తల్లిదండ్రుల తలనొప్పి - పిల్లలలో డయాబెటిస్ చికిత్స మరియు నివారణ

టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (ఇన్సులిన్-డిపెండెంట్) పిల్లలలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, టైప్ 2 డయాబెటిస్ 8 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో కనుగొనబడింది. ఒక పిల్లవాడు ఏ వయసులోనైనా అనారోగ్యానికి గురవుతాడు, తరచుగా 5 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది.

మధుమేహంటైప్ I ఒక ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి. రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనిచేయకపోవడం, ఈ కారణంగా, ప్రతిరోధకాలు ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే క్లోమం యొక్క బీటా కణాలను నాశనం చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. సుమారు 10% కణాలు మిగిలి ఉన్నప్పుడు ఈ వ్యాధి కనిపిస్తుంది, వ్యాధి అభివృద్ధిని ఆపలేము. టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న పిల్లలలో, ఇతర ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు తరచుగా కనుగొనబడతాయి. చాలా తరచుగా ఆటో ఇమ్యూన్ థైరాయిడిటిస్‌తో సమానం. ఈ ప్రక్రియ సాధారణంగా మొదటి లక్షణాల ప్రారంభానికి నెలలు మరియు సంవత్సరాల ముందు ప్రారంభమవుతుంది. కారణాలలో వివిధ అంటు వ్యాధులు, ఒత్తిడి, తల్లి పాలివ్వడాన్ని త్వరగా వదిలివేయడం వంటివి పరిగణించబడతాయి.

పిల్లలలో డయాబెటిస్ లక్షణాలుపెద్దల మాదిరిగానే ఉంటుంది:

• తీవ్రమైన దాహం
• మూత్ర ఆపుకొనలేని కనిపిస్తుంది
• పిల్లల బరువు తగ్గుతోంది
• అలసట, పాఠశాల పనితీరు క్షీణించడం,
• తరచుగా పునరావృతమయ్యే చర్మ వ్యాధులు - దిమ్మలు, బార్లీ,
• బాలికలలో - యోని కాన్డిడియాసిస్ (థ్రష్).

జీవితంలో మొదటి సంవత్సరం పిల్లలలో డయాబెటిస్ ఇది చాలా అరుదు, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది జరుగుతుంది. ఒక శిశువు ఫిర్యాదు చేయదు. శిశువు డైపర్‌లో ఉంటే, అతడు ఎక్కువ మూత్రాన్ని విసర్జించడం ప్రారంభించాడని తల్లిదండ్రులు గమనించే అవకాశం లేదు. డయాబెటిస్‌ను అనుమానించవచ్చు, పిల్లవాడు బరువు పెరగకపోయినా, ఆసక్తిగా నీరు తాగినా, తరచూ డైపర్ దద్దుర్లు, మూత్రాన్ని ఎండబెట్టిన తర్వాత, డైపర్‌లు పిండిపోతాయి, మూత్రం నేలమీదకు వస్తే, అంటుకునే మచ్చలు ఉంటాయి. పిల్లలలో మధుమేహం యొక్క తీవ్రమైన లక్షణాలు: వాంతులు, మత్తు, తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం

రక్తంలో గ్లూకోజ్ (11.1 mmol / L కంటే ఎక్కువ) పెరుగుదలను నిర్ణయించడం ద్వారా రోగ నిర్ధారణ సాధారణంగా త్వరగా నిర్ధారించబడుతుంది. కీటోన్ శరీరాలు రక్తం లేదా మూత్రంలో కనుగొనబడితే, అత్యవసర చికిత్స సూచించబడుతుంది. హైపర్గ్లైసీమియాను నిర్ధారించడానికి మరుసటి రోజు వేచి ఉండటం ప్రాణాంతకం.

డయాబెటిస్ ఉన్న పిల్లలకు జీవితకాల హార్మోన్ పున the స్థాపన చికిత్స అవసరం. ప్రత్యేక సిరంజి పెన్నులు లేదా ఇన్సులిన్ పంపు ఉపయోగించి చర్మం కింద ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది. ప్రతి భోజనానికి ముందు ఇంజెక్షన్లు చేయాలి మరియు అదనంగా బేసల్ ఇన్సులిన్ ప్రవేశపెట్టాలి. నియమం ప్రకారం, రోజుకు 4-5 సార్లు. ప్రతి వ్యక్తికి వ్యక్తిగతంగా ఇన్సులిన్ మొత్తం, మోతాదును ఎండోక్రినాలజిస్ట్ నిర్ణయిస్తారు.

డయాబెటిస్ ఎప్పటికీ పోదు. డయాబెటిస్ ఉన్న పిల్లలకి జీవితాంతం సహాయక ఇన్సులిన్ చికిత్స అవసరం.

డాక్టర్ టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో పిల్లవాడిని నిర్ధారిస్తే, తల్లిదండ్రులకు చాలా ముఖ్యమైన మరియు కష్టమైన విషయం ఏమిటంటే, అనవసరమైన ప్రతికూల భావోద్వేగాలు లేకుండా, దానిని పిల్లల జీవితంలోని కొత్త పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మార్చడం. పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో క్రమం తప్పకుండా చికిత్స పొందుతారు, ఖచ్చితంగా ఆహారానికి కట్టుబడి ఉంటారు, శారీరకంగా మరియు మానసికంగా బాగా అభివృద్ధి చెందుతారు. ఇన్సులిన్ సన్నాహాలతో సరిగ్గా ఎంపిక చేయబడిన మరియు వ్యవస్థీకృత చికిత్స మరియు పిల్లల పరిస్థితిని నిరంతరం పర్యవేక్షించడం వ్యాధి యొక్క కోర్సును బాగా సులభతరం చేస్తుంది మరియు మధుమేహం ఉన్న పిల్లలు పూర్తి జీవితాన్ని గడపడానికి అనుమతిస్తుంది.

వర్గీకరణ

ఈ వ్యాధి అనేక రకాలుగా వర్గీకరించబడింది:

ఇడియోపతిక్ టైప్ 1 డయాబెటిస్. క్లోమానికి గాయం కారణంగా సంపూర్ణ ఇన్సులిన్ లోపం వల్ల పాథాలజీ కనిపిస్తుంది. అటువంటి వ్యాధితో, శరీరం ప్రతిరోధకాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, పూర్తి ఇన్సులిన్ ఆధారపడటం కనిపిస్తుంది.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్. ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ఉల్లంఘించడం లేదా ఇన్సులిన్ చర్య వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది.

ఇతర నిర్దిష్ట మధుమేహం. వీటిలో డయాబెటిస్ ఉన్నాయి మోడి రకం మరియు లాడా డయాబెటిస్.

డయాబెటిస్ అభివృద్ధి నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి

డయాబెటిస్ ఈ రోజు నయం చేయలేని వ్యాధి. వాస్తవానికి, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నిర్ధారణతో జీవించడం సాధ్యపడుతుంది. కానీ ఇది వ్యాధి యొక్క ఆదేశం ప్రకారం చాలా కష్టమైన జీవితం.
అందువల్ల, దాని అభివృద్ధిని నిరోధించే చర్యలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మరియు వ్యక్తి ఇప్పటికే అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పటికీ, సమస్యలను నివారించవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు.

మరియు మీతో తప్ప ఎవరూ మీకు సహాయం చేయలేరు. ఎల్లప్పుడూ ఎంపిక ఉంటుంది: కొన్ని పరిమితులతో పూర్తి జీవితాన్ని గడపండి లేదా ఏమీ చేయకండి మరియు వ్యాధి శరీరాన్ని నాశనం చేసే వరకు వేచి ఉండండి, రేపు మీ కోసం వస్తుందో లేదో తెలియదు.

నివారణ చర్యల యొక్క ప్రాముఖ్యత చాలా ఎక్కువ, ఎందుకంటే డయాబెటిస్ చాలా తీవ్రమైన వికలాంగ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మీ నిర్ణయం కోసం, మేము డయాబెటిస్ సమస్యల యొక్క అసంపూర్ణ జాబితాను అందిస్తాము.

బలహీనమైన మెమరీ మరియు ఇతర మెదడు విధులు, స్ట్రోక్. లైంగిక పనితీరు ఉల్లంఘన. పురుషులలో - లైంగిక బలహీనత మరియు నపుంసకత్వము, స్త్రీలలో - stru తు అవకతవకలు మరియు వంధ్యత్వం. అంధత్వం వరకు దృష్టిలో పదునైన క్షీణత. దంతాలు మరియు నోటి కుహరం యొక్క వ్యాధులు - ఆవర్తన వ్యాధి, స్టోమాటిటిస్, దంతాల నష్టం. అన్ని కాలేయ చర్యల ఉల్లంఘనతో కొవ్వు హెపటోసిస్. నొప్పి మరియు ఉష్ణోగ్రత సున్నితత్వం కోల్పోవడంతో పరిధీయ నరాలకు నష్టం. చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొర యొక్క ట్రోఫిజం యొక్క ఉల్లంఘన, న్యూరోట్రోఫిక్ అల్సర్స్ ఏర్పడటం మొదలైనవి. అన్ని అవయవాలకు రక్త సరఫరా బలహీనపడటంతో స్థితిస్థాపకత కోల్పోవడం. గుండె వైపు నుండి - అథెరోస్క్లెరోసిస్, అరిథ్మియా, మయోకార్డియోపతి, ఇస్కీమిక్ గుండె జబ్బులు. చేతులు మరియు కాళ్ళ కీళ్ల నిరంతర వైకల్యం. ప్యూరెంట్ సమస్యలు, ఫ్యూరున్క్యులోసిస్ అభివృద్ధితో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గింది. మూత్రపిండ వైఫల్యం. అంతిమంగా, గ్యాంగ్రేన్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది అవయవాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి దారితీస్తుంది.

దురదృష్టవశాత్తు, టైప్ 1 డయాబెటిస్‌ను నివారించడానికి ఎటువంటి నివారణ చర్యలు లేవు.

అయితే, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను ఈ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నవారిలో నివారించవచ్చు లేదా ఆలస్యం చేయవచ్చు. అన్నింటికంటే, మీరు వంశపారంపర్య కారకాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోకపోతే, ఒక వ్యక్తి తరచుగా మధుమేహం ప్రారంభానికి అపరాధి అవుతాడు.

ఇది నిశ్చల జీవనశైలి, మరియు అధిక సంఖ్యలో "చెడు" కార్బోహైడ్రేట్ల వాడకం, ఇది అధిక బరువు మరియు es బకాయానికి దారితీస్తుంది. మరియు type బకాయం అనేది టైప్ 2 డయాబెటిస్ సంభవించే ప్రమాద కారకం, ఎందుకంటే శరీర కణజాలం ఇన్సులిన్ అన్‌సెన్సిటివ్‌గా మారుతుంది. మీరు ప్రమాదంలో ఉంటే మరియు మీ కుటుంబంలో మధుమేహం ఉంటే, దాని నివారణ బాల్యం నుండే ప్రారంభం కావాలి. తల్లిదండ్రులు కూడా దీన్ని గుర్తుంచుకోవాలి.

