ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం: ప్రతిఘటనను ఎలా పెంచాలి

ఇన్సులిన్‌కు హెచ్ సున్నితత్వం అంటే శరీర కణాలు ఇన్సులిన్‌కు ఎంత చురుకుగా స్పందిస్తాయో, ఇది పోషకాలను పీల్చుకోవడాన్ని ప్రోత్సహించే హార్మోన్ మరియు అన్నింటికంటే గ్లూకోజ్. అధిక ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం ఆరోగ్యంతో పాటు జీవితాన్ని పొడిగించడం చాలా అవసరం. శుభవార్త ఏమిటంటే ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచవచ్చు.

నేను ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని ఎందుకు పెంచాలి?

ప్రయత్నం యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడం, ఇతర వ్యాపారాలలో మాదిరిగా, ప్రేరణకు ముఖ్యం. మరియు ఈ సందర్భంలో, సైన్స్ రక్షించటానికి వస్తుంది.

మీరు ఏదైనా ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు (స్వచ్ఛమైన కొవ్వు కాకుండా), ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలు ఇన్సులిన్‌ను స్రవిస్తాయి. ఈ హార్మోన్ రక్తప్రవాహంలోని పోషకాలు కణజాలాలలోకి చొచ్చుకుపోయేలా చూసుకోవాలి మరియు శరీర శక్తి మరియు శరీరం యొక్క పునరుద్ధరణ కోసం వాటిని శక్తి వనరుగా ఉపయోగించవచ్చు.

ఈ పని చేయడానికి శరీరానికి కనీస ఇన్సులిన్ మాత్రమే అవసరమైతే, అది మంచి ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం.

దీనికి విరుద్ధంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకత. అదే మొత్తంలో గ్లూకోజ్‌ను పీల్చుకోవడానికి శరీరానికి ఎక్కువ ఇన్సులిన్ అవసరమయ్యే పరిస్థితి ఇది. సాధారణ బరువు ఉన్న చాలా మందిలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత ob బకాయంతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇన్సులిన్ నిరోధకతను భర్తీ చేయడానికి, క్లోమం ఎక్కువ ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది హైపర్‌ఇన్సులినిమియాకు దారితీస్తుంది.

ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపర్చడానికి జాగ్రత్త తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఈ పరిస్థితి అనేక వ్యాధుల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది, ముఖ్యంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్, అలాగే హృదయ సంబంధ వ్యాధులు మరియు క్యాన్సర్.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, శరీరం రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను భర్తీ చేయడానికి తగినంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయదు. ఒక వ్యక్తి టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను అభివృద్ధి చేస్తాడు.

గుండె జబ్బులకు ప్రధాన కారణాలలో కొలెస్ట్రాల్ కాకుండా ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఒకటి. రక్తంలో అధిక స్థాయిలో ఇన్సులిన్, లేదా హైపర్‌ఇన్సులినిమియా బహుశా క్యాన్సర్ అభివృద్ధిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

ప్రయోగశాల జంతువులలో, చిన్నది కూడా (

25%) ఇన్సులిన్ స్థాయిలు తగ్గడం ఆయుర్దాయం గణనీయంగా పెరుగుతుంది.

ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం ఎందుకు తగ్గుతుంది?

మీరు కార్బోహైడ్రేట్లను తినేటప్పుడు, అవి శరీరం గ్లూకోజ్‌గా విచ్ఛిన్నమవుతాయి, ఇది ఇంధనంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

శరీరం సులభంగా గ్రహించగలిగే దానికంటే ఎక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లను మీరు గ్రహిస్తే, గ్లూకోజ్ గ్లైకోజెన్‌గా మారుతుంది, ఈ రూపంలో గ్లూకోజ్ కాలేయం మరియు అస్థిపంజర కండరాలలో నిల్వ చేయబడుతుంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క స్థిరమైన స్థాయిని నిర్వహించడానికి కాలేయంలోని గ్లైకోజెన్ ఉపయోగించబడుతుంది మరియు అధిక-తీవ్రత కలిగిన వ్యాయామంలో ఉపయోగం కోసం కండరాలు గ్లైకోజెన్‌ను పొందుతాయి.

మీరు క్రమం తప్పకుండా పేరుకుపోయిన గ్లైకోజెన్‌ను ఉపయోగించకపోతే మరియు / లేదా కార్బోహైడ్రేట్ల అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినకపోతే, కాలేయం మరియు కండరాలు గ్లైకోజెన్‌తో అధికంగా నిండిపోతాయి మరియు కణాలు గ్లూకోజ్ అవుతాయి.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉంది. వాస్తవానికి, కణాలు మనకు చెప్పే మార్గం ఇన్సులిన్ నిరోధకత: “ఇక గ్లూకోజ్ లేదు, దయచేసి!”

ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో, రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయి పెరుగుతుంది, గ్లూకోజ్ తీసుకునే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. ఇది చివరికి డయాబెటిస్‌కు దారితీస్తుంది.

ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని ఎలా పెంచాలి?

ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి రెండు ప్రధాన మార్గాలు ఉన్నాయి - ఇది ఆహారం మరియు వ్యాయామం.

ఆహారం

ఆహారం విషయంలో, ఇన్సులిన్‌కు సున్నితత్వం క్షీణతకు సమాధానం చాలా సులభం: నిర్దాక్షిణ్యంగా కార్బోహైడ్రేట్లను “కత్తిరించండి”.

