స్వీటెనర్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది

ఫ్రక్టోజ్ కార్బోహైడ్రేట్లతో తయారైన తీపి పదార్థం. ఇది చక్కెరను భర్తీ చేస్తుంది, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వారి స్థానంలో ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది పేగులో సుదీర్ఘ శోషణ ప్రక్రియ మరియు వేగవంతమైన చీలికను కలిగి ఉంటుంది.

ఫ్రక్టోజ్ యొక్క కేలరీల కంటెంట్ చక్కెరతో సమానంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది దాని కంటే 2 రెట్లు తియ్యగా ఉంటుంది, కాబట్టి, ఇది మోతాదు తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తుంది. శరీరం శక్తి కోసం ఫ్రక్టోజ్‌ను ఉపయోగిస్తుంది, ప్రాసెస్ చేసిన తర్వాత కొవ్వులు లేదా గ్లూకోజ్‌గా సంశ్లేషణ చేయవచ్చు.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ కోసం ఉపయోగించడం ఆమోదయోగ్యమైనది, ఎందుకంటే స్వీటెనర్ తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికను కలిగి ఉంటుంది. దీని ప్రాసెసింగ్‌కు చక్కెరలా కాకుండా 5 రెట్లు తక్కువ ఇన్సులిన్ అవసరం.

ఇది హైపోగ్లైసీమియాకు సహాయపడదు, ఎందుకంటే తినేటప్పుడు, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో పదునైన పెరుగుదల ఉండదు.

దాల్చినచెక్క యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి, అందువల్ల ఈ ఉత్పత్తి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఉపయోగపడుతుంది.

పురుషులలో డయాబెటిస్ ఇన్సిపిడస్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి, ఇది ఇక్కడ వ్రాయబడింది.

పిల్లలలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ వివిధ మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది. దాని గురించి ఇక్కడ మరింత చదవండి.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో ఫ్రక్టోజ్‌ను పరిమిత మొత్తంలో తీసుకోవాలి, రోజుకు కట్టుబాటు 30 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ కాదు, శరీర బరువు పెరిగినవారికి మోతాదును గమనించడం చాలా ముఖ్యం.

ఫ్రక్టోజ్ మీరు ఎలా ఉపయోగిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ప్రయోజనకరమైనది మరియు హానికరం. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో అసహ్యకరమైన పరిణామాలను నివారించడానికి మోతాదులో వాడాలి.

• ఇది బాగా సంపాదించింది, దుష్ప్రభావాలు లేవు.
• క్షయాల ప్రమాదం 30-40% తగ్గుతుంది.
• రక్తంలో చక్కెరను స్థిరీకరిస్తుంది.
• మద్యం విచ్ఛిన్నం వేగవంతమవుతుంది.
• ఇది శక్తి ఛార్జ్ ఇస్తుంది, ఇది కండరాలలో గ్లైకోజెన్ యొక్క నిల్వ.
• ఇది టానిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
• ఆకలి, అలసట నుండి మైకము తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
• సుదీర్ఘ శారీరక శ్రమ సమయంలో బలం మరియు ఓర్పును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
• అందరికీ అనుకూలం - ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు మరియు డయాబెటిస్ ఉన్నవారు.
• ఇది హార్మోన్ల పెరుగుదలకు కారణం కాదు.
• చక్కెర కంటే 2 రెట్లు తియ్యగా, టీ, కాఫీ మొదలైన వాటికి తక్కువ అవసరం. దీనివల్ల, వినియోగించే ఉత్పత్తులలో కేలరీలు తగ్గుతాయి.

స్వీటెనర్ ప్రత్యక్ష హాని కలిగించదు. అనువర్తనం యొక్క ప్రతికూల పరిణామాలు కట్టుబాటు కంటే ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల మాత్రమే సాధ్యమవుతాయి.

