబంధం

ప్రతి వ్యక్తికి మద్యం పట్ల వారి స్వంత వైఖరి ఉంటుంది: ఒక గ్లాసు షాంపైన్ కూడా శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని ఎవరైనా నమ్ముతారు, మరియు ఎవరైనా పెద్ద మొత్తంలో మద్యం సేవించడం సిగ్గుచేటుగా భావించరు. ఏదేమైనా, చిన్న మోతాదులలో, ఆల్కహాల్ హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని నిరూపించబడింది.

శరీరంపై ఆల్కహాల్ ప్రభావం గురించి మాట్లాడుతూ, ఇమోడరేషన్ సమస్యను విస్మరించలేరు, ఇది చాలా మంది వ్యక్తుల లక్షణం. చికిత్సా మోతాదు, వైద్యులు నొక్కిచెప్పడం హాస్యాస్పదంగా అనిపిస్తుంది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ వాటిని ఆపలేరు.

వాస్తవానికి, మద్యం యొక్క అనియంత్రిత ఉపయోగం ఆరోగ్యానికి మాత్రమే హాని చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, మేము దీనిని medicine షధంగా పరిగణించినట్లయితే, దాని ఉపయోగం స్ట్రోక్స్ మరియు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని మనం గమనించవచ్చు.

• సైట్‌లోని మొత్తం సమాచారం మార్గదర్శకత్వం కోసం మాత్రమే మరియు చర్యకు మార్గదర్శకం కాదు!
• మీరు ఖచ్చితమైన డయాగ్నోసిస్‌ను బట్వాడా చేయవచ్చు డాక్టర్ మాత్రమే!
• మేము స్వయంగా మందులు వేయవద్దని దయతో అడుగుతున్నాము, కానీ నిపుణుడికి సైన్ అప్ చేయండి!
• మీకు మరియు మీ ప్రియమైనవారికి ఆరోగ్యం!

హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిపై ఆల్కహాల్ ప్రభావం గురించి నిరూపితమైన వాస్తవాలు:

• కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్‌లో దాదాపు 1/3 మరణించే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది,
• ఈ వ్యాధిని నివారించడానికి రెడ్ వైన్ ఉత్తమ పద్ధతుల్లో ఒకటి,
• కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నవారు మరియు ఆల్కహాల్ తాగడానికి ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేని వ్యక్తులు ఆల్కహాల్ ను వారి మోతాదులో చిన్న మోతాదులో చేర్చమని సలహా ఇస్తారు.

శరీరంపై మద్యం యొక్క ప్రభావాలు

అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణ మరియు చికిత్స యొక్క కోణం నుండి శరీరంపై ఆల్కహాల్ ప్రభావాన్ని పరిశీలిస్తే, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలను తగ్గించడం ప్రాథమిక ప్రభావం అని గమనించాలి.

ఈ వ్యాధి వాస్కులర్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క పరిణామం, ఇది ధమనుల ల్యూమన్ యొక్క ఇరుకైన దానితో పాటు వాటి గోడలపై లిపిడ్ ఫలకాలు ఏర్పడటం వలన సంభవిస్తుంది.

ఈ ప్రక్రియ ఫలితంగా, అవసరమైన పరిమాణంలో రక్తం గుండెకు చేరదు, థ్రోంబోసిస్ గమనించబడుతుంది, ఇది ఆంజినా పెక్టోరిస్, గుండెపోటు మరియు వేగవంతమైన మరణం యొక్క సంకేతాల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క లక్షణం ఏమిటంటే ఇది చాలా కాలం వరకు గుర్తించబడదు.

ఈ వ్యాధి చిన్న వయస్సులోనే ప్రారంభమవుతుంది, అయినప్పటికీ, పదుల సంవత్సరాల తరువాత తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ అనేది హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క అత్యంత సాధారణ వ్యాధులలో ఒకటి, దాని నుండి వచ్చే మరణాలు మొత్తం కార్డియాక్ పాథాలజీలలో 65% మరియు సాధారణంగా 25% మరణాలు.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు ఆల్కహాల్ యొక్క సంబంధాన్ని పట్టిక నుండి అంచనా వేయవచ్చు:

నివారణ తప్పకుండా చేయండి! సెరిబ్రల్ ఆర్టిరియోస్క్లెరోసిస్తో జిమ్నాస్టిక్స్ గురించి ఇక్కడ చదవండి.