రోజుకు 21 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్ కలిగిన తక్కువ కార్బ్ ఆహారం (ఇది కెటోసిస్‌కు కారణమయ్యే చాలా తక్కువ కంటెంట్), కేలరీల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయకుండా, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న ob బకాయం ఉన్న రోగులలో కేవలం 14 రోజుల్లో ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం 75% పెరుగుదలకు కారణమైంది. ఇదే సమయంలో 1.65 కిలోల బరువు తగ్గడం కూడా జరిగింది. అదే సమయంలో, కేలరీల వినియోగం రోజుకు 1000 కేలరీలకు పైగా తగ్గింది.

అదే సమయంలో, 35% కేలరీలు కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి వచ్చిన ఆహారం ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరచలేదు. అందులో ఇంకా చాలా కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇది పనిచేయకపోవడం ఆశ్చర్యం కలిగించదు.

తక్కువ కార్బ్ ఆహారం ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి కారణం స్పష్టంగా ఉంది: మీరు మీ శరీరాన్ని గ్లూకోజ్‌తో నింపడం మానేస్తారు. చివరికి, గ్లైకోజెన్ పరిమాణం తగ్గుతుంది మరియు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం పెరుగుతుంది. మీరు ఇకపై గ్లూకోజ్‌ను రద్దీగా ఉండే ట్యాంక్‌లో పెట్టడానికి ప్రయత్నించడం లేదు.

ఆహారం ద్వారా ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి, శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లు (ప్రధానంగా పిండి), చక్కెర మరియు కొన్ని కూరగాయల నూనెలను పరిమితం చేయండి లేదా పూర్తిగా తొలగించండి. పొద్దుతిరుగుడు నూనె వంటి కూరగాయల నూనెల నుండి వచ్చే ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను ప్రారంభిస్తాయి లేదా పెంచుతాయి, అయితే చేపలు మరియు చేప నూనె నుండి వచ్చే ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు నిరోధకత ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తాయి.

ఉపవాసం మరియు / లేదా చాలా తక్కువ కేలరీల ఆహారం ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచడమే కాక, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు చికిత్స చేస్తుంది.

శారీరక వ్యాయామాలు

శారీరక శ్రమ - ఏరోబిక్ (రన్నింగ్) మరియు వాయురహిత (వెయిట్ లిఫ్టింగ్) రెండూ ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచుతాయి.

వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, శరీరం కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు (గ్లైకోజెన్) రెండింటినీ కాల్చేస్తుంది. లోడ్ యొక్క తక్కువ తీవ్రత వద్ద, ఉదాహరణకు, నడక, కొవ్వు దహనం ప్రధానంగా ఉంటుంది. అధిక తీవ్రతతో, శరీరం ఎక్కువ గ్లైకోజెన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది.

అధిక తీవ్రతతో వ్యాయామాలు ఎక్కువ గ్లైకోజెన్‌ను కాల్చివేస్తాయి మరియు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తాయని అనుకోవడం తార్కికం. ఇది నిజంగా అలా ఉందా?

నిజమే, ఒక అధ్యయనంలో, కేవలం రెండు వారాల హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT) ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని 35% పెంచింది. కండరాలలో గ్లూకోజ్‌ను తీసుకువెళ్ళే జిఎల్‌యుటి 4 గ్రాహకాల సంఖ్య కూడా పెరిగింది. మరో అధ్యయనం ప్రకారం రెండు వారాల ఇంటెన్సివ్ ట్రైనింగ్ - రెండు వారాలలో 15 నిమిషాల వ్యాయామం - ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని కూడా మెరుగుపరిచింది.

వ్యాయామం ద్వారా ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచడం తీవ్రత మరియు వాల్యూమ్ రెండింటిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు తక్కువ తీవ్రతతో వ్యాయామం చేస్తే, ఎక్కువ గ్లైకోజెన్ వాడటానికి ఎక్కువ సమయం వ్యాయామం చేయాలి. లోడ్ యొక్క అధిక తీవ్రతతో, మీరు అదే ఫలితాన్ని సాధించడానికి తక్కువ చేయవచ్చు.

Twitter, Facebook, Vkontakte లేదా Telegram లో మమ్మల్ని చదవండి. ప్రతిరోజూ ఆరోగ్యం గురించి ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు మరియు ఆసక్తికరమైన విషయాలు.

తక్కువ సెన్సిబిలిటీ ఎందుకు ఉంది?

ఇన్సులిన్‌కు తక్కువ సున్నితత్వం, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ప్రతిఘటన కణానికి తగినంత మొత్తంలో గ్లూకోజ్‌ను అందించలేకపోతుంది. అందువల్ల, ప్లాస్మాలో ఇన్సులిన్ గా concent త పెరుగుతుంది. హార్మోన్ యొక్క చర్య కార్బోహైడ్రేట్ మాత్రమే కాకుండా, ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘనను రేకెత్తిస్తుంది.

హార్మోన్‌కు కణ గ్రాహకాల యొక్క గ్రహణశీలత తగ్గడం జన్యు సిద్ధత మరియు అనారోగ్య జీవనశైలి రెండింటికీ కారణం. తత్ఫలితంగా, గ్లూకోజ్ మరియు ఇన్సులిన్‌కు గురికావడం టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు దాని సమస్యల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

చాప్టర్ 15. ఇన్సులిన్, ఇన్సులిన్ లాంటి మందులు మరియు ఇతర to షధాలకు సున్నితత్వాన్ని పెంచే మందులు.

రక్తంలో చక్కెరను అదుపులోకి తీసుకోవడానికి ఆహారం మరియు వ్యాయామం సరిపోకపోతే, పోరాటంలో తదుపరి దశ చక్కెరను తగ్గించే నోటి ations షధాల (ఎస్‌పిపి) వాడకం.

అటువంటి drugs షధాలలో మూడు వర్గాలు ఉన్నాయి: ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచేవి, ఇన్సులిన్ యొక్క ప్రభావాలను పోలి ఉండేవి మరియు ప్యాంక్రియాస్‌ను ఎక్కువ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రేరేపించేవి సల్ఫోనిలురియాస్.

రెండవ రకం drug షధం ఇన్సులిన్ లాగా పనిచేస్తుంది, కానీ es బకాయానికి దారితీయదు. నేను మొదటి రెండు రకాల drugs షధాలను సిఫారసు చేస్తున్నాను, దీనికి కారణాలు నేను కొంచెం తరువాత వివరిస్తాను (కొన్ని కంపెనీలు ఒక ఉత్పత్తిలో మొదటి మరియు మూడవ రకం drugs షధాలను మిళితం చేస్తాయి, నేను ఈ చర్యకు పూర్తిగా వ్యతిరేకం) .69

సొంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని సంరక్షించిన వారికి, ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచే మందులు ఉపయోగపడతాయి. మొదటి మరియు రెండవ రకం drugs షధాల కలయిక కొంతమంది రోగులకు వారి ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయని లేదా దానిలో తక్కువ ఉత్పత్తి చేయని రోగులకు సహాయపడుతుంది.

ప్రస్తుతం మార్కెట్లో మూడు రకాల మందులు ఉన్నాయి, రాసే సమయంలో, నేను ఈ మూడింటినీ సూచిస్తున్నాను: మెట్‌ఫార్మిన్ (గ్లూకోఫేజ్), రోసిగ్లిటాజోన్ (అవండియా) మరియు పియోగ్లిటాజోన్ (అక్టోస్). రోసిగ్లిటాజోన్ మరియు పియోగ్లిటాజోన్ రక్తంలో చక్కెరపై ఒకే ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, కాబట్టి రెండు drugs షధాలను ఒకేసారి ఉపయోగించడం అర్ధమే కాదు.

గమనిక: ఎందుకంటే వివిధ దేశాలలో, drugs షధాలకు వేరే పేరు ఉంటుంది, తరువాత ఈ అధ్యాయంలో నేను of షధాల యొక్క సాధారణ పేరును మాత్రమే ఉపయోగిస్తాను. నా అనుభవంలో, అన్ని రకాల మెట్‌ఫార్మిన్ గ్లూకోఫేజ్ వలె ప్రభావవంతంగా లేదు.

ప్యాంక్రియాటిక్ ఉద్దీపన మందులు సక్రమంగా లేదా దాటవేసిన భోజనాన్ని ఉపయోగిస్తే హైపోగ్లైసీమియాకు కారణమవుతుంది. అంతేకాక, ఇప్పటికే ఓవర్లోడ్ చేసిన క్లోమం యొక్క ఉద్దీపన చివరికి బీటా కణాల నుండి కాలిపోవడానికి దారితీస్తుంది.

ఇటువంటి ఉత్పత్తులు అమిలోయిడ్ అనే విష పదార్ధం స్థాయి పెరగడం వల్ల బీటా కణాల నాశనానికి కూడా కారణమవుతాయి. చివరకు, ప్రయోగాలలో పదేపదే చూపించినట్లుగా, నా రోగులలో నేను దీనిని గమనించాను - రక్తంలో చక్కెరను సాధారణీకరించే సహాయంతో మధుమేహాన్ని నియంత్రించడం క్షీణించిన మరియు నాశనం చేసిన బీటా కణాలను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

బీటా కణాల నాశనాన్ని మాత్రమే పెంచే మందులను సూచించడంలో ఖచ్చితంగా అర్థం లేదు. తీర్మానం: ప్యాంక్రియాస్‌ను ఉత్తేజపరిచే మందులు ప్రతికూలమైనవి మరియు మధుమేహ చికిత్సలో స్థానం లేదు.

అప్పుడు నేను అలాంటి సన్నాహాలను వదిలివేస్తాను (భవిష్యత్తులో సృష్టించబడినవి కూడా), ఆపై ఇన్సులిన్ లాంటి మందులు మరియు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచే మందులను మాత్రమే చర్చిస్తాను. ఇంకా, అధ్యాయం చివరలో, నేను మూడు ప్రత్యేక సందర్భాలలో కొత్త చికిత్సల యొక్క అవలోకనాన్ని ఇస్తాను.

ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచే మందులు.

ఈ drugs షధాల యొక్క గొప్ప ప్రయోజనం ఏమిటంటే, శరీర కణజాలాలను సొంతంగా లేదా ఇంజెక్ట్ చేసిన ఇన్సులిన్‌కు గురికావడం ద్వారా చక్కెరను తగ్గించడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. ఇది విలువను తక్కువ అంచనా వేయలేని ప్రయోజనం.