డయాబెటిస్‌లో ఫ్రక్టోజ్ లోపాలు:

• నెమ్మదిగా రక్తంలో కలిసిపోతుంది, సంపూర్ణత్వం యొక్క భావన ఆలస్యంగా వస్తుంది.
• అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
• అదనపు ఫ్రక్టోజ్‌తో ఇంట్లో కాల్చిన వస్తువులు తక్కువ పచ్చగా ఉంటాయి.
• చక్కెరను స్వీటెనర్తో భర్తీ చేసే వ్యక్తులు, ఇతర ఆహారాలలో (రసాలు, స్వీట్లు, పండ్లు) దాని కంటెంట్‌ను పరిగణనలోకి తీసుకోరు, అధిక వినియోగం నుండి కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఇది es బకాయం మరియు ఇతర సమస్యలను కూడా బెదిరిస్తుంది.
• దీర్ఘకాలిక శోషణ కారణంగా, సంపూర్ణత్వం యొక్క భావన తరువాత వస్తుంది. ఫ్రక్టోజ్ కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకుంటే, ఒక వ్యక్తి భాగాలను నియంత్రించకపోతే అతిగా తినగలడు.

ఫ్రక్టోజ్ దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో (పొడి) అమ్ముతారు, ఇది చాలా సహజ మరియు సహజేతర ఉత్పత్తులలో లభిస్తుంది.

సహజ ఉత్పత్తులలో, ఇది పండ్లు, రసాలు, కూరగాయలు మరియు బెర్రీలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. తేనెటీగ తేనెలో 38% ఫ్రక్టోజ్ మరియు 31% చక్కెర ఉంటాయి.

ఫ్రూక్టోజ్‌తో కలిపి కృత్రిమ మూలం యొక్క ఉత్పత్తులు - మొక్కజొన్న సిరప్, జెల్లీ, కేకులు, చాక్లెట్, మార్మాలాడే, పానీయాలు, హల్వా మరియు ఇతరులు.

ఇది పిల్లలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో, ఇది చక్కెర వంటి పిల్లలకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది. పిల్లలకి సహజమైన ఆహారాల నుండి గ్లూకోజ్ లభిస్తుంది - తల్లి పాలు మరియు కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బెర్రీ ప్యూరీల రూపంలో పరిపూరకరమైన ఆహారాలు.

పిల్లలకి ఫ్రక్టోజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని పెద్దవారికి సమానం. ఇది చక్కెర కన్నా ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని తెలుసు, కానీ శక్తి మరియు భావోద్వేగాల పెరుగుదలను ఇవ్వదు, ఆకలి భావనను ముంచదు.

పిల్లలకు కృత్రిమ ఫ్రక్టోజ్ కొనడం సిఫారసు చేయబడలేదు.

పిల్లల ఆహారంలో మరింత ఆరోగ్యంగా ఉండే తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్ల పరిమాణాన్ని పెంచడం మంచిది. ఇవి విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఇతర విలువైన పదార్థాలతో శరీరాన్ని సంతృప్తపరుస్తాయి.

శరీరంలో స్వీటెనర్ ప్రాసెస్ చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, ఈ కారణంగా దీనిని కొవ్వుగా ప్రాసెస్ చేయవచ్చు. అందువల్ల, పెద్ద శరీర బరువు ఉన్నవారు దాని తీసుకోవడం పరిమితం చేయాలి, కనిష్టానికి తగ్గించాలి. మరియు బరువు కొరత ఉన్నవారికి, స్వీటెనర్ ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.

ఈ ఉత్పత్తిని మందుల దుకాణాలు, ఆరోగ్య ఆహార కేంద్రాలు మరియు డయాబెటిస్ ఉత్పత్తి విభాగాలలోని అనేక ఆహార దుకాణాల్లో విక్రయిస్తారు. 250 గ్రాముల బరువున్న ఫ్రక్టోజ్ ప్యాకింగ్ ధర 55 రూబిళ్లు.

మీకు వ్యాసం నచ్చిందా? దాని గురించి మీ స్నేహితులకు చెప్పండి

స్లాడిస్ యొక్క ప్రోస్ మీద

సహజమైన ఉత్పత్తి కావడంతో, జిలిటోల్ వంటి “స్లాడిస్” అనే స్వీటెనర్ ప్రతి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఉపయోగపడే medicines షధాలలో ఒకటి.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో శరీరం తన స్వంత పనితీరును ఎదుర్కోవటానికి వీలు కల్పించే విటమిన్ కాంప్లెక్స్, ఖనిజ మరియు ఇతర భాగాల యొక్క ముఖ్యమైన జాబితాలో దీని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

అనేక శరీర వ్యవస్థలపై దాని సానుకూల ప్రభావాన్ని కూడా గమనించాలి:

• కాలేయం,
• మూత్రపిండాల
• జీర్ణశయాంతర ప్రేగు
• రోగనిరోధక వ్యవస్థ
• క్లోమం.