మద్యం మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ మధ్య సంబంధాన్ని అంచనా వేసే అధ్యయనం

20 వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో మానవ శరీరానికి ఆల్కహాల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలపై మొదటి డేటా కనిపించింది. మద్యం దుర్వినియోగం కారణంగా కాలేయ దెబ్బతినడంతో మరణించిన వ్యక్తులకు రక్త నాళాల గోడలపై అథెరోస్క్లెరోటిక్ నిక్షేపాలు లేవని పాథాలజిస్టులు గమనించారు.

ఈ దృగ్విషయాన్ని వివరించడానికి అన్ని ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ, ఆ సమయంలో ఖచ్చితమైన జవాబును చేరుకోవడం సాధ్యం కాలేదు. పరిశోధన ద్వారా నిర్ధారించబడిన ఫలితాలు 60 వ దశకంలో అమెరికన్ శాస్త్రవేత్త ఫ్రైడ్‌మన్‌కు వచ్చాయి, వారు వివిధ రెచ్చగొట్టే కారకాల ప్రభావాలను పోల్చడం ద్వారా, మద్యం పూర్తిగా తిరస్కరించడం గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని నిర్ధారణకు వచ్చారు.

ఇది కంప్యూటర్ విశ్లేషణకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది, దీనిలో ప్రతి కారకం యొక్క ప్రభావం విడిగా అధ్యయనం చేయబడింది: గతంలో, మద్యపానం యొక్క కారకం ధూమపానంతో కలిపి ప్రత్యేకంగా పరిగణించబడింది, అందువల్ల, ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం కనుగొనబడలేదు.

నికోటిన్ వ్యసనం లేకుండా రోగులు కనిపించే పరిస్థితులను మేము పరిశీలిస్తే, మద్యం ప్రభావం నుండి సానుకూల ప్రభావం నిజంగా గమనించవచ్చు.

ఈ రోజు, శాస్త్రవేత్తలు 25 గ్రాముల మొత్తంలో రోజువారీ మద్యం తీసుకోవడం వల్ల మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ ప్రమాదాన్ని 20% తగ్గిస్తుందని నమ్మకంగా చెప్పారు. అందువల్ల, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు ఆల్కహాల్ పూర్తిగా అనుకూలమైన అంశాలు.

గ్రాములు, మిల్లీలీటర్లు ఒకే విషయం కాదని స్పష్టం చేయాలి. ఆల్కహాల్ యొక్క ప్రామాణిక భాగం - 150 మి.లీ వైన్, 50 మి.లీ వోడ్కా, విస్కీ (స్పిరిట్స్) లో 17 గ్రాముల ఆల్కహాల్ ఉంటుంది.

హృదయనాళ వ్యవస్థపై ఆల్కహాల్ ప్రభావం కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం మరియు రక్త స్నిగ్ధతను తగ్గించడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

వ్యాధి అభివృద్ధిలో ముఖ్యమైన క్షణం కొవ్వు (లిపిడ్) జీవక్రియ. దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, మితమైన మోతాదులో మద్యం సేవించే వ్యక్తులలో, ప్రయోజనకరమైన అధిక-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల స్థాయి 10-20% ఎక్కువ అని మీరు తెలుసుకోవాలి.

అదే సమయంలో, మద్యం తాగడం ఈ పదార్ధాల స్థాయిని పెంచే ఏకైక మార్గం కాదు: శారీరక విద్య చేయడం లేదా ప్రత్యేక taking షధాలను తీసుకోవడం ద్వారా ఇలాంటి ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు.

అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు కాలేయానికి కొలెస్ట్రాల్‌ను డైరెక్ట్ చేస్తాయి, అక్కడ అది విచ్ఛిన్నమై విసర్జించబడుతుంది, కాబట్టి తక్కువ లిపిడ్‌లు రక్త నాళాల గోడలపై పేరుకుపోతాయి. కాలేయ పనితీరుపై ఆల్కహాల్ ప్రభావం యొక్క విధానం గురించి ఖచ్చితమైన వివరణ లేదు, ఇది HDL ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.

పదార్ధం యొక్క ఉత్పత్తికి కారణమైన కొన్ని ఎంజైమ్‌లపై ఆల్కహాల్ పనిచేస్తుందని ఒక సిద్ధాంతం ఉంది. ఏదేమైనా, క్రమం తప్పకుండా మద్యం సేవించేవారికి కొరోనరీ గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించబడింది.

ఇస్కీమిక్ గుండె జబ్బుల నుండి ఆల్కహాల్ ఎలా రక్షించగలదు

మద్య పానీయాల వాడకం మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం మధ్య సంబంధాన్ని కూడా వెల్లడించారు. రక్త స్నిగ్ధత పెరగడంతో, థ్రోంబోసిస్ ప్రమాదం, మరియు తత్ఫలితంగా, ఓడ యొక్క అడ్డుపడటం పెరుగుతుంది. 1984 లో, శాస్త్రవేత్తలు ఆల్కహాల్ ప్రోస్టాసైక్లిన్ స్థాయిని పెంచుతుందని నిర్ధారణకు వచ్చారు (గడ్డకట్టడాన్ని తగ్గించే పదార్ధం).

తదనంతరం, ఇది ప్రొఫైబ్రోలిసిన్ సాంద్రతను కూడా పెంచుతుందని వెల్లడించారు. ఇది రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని ప్రేరేపించే ఎంజైమ్. అలాగే, దాని ప్రభావంలో, ఫైబ్రినోజెన్ స్థాయి తగ్గుతుంది, ఇది రక్తం యొక్క స్నిగ్ధతను పెంచుతుంది.

రక్తం సన్నబడటానికి కూడా అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణ చర్యగా ఆల్కహాల్ ఉపయోగపడుతుందని దీని నుండి తెలుస్తుంది. రోజూ ఆల్కహాల్ తాగని వ్యక్తులలో, కానీ వారానికి అనేక సేర్విన్గ్స్ మొత్తంలో, ఈ ప్రభావం కూడా గమనించవచ్చు (అటువంటి సందర్భాలలో, హెచ్డిఎల్ ఏకాగ్రత పెరుగుదలపై ప్రత్యేక ప్రభావం ఉండదు).

టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ వంటి రెచ్చగొట్టే కారకం ద్వారా అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధిపై ఆల్కహాల్ ప్రభావం ఉన్నట్లు ఆధారాలు ఉన్నాయి. ఆల్కహాల్ ప్రభావంతో, ఇన్సులిన్ సెన్సిబిలిటీ పెరుగుతుంది, ఇది గ్లూకోజ్ ప్రాసెసింగ్ యొక్క సాధారణీకరణకు దారితీస్తుంది.

మద్యం దుర్వినియోగం, దీనికి విరుద్ధంగా, గ్లూకోజ్ గా ration తను పెంచుతుందని గమనించాలి. లోపలి నుండి ఓడ యొక్క ఉపరితలం పొరపై పొరపై ఆల్కహాల్ యొక్క శోథ నిరోధక ప్రభావంపై అధ్యయనాలు కూడా ఉన్నాయి.

కొరోనరీ ధమనుల యొక్క పాథాలజీల నివారణకు మాత్రమే కాకుండా, దిగువ అంత్య భాగాల అథెరోస్క్లెరోసిస్కు కూడా ఆల్కహాల్ ప్రభావం ఉంటుంది.

ఎంత ఉపయోగం ప్రయోజనాలు

చికిత్సా మరియు నివారణ మోతాదులలో ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం అందరికీ ఆసక్తి కలిగించదు. ప్రాథమికంగా, వినియోగం యొక్క ఉద్దేశ్యం శరీర ఆరోగ్యం పట్ల ఏమాత్రం ఆందోళన చెందదు, కాని వినియోగించే మొత్తం సానుకూల ప్రభావం కంటే మద్యం ప్రతికూలంగా ఉంటుంది.

ఆల్కహాల్ వాడకాన్ని సిఫారసు చేయడం చాలా కష్టం, అయినప్పటికీ చిన్న మోతాదులో తీసుకోవడం తిరస్కరించడం కంటే ఎక్కువ ఉపయోగపడుతుంది. ఆల్కహాల్ పట్ల అధిక ఉత్సాహంతో, కాలేయం, ప్యాంక్రియాటైటిస్, న్యూరోలాజికల్ పాథాలజీలు మరియు ఆంకోలాజికల్ వ్యాధుల సిరోసిస్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశం పెరుగుతుంది.

సాధారణ మోతాదు, ప్రమాదాలు, ఆత్మహత్యలు మొదలైన వాటికి మించి తీసుకోవడం ఫలితంగా. గర్భధారణ సమయంలో మహిళలకు ఏ మోతాదులోనైనా మద్యం తీసుకోవడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే ఇది పిండంలో పిండం ఆల్కహాల్ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది.

కార్డియోమయోపతి, స్ట్రోక్, రక్తపోటు - ఇవన్నీ మద్యం దుర్వినియోగం యొక్క పరిణామాలు.

అందువల్ల, ప్రశ్న: క్రమం తప్పకుండా మద్యం సేవించాలా, మరియు శరీరానికి ఏ పరిమాణంలో హాని కలిగించదు అనేది చాలా మందికి సంబంధించినది. ఇక్కడ డాక్టర్ చాలా కష్టమైన పనిని ఎదుర్కొంటాడు. మీరు కనుగొనవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మద్యం దుర్వినియోగానికి రోగి యొక్క ప్రవృత్తిని వారసత్వంగా పొందే అవకాశం.

తరువాతి బంధువులకు ఆల్కహాల్ మోతాదును నియంత్రించడంలో సమస్యలు ఉంటే, అటువంటి నివారణ చర్య నుండి దూరంగా ఉండటం మంచిది.

అదే సమయంలో, రోగికి కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ వచ్చే అధిక సంభావ్యత ఉంటే, అతను ఎక్కువసేపు చికిత్సా మోతాదులో ఆల్కహాల్ తీసుకుంటాడు, మరియు ఇది ఎటువంటి పాథాలజీల అభివృద్ధిని రేకెత్తించదు, అప్పుడు అతను అలాంటి రిసెప్షన్‌ను తిరస్కరించలేడు.

ఆల్కహాల్ - రిస్క్ మరియు ప్రయోజనాలు

మద్యపానాన్ని వర్గీకరణపరంగా అంగీకరించని వ్యక్తులు దీన్ని చేయడం ప్రారంభించమని సలహా ఇవ్వకూడదు, inal షధ ప్రయోజనాల కోసం కూడా, ఒక వ్యక్తిగా, ఒక నియమం ప్రకారం, దానిని తిరస్కరించడానికి మంచి కారణాలు ఉన్నాయి. ఒక రోగి, మొదట రోగ నిర్ధారణను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, తన జీవితాన్ని సమూలంగా మార్చాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు ఇది కేసులకు వర్తించదు: అతను ఆహారం తీసుకున్నాడు, ధూమపానం మానేశాడు మరియు క్రీడలకు తీవ్రంగా వెళ్ళాడు.

ఈ సందర్భంలో, తక్కువ పరిమాణంలో ఆల్కహాల్ అనుమతించబడటమే కాకుండా, ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని వివరించవచ్చు. అప్పుడప్పుడు మద్యం సేవించే రోగులకు, ఎప్పటికప్పుడు, ప్రామాణికమైన సేవలో దాని రోజువారీ వాడకాన్ని డాక్టర్ సిఫారసు చేయవచ్చు.

రోగి తన మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించకపోతే మద్యం నివారణ చర్యగా తీసుకోవడం వల్ల సానుకూల ప్రభావం ఉండదు. అథెరోస్క్లెరోసిస్ సంకేతాలు కనిపిస్తే, ఆహారం మార్చడం, ధూమపానాన్ని పూర్తిగా తొలగించడం, శరీర బరువు, చక్కెర స్థాయి మరియు రక్తపోటును నియంత్రించడం అవసరం.

అటువంటి రోగనిరోధకత గురించి సలహా ఇవ్వగల రోగుల వృత్తాన్ని పరిశీలిస్తే, కొరోనరీ గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉన్న 40 మంది కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పురుషులలో మరియు 50 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలలో మొదట గుర్తించడం అవసరం.

అయితే, సాధారణ సలహా అందరికీ సంబంధించినది కాదు. ఉదాహరణకు, రొమ్ము క్యాన్సర్ తాగడం మరియు అభివృద్ధి చెందడం మధ్య సంబంధాన్ని పరిగణించాలి.

అందువల్ల, సమీప భవిష్యత్తులో ఇస్కీమియాతో బెదిరింపులకు గురైన యువతులు అలాంటి చికిత్సకు దూరంగా ఉండాలని సూచించారు. రోగితో పనిచేసేటప్పుడు, ప్రతి ప్రత్యేక కేసు యొక్క అన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, మద్యానికి గురికావడం యొక్క సానుకూల మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలు బరువుగా ఉంటాయి.

ఏ పరిస్థితిలోనైనా (వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా) స్త్రీ భరించగలిగే గరిష్ట మోతాదు రోజుకు ఒక ప్రామాణిక సేవ.

ఏ పానీయం ఎంచుకోవాలి?

బీర్, వైన్, బలమైన ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు ఒకే ప్రభావంతో ఉంటాయి - అవన్నీ కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తాయి. ఏదేమైనా, ఈ రోజు వరకు, ఏదైనా ప్రత్యేకమైన పానీయం ఇతరులకన్నా ప్రయోజనం కలిగి ఉందో లేదో పూర్తిగా నిర్ధారించబడలేదు.

ఉదాహరణగా, ఫ్రాన్స్ మరియు అమెరికాలో కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ నుండి మరణాల గురించి తులనాత్మక డేటాను ఇవ్వవచ్చు. ఫ్రెంచ్ వారు రెడ్ వైన్ వాడకానికి తమను తాము పరిమితం చేసుకోరు మరియు ఈ వ్యాధి నుండి వారి మరణాలు 2 రెట్లు తక్కువ.

బహుశా, ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థపై రెడ్ వైన్ ప్రభావానికి ఖచ్చితంగా కారణం, ఎందుకంటే ఈ పానీయంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పెద్ద సాంద్రతలో ఉన్నాయి, ఇది ధమనుల స్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

బీర్ మరియు వైన్ త్రాగటం ఫలితాలపై తులనాత్మక డేటా కూడా ఉన్నాయి. అదే సమయంలో, క్రమం తప్పకుండా వైన్‌ను మితంగా తినేవారికి బీరు తాగేవారి కంటే 25% తక్కువ మరణ సంభావ్యత ఉంటుంది, అయినప్పటికీ, వాస్తవానికి, అదే మొత్తంలో ఆల్కహాల్ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.

వైన్ మరియు స్పిరిట్స్ తాగే వ్యక్తులలో ఈ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదాన్ని పోల్చి చూస్తే, శాస్త్రవేత్తలు మునుపటివారికి కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ నుండి మరణించే అవకాశం 35% తక్కువగా ఉందని తేల్చారు. ఎరుపు లేదా తెలుపు - ఏ వైన్ వినియోగించినా ఫర్వాలేదు.

పైన పేర్కొన్నదాని ఆధారంగా, వైన్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ఖచ్చితంగా అవసరమని మేము నిర్ధారించగలము. ఏదేమైనా, ఆహారపు అలవాట్లు మరియు వారి ప్రవర్తనను అధ్యయనం చేసిన వ్యక్తుల జీవనశైలిలో వ్యత్యాసంతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని ఇబ్బందులు ఉన్నాయి.

డి ఒపెల్జర్జ్ యాక్టివ్ ఒమేగా 3 క్లీన్ వెసల్స్ నుండి సూచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

బృహద్ధమని మరియు కొరోనరీ ధమనుల యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్ అంటే ఏమిటి, మరొక ప్రచురణలో చదవండి.

అందువల్ల, సానుకూల ప్రభావంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తున్న వాటిని పూర్తిగా స్థాపించడం సాధ్యం కాలేదు: మద్య పానీయం మరియు దానిలోని పదార్థాలు, వినియోగం యొక్క పద్ధతి (తినడం అదే సమయంలో) లేదా కొన్ని ఇతర, గుర్తించబడని కారకాలు.