వారి రక్తంలో చక్కెరను అదుపులో ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారికి మంచిది మాత్రమే కాదు, ese బకాయం ఉన్నవారికి కూడా మంచిది మరియు అదే సమయంలో వారి బరువును తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. రక్తంలో ఇన్సులిన్ మొత్తాన్ని ఏ సమయంలోనైనా తగ్గించడంలో సహాయపడటం ద్వారా, ఇటువంటి మందులు ఇన్సులిన్ యొక్క కొవ్వును ఏర్పరుచుకునే లక్షణాలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. Ob బకాయం చికిత్సలో సహాయం కోసం నా వద్దకు వచ్చిన డయాబెటిక్ రోగులు నాకు ఉన్నారు.

ఈ drugs షధాల యొక్క ముఖ్యమైన లోపం ఏమిటంటే అవి నెమ్మదిగా పనిచేస్తాయి. ఉదాహరణకు, ప్యాంక్రియాటిక్ బీటా కణాలను ఉత్తేజపరిచే కొన్ని drugs షధాల మాదిరిగా కాకుండా, భోజనానికి ఒక గంట ముందు తీసుకుంటే వారు భోజనం తర్వాత రక్తంలో చక్కెర పెరగడాన్ని నిరోధించలేరు. మీరు తరువాత నేర్చుకుంటారు, ఈ సమస్యను అధిగమించవచ్చు.

కొంతమంది డయాబెటిక్ రోగులు ఇన్సులిన్ చాలా పెద్ద మోతాదులో ఇవ్వవలసి వస్తుంది అనే వాస్తవం నా దగ్గరకు వస్తుంది వారి అధిక బరువు వాటిని చాలా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగిస్తుంది. ఇన్సులిన్ యొక్క పెద్ద మోతాదు కొవ్వు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, ఇది బరువు తగ్గడం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది.

ఇనులిన్‌కు సున్నితత్వాన్ని పెంచే మందులు తీసుకోవడం ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది. మా తక్కువ కార్బ్ డైట్ వాడుతున్నప్పటికీ, రాత్రికి 27 యూనిట్ల ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేసిన ఒక రోగి నాకు ఉన్నాడు.

రక్తం గడ్డకట్టడం, లిపిడ్ ప్రొఫైల్, లిపోప్రొటీన్ (ఎ), బ్లడ్ ఫైబ్రినోజెన్, రక్తపోటు, సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ స్థాయి, ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచే drugs షధాల వాడకం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలను మెరుగుపరుస్తుందని కూడా తేలింది. మరియు గుండె కండరాల గట్టిపడటం కూడా.

అదనంగా, మెట్ఫార్మిన్ రక్తంలో చక్కెరపై దాని ప్రభావంతో సంబంధం లేకుండా శరీర ప్రోటీన్లకు గ్లూకోజ్ యొక్క విధ్వంసక బంధాన్ని నిరోధిస్తుందని నిరూపించబడింది. మెట్‌ఫార్మిన్ ఆహారం నుండి గ్లూకోజ్ శోషణను తగ్గిస్తుందని, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుందని, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని, కళ్ళు మరియు మూత్రపిండాలలో రక్త నాళాల నష్టాన్ని తగ్గిస్తుందని మరియు కళ్ళలో కొత్త పెళుసైన నాళాలు ఏర్పడటాన్ని తగ్గిస్తుందని కూడా చూపబడింది.

అదనంగా, ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం మెనోపాజ్కు దగ్గరగా ఉన్న మహిళల్లో సంతృప్తి భావనను పెంచుతుందని చూపబడింది. రోసిగ్లిటాజోన్ మరియు పియోగ్లిటాజోన్ వంటి థియాజోలిడినియోన్స్ రక్తంలో చక్కెరపై వాటి ప్రభావంతో సంబంధం లేకుండా డయాబెటిక్ మూత్రపిండ వ్యాధి యొక్క పురోగతిని నెమ్మదిస్తాయి.

ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచే drugs షధాలతో పాటు, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడే మందులు యునైటెడ్ స్టేట్స్లో అమ్ముడవుతాయి, కానీ వేరే సూత్రంపై పనిచేస్తాయి. జర్మనీలో చాలా అధ్యయనాలు R- ఆల్ఫా లిపోయిక్ ఆమ్లం (ALA) యొక్క ప్రభావాన్ని చూపించాయి.

2001 అధ్యయనంలో ఇది కండరాలలో మరియు కొవ్వు కణాలలో పనిచేస్తుందని, గ్లూకోజ్ రవాణాదారులను సమీకరించడం మరియు సక్రియం చేయడం, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది ఇన్సులిన్ లాగా పనిచేస్తుంది, అనగా. ఇన్సులిన్ లాంటి .షధం.

అలాగే, జర్మన్ అధ్యయనాలు ఈ drug షధం యొక్క ప్రభావాన్ని కొంత మొత్తంలో సాయంత్రం ప్రింరోస్ నూనెతో కలిపి ఉపయోగిస్తే బాగా పెరుగుతుందని తేలింది. ఈ drug షధం శరీరంలో బయోటిన్ 70 మొత్తాన్ని తగ్గించగలదు, కాబట్టి దీనిని బయోటిన్ కలిగిన మందులతో కలిపి తీసుకోవాలి (సాధారణ ఆల్ఫా-లిపోయిక్ ఆమ్లం చాలా సాధారణం అయినప్పటికీ, ఆర్-ఆల్ఫా లిపోయిక్ ఆమ్లం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది).

అయినప్పటికీ, ALA మరియు సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్ ఇంజెక్ట్ చేయబడిన ఇన్సులిన్‌కు ప్రత్యామ్నాయం కాదని గమనించాలి, అయితే వాటి మిశ్రమ ప్రభావం చాలా ముఖ్యమైనది. అదనంగా, ALA బహుశా ప్రస్తుతం మార్కెట్లో లభించే అత్యంత ప్రభావవంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు చేపల నూనె మాదిరిగానే హృదయనాళ వ్యవస్థపై కొంత ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా విటమిన్ ఇ తీసుకోవటానికి గతంలో సిఫారసు చేసిన చాలా మంది కార్డియాలజిస్టులు ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ALA ని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. నేను దాదాపు 8 సంవత్సరాలుగా తీసుకుంటున్నాను. నేను ఉపయోగించడం ప్రారంభించిన వెంటనే, ఇన్సులిన్ మోతాదును మూడో వంతు తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉందని నేను కనుగొన్నాను.

ALA మరియు సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్ ఇన్సులిన్ యొక్క ఒక ఆస్తిని అనుకరించడం లేదు - అవి కొవ్వు కణాల సృష్టికి దోహదం చేయవు. రెండు మందులు ఫార్మసీలు మరియు కిరాణా దుకాణాలలో 71 కి అందుబాటులో ఉన్నాయి.

సంభావ్యంగా, ఈ మందులు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో హైపోగ్లైసీమియాకు దారితీస్తాయి, అవి ఇన్సులిన్ ఇచ్చే మోతాదును తగినంతగా తగ్గించకపోతే, ఇన్సులిన్ పరిపాలన లేకుండా వాడితే హైపోగ్లైసీమియా యొక్క ఏ కేసు గురించి నాకు తెలియదు.

ఇతర జర్మన్ అధ్యయనాలు డయాబెటిక్ న్యూరోపతి (నరాల విధ్వంసం) లో అద్భుతమైన మెరుగుదలలను చూపించాయి, అధిక-మోతాదు ALA ను ఇంట్రావీనస్‌గా అనేక వారాలలో ప్రవేశపెట్టాయి. దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు అద్భుతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను చూస్తే, ఇది ఆశ్చర్యం కలిగించదు. కానీ అది "ఇంట్లో పునరావృతం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు" అనే వర్గంలోకి వస్తుంది.

అధిక మోతాదులో విటమిన్ ఇ (గామా-టోకోఫెరోల్ అని పిలువబడే) మరియు మెట్‌ఫార్మిన్ వంటి ఆల్ఫా లిపోయిక్ ఆమ్లం, ప్రోటీన్ల గ్లైకేషన్ మరియు గ్లైకోసైలేషన్‌కు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, ఇది అధిక రక్త చక్కెరతో అనేక డయాబెటిక్ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

నేను సాధారణంగా ప్రతి 8 గంటలకు 2 x 100 mg టాబ్లెట్‌ను సిఫారసు చేస్తాను, అదే సమయంలో 1 x 500 mg సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్ క్యాప్సూల్‌ను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. ఇన్సులిన్-నిరోధక రోగి ఇప్పటికే ఇన్సులిన్ తీసుకుంటుంటే, చక్కెర ప్రొఫైల్‌తో ప్రారంభించడానికి మరియు పర్యవేక్షించడానికి నేను సగం మోతాదును సూచిస్తాను, ఇన్సులిన్ మోతాదును తగ్గించి, ALA సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్ మోతాదును పెంచుతాను. ఇది విచారణ మరియు లోపం యొక్క మార్గం, మీరు ప్రతి సందర్భంలోనూ వ్యక్తిగతంగా చూడాలి.

ఇన్సులిన్ లాంటి drugs షధాలు లేదా ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచే drugs షధాల వాడకానికి అభ్యర్థి ఎవరు?

సాధారణంగా, ఈ మందులు టైప్ II డయాబెటిస్‌కు డిఫాల్ట్ ఎంపిక, వారు తక్కువ కార్బ్ ఆహారం ఉన్నప్పటికీ బరువు తగ్గలేరు లేదా రక్తంలో చక్కెరను సాధారణ స్థితికి తీసుకురాలేరు. చక్కెర పెరుగుదల సమయం లో ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో మాత్రమే సంభవిస్తుంది, ఉదాహరణకు, రాత్రి, లేదా రోజంతా ఇది కొద్దిగా సంభవిస్తుంది.

నేను ఒక నిర్దిష్ట రోగి యొక్క చక్కెర ప్రొఫైల్‌పై నా సిఫార్సులను ఆధారపరుస్తాను. ఒకవేళ, మన ఆహారాన్ని అనుసరిస్తే, రక్తంలో చక్కెర ఏదో ఒక సమయంలో 16 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, నేను వెంటనే ఇన్సులిన్‌ను సూచిస్తాను మరియు ఇన్సులిన్ మోతాదును తగ్గించే ప్రయత్నాలు తప్ప, ఈ మందులను వాడటానికి కూడా ప్రయత్నించను.

మీరు నిద్రవేళలో కంటే మేల్కొన్నప్పుడు మీకు అధిక స్థాయిలో చక్కెర ఉంటే, రాత్రిపూట మెట్‌ఫార్మిన్ నెమ్మదిగా విడుదలయ్యే రూపంలో నేను ఒక medicine షధాన్ని సూచిస్తాను. ఒక నిర్దిష్ట భోజనం తర్వాత మీ చక్కెర పెరిగితే, ఈ భోజనానికి 2 గంటల ముందు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని (“రోసిగ్లిటాజోన్”) పెంచే సాపేక్షంగా వేగంగా పనిచేసే drug షధాన్ని నేను మీకు సూచిస్తాను. ఎందుకంటే

ఆహారం థియాజోలిడినియోన్స్ యొక్క శోషణను పెంచుతుంది, వాటిని ఆహారంతో తీసుకోవాలి. రోజంతా రక్తంలో చక్కెర కొద్దిగా పెరిగితే, మేల్కొనేటప్పుడు, భోజనం చేసిన తర్వాత మరియు రాత్రి భోజనం తర్వాత ఆల్ఫా లిపోయిక్ ఆమ్లం మరియు సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్ తీసుకోవడం నేను సూచిస్తాను.

చాప్టర్ 17. వివిధ రకాల ఇన్సులిన్ గురించి ముఖ్యమైన సమాచారం.

మీరు ఇన్సులిన్ వాడటం ప్రారంభించినట్లయితే, దాని ప్రభావాలను ఎలా నియంత్రించాలో మీరు తెలుసుకోవాలి. ఈ అధ్యాయంలోని చాలా సమాచారం నా స్వంత అనుభవం నుండి, అలాగే నా రోగుల అనుభవం నుండి వచ్చింది. ఈ పుస్తకంలో సమర్పించిన అనేక ఇతర సమాచారం మాదిరిగానే, మీరు గమనించినట్లుగా, ఈ అధ్యాయంలోని సమాచారం సమస్యపై సాంప్రదాయ అభిప్రాయాల నుండి వేరుగా ఉంటుంది.

ప్రోటామైన్ కలిగిన ఇన్సులిన్ మానుకోండి.

ఇప్పుడు మార్కెట్లో ఇన్సులిన్ భారీ మొత్తంలో ఉంది, ఇంకా చాలా ఎక్కువ మార్గంలో ఉన్నాయి. ఇది గందరగోళంగా ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెరపై వాటి ప్రభావం యొక్క వ్యవధి ద్వారా వాటిని వర్గీకరించవచ్చు. అల్ట్రాషార్ట్ (లేదా అల్ట్రాషార్ట్), చిన్న, మధ్యస్థ మరియు దీర్ఘ రకాల ఇన్సులిన్ ఉన్నాయి.

ఇటీవల వరకు, చిన్న ఇన్సులిన్లు స్పష్టమైన పరిష్కారం రూపంలో, మరియు మిగిలినవి మిశ్రమాల రూపంలో ఉత్పత్తి చేయబడ్డాయి. ప్రత్యేక పదార్ధాల కలయిక వల్ల ఈ మిశ్రమం పొందబడింది, ఇది ఇన్సులిన్‌తో కలిపి చర్మం కింద నెమ్మదిగా చొచ్చుకుపోయే కణాలను ఇచ్చింది.

NPH అని పిలువబడే ఈ రకమైన ఇన్సులిన్ (ఈ పుస్తకంలో ఇంతకు ముందు ప్రస్తావించబడింది), ప్రోటామైన్ అనే అదనపు జంతు ప్రోటీన్ ఉపయోగించి సృష్టించబడుతుంది. ప్రోటామైన్ ఇన్సులిన్లు ఇన్సులిన్కు ప్రతిరోధకాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తాయి.

ఇటువంటి ప్రతిరోధకాలు ఇన్సులిన్‌తో జతచేయబడతాయి, దీనివల్ల అది నిష్క్రియం అవుతుంది. అప్పుడు, చాలా అనూహ్య పద్ధతిలో, వారు ఇన్సులిన్ ను విడుదల చేయవచ్చు, ఇది రక్తంలో చక్కెరపై దాని ప్రభావాన్ని to హించడం అసాధ్యం.

ప్రోటామైన్ హృదయానికి ఆహారం ఇచ్చే ధమనులను తనిఖీ చేయడానికి కొరోనరీ యాంజియోగ్రఫీతో మరొక, మరింత తీవ్రమైన సమస్యను కలిగిస్తుంది. అధ్యయనానికి ముందు, రోగికి రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించడానికి ప్రతిస్కందక హెపారిన్ ఇస్తారు.

ప్రక్రియ పూర్తయినప్పుడు, హెపారిన్ను "ఆపివేయడానికి" ప్రోటామైన్ నాళాలలోకి చొప్పించబడుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో (చాలా అరుదుగా), ఇది ప్రోటామైన్ కలిగిన ఇన్సులిన్‌ను గతంలో ఉపయోగించిన రోగులలో వివిధ అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మరియు మరణానికి కారణమవుతుంది.

మీరు అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, ప్రోటామైన్లు కలిగిన ఇన్సులిన్ల వాడకానికి నేను ఖచ్చితంగా వ్యతిరేకం. USA లో, అటువంటి ఇన్సులిన్ మాత్రమే ఉంది - NPH (మరొక పేరు “ఐసోఫాన్”). అటువంటి ఇన్సులిన్ మరియు మిశ్రమాలను దాని కంటెంట్‌తో వాడకుండా ఉండటం మంచిది.

పిల్లలు వంటి ఇన్సులిన్ చాలా తక్కువ మోతాదులో అవసరమయ్యే రోగులు పలుచన ఇన్సులిన్ వాడటం మంచిది. దురదృష్టవశాత్తు, గ్లార్జైన్ కోసం ద్రవ పలుచన లేదు, మిగిలిన రెండు పొడవైన ఇన్సులిన్లలో ఒకటి.

80 కాబట్టి, అరుదైన సందర్భాల్లో మరియు అయిష్టతతో నేను పలుచన NPH వాడకాన్ని సూచిస్తాను. చాలా తరచుగా, నేను పొడవైన డిటెమిర్ ఇన్సులిన్‌ను సెలైన్‌తో కరిగించాను. నేను తగినదిగా భావించే ఇన్సులిన్ల జాబితా పట్టిక 17-1 లో ఇవ్వబడింది.

ఇన్సులిన్ యొక్క బలం.

ఇన్సులిన్ యొక్క జీవసంబంధ కార్యకలాపాలు యూనిట్లలో కొలుస్తారు. చిన్న మోతాదులో, 2 యూనిట్ల ఇన్సులిన్ రక్తంలో చక్కెరను ఒకటి కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువ తగ్గించాలి. ఇన్సులిన్ సిరంజి యూనిట్లలో గ్రాడ్యుయేట్ చేయబడింది మరియు సగం యూనిట్ స్కేల్ స్టెప్ ఉన్నవి ఉన్నాయి.

స్కేల్‌పై ఉన్న గుర్తులు చాలా దూరంలో ఉన్నాయి, తద్వారా యూనిట్‌లో నాలుగింట ఒక వంతు కంటి ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. నేను సిఫార్సు చేసే సిరంజిలు సెం.మీ 3 కి 100 యూనిట్ల ఇన్సులిన్ గా ration త కోసం క్రమాంకనం చేయబడతాయి. 30 యూనిట్ల వరకు కార్యాచరణతో విడుదల రూపాలు కూడా ఉన్నాయి.

ఇన్సులిన్ కార్యాచరణను U-100 గా నిర్వచించారు, అనగా. 1 సెం 3 కి 100 యూనిట్లు. యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు కెనడాలో, ఇది ఇన్సులిన్ యొక్క ఏకైక రూపం, కాబట్టి కొనుగోలు చేసినప్పుడు ఇన్సులిన్ కార్యకలాపాలను ఎన్నుకోవలసిన అవసరం లేదు. ఇతర దేశాలలో, U-40 మరియు U-80 రెండింటి యొక్క కార్యాచరణ కలిగిన ఇన్సులిన్లు అమ్ముడవుతాయి మరియు సిరంజిలు కూడా తదనుగుణంగా క్రమాంకనం చేయబడతాయి. USA లో, వైద్యులు ఆర్డర్ చేయడానికి U-500 విడుదల ఫారం కూడా అందుబాటులో ఉంది.

మీరు U-40 లేదా U-80 ఇన్సులిన్లను ఉపయోగించిన ఇతర దేశాలకు ప్రయాణించవలసి వస్తే, మరియు మీరు మీది మరచిపోయారు లేదా కోల్పోయారు, అప్పుడు మీరు చేయగలిగే గొప్పదనం ఏమిటంటే, సిరంజి మరియు ఇన్సులిన్ రెండింటినీ కొనడం, తదనుగుణంగా క్రమాంకనం చేసి, మీ సాధారణ మోతాదులను వివరించడానికి యూనిట్లు, మరియు కొత్త సిరంజిలలో కొత్త ఇన్సులిన్ సేకరించండి.

ఇన్సులిన్ కేర్

మీరు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఇన్సులిన్‌ను నిల్వ చేస్తే, లేబుల్‌పై సూచించిన గడువు తేదీ వరకు ఇది స్థిరంగా ఉంటుంది. 30-60 రోజులు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిల్వ చేస్తే కొంచెం ప్రభావం తగ్గుతుంది.

గ్లార్గిన్ (లాంటస్) కు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది, ఇది గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద 60 రోజులు నిల్వ చేసిన తర్వాత దాని ప్రభావంలో గణనీయమైన భాగాన్ని కోల్పోతుంది. దీన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో భద్రపరచడం మంచిది.

ఉపయోగించని ఇన్సులిన్‌ను ఉపయోగించడం ప్రారంభించాలని మీరు నిర్ణయించుకునే వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి. ఇప్పటికే ప్రారంభించిన కుండలను గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిల్వ చేయవచ్చు, కాని లాంటస్ (మరియు బహుశా డిటెమిర్ మరియు గ్లైలిజిన్) ఇప్పటికీ రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచబడుతుంది.

ఇన్సులిన్‌ను ఎప్పుడూ స్తంభింపచేయవద్దు. కరిగించిన తరువాత, అది దానిలోని కొన్ని లక్షణాలను కోల్పోతుంది, అకస్మాత్తుగా ఇన్సులిన్ స్తంభింపజేస్తే - దీన్ని ఇకపై ఉపయోగించవద్దు.

ఇంట్లో ఉష్ణోగ్రత 29 డిగ్రీలకు మించి ఉంటే, రిఫ్రిజిరేటర్‌లోని అన్ని ఇన్సులిన్‌లను తొలగించండి. ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ కాలం 37 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతకు ఇన్సులిన్ బహిర్గతమైతే, దాన్ని మార్చండి.

పునర్వినియోగపరచలేని సిరంజిలను తిరిగి ఉపయోగించవద్దు.

ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతికి ఇన్సులిన్‌ను బహిర్గతం చేయవద్దు లేదా గ్లోవ్ బాక్స్‌లో లేదా యంత్రం యొక్క ట్రంక్‌లో ఉంచవద్దు. అలాంటి ప్రదేశాలలో శీతాకాలంలో కూడా ఇది వేడెక్కుతుంది.

మీరు అకస్మాత్తుగా కారులో ఇన్సులిన్ లేదా టెస్ట్ స్ట్రిప్స్‌ను వేడిలో వదిలేస్తే - వాటిని మార్చండి.

చొక్కా జేబులో ఉన్న ఇన్సులిన్‌ను మీ శరీరానికి దగ్గరగా ఎప్పుడూ తీసుకెళ్లవద్దు.

మీరు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఇన్సులిన్ యొక్క సీసాను నిల్వ చేయకపోతే, రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి ఆ సీసాను మొదట తొలగించిన తేదీని దానిపై గుర్తించండి. గుర్తించబడిన తేదీ తర్వాత 30-60 రోజుల తర్వాత గ్లార్గిన్, గ్లూలిజిన్ మరియు డిటెమిర్ వాడటం మానేయండి.

సిరంజిని ఇన్సులిన్‌తో నింపడానికి మీరు బాటిల్‌ను తిప్పినప్పుడు, ఇన్సులిన్ స్థాయి కనీస ఆమోదయోగ్యమైన స్థాయిలో ఉన్న మార్క్ కంటే ఎక్కువగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి, ఇన్సులిన్ స్థాయి ఈ పాయింట్ కంటే తక్కువగా ఉంటే, బాటిల్‌ను మార్చండి.

మీరు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఇన్సులిన్ నిల్వ చేయలేని వేడి ప్రదేశాలకు వెళ్లాలని అనుకుంటే, సెక్షన్ 3, ది డయాబెటిక్ కిట్‌లో నేను మాట్లాడే ఫ్రియో వంటి ప్రత్యేక గడ్డకట్టే ఏజెంట్లను వాడండి.

ఇది ఒక సంచిలో ప్యాక్ చేసిన కణికల సమితి. ఇది ఐదు వేర్వేరు పరిమాణాలలో వస్తుంది. దీనిని 15 నిమిషాలు నీటిలో ఉంచినప్పుడు, కణికలు జెల్ గా మారుతాయి. జెల్ నుండి వచ్చే నీరు నెమ్మదిగా ఆవిరైపోతుంది, తద్వారా 38 డిగ్రీల పరిసర ఉష్ణోగ్రత వద్ద "రీఛార్జ్" చేయకుండా 48 గంటలు సరైన స్థాయిలో ఇన్సులిన్ ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహిస్తుంది.

కాలక్రమేణా ఇన్సులిన్ రక్తంలో చక్కెరను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఇన్సులిన్ చక్కెరను ఎప్పుడు ప్రభావితం చేస్తుందో మరియు దాని చర్య ఎప్పుడు ముగుస్తుందో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సమాచారం సాధారణంగా ఇన్సులిన్ ఇన్సర్ట్‌లో ముద్రించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, మా విషయంలో ముద్రించిన సమాచారం తప్పు కావచ్చు (మా చికిత్సా పద్ధతిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు).

దీనికి కారణం మనం ఇన్సులిన్ చాలా తక్కువ మోతాదులో వాడటం, ప్రచురించిన డేటా గణనీయంగా పెద్ద మోతాదుల కోసం లెక్కించబడుతుంది. నియమం ప్రకారం, ఇన్సులిన్ యొక్క పెద్ద మోతాదు ముందుగానే వారి చర్యను ప్రారంభిస్తుంది మరియు చిన్న వాటి కంటే ముగుస్తుంది.

అంతేకాక, ఇన్సులిన్ చర్య యొక్క వ్యవధి వ్యక్తిపై మరియు మోతాదు పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఏదేమైనా, నేను సిఫార్సు చేసిన మోతాదులలో ఇన్సులిన్ చర్య యొక్క ప్రారంభ మరియు ముగింపు సమయాన్ని నిర్ణయించడానికి టేబుల్ 17-1 చాలా మంచి గైడ్ అవుతుంది.

శరీరంలోని ఆ భాగానికి ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేసినట్లయితే మీరు ఇన్సులిన్ ముందుగా పనిచేయడం ప్రారంభిస్తారు. ఉదాహరణకు, మీరు బరువులు ఎత్తేటప్పుడు లేదా మీరు అబ్స్ ing పుతున్నప్పుడు పొత్తికడుపులోకి పొడవైన ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయడం మంచిది కాదు.

వేర్వేరు ఇన్సులిన్ల మిశ్రమానికి సంబంధించి.

సంక్షిప్తంగా, లేదు.

మిక్సింగ్‌ను ADA ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మిశ్రమ ఇన్సులిన్‌లను ce షధ కంపెనీలు విక్రయిస్తున్నప్పటికీ, ఒకే ఒక్క పరిస్థితి మినహా మీరు వేర్వేరు ఇన్సులిన్‌లను కలపలేరు.

పట్టిక 17-1. వివిధ ఇన్సులిన్ యొక్క చర్య యొక్క సుమారు వ్యవధి.