ఇవన్నీ ప్రత్యేకంగా సమర్పించిన చక్కెర ప్రత్యామ్నాయానికి అనుకూలంగా సాక్ష్యమిస్తాయి. అదనంగా, ఇది సరసమైన ధర కంటే ఎక్కువ గమనార్హం, ఇది నాణ్యత లేకపోవడం ద్వారా కాదు, కానీ ఇది దేశీయ ఉత్పత్తి అని వివరించబడింది. ప్రతి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వివిధ అభిరుచుల స్లాడిస్‌ను కనుగొనడం సాధ్యమే.

స్లాడిస్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

ఇతర విషయాలతోపాటు, ఇది నిజంగా తక్కువ కేలరీల ఉత్పత్తి, ఇది శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపించడమే కాక, రక్తంలో గ్లూకోజ్ నిష్పత్తిని పెంచదు. డయాబెటిస్ విషయంలో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. అయినప్పటికీ, అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడానికి అవసరమైన అన్ని నియమాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

సరైన ఉత్పత్తిని ఎలా ఎంచుకోవాలి

స్లాడిస్ బ్రాండ్ యొక్క రకాలు చాలా ఉన్నాయి కాబట్టి, ఈ రోజు వరకు, ఒక నిర్దిష్ట యూనిట్‌ను కొనుగోలు చేసే ముందు నిపుణుడిని సంప్రదించడం అవసరం. రెగ్యులర్, ఫ్రూట్ లేదా ఏదైనా ఇతర సంకలితాలతో: ఏ రకాన్ని ఉపయోగించాలో అతను నిర్ణయిస్తాడు.

డయాబెటిస్ రకాన్ని బట్టి ఇవి చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి, కాబట్టి ఉపయోగం కోసం సూచనలు మరియు భాగాల జాబితాపై శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం. "స్లాడిస్" కొనండి ప్రత్యేక దుకాణాలలో లేదా ఫార్మసీలలో ఉండాలి. ఇది గరిష్ట ఉత్పత్తి నాణ్యతకు హామీ ఇస్తుంది.

ఉపయోగ నిబంధనలు

Rules షధాన్ని కొన్ని నిబంధనల ప్రకారం ప్రత్యేకంగా వాడాలి.

ఉదాహరణకు, స్లాడిస్ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఖచ్చితంగా నిర్వచించిన నిష్పత్తిలో మాత్రమే ఉపయోగించాలి.

ప్రారంభంలో కొంచెం తక్కువ మోతాదు అవసరం కంటే సూచించబడుతుంది మరియు క్రమంగా అది పెరుగుతుంది.

అలాగే, ఈ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం యొక్క నిస్సందేహమైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే, దీనిని నీటితోనే కాకుండా, ఇతర ద్రవాలతో పాటు, అన్ని రకాల వంటకాలతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు. ఇది స్లాడిస్‌ను ఉపయోగించి డయాబెటిస్ శరీరాన్ని పునరుద్ధరించే ప్రక్రియను చాలా సులభం, వేగంగా మరియు మరింత ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది.

"స్లాడిస్" ను ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి?

రోజుకు of షధం యొక్క సరైన మోతాదు మూడు మాత్రల కంటే ఎక్కువ కాదు. అంతేకాక, ఇది స్వీటెనర్ యొక్క రకాన్ని మాత్రమే బట్టి ఉంటుంది, ఎందుకంటే వాటిలో కొన్ని ఎక్కువ తీపిగా ఉంటాయి. దీని ప్రకారం, వాటిని చాలా తక్కువ నిష్పత్తిలో వాడాలి.

ఒక టాబ్లెట్ ఒక టేబుల్ స్పూన్ సహజ చక్కెరను పూర్తిగా భర్తీ చేయగలదు మరియు ముందస్తు గందరగోళాన్ని లేకుండా ఏదైనా ద్రవంలో త్వరగా కరిగిపోతుంది. అత్యంత అనుకూలమైన ప్యాకేజింగ్ ఉపయోగించడానికి సులభం కంటే ఎక్కువ:

1. ఇంట్లో మాత్రమే కాదు,
2. కానీ పనిలో కూడా
3. అలాగే ప్రయాణం.