ఈ సంఘటనల జాబితా సులభం:

1. అన్ని విధాలుగా, మీ ఆహారాన్ని మార్చడం ద్వారా బరువును తగ్గించండి.
2. మోటార్ కార్యాచరణను పెంచండి.
3. మీకు చెడు అలవాట్లు ఉంటే (ధూమపానం, మద్యం) వదిలించుకోండి.

5 సంవత్సరాలు వర్తించే ఈ చర్యలు డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని దాదాపు 70% తగ్గిస్తాయి.

పోషణలో ఏమి మార్చాలి

ఈ ఆహారాల స్వభావం వలె కొవ్వు నిక్షేపణ ఆహారం నుండి అధిక కేలరీల ద్వారా ప్రభావితం కాదు. మీకు తెలిసినట్లుగా, డయాబెటిస్ నివారణ వంటగదితో ప్రారంభమవుతుంది. అందువల్ల, ఈ క్రింది సిఫార్సులు ముఖ్యమైనవి.

చక్కెర, స్వీట్లు, వైట్ బ్రెడ్, మఫిన్లు, తేనె, చక్కెర పానీయాలు, ముఖ్యంగా కార్బోనేటేడ్, బీర్ - అధిక గ్లైసెమిక్ సూచికతో సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి. కార్బోహైడ్రేట్లు ఆహారం నుండి రక్తంలోకి ఎంత వేగంగా వచ్చి గ్లూకోజ్‌గా మారుతాయో గ్లైసెమిక్ సూచిక చూపిస్తుంది. హై జిఐ అంటే అధిక రేటు సమీకరణ మరియు తదనుగుణంగా ఇవి సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు (“చెడు”). తక్కువ GI నెమ్మదిగా శోషణకు అనుగుణంగా ఉంటుంది - ఇవి సంక్లిష్టమైన కార్బోహైడ్రేట్లు (“మంచి”). మీకు స్వీట్స్ పట్ల గొప్ప కోరిక ఉంటే, స్వీటెనర్లను వాడండి (పర్ఫెక్ట్ స్టెవియా), చాక్లెట్లను మార్మాలాడే లేదా మార్ష్మాల్లోలతో భర్తీ చేయండి. సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లతో ఆహారాలు తినండి. గ్లూకోజ్ నెమ్మదిగా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు క్లోమం ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి సమయం ఉంటుంది. ఇవి టోల్‌మీల్ పిండి, బియ్యం, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు (బుక్‌వీట్, గుడ్డు, వోట్మీల్), బంగాళాదుంపలు, bran క మరియు చాలా ఫైబర్ కలిగి ఉన్న ప్రతిదీ, ఎందుకంటే ఇది జీర్ణవ్యవస్థలో కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణను తగ్గిస్తుంది. గ్లైసెమిక్ సూచికను బట్టి వీలైనంత ఎక్కువ తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లను తినండి (ఉదాహరణకు, అరటి, ఆప్రికాట్లు మరియు ఎండుద్రాక్షలు ఎక్కువగా ఉంటాయి). జంతువుల కొవ్వులను కూరగాయల కొవ్వులతో భర్తీ చేయడం ద్వారా వాటిని తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి. సన్నని మాంసానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మరియు పౌల్ట్రీ నుండి చర్మాన్ని తొలగించండి. ఉడికించిన లేదా కాల్చిన ఆహారాలు తినండి. వేయించడానికి కూరగాయల కొవ్వు వాడండి. డయాబెటిస్‌కు ముఖ్యంగా ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులు చాలా ఉన్నాయి: సౌర్‌క్రాట్ మరియు బ్లూబెర్రీస్, బీన్స్, ఇవి రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తాయి, ఇన్సులిన్ స్రావాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ పనితీరును సాధారణీకరిస్తాయి. బచ్చలికూర మరియు సెలెరీ, ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి మరియు కూరగాయల రసాలను ఆహారంలో ఉపయోగించడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కాఫీని తరచుగా షికోరీతో మరియు బ్లాక్ టీని ఆకుపచ్చ రంగుతో భర్తీ చేస్తారు. విటమిన్ సి, బి విటమిన్లు, క్రోమియం మరియు జింక్ తీసుకోవడం తప్పనిసరి. ప్యాంక్రియాస్‌ను ఒకే సమయంలో లోడ్ చేయకుండా చిన్న రోజుల్లో కనీసం 5 సార్లు తినండి. ఆకలితో ఉండకండి, ఎందుకంటే ఆకలితో రక్తంలో చక్కెర తగ్గుతుంది. మీరు తినడానికి ముందు, మీరు ఆకలితో ఉన్నారా అని ఆలోచించండి. అపస్మారక అతిగా తినడం నియంత్రించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. నెమ్మదిగా తినండి మరియు ప్లేట్‌లో ఉన్న ప్రతిదాన్ని తినడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించకండి, అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ ఆహారం ఉండవచ్చు. మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరిచేందుకు తినవద్దు. మీరు ఉడికించినప్పుడు తక్కువ తరచుగా ప్రయత్నించండి. మీకు ఆకలిగా అనిపిస్తే, మొదట దోసకాయ, ఆపిల్, కోల్‌స్లా లేదా నిమ్మకాయతో టీ వంటి కేలరీలు తక్కువగా తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు దుకాణానికి వెళ్లవద్దు.

డయాబెటిస్ మరియు es బకాయం నివారణకు సుమారు ఆహారం

అల్పాహారం తప్పనిసరి భోజనం మరియు అదే సమయంలో నిండి ఉండాలి, ఉదాహరణకు:

వోట్మీల్ ఆపిల్ మరియు దాల్చినచెక్కతో చెడిపోయిన పాలలో వండుతారు. తక్కువ కొవ్వు పెరుగు. తక్కువ కొవ్వు జున్ను. కాటేజ్ చీజ్ 5% కంటే ఎక్కువ కొవ్వు కాదు. టోల్‌మీల్ పిండితో చేసిన క్రాకర్స్‌తో కాఫీ లేదా టీ.

భోజనంలో ఇవి ఉండాలి:

కూరగాయల సలాడ్ కూరగాయల నూనె లేదా 10% సోర్ క్రీంతో రుచికోసం. కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు మీద సూప్. ఉడికించిన లేదా కాల్చిన మాంసం లేదా చేప. అలంకరించు - బార్లీ, వోట్, బుక్వీట్ గంజి లేదా ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు. టోల్‌మీల్ పిండి నుండి లేదా .కతో బ్రెడ్. ఫ్రూట్ డ్రింక్ లేదా కంపోట్. రసాలను మూడవ వంతు నీటితో కరిగించవచ్చు.

రాత్రి భోజనానికి 2 గంటల కంటే ముందుగానే ఉండకూడదు మరియు ఇది రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం 20% కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. ఉదాహరణకు:

కూరగాయల పులుసు లేదా వైనైగ్రెట్. కూరగాయలతో ఉడికించిన బియ్యం. చేప లేదా మాంసం యొక్క చిన్న ముక్కతో బుక్వీట్. డైట్ చీజ్ తో టోస్ట్. ఎండిన పండ్లతో గ్రీన్ టీ (ఆపిల్, పైనాపిల్, పియర్, ప్రూనే).

ఇంటర్మీడియట్ భోజనం - పండ్లు, బెర్రీలు, ఒక గ్లాసు పాలు లేదా కూరగాయల వంటకాలు. ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, కొలతను అనుసరించండి: 1-2 ఆపిల్ల, కానీ 1 కిలోలు కాదు, 50 గ్రాముల జున్ను, 200 గ్రా కాదు, కానీ 50, 150 - 200 గ్రా బంగాళాదుంపలు, 1 కిలోలు కాదు.

మధుమేహాన్ని నివారించడానికి, మీరు హైపోగ్లైసీమిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న plants షధ మొక్కలను ఉపయోగించవచ్చు. సింథటిక్ drugs షధాల మాదిరిగా కాకుండా, అవి గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడమే కాకుండా, శరీరంలోని అన్ని కణాలు మరియు కణజాలాలపై వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా డయాబెటిస్ అభివృద్ధి ఆలస్యం అవుతుంది మరియు దాని సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. బల్క్ కెమిస్ట్రీ మన కాలంలో సహజ నివారణల వాడకం చాలా సందర్భోచితంగా మారింది.

రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించండి గార్సినియా, బ్లూబెర్రీస్, పర్వత బూడిద, ఎల్డర్‌బెర్రీ, బర్డాక్, ఎలికాంపేన్ రూట్, జిన్‌సెంగ్, వాల్‌నట్ ఆకులు, అడవి స్ట్రాబెర్రీ మొదలైనవి.

అధిక బరువు మరియు es బకాయం కొవ్వు తినడం అదే సమయంలో అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక (తెల్ల చక్కెర, పిండి, మిఠాయి) తో పెద్ద మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లను తినడం వల్ల కలిగే పరిణామాలు అని గుర్తుంచుకోండి.

అయినప్పటికీ, రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం మహిళల్లో 1200 కిలో కేలరీలు మరియు పురుషులలో 1500 కిలో కేలరీలు కంటే తక్కువ తగ్గించడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో, సరైన మొత్తంలో ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్ కొవ్వులు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను అందించడం కష్టం.

బరువు తగ్గించుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, ఆహారంలో కొవ్వు పరిమాణాన్ని పరిమితం చేయడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే వాటి కేలరీల కంటెంట్ ప్రోటీన్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల (1 గ్రా 9 కిలో కేలరీలు) కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ప్రోటీన్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి వచ్చే కేలరీల కంటే ఇవి శరీరంలో సబ్కటానియస్ కొవ్వుగా పేరుకుపోయే అవకాశం ఉంది. మయోన్నైస్, కూరగాయలు మరియు వెన్న, కొవ్వు రకాలు, కాయలు, విత్తనాల మాంసం మరియు చేపల వాడకాన్ని పరిమితం చేయడం మరియు తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం కూడా అవసరం.

మీరు జీవనశైలిలో ఏమి మార్చాలి

మీరు ధూమపానం మానేసి మద్యం సేవించాలి. ఆల్కహాల్ అధిక కేలరీల ఉత్పత్తి, ఇది ఉదర కొవ్వు పేరుకుపోవడానికి దోహదం చేస్తుంది. చురుకైన జీవనశైలిని నడిపించండి. ఏదైనా పరిస్థితిలో, మరింత తరలించడానికి ప్రయత్నించండి. ఎలివేటర్‌ను తొక్కడం కంటే మెట్లు ఎక్కడం మంచిది. వేసవి కుటీర, విజిటింగ్ పార్కులు, ఎగ్జిబిషన్లు, మ్యూజియంలపై మంచి పని.

గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ మరియు బరువు తగ్గడానికి, ముఖ్యంగా విసెరల్ (అంతర్గత) కొవ్వును తగ్గించడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. ఇది చేయుటకు, మీరు వ్యాయామం కొరకు రోజుకు 30 నిమిషాలు కేటాయించాలి. ఇది కనీసం 4 కి.మీ, ఈత, టెన్నిస్ లేదా సైక్లింగ్ వరకు హైకింగ్ చేయవచ్చు. చురుకైన నడక స్థూలకాయానికి ఉత్తమ నివారణ.

రక్తంలో చక్కెర మరియు రక్తపోటును నిరంతరం పర్యవేక్షించండి. మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) ను పర్యవేక్షించండి. ఇది క్రింది విధంగా లెక్కించబడుతుంది: కిలోల బరువు. స్క్వేర్డ్ మీటర్లలో ఎత్తుతో విభజించబడింది.

MT 18.5 కన్నా తక్కువ - బరువు లోటు - బహుశా ఇది టైప్ 1 డయాబెటిస్. BMI 18.5 - 24.9 - ఆదర్శ బరువు. BMI 25 - 29.9 - అధిక బరువు. BMI 30.0 - 34.9 - es బకాయం I డిగ్రీ BMI 35.0 - 39.9 - es బకాయం II డిగ్రీ BMI 40 కన్నా ఎక్కువ - es బకాయం III డిగ్రీ

మా విషయంలో, 31.2 మొదటి డిగ్రీ యొక్క es బకాయం.

సాధ్యమైనప్పుడల్లా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయం దొరుకుతుంది. ఆరోగ్య రిసార్ట్‌లకు, ముఖ్యంగా మినరల్ వాటర్‌తో వెళ్లడం ద్వారా పరిస్థితిని మార్చడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. బట్టలలో, సహజ పత్తికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది.

సైన్స్ ప్రపంచం నుండి ఇటీవలి పోస్ట్లు. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు తగినంత విటమిన్ డి తీసుకోవడం మంచి నివారణ చర్య అని ఇజ్రాయెల్ శాస్త్రవేత్తలు ఒక ప్రకటన చేశారు. పాల కొవ్వులు, కాలేయం, కొవ్వు చేపలు మరియు గుడ్డు సొనలలో విటమిన్ డి కనిపిస్తుంది.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ నివారణ

టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది ప్యాంక్రియాటిక్ బీటా కణాలు రక్తంలో గ్లూకోజ్ విచ్ఛిన్నానికి అవసరమైన ఇన్సులిన్‌ను స్రవిస్తాయి. ఈ వ్యాధిని బాహ్య దూకుడు (ఇన్ఫెక్షన్, గాయం) ద్వారా ఉత్ప్రేరకపరచవచ్చు, ఇది ప్యాంక్రియాటిక్ కణజాలం యొక్క వాపు మరియు బి-కణాల మరణానికి కారణమవుతుంది. అందువల్ల, టైప్ 1 డయాబెటిస్ నివారణ క్రింది చర్యలకు తగ్గించబడుతుంది.

1. తల్లిపాలను. డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ పరిశోధనల ప్రకారం, డయాబెటిస్ ఉన్న పిల్లలలో పుట్టుకతోనే తల్లిపాలు తాగిన పిల్లలు ఎక్కువ మంది ఉన్నారు. పాల మిశ్రమాలలో ఆవు పాలు ప్రోటీన్ ఉంటుంది, ఇది క్లోమం యొక్క రహస్య పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అదనంగా, తల్లి పాలివ్వడం శిశువు యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని గణనీయంగా పెంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అందువల్ల వైరల్ మరియు అంటు వ్యాధుల నుండి కాపాడుతుంది. అందువల్ల, తల్లి పాలివ్వడాన్ని టైప్ 1 డయాబెటిస్ యొక్క ఉత్తమ నివారణగా భావిస్తారు.

2. అంటు వ్యాధుల నివారణ. టైప్ 1 డయాబెటిస్ ప్రమాదం ఉన్న పిల్లలకు అంటు వ్యాధులు చాలా ప్రమాదకరమైనవి, అందువల్ల, ఇంటర్ఫెరాన్ మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే ఇతర మార్గాల వంటి రోగనిరోధక మందులను రోగనిరోధక మందులుగా ఉపయోగిస్తారు.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ నివారణ

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో, 90% మందికి టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉంది. ఈ వ్యాధిలో, క్లోమం ఉత్పత్తి చేసే ఇన్సులిన్ శరీరం గ్రహించకుండా పోతుంది మరియు గ్లూకోజ్ విచ్ఛిన్నానికి పాల్పడదు. ఈ జీవక్రియ భంగం యొక్క కారణాలు:

es బకాయం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, es బకాయం తీవ్రతరం చేయడం, చాలా కొవ్వులు మరియు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లతో పోషకాహార లోపం, జన్యు సిద్ధత.

వ్యాధి నివారణ క్రింది విధంగా ఉంది. ఆహారం, పాక్షిక పోషణ రోజుకు 5 సార్లు.

శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లు (చక్కెర, తేనె, జామ్, మొదలైనవి) మరియు సంతృప్త కొవ్వులు తీసుకోవడం కనిష్టంగా తగ్గించాలి. పోషణ యొక్క ఆధారం సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కరిగే ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు.శాతం ప్రకారం, ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్ల కంటెంట్ 60%, కొవ్వు - సుమారు 20%, ప్రోటీన్ - 20% మించకూడదు.

తెల్ల పౌల్ట్రీ, తక్కువ కొవ్వు చేపలు, కూరగాయల వంటకాలు, మూలికల కషాయాలను, చక్కెర జోడించకుండా ఉడికిన పండ్లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. వేయించిన ఆహారాన్ని ఉడికించిన, ఉడికిన, కాల్చిన వాటితో భర్తీ చేయండి. స్వీట్లు, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, డెజర్ట్‌లు, చక్కెరతో తక్షణ పానీయాలు, ఫాస్ట్ ఫుడ్, పొగబెట్టిన, ఉప్పగా ఉంటే, వీలైతే ఆహారం నుండి మినహాయించండి.

ఈ సందర్భంలో మాత్రమే, డయాబెటిస్ నివారణ నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అంతేకాక, డయాబెటిక్ డయాబెటిస్‌ను డయాబెటిస్‌కు ప్రధాన నివారణ అని కూడా అంటారు. అన్ని తరువాత, ఆహార పరిమితులు లేకుండా, ఎటువంటి చికిత్స ఆశించిన ప్రభావాన్ని ఇవ్వదు.

సహేతుకమైన శారీరక శ్రమ. శారీరక శ్రమ జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది.

డయాబెటిస్ గురించి ఎప్పుడు ఆలోచించాలి

మీ అదనపు పౌండ్లు నడుములో గట్టిగా పట్టుకుంటే, అప్పటికే డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మీ నడుమును పండ్లు ద్వారా విభజించండి. అందుకున్న సంఖ్య 0.95 (పురుషులకు) మరియు 0.85 (మహిళలకు) కంటే ఎక్కువ ఉంటే - మీకు ప్రమాదం ఉంది!

టైప్ 2 డయాబెటిస్ సంభవించే ప్రమాద సమూహంలో గర్భధారణ సమయంలో 17 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువు పెరిగిన మరియు 4.5 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువున్న శిశువుకు జన్మనిచ్చిన మహిళలు ఉన్నారు. గర్భం తరువాత బరువు సాధారణ స్థితికి చేరుకున్నప్పటికీ, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ సాధారణ స్థితికి చేరుకున్నప్పటికీ, 10-20 సంవత్సరాల తరువాత టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కనుగొనవచ్చు.

అయినప్పటికీ, మీరు మీ ఆహారాన్ని సమయానికి సర్దుబాటు చేస్తే, వ్యాయామం చేసి, బరువు కోల్పోతే, అప్పుడు మీరు సరైన జీవక్రియను పునరుద్ధరించగలుగుతారు మరియు మధుమేహం అభివృద్ధిని నిరోధించవచ్చు.

అననుకూలమైన అభివృద్ధితో, హైపర్గ్లైసీమియా తీవ్రతరం అవుతుంది, అనగా, భోజనం తర్వాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి గణనీయంగా పెరుగుతుంది, తద్వారా ఆకలి యొక్క కొత్త దాడులను రేకెత్తిస్తుంది. ఫలితంగా, శరీర బరువు పెరుగుతుంది. ఈ దశలో, ప్రత్యామ్నాయ డయాబెటిస్ చికిత్సలు మీకు సహాయపడతాయి - మీ రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే డైటరీ సప్లిమెంట్స్ (BAA).

ఉదాహరణకు, ఇన్సుల్ డైటరీ సప్లిమెంట్ పేగులో శోషణను తగ్గించడం ద్వారా రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను తగ్గిస్తుంది, క్లోమం యొక్క రహస్య పనితీరును ప్రేరేపిస్తుంది, జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను సాధారణీకరించడానికి మరియు బరువును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

"ఇన్సులేట్" లో సహజ ఫైటోకాంపొనెంట్స్ మాత్రమే ఉన్నాయి మరియు హాజరైన వైద్యుడు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నివారణకు ఒకే as షధంగా సూచించవచ్చు లేదా డయాబెటిస్ యొక్క సంక్లిష్ట చికిత్సా చికిత్సలో అంతర్భాగంగా ఉంటుంది. ఈ drug షధం వ్యసనం మరియు ఉపసంహరణ కాదు.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ నివారణలో పాలుపంచుకున్నందున, మీరు మొత్తం శరీర ప్రయోజనం కోసం పనిచేస్తారు. అన్నింటికంటే, సరైన పోషకాహార వ్యవస్థ, మితమైన శారీరక శ్రమ, బరువు నియంత్రణ అనేది స్ట్రోక్, గుండెపోటు, రక్తపోటు, బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు అనేక ఇతర వ్యాధుల వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల నివారణకు ప్రాథమిక అంశాలు!

డయాబెటిస్‌తో ఎలా జబ్బు పడకూడదు?

మీకు తెలిసినట్లుగా, అనేక రకాల డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (రకాలు 1 మరియు 2) ఉన్నాయి, ఇవి వాటి ఎటియోలాజికల్ మరియు పాథోజెనెటిక్ మెకానిజాలలో భిన్నంగా ఉంటాయి. "నివారణ" అనే పదం యొక్క సాధారణ అర్ధం ద్వారా, మేము, ఒక నియమం ప్రకారం, వ్యాధిని నిరోధించే చర్యల యొక్క సంపూర్ణతను అర్థం చేసుకుంటాము.

ఏదేమైనా, టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ విషయంలో ఈ అంశం మరింత సందర్భోచితంగా ఉంటుంది, అయితే టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ విషయానికి వస్తే, ఈ రకమైన నివారణ తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ను ఇన్సులిన్-డిపెండెంట్ అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇన్సులిన్ లేకపోవడాన్ని బాహ్య పరిపాలన ద్వారా భర్తీ చేయాలి. క్లోమం ఇన్సులిన్‌ను అస్సలు స్రవిస్తుంది, లేదా దాని ఉత్పత్తి మొత్తం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది తక్కువ మొత్తంలో గ్లూకోజ్‌ను కూడా ప్రాసెస్ చేయదు.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ బాల్యంలో లేదా కౌమారదశలో ఎక్కువగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, కానీ 30 ఏళ్లలోపు వయోజన రోగులలో కూడా సంభవిస్తుంది (పురుషులు లేదా మహిళలు సమానంగా). నియమం ప్రకారం, వ్యాధి సంభవించడం జన్యుపరంగా నిర్ణయించబడుతుంది. ఈ రకమైన డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో, తీసుకున్న నివారణ చర్యల యొక్క ప్రాముఖ్యత, వ్యాధిని నివారించకుండా, ఇప్పటికే ఉన్న మరియు రోగనిర్ధారణ చేసిన వ్యాధి యొక్క పురోగతిని నివారించడమే.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నాన్-ఇన్సులిన్-డిపెండెంట్ అంటారు మరియు ఇది 40-45 సంవత్సరాల తరువాత ప్రజలలో సంభవిస్తుంది. ఈ రకమైన డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో, ఇన్సులిన్ పూర్తిగా ఉండదు, ఇది తగినంతగా ఉత్పత్తి అవుతుంది, కానీ కాలేయం మరియు కణజాలాలు వాటి సెన్సిబిలిటీని కోల్పోతాయి. టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధిలో చాలా ప్రాముఖ్యత అధిక బరువు. పురుషుల కంటే మహిళలకు డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం 2 రెట్లు ఎక్కువగా ఉందని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి.

స్త్రీలు ese బకాయం ఎక్కువగా ఉండటమే దీనికి కారణం. టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ విషయంలో నివారణకు హెచ్చరిక మరియు సహాయక పాత్ర రెండూ ఉన్నాయి. కాబట్టి, నివారణ చర్యలు రెండు సందర్భాల్లోనూ సార్వత్రికమైనవి, మరియు ఎటియోలాజికల్ కారకాలు మరియు అంతర్లీన వ్యాధి యొక్క సంక్లిష్టతకు దోహదపడే కారకాలు రెండింటి యొక్క సంభావ్యతను తగ్గించడం లక్ష్యంగా ఉన్నాయి.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధికి దోహదపడే అంశాలు:

వంశపారంపర్య ప్రవర్తన, అనుమతించదగిన బరువు (es బకాయం), తరచుగా నాడీ ఒత్తిళ్లు, అంటు వ్యాధులు, ఇతర వ్యాధులు: కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, ధమనుల రక్తపోటు.

నివారణ చర్యలు:

1) సరైన పోషణ. మీరు ఈ మార్గదర్శకాలను పాటించడం ముఖ్యం.

చక్కెర, స్వీట్లు, వైట్ బ్రెడ్, మఫిన్లు, తేనె, చక్కెర పానీయాలు, ముఖ్యంగా కార్బోనేటేడ్, బీర్ - అధిక గ్లైసెమిక్ సూచికతో సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి. కార్బోహైడ్రేట్లు ఆహారం నుండి రక్తంలోకి ఎంత వేగంగా వచ్చి గ్లూకోజ్‌గా మారుతాయో గ్లైసెమిక్ సూచిక చూపిస్తుంది. హై జిఐ అంటే అధిక రేటు సమీకరణ మరియు తదనుగుణంగా ఇవి సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు (“చెడు”). తక్కువ GI నెమ్మదిగా శోషణకు అనుగుణంగా ఉంటుంది - ఇవి సంక్లిష్టమైన కార్బోహైడ్రేట్లు (“మంచి”).

మీకు స్వీట్స్ పట్ల గొప్ప కోరిక ఉంటే, స్వీటెనర్లను వాడండి, చాక్లెట్లను మార్మాలాడే లేదా మార్ష్మాల్లోలతో భర్తీ చేయండి.

సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లతో ఆహారాలు తినండి. గ్లూకోజ్ నెమ్మదిగా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు క్లోమం ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి సమయం ఉంటుంది. ఇవి టోల్‌మీల్ పిండి, బియ్యం, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు (బుక్‌వీట్, బార్లీ గ్రోట్స్, వోట్మీల్), బంగాళాదుంపలు, bran క మరియు చాలా ఫైబర్ కలిగి ఉన్న ప్రతిదీ నుండి ఉత్పత్తులు, ఎందుకంటే ఇది జీర్ణవ్యవస్థలో కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణను తగ్గిస్తుంది.

గ్లైసెమిక్ సూచికను బట్టి వీలైనంత ఎక్కువ తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లను తినండి (ఉదాహరణకు, అరటి, ఆప్రికాట్లు మరియు ఎండుద్రాక్షలు ఎక్కువగా ఉంటాయి). జంతువుల కొవ్వులను కూరగాయల కొవ్వులతో భర్తీ చేయడం ద్వారా వాటిని తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి.

సన్నని మాంసానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మరియు పౌల్ట్రీ నుండి చర్మాన్ని తొలగించండి. ఉడికించిన లేదా కాల్చిన ఆహారాలు తినండి. వేయించడానికి కూరగాయల కొవ్వు వాడండి.

డయాబెటిస్‌కు ముఖ్యంగా ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులు చాలా ఉన్నాయి: సౌర్‌క్రాట్ మరియు బ్లూబెర్రీస్, బీన్స్, ఇవి రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తాయి, ఇన్సులిన్ స్రావాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ పనితీరును సాధారణీకరిస్తాయి. బచ్చలికూర మరియు సెలెరీ, ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి మరియు కూరగాయల రసాలను ఆహారంలో ఉపయోగించడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

కాఫీని తరచుగా షికోరీతో మరియు బ్లాక్ టీని ఆకుపచ్చ రంగుతో భర్తీ చేస్తారు. విటమిన్ సి, బి విటమిన్లు, క్రోమియం మరియు జింక్ తీసుకోవడం తప్పనిసరి. ప్యాంక్రియాస్‌ను ఒకే సమయంలో లోడ్ చేయకుండా చిన్న రోజుల్లో కనీసం 5 సార్లు తినండి.

ఆకలితో ఉండకండి, ఎందుకంటే ఆకలితో రక్తంలో చక్కెర తగ్గుతుంది. అదనపు బరువును కొలవడానికి తెలిసిన మార్గం BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్) ను లెక్కించడం. ఈ సూచిక అనుమతించదగిన నిబంధనలను మించి ఉంటే, బరువు తగ్గడానికి పై సిఫార్సులను పాటించడం అవసరం.

2) చురుకైన జీవనశైలి. ఏదైనా పరిస్థితిలో, మరింత తరలించడానికి ప్రయత్నించండి. వేసవి కుటీర, విజిటింగ్ పార్కులు, ఎగ్జిబిషన్లు, మ్యూజియంలపై మంచి పని.
గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ మరియు బరువు తగ్గడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

ఇది చేయుటకు, మీరు వ్యాయామం కొరకు రోజుకు 30 నిమిషాలు కేటాయించాలి. ఇది కనీసం 4 కి.మీ, ఈత, టెన్నిస్ లేదా సైక్లింగ్ వరకు హైకింగ్ చేయవచ్చు. చురుకైన నడక స్థూలకాయానికి ఉత్తమ నివారణ.

3) ప్రయత్నించండి ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నివారించండి. సానుకూల భావోద్వేగ స్ఫూర్తిని కాపాడుకోవడం ప్రధాన నివారణ అంశాలలో ఒకటి.

4) చెడు అలవాట్లను తిరస్కరించడం. మద్యం మరియు ధూమపానం మానేయడం అవసరం, ఇది వ్యాధి సంభవించడానికి దోహదం చేస్తుంది, లేదా ఉన్న పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు కోలుకోలేని సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

5) అంటు మరియు వైరల్ వ్యాధుల నివారణ, ఇవి డయాబెటిస్‌కు కొన్ని కారణాలు.

6) రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క నిరంతర పర్యవేక్షణ. టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క రిస్క్ గ్రూపులో 45 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు, అలాగే డయాబెటిస్తో బంధువులు ఉన్నారు. ఈ సందర్భాలలో, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని 1-2 సంవత్సరాలలో కనీసం 1 సార్లు నిర్ణయించడానికి ఒక పరీక్ష అవసరం. గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సకాలంలో తనిఖీ చేయడం వలన మీరు ప్రారంభ దశలో వ్యాధిని గుర్తించి, సమయానికి చికిత్స ప్రారంభిస్తారు.

డయాబెటిస్ నివారణ గురించి కొంచెం ఎక్కువ

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి మరియు అనేక అధ్యయనాలు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క కారణాలు మరియు యంత్రాంగాలను వివరించడంలో మాత్రమే కాకుండా, దాని సంభవనీయతను నివారించే అవకాశాన్ని కూడా కలిగి ఉన్నాయి.

మధుమేహం యొక్క లక్షణాల ఆగమనం చాలా కాలం ముందు ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్య స్థితిలో పూర్తి శ్రేయస్సుతో ముందుకు సాగుతుంది, అయితే ఈ సమయంలో శరీరంలో మార్పులు మరియు రుగ్మతలు ఇప్పటికే సంభవిస్తాయి, తదనంతరం ఇది వ్యాధి యొక్క క్లినికల్ సంకేతాలు (దాహం, తరచుగా మరియు భారీ మూత్రవిసర్జన, బరువు తగ్గడం, పెరినియంలో దురద, తాపజనక మరియు పస్ట్యులర్ చర్మ వ్యాధులు మొదలైనవి).

ప్రస్తుతం, టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (ఇన్సులిన్-డిపెండెంట్) యొక్క ఇమ్యునోలాజికల్ డయాగ్నసిస్ యొక్క పద్ధతులు ప్యాంక్రియాటిక్ ఐలెట్స్, ఇన్సులిన్ యొక్క వివిధ యాంటిజెన్లకు ప్రతిరోధకాల ఉనికిని నిర్ణయించడానికి ఉపయోగిస్తారు, దీనితో మీరు ఇంకా పూర్తి ఆరోగ్య నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా ప్రారంభ దశలోనే మధుమేహం వచ్చే అవకాశాన్ని గుర్తించవచ్చు.

ఇన్సులిన్-ఆధారిత డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగుల తల్లిదండ్రుల పిల్లలు మధుమేహానికి వారి పూర్వస్థితిని గుర్తించడానికి ప్రత్యేక పరీక్ష చేయించుకోవాలి మరియు అలాంటి పిల్లలను ప్రత్యేక శ్రద్ధ బృందానికి (రిస్క్ గ్రూప్) కేటాయించాలి. హిస్టోకాంపాబిలిటీ సిస్టమ్ యొక్క జన్యువులను నిర్ణయించడంలో పరీక్ష ఉంటుంది. అంటు వ్యాధులు - గవదబిళ్ళలు, పుట్టుకతో వచ్చే రుబెల్లా, కోక్సాకి బి 4 వైరస్ మొదలైనవి అలాంటి పిల్లలకు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగిస్తాయి.

ఈ పిల్లలకు జాబితా చేయబడిన అంటు వ్యాధులు ఉంటే, ప్రధాన చికిత్సతో పాటు, శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ఉద్దేశించిన ఇమ్యునోమోడ్యులేటర్లు, విటమిన్లు మరియు ఇతర మార్గాలను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది, అనగా. జాబితా చేయబడిన వైరస్ల ద్వారా ప్యాంక్రియాటిక్ ద్వీపాలకు నష్టం జరగకుండా మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధికి దారితీసే రోగనిరోధక ప్రతిచర్యలు సంభవించే పరిస్థితులను సృష్టించడం.

తరువాతి సంవత్సరాల్లో అంటు వ్యాధులు ఎదుర్కొన్న వ్యక్తులలో, క్రమానుగతంగా గ్లూకోజ్ లోడ్తో పరీక్షించడం మరియు దాచిన దశలలో కూడా మధుమేహాన్ని ముందుగా గుర్తించడం కోసం రక్త సీరంలోని ప్యాంక్రియాటిక్ ద్వీపాలకు ప్రతిరోధకాలు ఉన్నట్లు నిర్ణయించడం అవసరం.

అదనంగా, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, కృత్రిమ దాణాపై పుట్టిన వెంటనే వచ్చిన పిల్లలలో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఎక్కువగా కనబడుతుందని నిర్ధారించబడింది. వాస్తవం ఏమిటంటే పోషకాహారానికి ఉపయోగించే పాల మిశ్రమాల కూర్పులో ఆవు పాలు ఉంటాయి. నవజాత శిశువులకు డయాబెటిస్‌కు పూర్వవైభవం కల్పించడానికి ఇటువంటి మిశ్రమాలను ఉపయోగించడం వల్ల వారిలో మధుమేహం ఎక్కువగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, నవజాత శిశువులతో తల్లి పాలివ్వడంతో పోలిస్తే.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ నివారణకు సంబంధించి, డయాబెటిస్ కేసులలో 75-80% వరకు, విచిత్రాలు ఉన్నాయి. టైప్ I డయాబెటిస్‌తో పోలిస్తే ఈ రకమైన డయాబెటిస్‌తో వంశపారంపర్యత చాలావరకు వ్యక్తమవుతున్నప్పటికీ, దాని అభివృద్ధికి దోహదపడే ప్రధాన బాహ్య కారకం అతిగా తినడం, అనగా. శరీరంలో శక్తిని అధికంగా తీసుకోవడం, దీని ప్రభావం es బకాయం అభివృద్ధి.

అందువల్ల, టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగుల కుటుంబాలలో, అతిగా తినడం, సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్ల (చక్కెర, తేనె, స్వీట్లు మొదలైనవి) అధికంగా తినడం, అధిక కొవ్వు పదార్థం కలిగిన అధిక కేలరీల ఆహారాలను ఎదుర్కోవడం లక్ష్యంగా పని చేయడం మొదట అవసరం. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల సంపూర్ణత ఆరోగ్యానికి సంకేతం కాదని తెలుసుకోవాలి, కానీ es బకాయం మరియు మధుమేహం అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది, కాబట్టి es బకాయం నివారణ బాల్యం నుండే ప్రారంభం కావాలి.

ఆరోగ్యానికి అత్యంత ప్రమాదకరమైనది ఉదర ob బకాయం అని పిలుస్తారు, దీనిలో కొవ్వు కణజాలం ప్రధానంగా ఉదరంలో పేరుకుపోతుంది. ఈ రకమైన es బకాయంతోనే ఎక్కువ శాతం హృదయ సంబంధ వ్యాధులు మరియు అధిక మరణాల రేటు సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మీ నడుము చుట్టుకొలతను కొలవడం ద్వారా ఉదర es బకాయం కొలవడం చాలా సులభం. ఈ సూచిక పురుషులలో 102 సెం.మీ కంటే తక్కువ మరియు మహిళల్లో 88 సెం.మీ కంటే తక్కువ ఉండాలి.

రోజువారీ ఆహారంలో 55-60% కార్బోహైడ్రేట్లు, 15-20% ప్రోటీన్ మరియు 20-25% కొవ్వు ఉండాలి. ఈ ఆహారం సమతుల్యమైనది మరియు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

క్రమరహిత పోషణ, రోజుకు 1-2 సార్లు తినడం, రాత్రి తినడం మీ ప్రయత్నాలన్నింటినీ తగ్గించగలదు. అందువల్ల, 4 తినడం అవసరం, మరియు రోజుకు 5 సార్లు. ఇది అల్పాహారం, మధ్యాహ్నం టీ, భోజనం, విందు మరియు సాయంత్రం తేలికపాటి భోజనం. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ అర్థరాత్రి తినకూడదు, ఇంకా ఎక్కువగా రాత్రిపూట తినకూడదు.

బరువు తగ్గడానికి ఈ క్రింది ఉత్పత్తులను వీలైనంత వరకు మినహాయించాలి: స్వీట్లు, గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర, కేకులు, అన్ని పేస్ట్రీలు, ఓరియంటల్ స్వీట్స్, గింజలు, క్రీములు, క్రీమ్, సోర్ క్రీం, ఐస్ క్రీం, మయోన్నైస్, చిప్స్, వేయించిన బంగాళాదుంపలు, ఎండిన పండ్లు, కొవ్వు మాంసాలు, పంది మాంసం, కొవ్వు హామ్, షిపిగ్, మెదడు, పొగబెట్టిన సాసేజ్‌లు, ఏదైనా పేస్ట్‌లు, వెన్నతో తయారుగా ఉన్న ఆహారం, ప్రాసెస్ చేసిన చీజ్‌లు, వనస్పతి, జంతువుల కొవ్వులు, కొవ్వు సూప్‌లు, చక్కెరతో కూడిన అన్ని శీతల పానీయాలు, అన్ని మద్య పానీయాలు.

కొవ్వులు రోజువారీ కేలరీల కంటెంట్‌లో 20-25% ఉండాలి, వీటిలో 2/3 కూరగాయల కొవ్వు (పొద్దుతిరుగుడు, మొక్కజొన్న, ఆలివ్ మరియు ఇతర నూనెలు) మరియు 1/3 జంతువుల కొవ్వు (వెన్న, సోర్ క్రీం, పాలు) లో ఉండాలి.

శారీరక శ్రమ ద్వారా es బకాయానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో గొప్ప సహాయం జరుగుతుంది.

1. శారీరక శ్రమతో, ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వం పెరుగుతుంది మరియు కణజాలాల ద్వారా గ్లూకోజ్ శోషణ మెరుగుపడుతుంది.
2. క్రమంగా, శరీర బరువు తగ్గుతుంది, ఫలితంగా మొత్తం జీవక్రియ మెరుగుపడుతుంది.
3. గుండె యొక్క పని మెరుగుపడుతుంది, గుండెపోటు, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోకులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
4. రక్తపోటు తగ్గుతుంది.
5. అంతర్గత అవయవాల రక్త ప్రసరణ, అలాగే ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలు మెరుగుపడతాయి, ఇది సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
6. రక్తంలో లిపిడ్ల స్థాయి తగ్గుతుంది, అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి మందగిస్తుంది.
7. వెన్నెముక మరియు కీళ్ల చలనశీలత మెరుగుపడుతుంది.
8. ముఖం యొక్క చర్మం మరియు చర్మంపై వ్యాయామం ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
9. ఒత్తిడిని మరింత సులభంగా తట్టుకుంటారు.
10. శరీరం యొక్క సాధారణ స్వరం పెరుగుతుంది. ఆరోగ్య స్థితి మెరుగుపడుతుంది.

మీకు తెలిసినట్లుగా, ఏదైనా వ్యాధిని నయం చేయడం కంటే నివారించడం సులభం. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

డయాబెటిస్ హెచ్చరిక

మధుమేహం నివారణ (నివారణ) ఈ వ్యాధికి ప్రమాద కారకాలను తొలగించడం. పదం యొక్క పూర్తి అర్థంలో, టైప్ 1 డయాబెటిస్ నివారణ ఉనికిలో లేదు. ప్రమాద కారకాలు ఉన్న 10 మందిలో 6 మందిలో టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నివారించవచ్చు!

కాబట్టి, ఇప్పటికే ప్రత్యేకమైన ఇమ్యునోలాజికల్ డయాగ్నస్టిక్స్ ఉన్నప్పటికీ, పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క ప్రారంభ దశలను గుర్తించడం సాధ్యమే అయినప్పటికీ, దాని అభివృద్ధికి ఆటంకాలు కలిగించే మార్గాలు లేవు. ఏదేమైనా, ఈ రోగలక్షణ ప్రక్రియ యొక్క అభివృద్ధిని గణనీయంగా ఆలస్యం చేసే అనేక చర్యలు ఉన్నాయి.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ నివారణ

టైప్ 1 డయాబెటిస్ యొక్క ప్రాధమిక నివారణ ఈ రకమైన వ్యాధికి ప్రమాద కారకాలను తొలగించడం, అవి:

వైరల్ వ్యాధుల నివారణ (రుబెల్లా, గవదబిళ్ళలు, హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్, ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్), 1–1.5 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు పిల్లల పుట్టినప్పటి నుండి తల్లి పాలివ్వడం, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను ఎలా ఎదుర్కోవాలో పిల్లలకు నేర్పడం, వివిధ రకాల కృత్రిమ సంకలనాలు, తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు - హేతుబద్ధమైన (సహజ) పోషణ.

నియమం ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ జన్యువుల క్యారియర్ కాదా లేదా అనే విషయం తెలియదు, అందువల్ల, ప్రాధమిక నివారణ చర్యలు ప్రజలందరికీ సంబంధించినవి. టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నవారితో కుటుంబ సంబంధంలో ఉన్నవారికి, పై చర్యలకు అనుగుణంగా ఉండటం తప్పనిసరి.

డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి

అనేక దేశాల ఆరోగ్య సంరక్షణకు చాలా ముఖ్యమైన సమస్య డయాబెటిస్ నివారణ. వ్యాధి గురించి మెమో, దాని అభివృద్ధికి గల కారణాల గురించి సమాచారాన్ని వ్యాప్తి చేయడం - ప్రాధమిక నివారణ యొక్క ప్రధాన పద్ధతులు. కాబట్టి డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి?

డయాబెటిస్ అనేది శరీరం యొక్క పరిస్థితి, దీనిలో అనేక కారణాల వల్ల గ్లూకోజ్ సరిగా విచ్ఛిన్నం కాదు మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఈ వ్యాధి నేరుగా పోషకాహారంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే గ్లూకోజ్ కొన్ని ఉత్పత్తులతో నిరంతరం మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ భూమిపై పురాతన వ్యాధులలో ఒకటి: క్రీ.శ రెండవ శతాబ్దం నాటికి, గ్రీకు శాస్త్రవేత్తలు దాని లక్షణాలను వివరించారు. పురాతన వైద్యులు మొదటి డిగ్రీ మధుమేహాన్ని నయం చేయలేకపోయారు మరియు రోగులు డయాబెటిక్ కోమాతో మరణించారు, మరియు రెండవది ఈనాటి పద్ధతులతోనే చికిత్స పొందారు: ఆహారం, శారీరక శ్రమ, మూలికా మందులు. ఆధునిక పద్ధతుల జాబితాలో ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు మాత్రమే చేర్చబడ్డాయి.

వ్యాధి ఎందుకు అభివృద్ధి చెందుతుంది?

ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే మధుమేహం నివారణ మరియు చికిత్స ఇప్పటికీ వైద్యులలో చర్చకు కారణమవుతోంది, ఎందుకంటే ఈ వ్యాధిని శాశ్వతంగా వదిలించుకోవడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం కనుగొనబడలేదు. వ్యాధి అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేసే నిర్దిష్ట కారకాలు కూడా నిర్వచించబడలేదు: ఎప్పటిలాగే, జాబితా చాలా పొడవుగా ఉంది మరియు ఖచ్చితంగా ఏదైనా కారకం డయాబెటిస్ పురోగతికి కారణమవుతుందని సూచిస్తుంది.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ తీవ్రమైన అనారోగ్యం, దీని రూపాన్ని జన్యు సిద్ధత ద్వారా ఎక్కువగా ప్రోత్సహిస్తారు. తీవ్రమైన వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు (ఉదాహరణకు, రుబెల్లా), బాల్యంలో లేదా ప్రినేటల్ కాలంలో బదిలీ చేయబడ్డాయి, అదనపు ప్రతికూల కారకాల సమక్షంలో కూడా T1DM రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఆహారంలో నైట్రేట్ల యొక్క భారీ కంటెంట్ ఇన్సులిన్ బీటా కణాలను కూడా నాశనం చేస్తుంది మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ వ్యాధి అభివృద్ధికి కారణం పిల్లలకు పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్థాలను తప్పుగా ప్రవేశపెట్టడం, ఇది క్లోమం మీద ఎక్కువ భారాన్ని రేకెత్తిస్తుంది.

అదనంగా, మానవ శరీరంలో డయాబెటిక్ ప్రక్రియను ప్రేరేపించే hyp హాత్మక కారణాలు భారీ సంఖ్యలో ఉన్నాయి.

టైప్ 1 నివారణ

మీ జీవితాంతం వరకు ఇన్సులిన్ సూదిపై కట్టిపడకుండా ఉండటానికి, మీ స్వంత ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ముందుగానే చూసుకోవడం మంచిది. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నివారణ ఉనికిలో లేదు - ఈ వ్యాధి యొక్క టైప్ 2 ను నివారించడం చాలా మటుకు. అయితే, రక్తంలో చక్కెర సమస్యలను ఆలస్యం చేయడంలో నిరూపితమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.

అధిక ప్రమాద కారకం ఉన్న వ్యక్తి ఫ్లూ మరియు హెర్పెస్ సింప్లెక్స్‌తో సహా రుబెల్లా, గవదబిళ్ళ మరియు అనేక రకాల వైరస్లను నివారించాలి.

పిల్లలకి తల్లిపాలను తప్పనిసరిగా ఒకటిన్నర సంవత్సరాల వరకు చేయాలి. అంతేకాక, చాలా చిన్న వయస్సు నుండే ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల్లో ఎలా ప్రవర్తించాలో మరియు సంభవించే అవాంఛనీయ సంఘటనలతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉండాలో మీ పిల్లలకు వివరించడం అవసరం.

మీరు కృత్రిమ సంకలనాలు మరియు తయారుగా ఉన్న ఆహారంతో పెద్ద మొత్తంలో ఆహార ఉత్పత్తుల నుండి మినహాయించాలి. ఒక వ్యక్తి యొక్క దగ్గరి బంధువులలో టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు ఉంటే ఈ సిఫార్సులు అమలు చేయాలి.

నివారణ రకం 2

టైప్ 1 డయాబెటిస్ మాదిరిగా, టైప్ 2 డయాబెటిస్ కనీసం ఒక పేరెంట్, తోబుట్టువులు లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో సంభవించే అవకాశం ఉంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ నివారణలో ప్రధానంగా ప్రతి మూడు సంవత్సరాలకు రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష ఉంటుంది, ముఖ్యంగా 45 సంవత్సరాల వయస్సు గుర్తును అధిగమించిన తరువాత. మీరు మొగ్గలో వ్యాధిని కనుగొంటే, వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రతి అవకాశం ఉంది.

డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందుతున్న కారణాల జాబితాలో es బకాయం చేర్చబడుతుంది, కాబట్టి మీ బరువును నియంత్రించడం మరియు రోజువారీ వ్యాయామం ఇవ్వడం చాలా అవసరం. ఆదర్శ బరువును నిర్ణయించడంలో ఉత్తమ మార్గదర్శకం BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్).

కానీ అదనపు పౌండ్ల శ్రమతో కూడిన ఆహారం వేయడం విలువైనది కాదు. ఆహారం యొక్క కూర్పు మరియు అన్ని కొవ్వు, వేయించిన, చాలా కారంగా ఉండే ఆహారాలు, అలాగే తయారుగా ఉన్న వస్తువులు, మిఠాయి ఉత్పత్తులు మరింత ఉపయోగకరమైన వాటితో భర్తీ చేయడం సమీక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది - ఉదాహరణకు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు. జీర్ణవ్యవస్థపై అదనపు భారాన్ని తొలగించడానికి ఆహారాన్ని పూర్తిగా నమలండి. రోజుకు కనీసం మూడు సార్లు తినండి.

బాల్య మధుమేహం నివారణ

పిల్లలలో మధుమేహ నివారణ మీ పిల్లల జీవితాన్ని భీమా చేయడానికి మరియు పొడిగించడానికి సహాయపడుతుంది. వాస్తవం ఏమిటంటే, పిల్లలలో, వేగవంతమైన జీవక్రియ కారణంగా మరియు ఇతర కారకాలకు వ్యతిరేకంగా, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, అది కనిపించినట్లయితే, అప్పుడు అద్భుతమైన రేటుతో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఒక చిన్న పిల్లవాడు లేదా యువకుడికి అకస్మాత్తుగా డయాబెటిస్ ఉంటే, దాదాపు 90% కేసులలో ఇది T1DM అవుతుంది. ఈ రోగ నిర్ధారణతో, మీరు జీవితానికి ఇన్సులిన్ ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.

అంతేకాక, పిల్లలకు అలాంటి శక్తి సామర్థ్యం ఉంది, ఎక్కువ కాలం వారు ఎటువంటి అనుమానాస్పద లక్షణాల గురించి ఫిర్యాదు చేయరు మరియు తగినంత ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తారు. కానీ ఒకసారి రక్తంలో చక్కెర అధికంగా ఉండటం వల్ల అపస్మారక స్థితిలో ఉన్న పిల్లవాడిని కనుగొనే ప్రమాదం ఉంది.

కాబట్టి పిల్లలలో డయాబెటిస్ నివారణ, మొదట, ఆవర్తన పరీక్షలలో ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి ఇలాంటి వ్యాధితో కనీసం ఒక దగ్గరి బంధువు అయినా ఉంటే. వీలైతే, శిశువును అన్ని అంటు వ్యాధుల నుండి రక్షించాలి.

కానీ ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, పిల్లల జీవితం నుండి తీవ్రమైన ఒత్తిడిని మినహాయించడం (కుటుంబంలో ఉన్నత స్థాయి కుంభకోణాలు, దూకుడు ప్రకటనలు మరియు అతనిని ఉద్దేశించిన చర్యలు మొదలైనవి).

సంభవించే కారణాలు

ప్రధాన సంభవించే కారణాలు పిల్లలలో మధుమేహం:

జన్యు సిద్ధత. తల్లిదండ్రులు మధుమేహంతో బాధపడుతుంటే, పిల్లలు ఈ పాథాలజీని 100% సంభావ్యతతో వారసత్వంగా పొందుతారు, కాని నివారణ దాని అభివృద్ధి సమయాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది.

వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు. గవదబిళ్ళలు, చికెన్‌పాక్స్, వైరల్ రకం హెపటైటిస్ మరియు రుబెల్లా మధుమేహం అభివృద్ధికి దారితీస్తాయని నిర్ధారించబడింది. ఈ పాథాలజీలలో ఏదైనా సమయంలో, రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉత్పత్తి చేసే కణాలు ఇన్సులిన్‌ను నిరోధిస్తాయి.

ఏదేమైనా, పిల్లలకి ప్రవృత్తి ఉంటేనే మధుమేహం వస్తుంది.

సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్థాల అధిక వినియోగం. వీటిలో పిండి మరియు తీపి ఉన్నాయి. ఇది బరువు పెరగడానికి మరియు జీర్ణవ్యవస్థపై భారం పెరుగుతుంది. ఫలితంగా, ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణ తగ్గుతుంది.

"నిశ్చల" జీవనశైలి. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల అధిక శరీర బరువు పెరుగుతుంది. ఫలితంగా, ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణ చేయబడదు.

తరచుగా జలుబు. సంక్రమణ కారణంగా ప్రతిరోధకాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఇది వివిక్త కేసు అయితే, శరీరం త్వరగా కోలుకుంటుంది. స్థిరమైన జలుబుతో, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది మరియు సంక్రమణ లేనప్పుడు కూడా ప్రతిరోధకాలు సంశ్లేషణ చేయబడతాయి, ఇది క్లోమం యొక్క చర్యను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

• తాగిన తర్వాత కూడా స్థిరమైన దాహం మరియు పొడి నోరు,
• తరచుగా మూత్రవిసర్జన, మూత్రం యొక్క రంగు ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది, మరియు పిండి జాడలు లోదుస్తులపై ఉంటాయి,
• మూడ్ మార్పులు: కన్నీటి, మానసిక స్థితి, నిరాశ,
• సుదీర్ఘ విశ్రాంతి తర్వాత కూడా బద్ధకం మరియు అలసట,
• ఎక్కువగా తినడం ద్వారా బరువు తగ్గడం
• శరీరంపై purulent దద్దుర్లు కనిపించడం,
• వైద్యం కాని గాయాలు
• వికారం మరియు వాంతులు
• నోటి కుహరం నుండి తప్పిపోయిన ఆపిల్ల లేదా అసిటోన్ యొక్క అసహ్యకరమైన వాసన కనిపిస్తుంది.

ఆడ డయాబెటిస్ నివారణ

లక్షణాలు మరియు కోర్సు పరంగా, ఆడ మధుమేహం పురుష మధుమేహానికి భిన్నంగా ఉంటుంది. కానీ మహిళల్లో మధుమేహం నివారణకు దాని స్వంత లక్షణాలు ఉన్నాయి.

మొదట, మహిళలతో హార్మోన్ల మార్పులు దాదాపుగా జరుగుతాయి (stru తు చక్రం, గర్భం, హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు, రుతువిరతి మొదలైనవి), ఈ సూచికలు ఎల్లప్పుడూ సాధారణ పరిధిలో ఉండవు. హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి ఈ ప్రక్రియలను ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు గైనకాలజిస్ట్‌తో కలిసి పర్యవేక్షించడం తప్పనిసరి.

రెండవది, మహిళల్లో డయాబెటిస్ నివారణలో శరీర బరువు నియంత్రణ ఉంటుంది, ఎందుకంటే మహిళలు పురుషుల కంటే రెండు రెట్లు వేగంగా అదనపు బరువును పొందుతారు.

ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా మీరు గర్భధారణ సమయంలో మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించాలి, ఎందుకంటే గర్భధారణ మధుమేహం వంటిది ఉంది. గర్భధారణ సమయంలో డయాబెటిస్ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ సంభవిస్తుంది మరియు ప్రసవ తర్వాత వెళుతుంది, కానీ ప్రతికూల కారకాలతో ఇది T2DM గా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

డయాబెటిస్ సమస్యలు

పిల్లలలో వ్యాధి యొక్క కోర్సు to హించడం దాదాపు అసాధ్యం. రన్నింగ్ పాథాలజీ సమస్యలతో బెదిరిస్తుంది. అవి రెండు రకాలుగా విభజించబడ్డాయి: తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక. పూర్వం పాథాలజీ యొక్క ఏ దశలోనైనా అనుకోకుండా తలెత్తుతుంది మరియు తక్షణ చికిత్స అవసరం.

వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• హైపర్గ్లైసీమిక్ కోమా - ఇన్సులిన్ లోపం వల్ల రక్తంలో గ్లూకోజ్ పరిమాణం పెరిగిన నేపథ్యంలో అభివృద్ధి చెందుతుంది,
• హైపోగ్లైసీమిక్ కోమా - ఇన్సులిన్ అధికంగా ఉండటం వల్ల సంభవిస్తుంది,
• కెటోయాసిడోటిక్ కోమా- ప్యాంక్రియాస్ యొక్క హార్మోన్ లోపంతో కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ క్షీణించిన నేపథ్యంలో కనిపిస్తుంది, అత్యవసర సంరక్షణ అవసరం.

ఆధునిక పాథాలజీ లేదా సరికాని చికిత్స కారణంగా దీర్ఘకాలిక సమస్యలు క్రమంగా తలెత్తుతాయి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• నాడీ వ్యవస్థతో సమస్యలు
• హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు,
• మూత్రపిండ వ్యాధి
• పెరుగుదల రిటార్డేషన్
• ఉమ్మడి వ్యాధులు.

మగ డయాబెటిస్ నివారణ

మగవారిలో మధుమేహం యొక్క ఉత్తమ నివారణ మధుమేహం యొక్క అనేక లక్షణాలు కూడా ఉంటే సకాలంలో వైద్యుడిని సంప్రదించడం: తరచుగా మూత్రవిసర్జన, పొడి శ్లేష్మ పొర, అనియంత్రిత దాహం మొదలైనవి.

కానీ, ఒక నియమం ప్రకారం, పురుషులు ఇవన్నీ విస్మరిస్తారు మరియు అంగస్తంభనతో సమస్యలు ప్రారంభమైనప్పుడే నిపుణుల వద్దకు వస్తారు. మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని ముందుగానే చూసుకోవాలి మరియు క్రీడల కోసం సమయాన్ని కేటాయించాలి, అలాగే మీ ఆహారాన్ని నియంత్రించాలి.

పరిశోధన

నిర్ధారణ కేటాయించబడిందని నిర్ధారించడానికి:

రక్తం మరియు మూత్రం యొక్క సాధారణ విశ్లేషణ. బయోమెటీరియల్‌ను ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటారు. చివరి భోజనం మరియు విశ్లేషణ మధ్య కనీసం 8 గంటలు ఉండాలి.

చక్కెర కోసం రక్త పరీక్ష. విశ్లేషణ కూడా ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం జరుగుతుంది.
24 గంటల్లో చక్కెర మొత్తాన్ని పర్యవేక్షించండి.

గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్. ఇది మొదట ఖాళీ కడుపుతో నిర్వహిస్తారు, తరువాత గ్లూకోజ్ మోతాదును నీటితో కరిగించిన తరువాత నిర్వహిస్తారు. రక్తంలో చక్కెర ఉనికిని అధ్యయనం నిర్ణయిస్తుంది.

ఉదరం యొక్క అల్ట్రాసౌండ్. ఇటువంటి అధ్యయనం తాపజనక ప్రక్రియను గుర్తించడానికి లేదా దాని లేకపోవడాన్ని నిర్ణయించడానికి సహాయపడుతుంది.

చికిత్సకుడు యూరాలజిస్ట్, ఎండోక్రినాలజిస్ట్, ఆప్టోమెట్రిస్ట్ మరియు కార్డియాలజిస్ట్‌కు కూడా ఆదేశాలు ఇస్తాడు. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అన్ని అధ్యయనాలు మరియు వైద్యుల తీర్మానాల ఆధారంగా మాత్రమే నిర్ధారణ అవుతుంది.

వ్యాధి నివారణకు నీటి సమతుల్యత యొక్క ప్రాముఖ్యత

నీటి సమతుల్యత ప్రతిచోటా మాట్లాడుతోంది: పత్రికలలో, స్మార్ట్ టీవీ షోలలో, కానీ ప్రజలు ఇప్పటికీ తక్కువ సాధారణ నీటిని తాగుతారు. డయాబెటిస్ విషయంలో నీటి తీసుకోవడం ఎందుకు చాలా ముఖ్యమైనది?

వాస్తవం ఏమిటంటే, నిర్జలీకరణ సమయంలో, క్లోమం ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి వనరులను పరిమితం చేస్తుంది మరియు సాధారణ నీటి సమతుల్యతను కాపాడటానికి అన్ని ప్రయత్నాలను విసురుతుంది. ఈ విషయంలో, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో కూడా రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది. కానీ నీటికి అనుకూలంగా ఉన్న బలమైన వాదన ఏమిటంటే శరీరంలో తగినంత నీరు ఉంటేనే గ్లూకోజ్ పూర్తిగా విచ్ఛిన్నం కావడం.

కేవలం సాదా నీటిని ఉపయోగించడం ముఖ్యం. టీ, కాఫీ, బీర్, కెవాస్ మొదలైనవి. - ఇవి ఆహారం యొక్క ద్రవ రూపానికి కారణమయ్యే పానీయాలు, అవి నీటి సమతుల్యతను పునరుద్ధరించే పనితీరును బాగా ఎదుర్కోవు.

రక్త గణనలు

సాధారణ రక్తంలో చక్కెర - 2.7-5.5 mmol / l. 7.5 పైన గ్లూకోజ్ స్థాయి గుప్త మధుమేహాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ గుర్తుకు పైన ఉన్న చక్కెర స్థాయి పాథాలజీ ఉనికిని నిర్ధారిస్తుంది.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 7.5-10.9 mmol / l అని చూపించిన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష, గుప్త మధుమేహాన్ని సూచిస్తుంది. 11 mmol / l మరియు అంతకంటే ఎక్కువ సూచిక పాథాలజీని నిర్ధారిస్తుంది.

శరీరం మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియల సాధారణ పనితీరు కోసం చికిత్స జరుగుతుంది. సకాలంలో చికిత్స కూడా సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

క్లినికల్ సిఫార్సులు:
వ్యాధి చికిత్స యొక్క ప్రధాన భాగాలు ఆహారం మరియు సరైన జీవనశైలి.

రోగనిర్ధారణ చేసిన పాథాలజీ ఉన్న పిల్లలలో, మెనులో తీపి, పిండి మరియు కొవ్వు పదార్ధాలు ఉండకూడదు.

రోజుకు 5-6 సార్లు చిన్న భాగాలలో ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది. మీరు అతిగా తినలేరు మరియు జంక్ ఫుడ్‌లో పాల్గొనలేరు.

సరైన జీవనశైలి లేకుండా, డయాబెటిస్ చికిత్స అసాధ్యం. రోజువారీ దినచర్యకు అనుగుణంగా, క్రీడలు తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డకు నేర్పించాల్సిన అవసరం ఉంది.

1 వ రకం వ్యాధి చికిత్స:
టైప్ 1 డయాబెటిస్ చికిత్స సరైన జీవనశైలి మరియు ఆహారం గురించి మాత్రమే కాదు. రోగికి కొన్ని నిష్పత్తిలో ఇన్సులిన్ సూచించబడుతుంది.

2 వ రకం యొక్క పాథాలజీ చికిత్స:
టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్సలో ఆహారం, శారీరక శ్రమ మరియు నోటి చక్కెర కలిగిన మందుల వాడకం ఉంటాయి. Drug షధాన్ని ఒక వైద్యుడు సూచిస్తాడు, అతను మోతాదును కూడా సూచిస్తాడు.

ఇన్సులిన్ మోతాదును ఎలా లెక్కించాలి?
ఇన్సులిన్ మోతాదును లెక్కించడానికి, మీరు పిల్లల బరువును బట్టి of షధ యూనిట్‌ను గుణించాలి. ఈ సంఖ్యను పెంచడం సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే ఇది సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

పాథాలజీ చికిత్స యొక్క ఆధునిక పద్ధతులు:
పాథాలజీ చికిత్సకు ఆధునిక పద్దతి ఇన్సులిన్ పంప్. ఆమె బేసల్ స్రావాన్ని అనుకరిస్తుంది. శరీరానికి ఇన్సులిన్‌తో నిరంతరాయంగా సరఫరా చేయడానికి పంప్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఆమె పోస్ట్ మార్టం స్రావాన్ని కూడా అనుకరిస్తుంది. ఇది బోలస్ క్రమంలో హార్మోన్ సరఫరాను సూచిస్తుంది.

నివారణలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క పాత్ర

డయాబెటిస్ నివారణ డైటింగ్ విషయానికి వస్తే నేపథ్యానికి నెట్టబడుతుంది. ప్రతి ఒక్కరూ తినడానికి ఇష్టపడతారు మరియు తరచుగా సగటు వ్యక్తి తినే ఆహారం తినడానికి ఎక్కువ ఉండదు.

మీ హానికరమైన గ్యాస్ట్రోనమిక్ వ్యసనాలను తిరస్కరించడం చాలా కష్టం, కానీ ఇది చాలా అవసరం: సంరక్షణకారులను, కొవ్వులను, రసాయన సంకలితాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న ఉత్పత్తులు ప్యాంక్రియాస్‌ను అక్షరాలా ధరిస్తాయి మరియు వ్యక్తికి డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశాలను చాలాసార్లు పెంచుతాయి.

నివారణ ఆహారం అంటే చక్కెరను పూర్తిగా తిరస్కరించడం కాదు, కానీ ఒక వ్యక్తి అతిగా తినడు, అతను తరచూ ఆహారాన్ని తీసుకుంటాడు, కానీ చిన్న భాగాలలో, మరియు అతను పండ్లు మరియు కూరగాయలను కూడా ఇష్టపడతాడు.

తాజా పండ్లు, కూరగాయలు మరియు రసాలు ఇప్పటికే మొక్కల మూలం యొక్క ఎంజైమ్‌లలో కొంత భాగాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి వాటి జీర్ణక్రియ జీర్ణవ్యవస్థ నుండి అనవసరమైన భారాన్ని తొలగిస్తుంది. క్యాబేజీ, దుంపలు, బెల్ పెప్పర్స్ మరియు ముల్లంగికి ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి.

శారీరక శ్రమ మరియు మధుమేహం నివారణ

సాధారణ శారీరక శ్రమ లేకుండా మధుమేహం నివారణ పూర్తి కాదు. అంతేకాక, ఒక వ్యక్తికి ఇప్పటికే డయాబెటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినప్పుడు, అతను శారీరక విద్య లేకుండా చేయలేడు, ఎందుకంటే అధిక రక్తంలో చక్కెరను ఎదుర్కోవటానికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి.

శారీరక శ్రమ యొక్క పెద్ద ప్లస్ అదనపు బరువు తగ్గడం, కానీ క్రీడలు డయాబెటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా అనేక నివారణ చర్యలలో భాగం, దీనివల్ల మాత్రమే కాదు: శారీరక శ్రమ రక్తం నుండి అదనపు గ్లూకోజ్‌ను తొలగిస్తుంది.

రోజుకు అరగంట మీరు ఏదైనా క్రీడ లేదా ఫిట్‌నెస్ సాధన కోసం కేటాయించాల్సిన కనీస సమయం. మీరు ఎక్కువ సమయం నిద్రించాలనుకుంటే మీరు వ్యాయామశాలకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు, లేదా ఉదయం పరుగెత్తండి - మీరు మీ ఖాళీ సమయంలో సాగదీయడం, నడక, పైలేట్లు, ఈత మొదలైనవి చేయవచ్చు.

ఆకారంలో ఉండటానికి సులభమైన మార్గం స్నేహితులతో ఎక్కువగా నడవడం, వీలైనంత వరకు నడవడం మరియు పిల్లలతో బహిరంగ ఆటలు ఆడటం.

ఒత్తిడి అభివృద్ధి

వారి ఆచరణలో, వైద్యులు తరచూ రోగిని ఎదుర్కొంటారు, రోగి చాలా హింసాత్మకంగా ఎదుర్కొంటున్న ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి, మధుమేహం యొక్క అభివృద్ధిని తక్షణమే ప్రేరేపిస్తుంది మరియు డయాబెటిక్ కోమాకు దారితీస్తుంది. చాలా విలక్షణమైన పరిస్థితులు పిల్లలు మరియు చాలా యువకులు ఇంకా జీవితానికి అనుగుణంగా లేరు మరియు ఒత్తిడిని ఎలా తట్టుకోవాలో నేర్చుకోలేదు.

అందువల్ల, డయాబెటిస్ నివారణ ఒత్తిడి నిరోధకత యొక్క అభివృద్ధిని సూచిస్తుందని చెప్పినప్పుడు - ఇవి విస్మరించగల పదాలు మాత్రమే కాదు. తీవ్రమైన ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి నేపథ్యంలో, మీరు డయాబెటిస్‌ను సంపాదించడమే కాదు, వ్యాధి యొక్క పురోగతిని రెండు, లేదా మూడు రెట్లు వేగవంతం చేయవచ్చు.

జీవిత వైఫల్యాలు మరియు నష్టాలతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉండాలో మీరు నేర్చుకోవాలి. ఒక వ్యక్తి ముఖ్యంగా సున్నితమైన మరియు సున్నితమైన వ్యక్తి అయితే, ప్రతికూల లేదా దూకుడు వ్యక్తులతో పరిచయాలను పరిమితం చేయడం విలువ. మానసిక సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి నికోటిన్ లేదా ఆల్కహాల్ సహాయపడుతుందనే భ్రమలతో మిమ్మల్ని మీరు అలరించకండి, స్వీయ-అభివృద్ధిపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టడం మంచిది.

నిపుణులచే నిరంతరం ఎందుకు పర్యవేక్షించబడాలి

డయాబెటిస్ యొక్క ప్రాధమిక నివారణ ఎల్లప్పుడూ సకాలంలో స్క్రీనింగ్ కలిగి ఉంటుంది. పని చేసే వ్యక్తికి ఎక్కువ సమయం లేదు, కానీ గ్లైసెమిక్ సూచిక కోసం ఒక విశ్లేషణ తీసుకోవటానికి కనీసం మూడు సంవత్సరాలకు ఒకసారి తన ప్రయోజనాలలో. చివరికి, డయాబెటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా తదుపరి పోరాటం వైద్యుడికి సాధారణ రేఖ కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

నర్సింగ్ మరియు పున the స్థాపన చికిత్స

ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలో మానవ జన్యుపరంగా ఇంజనీరింగ్ ఇన్సులిన్ మరియు ఇలాంటి మందులు తీసుకోవడం ఉంటుంది. బోలస్ ఇన్సులిన్ థెరపీపై దృష్టి పెట్టాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. చికిత్సలో ఉదయం మరియు సాయంత్రం, అలాగే భోజనానికి ముందు దీర్ఘకాలిక ఇన్సులిన్ యొక్క పరిపాలన ఉంటుంది.

నర్సింగ్ ప్రక్రియలో నర్సింగ్ మరియు పిల్లలతో మరియు అతని కుటుంబ సభ్యులతో రోగ నిర్ధారణ చికిత్స చేయబడుతుందా, ఆహారం అవసరం, సరైన జీవనశైలి, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కోసం ఇన్సులిన్ మరియు ఇతర drugs షధాల నిర్వహణను పర్యవేక్షించడం మరియు రోగి యొక్క శారీరక స్థితిని అంచనా వేయడం వంటివి ఉన్నాయి.

ఇన్సులిన్ పరిపాలన కోసం సాంకేతికత:

మూలికా .షధం

సాంప్రదాయేతర చికిత్స పద్ధతులు మూడు సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలకు మరియు ప్రాథమిక drug షధ చికిత్సతో కలిపి మాత్రమే సిఫార్సు చేయబడతాయి. ఈ పాథాలజీకి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, గ్రీన్ బీన్స్ లేదా బ్లూబెర్రీ ఆకుల కషాయాలు వాటి ప్రభావాన్ని నిరూపించాయి. కషాయాలను కోసం, బర్డాక్ మూలాల ఆధారంగా ఒక కషాయాలను కూడా ఉపయోగిస్తారు.

మధుమేహం నివారణ

పిల్లలలో వ్యాధి అభివృద్ధిని నివారించడానికి లేదా పాథాలజీ సంభవించడాన్ని వాయిదా వేయడానికి, వైద్యులు పిల్లలకి సకాలంలో నివారణను అందించాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, శారీరక శ్రమ మరియు టీకాలు మధుమేహ నివారణ చర్యలుగా

పాథాలజీ అభివృద్ధికి నివారణ చర్యలు:

టీకా. సకాలంలో టీకాలు వేయడం వల్ల ఆ వ్యాధులు కనిపించవు, దాని ఫలితంగా డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి. గట్టిపడటం, రోజువారీ దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండటం, క్రీడలు ఆడటం పాథాలజీ సంభవించకుండా నిరోధిస్తుంది.

సరైన పోషణ. రోజుకు 5-6 సార్లు చిన్న భాగాలలో ఆహారాన్ని వాడటం, ఆహారంలో అధిక స్వీట్లు మరియు పిండి ఉత్పత్తులు లేకపోవడం వ్యాధి రాకుండా చేస్తుంది. మీ పిల్లల ఆహారంలో మరిన్ని తాజా పండ్లు, బెర్రీలు మరియు కూరగాయలను చేర్చాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

సాధారణ భావోద్వేగ నేపథ్యం. ఒక పిల్లవాడు సౌకర్యవంతమైన మానసిక వాతావరణంలో పెరిగితే, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు చోటు లేని చోట, అతని శరీరం ఏదైనా వ్యాధి సంభవించడాన్ని తట్టుకోగలదు.

డయాబెటిస్‌కు తల్లిపాలు

పాథాలజీకి జన్యు సిద్ధత కనుగొనబడితే తల్లి పాలివ్వడం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ రాకుండా నిరోధిస్తుందని లేదా దాని ఆగమనాన్ని వాయిదా వేస్తుందని క్లినికల్ అధ్యయనాలు చూపించాయి. తల్లి పాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క స్థితిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

శిశు సూత్రంలో ఉన్న ఆవు ప్రోటీన్ క్లోమం యొక్క స్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఫలితంగా, హార్మోన్ల సంశ్లేషణ తగ్గుతుంది.

ఉపయోగకరమైన వీడియో

మన కాలంలో ప్రాచుర్యం పొందిన మార్వా ఓహన్యాన్, డయాబెటిస్ అభివృద్ధి గురించి, ప్రారంభ మరియు చివరి దశలో ఎలా చికిత్స చేయాలో చెబుతుంది:

మినహాయింపు లేకుండా, తల్లిదండ్రులందరూ తమను తాము ప్రశ్నించుకుంటారు: డయాబెటిస్‌ను పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా? డయాబెటిస్ నుండి పూర్తిగా బయటపడటం అసాధ్యం. డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న శిశువు లేదా టీనేజర్ తల్లిదండ్రులు ఈ వ్యాధి యొక్క ప్రమాదాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి మరియు దాని గురించి ఆమె బిడ్డకు చెప్పాలి, కాని ఇది ఇతర పిల్లలతో పోలిస్తే భిన్నంగా లేదని అతను అర్థం చేసుకోవాలి.

తోటివారితో అతని సంభాషణను పరిమితం చేయడం అసాధ్యం మరియు అతను అనారోగ్యంతో ఉన్నాడు అని నిరంతరం చెప్తాడు. పిల్లవాడు ఇంటి బయట సహా పోషకాహార నియమాల గురించి మాట్లాడటం మరియు ఇన్సులిన్ ఎలా నిర్వహించాలో నేర్పించడం అవసరం. Drug షధం ఎల్లప్పుడూ అతనితో ఉండాలి.

చికిత్స మరియు నివారణ యొక్క అన్ని నియమాలకు అనుగుణంగా పిల్లల సుదీర్ఘ జీవితానికి హామీ ఇస్తుంది.