అందువల్ల, స్లాడిస్‌ను ఎన్నుకోవడం మరియు కొనడం, దాని అనువర్తనం కోసం ఇప్పటికే ఉన్న అన్ని ప్రమాణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అత్యవసరం. ప్రతి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుడు గుర్తుంచుకోవలసిన మరో విషయం ఏమిటంటే, అందించిన product షధ ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగానికి ఉన్న అన్ని వ్యతిరేకతలు.

వ్యతిరేక

అందించిన వివిధ రకాల చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం 10 సంవత్సరాల వయస్సు చేరుకోని వ్యక్తులకు, అలాగే 55 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారికి వర్తించడం నిషేధించబడింది. ఇది వారి శ్రేయస్సును మాత్రమే కాకుండా, మధుమేహం యొక్క సాధారణ కోర్సును కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అదనంగా, గర్భం యొక్క అన్ని దశలలో స్లాడిస్ వాడకం 90% కేసులలో కూడా అవాంఛనీయమైనది. మిగిలిన వాటిలో, దాని ఉపయోగం అనుమతించబడుతుంది, కానీ తక్కువ పరిమాణంలో మాత్రమే.

మరొక వ్యతిరేకత ఏమిటంటే, ఆల్కహాల్ పానీయాలతో మరియు కాలేయం పనితీరులో అన్ని రకాల సమస్యలతో స్వీటెనర్ వాడటం. సమర్పించిన అన్ని అంశాలను ప్రతి డయాబెటిస్ గుర్తుంచుకోవాలి మరియు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

స్లాడిస్ యొక్క ఇతర లక్షణాలు

స్లాడిస్ యొక్క లక్షణాల గురించి

రసాయన రుచి పూర్తిగా లేకపోవడం మరియు చాలా తక్కువ ఖర్చు, అనేక ఇతర భాగాలతో పోల్చితే ఆమోదయోగ్యమైనది, స్లాడిస్ స్వీటెనర్ సంభావ్య కొనుగోలుదారులకు ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది.

సంక్లిష్ట రకం ఆహార సంకలితంలో భాగమైన సుక్రలోజ్, సుక్రోజ్ యొక్క అన్ని రుచి లక్షణాలను మినహాయింపు లేకుండా నిలుపుకుంది. అదే సమయంలో, హానికరమైన ప్రతిదీ నిజంగా ఉపయోగకరంగా భర్తీ చేయబడింది: ఇది దంతాల రక్షణను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, సాధారణంగా, తక్కువ కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియను మరియు ఆకలి నాణ్యతను ప్రభావితం చేయదు.

అందువల్ల, స్లాడిస్ యొక్క కాదనలేని ప్రత్యేకత దానిలోని కూర్పు కారణంగా ఉంది:

• పాలు చక్కెర లాక్టోస్,
• ఆమ్లత నియంత్రకం టార్టారిక్ ఆమ్లం,
• రుచి మరియు వాసనను ప్రభావితం చేసే మాడిఫైయర్ - లూసిన్,
• సోడియం బైకార్బోనేట్ చేరికతో బేకింగ్ పౌడర్.

సమర్పించిన భాగాల మొత్తం జాబితా సుక్రలోజ్ స్వీటెనర్తో భర్తీ చేయబడింది.

మినహాయింపు లేకుండా, అందించిన చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం యొక్క భాగాలు సహజమైనవి మరియు ఆరోగ్యానికి పూర్తిగా సురక్షితం అని మరోసారి గమనించాలి.

ప్రతి డయాబెటిక్ వాడుకోవాల్సిన తీపి పదార్ధాలలో స్లాడిస్‌ను ఇది చేస్తుంది.

ఇంతకుముందు సమర్పించిన ప్రతిదానిని పరిశీలిస్తే, స్లాడిస్ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు నిజంగా ప్రభావవంతమైనదిగా గుర్తించబడిందని గమనించాలి, అయితే కొన్ని వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి.