డయాబెటిస్ స్వీయ పర్యవేక్షణ డైరీ ఎందుకు అవసరం?

సమర్పించిన వ్యాధిని ఎదుర్కొన్న ప్రతి ఒక్కరికీ డయాబెటిస్ కోసం స్వీయ పర్యవేక్షణ యొక్క డైరీ అవసరం. వాస్తవం ఏమిటంటే, ఈ విధంగానే ఆరోగ్య స్థితిలో చిన్న మార్పులు విజయవంతంగా మరియు పూర్తిగా నియంత్రించబడతాయి. సమర్పించిన ప్రభావ కొలత పాథాలజీని మచ్చిక చేసుకునే అవకాశాన్ని మరియు ఉద్భవిస్తున్న సమస్యల యొక్క మొదటి సంకేతాలను సకాలంలో గుర్తించే అవకాశాన్ని హామీ ఇస్తుంది.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు స్వీయ పర్యవేక్షణ డైరీ అంటే ఏమిటి

మానవీయంగా గీసిన పత్రాన్ని ఉపయోగించి మీ స్వంత ఆరోగ్యంలో ఏవైనా మార్పులను స్వతంత్రంగా ట్రాక్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది. ఇది ఇంటర్నెట్ నుండి ముద్రించిన పూర్తయిన ఫైల్ కావచ్చు (ఒక PDF పత్రం). డైరీ సాధారణంగా ఒక నెలపాటు రూపొందించబడింది, ఆ తర్వాత వారు ఇలాంటి క్రొత్త పత్రాన్ని స్వీకరిస్తారు మరియు మునుపటి సంస్కరణకు జతచేస్తారు.

డయాబెటిక్ యొక్క స్వీయ నియంత్రణ యొక్క అటువంటి డైరీని ముద్రించడం సాధ్యం కాకపోతే, చేతితో గీసిన నోట్బుక్ లేదా సాధారణ నోట్బుక్, డైరీ ఖర్చుతో సహాయం చేయవచ్చు.

అలాంటి డైరీ ఎందుకు అవసరం?

టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లలో స్వీయ నియంత్రణను నిర్ధారించడం చాలా అవసరం. కింది విభాగాలు ఉండాలి:

• ఆహారం తినడం - ఉదయం, భోజనం మరియు సాయంత్రం,
• ఈ సెషన్లలో ప్రతిదానికి బ్రెడ్ యూనిట్ల నిష్పత్తి,
• చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి ఇన్సులిన్ లేదా drugs షధాల వాడకం,
• మొత్తం రోగి యొక్క పరిస్థితి గురించి సమాచారం,
• రక్తపోటు సూచికలు రోజుకు ఒకసారి నమోదు చేయబడతాయి,
• అల్పాహారం తినడానికి ముందు బరువు.

ఇవన్నీ డయాబెటిస్ శరీరం యొక్క ప్రతిచర్య చక్కెరను తగ్గించే పేర్లను ప్రవేశపెట్టడానికి కారణమవుతుందని అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, పగటిపూట స్థాయిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం సాధ్యపడుతుంది. Drug షధానికి అవసరమైన మోతాదును గుర్తించడం, కొన్ని కారకాల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావానికి శారీరక ప్రతిస్పందనను గుర్తించడం మరియు అన్ని ముఖ్యమైన ప్రమాణాల పరిశీలనపై శ్రద్ధ వహించండి. వృద్ధులకు మరియు ఉదాహరణకు, గర్భధారణ చక్కెర వ్యాధి ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలకు ఇది సమానంగా కీలకం.

ఈ విధంగా నమోదు చేయబడిన సమాచారం నిపుణులను చికిత్సను సర్దుబాటు చేయడానికి, వర్తించే inal షధ పేర్లను జోడించడానికి అనుమతిస్తుంది. శారీరక శ్రమ యొక్క పాలనను మార్చడం మరియు తీసుకున్న అన్ని చర్యల ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహిస్తారు.

స్వీయ నియంత్రణ డైరీని ఎలా ఉంచాలి

ఏదైనా ముఖ్యమైన రికార్డుల లోపాలను నివారించడం మరియు ఫలిత డేటాను సరిగ్గా విశ్లేషించే సామర్థ్యం ప్రధాన షరతుగా ఉండాలి. ఇవన్నీ ముందుగా నియమించబడ్డాయి (తినే ఆహారం నుండి సాధారణ బరువు వర్గం వరకు). డయాబెటిక్ రోగులలో చాలా మందికి ఇది చాలా కష్టతరమైనది.

పట్టిక నిలువు వరుసలు వంటి నిలువు వరుసలను కలిగి ఉండాలి:

1. సంవత్సరం మరియు నెల
2. రోగి శరీర బరువు మరియు గ్లైకోసైలేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ పారామితులు (ప్రయోగశాల పరిస్థితులలో స్థాపించబడ్డాయి),
3. నిర్ధారణ తేదీ మరియు సమయం,
4. గ్లూకోమీటర్ చక్కెర స్థాయి రోజుకు కనీసం మూడు సార్లు కనుగొనబడింది,
5. చక్కెరను తగ్గించే టాబ్లెట్ పేర్లు మరియు ఇన్సులిన్ మోతాదు.

అదనంగా, ప్రతి భోజనానికి వినియోగించే XE యొక్క పరిమాణం నమోదు చేయబడుతుంది మరియు శ్రేయస్సు, మూత్రంలో కీటోన్ శరీరాలు మరియు వాస్తవ శారీరక శ్రమ స్థాయిని సూచించే గమనిక విభాగం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.

మీరు స్వతంత్రంగా నోట్‌బుక్‌ను ప్రత్యేక నిలువు వరుసలుగా విభజించవచ్చు లేదా ఏదైనా ప్రెస్‌లో పూర్తి చేసిన డైరీని కొనుగోలు చేయవచ్చు. సమస్యాత్మక పరిస్థితుల గుర్తింపులో భాగంగా, డయాబెటిస్‌లో గ్లైసెమియా నిష్పత్తితో పాటు, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ నిర్దేశించిన విధంగా ఇతర నియంత్రిత సూచికలు జోడించబడతాయి. రక్తపోటు రోగులకు, పీడన కొలతల సంఖ్య మరింత ముఖ్యమైనది.

గర్భధారణ సమయంలో ఆడవారికి వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటే డైరీ డైరీ కూడా ముఖ్యం. కొన్ని సందర్భాల్లో, పొత్తికడుపు లేదా సాధారణ es బకాయం యొక్క ప్రమాదాలు పెరిగినప్పుడు, టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క స్వీయ నియంత్రణకు చాలా ముఖ్యమైన పోషకాహార డైరీని ఉంచడం అవసరం.

ఆధునిక కార్యక్రమాలు మరియు అనువర్తనాలు

ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల్లో నిర్వహణకు అవకాశం ఉన్నందున రోగులకు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండే ఎలక్ట్రానిక్ వెర్షన్లు ఉన్నాయి. ఇది స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, టాబ్లెట్‌లు, ల్యాప్‌టాప్‌లు మరియు పిసిలు కావచ్చు.

అనువర్తనాలలో మొదటిది - ఇది సోషల్ డయాబెటిస్, ఇది యునెస్కో మొబైల్ హెల్త్ గ్యాస్ స్టేషన్ నుండి 2012 లో అవార్డును అందుకుంది. గర్భధారణతో సహా రోగలక్షణ స్థితి యొక్క ఏ వర్గానికి అయినా వాస్తవమైనది. వాస్తవానికి శ్రద్ధ వహించండి:

ఇన్సులిన్-ఆధారిత రూపంతో, ఇంజెక్షన్ కోసం ఇన్సులిన్ నిష్పత్తిని సరిగ్గా ఎంచుకోవడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఉపయోగించిన కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు గ్లైసెమియా ఆధారంగా ఇది జరుగుతుంది.

హార్మోన్ల భాగం నుండి స్వతంత్ర రూపంతో, సోషల్ డయాబెటిస్ మానవ శరీరంలో ఇటువంటి అసాధారణతలను నిర్ధారించడం సాధ్యం చేస్తుంది, ఇది సమస్యల ఏర్పాటును సూచిస్తుంది.

Android సిస్టమ్‌లో నడుస్తున్న పరికరాల కోసం అనువర్తనం రూపొందించబడింది.

తదుపరి ప్రోగ్రామ్డయాబెటిస్ గ్లూకోజ్ డైరీ గమనించదగినది. ప్రధాన లక్షణాలు ప్రాప్యత మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైన ఇంటర్ఫేస్, తేదీ మరియు సమయం, గ్లైసెమియా, డేటా వ్యాఖ్యల గురించి సమాచారాన్ని ట్రాక్ చేయడం.

ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది వినియోగదారుల కోసం ఖాతాలను సృష్టించడానికి అప్లికేషన్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ఇతర పరిచయాలకు సమాచారాన్ని పంపడం అందిస్తుంది (ఉదాహరణకు, హాజరైన వైద్యుడికి). ఉపయోగించిన గణన అనువర్తనాలకు ఏదైనా ఎగుమతి చేసే సామర్థ్యం గురించి మర్చిపోవద్దు.

డయాబెటిస్ కనెక్ట్ కూడా ఆండ్రాయిడ్ కోసం రూపొందించబడింది. ఇది క్లినికల్ షెడ్యూల్ యొక్క పూర్తి అవలోకనాన్ని పొందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే చక్కని షెడ్యూల్ను కలిగి ఉంది. ఈ ప్రోగ్రామ్ ఏ రకమైన వ్యాధికైనా అనుకూలంగా ఉంటుంది, వివిధ గ్లూకోజ్ సూచికలకు మద్దతు ఇస్తుంది (ఉదాహరణకు, mmol / l మరియు mg / dl). ట్రాకింగ్ హ్యూమన్ డైట్, పారగమ్య XE మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల సంఖ్యను అందించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు.

ఇతర ఇంటర్నెట్ ప్రోగ్రామ్‌లతో సమకాలీకరించే అవకాశం ఉంది. వ్యక్తిగత డేటాను నమోదు చేసిన తరువాత, రోగి అవసరమైన వైద్య సూచనలను నేరుగా డయాబెటిస్ కనెక్ట్‌లో పొందుతాడు.

మీరు డయాలైఫ్‌ను కూడా ఇన్‌స్టాల్ చేయవచ్చు:

ఇది రక్తంలో చక్కెర కోసం పరిహారం యొక్క స్వీయ పర్యవేక్షణ మరియు ఆహార చికిత్సకు అనుగుణంగా ఉండే ఆన్‌లైన్ డైరీ.

మొబైల్ అప్లికేషన్‌లో జిఐ ఉత్పత్తులు, కేలరీల వ్యయం మరియు కాలిక్యులేటర్, శరీర బరువు ట్రాకింగ్ వంటివి ఉంటాయి. వినియోగం యొక్క డైరీ గురించి మనం మరచిపోకూడదు, ఇది కేలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, లిపిడ్లు మరియు ప్రోటీన్ల గణాంకాలను గమనించడం సాధ్యం చేస్తుంది.

ప్రతి ఉత్పత్తికి దాని స్వంత కార్డు ఉంది, ఇది రసాయన కూర్పు మరియు నిర్దిష్ట పోషక విలువను సూచిస్తుంది.

ఇవన్నీ శ్రద్ధకు అర్హమైన అనువర్తనాలు కాదు. మీరు డి-ఎక్స్‌పర్ట్, డయాబెటిస్ మ్యాగజైన్, సిడియరీ, డయాబెటిస్: ఎం. ఇన్‌స్టాల్ చేయవచ్చు. కొన్ని సాఫ్ట్‌వేర్‌లను ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌తో అంగీకరించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

స్వీయ పర్యవేక్షణ డైరీ మరియు దాని ప్రయోజనం

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, ముఖ్యంగా మొదటి రకం వ్యాధితో స్వీయ పర్యవేక్షణ డైరీ అవసరం. అన్ని సూచికలను నిరంతరం నింపడం మరియు అకౌంటింగ్ చేయడం ఈ క్రింది వాటిని చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది:

• ప్రతి నిర్దిష్ట ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్‌కు శరీర ప్రతిస్పందనను ట్రాక్ చేయండి,
• రక్తంలో మార్పులను విశ్లేషించండి,
• శరీరంలో గ్లూకోజ్‌ను పూర్తి రోజు పర్యవేక్షించండి మరియు సమయానికి దాని దూకడం గమనించండి,
• పరీక్షా పద్ధతిని ఉపయోగించి, అవసరమైన వ్యక్తిగత ఇన్సులిన్ రేటును నిర్ణయించండి, ఇది XE యొక్క చీలికకు అవసరం,
• ప్రతికూల కారకాలు మరియు విలక్షణ సూచికలను వెంటనే గుర్తించండి,
• శరీర పరిస్థితి, బరువు మరియు రక్తపోటును పర్యవేక్షించండి.

ముఖ్యమైన సూచికలు మరియు వాటిని ఎలా పరిష్కరించాలి

• భోజనం (అల్పాహారం, విందు లేదా భోజనం)
• ప్రతి రిసెప్షన్ కోసం బ్రెడ్ యూనిట్ల సంఖ్య,
• ఇన్సులిన్ మోతాదు లేదా చక్కెర తగ్గించే drugs షధాల పరిపాలన (ప్రతి ఉపయోగం),
• రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్ (రోజుకు కనీసం 3 సార్లు),
• మొత్తం శ్రేయస్సుపై డేటా,
• రక్తపోటు (రోజుకు 1 సమయం),
• శరీర బరువు (అల్పాహారం ముందు రోజుకు 1 సమయం).

రక్తపోటు ఉన్న రోగులు పట్టికలో ప్రత్యేక కాలమ్‌ను పక్కన పెట్టడం ద్వారా అవసరమైతే వారి ఒత్తిడిని ఎక్కువగా కొలవవచ్చు.

వైద్య భావనలలో ఒక సూచిక ఉంటుంది "రెండు సాధారణ చక్కెరల కోసం హుక్"మూడు భోజనాలలో (అల్పాహారం + భోజనం లేదా భోజనం + విందు) రెండు ప్రధాన ముందు గ్లూకోజ్ స్థాయి సమతుల్యతలో ఉన్నప్పుడు. "సీసం" సాధారణమైతే, రొట్టె యూనిట్లను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి రోజుకు ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో అవసరమైన మొత్తంలో స్వల్ప-నటన ఇన్సులిన్ ఇవ్వబడుతుంది. ఈ సూచికలను జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించడం ఒక నిర్దిష్ట భోజనం కోసం వ్యక్తిగత మోతాదును లెక్కించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ఆత్మవిశ్వాస డైరీని నమ్మకమైన పిసి యూజర్ మరియు సాధారణ లేమాన్ రెండింటి ద్వారా సృష్టించవచ్చు. దీన్ని కంప్యూటర్‌లో అభివృద్ధి చేయవచ్చు లేదా నోట్‌బుక్ గీయవచ్చు.

• వారం రోజు మరియు క్యాలెండర్ తేదీ
• చక్కెర స్థాయి గ్లూకోమీటర్ రోజుకు మూడు సార్లు,
• ఇన్సులిన్ లేదా టాబ్లెట్ల మోతాదు (పరిపాలన సమయం ప్రకారం - ఉదయం, అభిమానితో. భోజన సమయంలో),
• అన్ని భోజనాలకు బ్రెడ్ యూనిట్ల సంఖ్య, స్నాక్స్ పరిగణించడం కూడా మంచిది,
• శ్రేయస్సు, మూత్రంలో అసిటోన్ స్థాయి (వీలైతే లేదా నెలవారీ పరీక్షల ప్రకారం), రక్తపోటు మరియు ఇతర అసాధారణతల గురించి గమనికలు.

ఆరోగ్యకరమైన డెజర్ట్‌ల కోసం వంటకాలు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కేకులు. ఈ వ్యాసంలో మరింత చదవండి.

నమూనా పట్టిక

తేదీ

ఇన్సులిన్ / మాత్రలు

బ్రెడ్ యూనిట్లు

రక్తంలో చక్కెర

గమనికలు

ఉదయం

రోజు

సాయంత్రం

అల్పాహారం

భోజనం

విందు

అల్పాహారం

భోజనం

విందు

రాత్రి కోసం

కు

తరువాత

కు

తరువాత

కు

తరువాత

Mon

W

చూ

th

Fri

కూర్చుని

సన్

శరీర బరువు:
బిపి:
సాధారణ శ్రేయస్సు:
తేదీ:

ఆధునిక డయాబెటిస్ నియంత్రణ అనువర్తనాలు

మధుమేహంతో తృణధాన్యాలు. ఏమి అనుమతించబడుతుంది మరియు ఆహారం నుండి మినహాయించమని సిఫార్సు చేయబడినది ఏమిటి? ఇక్కడ మరింత చదవండి.

పురుషులలో మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు.

పరికరాన్ని బట్టి, మీరు ఈ క్రింది వాటిని సెట్ చేయవచ్చు:

• డయాబెటిస్ - గ్లూకోజ్ డైరీ,
• సోషల్ డయాబెటిస్,
• డయాబెట్ ట్రాకర్,
• డయాబెట్ నిర్వహణ,
• డయాబెటిస్ మ్యాగజైన్,
• డయాబెటిస్ కనెక్ట్
• డయాబెటిస్: ఓం,
• SiDiary మరియు ఇతరులు.

• డయాబెటిస్ యాప్,
• DiaLife,
• గోల్డ్ డయాబెటిస్ అసిస్టెంట్
• డయాబెటిస్ యాప్ లైఫ్,
• డయాబెటిస్ హెల్పర్
• GarbsControl,
• టాక్టియో హెల్త్
• బ్లూడ్ గ్లూకోజ్‌తో డయాబెటిస్ ట్రాకర్,
• డయాబెటిస్ మైండర్ ప్రో,
• డయాబెటిస్ నియంత్రణ,
• డయాబెటిస్ చెక్.

అంతేకాకుండా, డయాబెటిస్ సూచించిన గ్లూకోజ్ యొక్క ఖచ్చితమైన సూచికలు మరియు XE లో తిన్న ఆహారం మొత్తం ఆధారంగా అన్ని గణన పనులు నిర్వహిస్తారు. అంతేకాక, ఒక నిర్దిష్ట ఉత్పత్తిని మరియు దాని బరువును నమోదు చేయడానికి ఇది సరిపోతుంది, ఆపై ప్రోగ్రామ్ కూడా కావలసిన సూచికను లెక్కిస్తుంది. కావాలనుకుంటే లేదా హాజరు కాకపోతే, మీరు దీన్ని మాన్యువల్‌గా నమోదు చేయవచ్చు.

• రోజువారీ ఇన్సులిన్ మొత్తం మరియు ఎక్కువ కాలం నిర్ణయించబడలేదు,
• దీర్ఘకాలం పనిచేసే ఇన్సులిన్ పరిగణించబడదు,
• దృశ్య పటాలను నిర్మించే అవకాశం లేదు.

డైరీలో నమోదు చేసిన ప్రధాన సూచికలు

• భోజనం సంఖ్య
• రోజుకు మరియు ప్రతి భోజనానికి బ్రెడ్ యూనిట్ల సంఖ్య,
• రోజువారీ ఇన్సులిన్ మోతాదు మరియు ప్రతి భోజనం,
• గ్లూకోమీటర్ డేటా (రోజుకు 3 సార్లు),
• రక్తపోటు సూచికలు (రోజుకు నిమిషానికి 1 సమయం),
• శరీర బరువు డేటా (అల్పాహారం ముందు రోజుకు 1 సమయం).

డైరీని ఉంచడానికి అత్యంత అనుకూలమైన మార్గం పట్టికలు, ఇక్కడ వరుసలు వారపు రోజులు మరియు నిలువు వరుసలు సూచికలు. మీరు ఒక పట్టికను ఎలక్ట్రానిక్ రూపంలో ఉంచితే, ఒక రోజు, వారం, నెల లేదా ఇతర రిపోర్టింగ్ కాలానికి మొత్తం సూచికలను పొందడానికి డేటాను సంగ్రహించడం చాలా సులభం. మీకు లేదా మీ వైద్యుడికి అవసరమైతే డిపెండెన్సీ చార్ట్ను రూపొందించడానికి ఎలక్ట్రానిక్ పత్రం మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. కానీ కాగితం డైరీ చాలా సమాచారంగా ఉంది మరియు కలం మరియు పాలకుడు తప్ప మరేమీ అవసరం లేదు.

ఎవరి కోసం స్వీయ పర్యవేక్షణ డైరీ ముఖ్యంగా ముఖ్యం

డయాబెటిస్ స్వీయ పర్యవేక్షణ డైరీకి డాక్టర్ అవసరం లేదు, కానీ మొదట మీరు టిక్ కోసం కాదు. కింది వర్గాలలోని రోగులకు అన్నింటినీ, కనీస మార్పులు చేయడం చాలా ముఖ్యం:

• వ్యాధి యొక్క ప్రారంభంలో, మీరు లేదా వైద్యుడు శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత ప్రతిచర్యపై ఖచ్చితమైన డేటాను కలిగి లేనప్పుడు మరియు మోతాదు సాధారణ ప్రమాణాల ఆధారంగా ఎంపిక చేయబడినప్పుడు,
• మరొక వ్యాధి కనుగొనబడినప్పుడు మరియు మీరు వేరొకదానితో అనారోగ్యానికి గురైన సమయంలో (చాలా మందులు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తాయి, వైద్యులు ఇన్సులిన్ మోతాదు మరియు సూచించిన drugs షధాల మోతాదు రెండింటినీ సర్దుబాటు చేయాలి),
• గర్భం ప్లాన్ చేస్తున్న మహిళలు, గర్భవతి లేదా తల్లి పాలివ్వడం, అలాగే ప్రీమెనోపాజ్ మరియు మెనోపాజ్ ఉన్న మహిళలు,
• మీ జీవనశైలి మారిపోయింది: మీరు క్రీడలు ఆడటం ప్రారంభించారు, శారీరక శ్రమను పెంచారు లేదా తగ్గించారు,
• గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో జంప్‌లు నమోదు చేయబడతాయి.

కానీ చాలాకాలంగా డయాబెటిస్‌తో అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న మరియు వారి జీవిత షెడ్యూల్‌ను సర్దుబాటు చేసిన రోగులు కూడా డైరీని ఉంచాలి. దీని ఉనికి క్రమశిక్షణతో కూడుకున్నది, మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని కొలవడంలో అంతరాలు చాలా తక్కువ సాధారణం, అనగా మధుమేహం నిరంతరం పర్యవేక్షించబడుతుంది. ఈ కాలంలో మీ బరువు, పీడనం, ఇంజెక్ట్ చేసిన ఇన్సులిన్ పరిమాణం ఎలా మారిందో మీరు చూస్తారు. మరియు మీరు ఆహారం తీసుకోవడంపై పరిస్థితి యొక్క ఆధారపడటాన్ని ట్రాక్ చేయవచ్చు. అంటే, ప్రారంభంలో మీ ఆహారం ఏమిటి మరియు ఇప్పుడు మీరు ఏమి తింటున్నారు.

డైరీలు ఏ రకాలు

తరచుగా, పేపర్ డైరీ నోట్‌ప్యాడ్ క్లినిక్‌లో లేదా డయాబెటిస్ పాఠశాలలో ఉచితంగా ఇవ్వబడుతుంది. ఇది క్లినిక్ యొక్క పరికరాల స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ఇది తప్పనిసరిగా జారీ చేయబడిన రూపం కాదు. మీరు పుస్తక దుకాణాల్లో, వైద్య సామాగ్రి విభాగాలలో లేదా ఇంటర్నెట్ ద్వారా డైరీని కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇది ఇప్పటికే వరుసలో ఉంది, అన్ని పట్టికలు ఉన్నాయి, ఇది డేటాను నమోదు చేయడానికి మాత్రమే మిగిలి ఉంది.

ఎలక్ట్రానిక్ వెర్షన్‌లో, డైరీ యువకులకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది - ఫోన్ నుండి నేరుగా డేటాను నమోదు చేయవచ్చు, పెన్ లేదా పెన్సిల్ అవసరం లేదు. మీరు డైరీని ఇ-మెయిల్ ద్వారా లేదా ప్రింటింగ్ ద్వారా పంపడం ద్వారా వైద్యుడికి చూపించవచ్చు. తరచుగా గ్లూకోమీటర్ల తయారీదారులు స్వీయ పర్యవేక్షణ యొక్క ఎలక్ట్రానిక్ డైరీల కోసం ఎంపికలను అందిస్తారు.

ఇటీవల, మీరు డేటాను నమోదు చేయగల స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల కోసం అనువర్తనాలు ఉన్నాయి. వైద్యుని సందర్శన కోసం వారు కూడా సులభంగా దించుతారు, షెడ్యూల్‌ను ఎలా నిర్మించాలో వారికి తెలియదు.

అంటే, జీవిత లయ ఆధారంగా డైరీ పద్ధతిని ఎంచుకోవడం చాలా సులభం, 1-3 వారాల తరువాత మీరు స్వయంచాలకంగా డేటాను నమోదు చేస్తారు మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించరు.

స్వీయ నియంత్రణ విలువ

డయాబెటిస్ కోసం స్వీయ పర్యవేక్షణ వారు రక్తంలో చక్కెర (లేదా మూత్రం) ఉన్న రోగులకు స్వతంత్ర నిర్ణయాలు అని పిలుస్తారు. ఈ పదాన్ని కొన్నిసార్లు విస్తృత అర్థంలో ఉపయోగిస్తారు, ఒకరి పరిస్థితిని అంచనా వేయడం, చికిత్సా చర్యలను సరిగ్గా నిర్వహించడం, ఉదాహరణకు, ఆహారాన్ని అనుసరించడం లేదా హైపోగ్లైసీమిక్ .షధాల మోతాదును మార్చడం.

డయాబెటిస్ చికిత్సలో ప్రధాన లక్ష్యం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నిరంతరం నిర్వహించడం కాబట్టి, దాని యొక్క తరచుగా నిర్వచనాల అవసరం తలెత్తుతుంది. రోగి వారి స్వంత ఆత్మాశ్రయ అనుభూతులపై ఆధారపడకూడదని పైన చెప్పబడింది.

సాంప్రదాయ రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ: ఖాళీ కడుపుతో మాత్రమే మరియు, ఒక నియమం ప్రకారం, నెలకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ కాదు, తగినంతగా పరిగణించబడదు. అదృష్టవశాత్తూ, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, రక్తంలో చక్కెర లేదా మూత్రం (టెస్ట్ స్ట్రిప్స్ మరియు గ్లూకోమీటర్లు) యొక్క ఎక్స్ప్రెస్ నిర్ణయానికి అనేక అధిక-నాణ్యత మార్గాలు సృష్టించబడ్డాయి. మన దేశంతో సహా ప్రపంచవ్యాప్తంగా డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల సంఖ్య పెరుగుతున్నది, రక్తంలో చక్కెరను నిరంతరం స్వీయ పర్యవేక్షణను నిర్వహిస్తుంది. అటువంటి స్వీయ నియంత్రణ ప్రక్రియలో మీ వ్యాధి గురించి సరైన అవగాహన వస్తుంది మరియు డయాబెటిస్ నిర్వహణకు నైపుణ్యాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.

దురదృష్టవశాత్తు, మన దేశంలో స్వీయ నియంత్రణ సాధనాల లభ్యత సరిపోదు. పరీక్ష స్ట్రిప్స్ యొక్క స్థిరమైన ఉపయోగం రోగి నుండి ఆర్థిక ఖర్చులు అవసరం. దేనినైనా సలహా ఇవ్వడం కష్టం: మీ వద్ద ఉన్న నిధులను సహేతుకంగా పంపిణీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి! "క్యూరింగ్" డయాబెటిస్ యొక్క సందేహాస్పద పద్ధతుల కోసం డబ్బు ఖర్చు చేయడం లేదా అంత అవసరం లేదు, కానీ ఖరీదైన "డయాబెటిక్" ఉత్పత్తుల కంటే స్వీయ నియంత్రణ కోసం పరీక్ష స్ట్రిప్స్ కొనడం మంచిది.

స్వీయ నియంత్రణ రకాలు

కాబట్టి, రోగి రక్తంలో చక్కెర లేదా మూత్ర చక్కెరను స్వతంత్రంగా నిర్ణయించవచ్చు.వాయిద్యాల సహాయం లేకుండా మూత్ర చక్కెరను పరీక్ష స్ట్రిప్స్ ద్వారా నిర్ణయిస్తారు, మూత్రాన్ని తడిసిన స్ట్రిప్స్‌తో మరకను ప్యాకేజీలో లభించే రంగు స్కేల్‌తో పోల్చారు. మరింత తీవ్రమైన మరక, మూత్రంలో చక్కెర శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మూర్తి 4. విజువల్ బ్లడ్ షుగర్ టెస్ట్ స్ట్రిప్స్.

రక్తంలో చక్కెరను నిర్ణయించడానికి రెండు రకాల మందులు ఉన్నాయి: "విజువల్" టెస్ట్ స్ట్రిప్స్ అని పిలవబడేవి మూత్ర కుట్లు (రంగు స్కేల్‌తో రంగు పోలిక), అలాగే కాంపాక్ట్ పరికరాలు - చక్కెర స్థాయిలను డిస్ప్లే స్క్రీన్‌పై సంఖ్యగా కొలిచే ఫలితాన్ని ఇచ్చే గ్లూకోమీటర్లు. మీటర్ పరీక్ష స్ట్రిప్స్‌ను ఉపయోగించి కూడా పనిచేస్తుంది, ప్రతి పరికరానికి దాని స్వంత “చారలు” మాత్రమే ఉంటాయి. అందువల్ల, పరికరాన్ని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, దానికి తగిన పరీక్ష స్ట్రిప్స్‌ను మరింతగా పొందే అవకాశాలను మీరు ముందుగా చూసుకోవాలి.

కొంతమంది రోగులు విదేశాల నుండి బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మీటర్ తీసుకురావడం లేదా స్నేహితులను అలా చేయమని అడగడం పొరపాటు. ఫలితంగా, వారు స్ట్రిప్స్‌ను పొందలేని పరికరాన్ని పొందవచ్చు. అదే సమయంలో, దేశీయ మార్కెట్లో ఇప్పుడు అధిక-నాణ్యత మరియు నమ్మదగిన పరికరాల ఎంపిక చాలా పెద్దది (చూడండి. Fig. 5). స్వీయ నియంత్రణ సాధనాలను ఎంచుకోవడం, డయాబెటిస్ ఉన్న ప్రతి రోగి తనకు ఏది బాగా సరిపోతుందో నిర్ణయించుకోవాలి.

మూర్తి 5. గ్లూకోమీటర్లు - రక్తంలో చక్కెరను స్వీయ పర్యవేక్షణకు ఒక సాధనం

మూత్రంలో చక్కెరను నిర్ణయించడానికి పరీక్ష స్ట్రిప్స్ చౌకైనవి మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనవి. అయినప్పటికీ, రక్తంలో చక్కెర కోసం మధుమేహం యొక్క లక్ష్యాలు ఏమిటో మనం గుర్తుచేసుకుంటే, మూత్రంలో స్వీయ పర్యవేక్షణ ఎందుకు తక్కువ విలువైనది అని అర్థం అవుతుంది.

నిజమే, రక్తంలో చక్కెర సాధారణ స్థాయికి కృషి చేయాల్సిన అవసరం ఉన్నందున, మరియు మూత్రంలో చక్కెర దాని రక్త స్థాయి 10 mmol / l కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే కనిపిస్తుంది కాబట్టి, మూత్రంలో చక్కెర కొలతల ఫలితాలు ఎల్లప్పుడూ ప్రతికూలంగా ఉన్నప్పటికీ, రోగి ప్రశాంతంగా ఉండలేరు. అన్ని తరువాత, ఈ సందర్భంలో రక్తంలో చక్కెర అవాంఛనీయ పరిమితుల్లో ఉండవచ్చు: 8-10 mmol / l.

మూత్ర చక్కెర యొక్క స్వీయ పర్యవేక్షణ యొక్క మరొక ప్రతికూలత హైపోగ్లైసీమియాను నిర్ణయించలేకపోవడం. ప్రతికూల మూత్ర చక్కెర ఫలితం సాధారణ లేదా మధ్యస్తంగా పెరిగిన లేదా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు.

చివరకు, సగటు కట్టుబాటు నుండి మూత్రపిండ ప్రవేశ స్థాయి యొక్క విచలనం యొక్క పరిస్థితి అదనపు సమస్యలను సృష్టించగలదు. ఉదాహరణకు, ఇది 12 mmol / l కావచ్చు, ఆపై మూత్ర చక్కెర యొక్క స్వీయ పర్యవేక్షణ యొక్క అర్థం పూర్తిగా పోతుంది. మార్గం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి మూత్రపిండ ప్రవేశాన్ని నిర్ణయించడం చాలా సులభం కాదు. దీని కోసం, రక్తం మరియు మూత్రంలో చక్కెర యొక్క జత నిర్ణయాల యొక్క బహుళ పోలిక ఉపయోగించబడుతుంది.

ఈ సందర్భంలో, మూత్ర చక్కెరను "తాజా భాగం" లో కొలవాలి, అనగా. మూత్రాశయం యొక్క ప్రాధమిక పూర్తి ఖాళీ తర్వాత అరగంటలో సేకరించబడుతుంది. రక్తంలో చక్కెరను ఒకే సమయంలో నిర్ణయించాలి. బ్లడ్ షుగర్ / యూరిన్ షుగర్ - ఇలాంటి జతలు చాలా ఉన్నప్పటికీ, చక్కెర మూత్రపిండ ప్రవేశాన్ని ఖచ్చితంగా నిర్ణయించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు.

పైన పేర్కొన్న సంగ్రహంగా, మూత్రంలో చక్కెర కంటెంట్ యొక్క స్వీయ పర్యవేక్షణ మధుమేహ పరిహారాన్ని పూర్తిగా అంచనా వేయడానికి తగినంత సమాచారం కాదని మేము నిర్ధారించగలము, అయితే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్వీయ పర్యవేక్షణ అందుబాటులో లేకపోతే, అది ఇంకా ఏమీ కంటే మంచిది!

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్వీయ పర్యవేక్షణ చేయడం వలన రోగికి ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది, దీనికి మరింత సంక్లిష్టమైన అవకతవకలు అవసరం (రక్తం పొందడానికి మీరు మీ వేలిని కుట్టాలి, పరికరాన్ని సౌకర్యవంతంగా ఉంచాలి, మొదలైనవి), కానీ దాని సమాచార కంటెంట్ సంపూర్ణంగా ఉంటుంది. విజువల్ టెస్ట్ స్ట్రిప్స్ కంటే గ్లూకోమీటర్లు మరియు టెస్ట్ స్ట్రిప్స్ ఖరీదైనవి, అయినప్పటికీ, కొన్ని నివేదికల ప్రకారం, తరువాతి మొదటిదానికి ఖచ్చితత్వంతో తక్కువ కాదు. అంతిమంగా, స్వీయ నియంత్రణ సాధనాల ఎంపిక రోగి వద్దనే ఉంటుంది, ఆర్థిక సామర్థ్యాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది, స్కేల్‌తో పోల్చినప్పుడు దృశ్య పరీక్ష స్ట్రిప్ యొక్క రంగు యొక్క సరైన నిర్ణయంపై విశ్వాసం మొదలైనవి.

ప్రస్తుతం, స్వీయ నియంత్రణ సాధనాల ఎంపిక చాలా పెద్దది, కొత్త పరికరాలు నిరంతరం కనిపిస్తున్నాయి, పాత నమూనాలు మెరుగుపరచబడుతున్నాయి.

స్వీయ నియంత్రణ లక్ష్యాలు

ఉదాహరణ 1: ప్రతి రెండు వారాలకు ఒకసారి రక్తంలో చక్కెరను నిర్ణయించడం - ఒక నెల మరియు ఖాళీ కడుపుతో మాత్రమే (క్లినిక్‌లో తీసుకున్న నమూనా ప్రకారం). సూచికలు సంతృప్తికరమైన పరిమితుల్లోకి వచ్చినప్పటికీ, అటువంటి స్వీయ పర్యవేక్షణ ఏ విధంగానూ సరిపోదు అని పిలువబడదు: నిర్వచనాలు చాలా అరుదు, అంతేకాక, రోజంతా రక్తంలో చక్కెర స్థాయి గురించి సమాచారం పూర్తిగా పడిపోతుంది!

ఉదాహరణ 2: తరచుగా నియంత్రణ, రోజుకు చాలా సార్లు, భోజనం తర్వాత సహా. అంతేకాక, చాలా కాలం ఫలితాలు నిరంతరం సంతృప్తికరంగా లేవు - 9 mmol / l పైన. ఇటువంటి స్వీయ నియంత్రణ, అధిక పౌన frequency పున్యం ఉన్నప్పటికీ, ఉత్పాదకత అని కూడా చెప్పలేము.

స్వీయ నియంత్రణ యొక్క అర్థం - రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల యొక్క ఆవర్తన తనిఖీలో మాత్రమే కాకుండా, ఫలితాల సరైన అంచనాలో, చక్కెర సూచికల లక్ష్యాలను సాధించలేకపోతే కొన్ని చర్యల ప్రణాళికలో.

ప్రతి డయాబెటిస్ రోగికి వారి వ్యాధి రంగంలో విస్తృతమైన జ్ఞానం ఉండవలసిన అవసరాన్ని మేము ఇప్పటికే ప్రస్తావించాము. సమర్థుడైన రోగి చక్కెర సూచికల క్షీణతకు గల కారణాలను ఎల్లప్పుడూ విశ్లేషించగలడు: బహుశా దీనికి ముందు పోషకాహారంలో తీవ్రమైన లోపాలు సంభవించాయి మరియు ఫలితంగా బరువు పెరగడం? బహుశా క్యాతరాల్ వ్యాధి, జ్వరం ఉందా?

అయితే, జ్ఞానం మాత్రమే ముఖ్యం, నైపుణ్యాలు కూడా. ఏ పరిస్థితిలోనైనా సరైన నిర్ణయం తీసుకొని, సరిగ్గా పనిచేయడం ప్రారంభించటం ఇప్పటికే డయాబెటిస్ గురించి ఉన్నత స్థాయి జ్ఞానం మాత్రమే కాకుండా, మంచి ఫలితాలను సాధించేటప్పుడు మీ వ్యాధిని నిర్వహించే సామర్థ్యాన్ని కూడా కలిగి ఉంది. సరైన పోషకాహారానికి తిరిగి రావడం, బరువు తగ్గడం మరియు స్వీయ నియంత్రణను మెరుగుపరచడం అంటే మధుమేహాన్ని నిజంగా నియంత్రించడం. కొన్ని సందర్భాల్లో, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి స్వతంత్ర ప్రయత్నాలను వదిలివేయడం సరైన నిర్ణయం.

ప్రధాన లక్ష్యం గురించి చర్చించిన తరువాత, మనం ఇప్పుడు స్వీయ నియంత్రణ యొక్క వ్యక్తిగత పనులను రూపొందించవచ్చు:

1. రక్తంలో చక్కెరపై పోషణ మరియు శారీరక శ్రమ యొక్క ప్రభావాల మూల్యాంకనం.
2. డయాబెటిస్ పరిహారం యొక్క స్థితిని తనిఖీ చేయడం.
3. వ్యాధి సమయంలో కొత్త పరిస్థితుల నిర్వహణ.
4. అవసరమైతే, ఇన్సులిన్ మోతాదులను మార్చండి (ఇన్సులిన్ చికిత్సలో రోగులకు).
5. వాటి నివారణకు treatment షధ చికిత్సలో సాధ్యమయ్యే మార్పుతో హైపోగ్లైసీమియా యొక్క గుర్తింపు.

స్వీయ నియంత్రణ మోడ్

రక్తంలో చక్కెర (మూత్రం) ఎంత తరచుగా మరియు ఏ సమయంలో నిర్ణయించాలి? నేను ఫలితాలను రికార్డ్ చేయాల్సిన అవసరం ఉందా? స్వీయ పర్యవేక్షణ కార్యక్రమం ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తిగతమైనది మరియు ప్రతి రోగి యొక్క అవకాశాలను మరియు జీవనశైలిని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. అయినప్పటికీ, రోగులందరికీ అనేక సాధారణ సిఫార్సులు ఇవ్వవచ్చు.

స్వీయ పర్యవేక్షణ యొక్క ఫలితాలు ఎల్లప్పుడూ రికార్డ్ చేయడం మంచిది (తేదీ మరియు సమయం, అలాగే మీ అభీష్టానుసారం ఏదైనా గమనికలు). మీరు మెమరీతో బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మీటర్‌ను ఉపయోగించినప్పటికీ, ఇది మీ స్వంత విశ్లేషణకు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది మరియు మీ వైద్యుడితో మరింత వివరణాత్మక గమనికలతో చర్చించడం.

స్వీయ నియంత్రణ మోడ్ క్రింది పథకాన్ని సంప్రదించాలి:

• ఫలితాలు నిరంతరం ప్రతికూలంగా ఉంటే (మూత్రంలో చక్కెర లేదు) వారానికి 1-7 సార్లు తిన్న తర్వాత మూత్రంలో చక్కెర పదార్థాన్ని నిర్ణయించడం.
• రక్తంలో చక్కెర నిర్ణయించబడితే, పౌన frequency పున్యం ఒకే విధంగా ఉండాలి, కానీ భోజనానికి ముందు మరియు తినడం తరువాత 1-2 గంటలు రెండింటినీ నిర్ణయించాలి,
• డయాబెటిస్‌కు పరిహారం సంతృప్తికరంగా లేకపోతే, రక్తంలో చక్కెర నిర్ణయాలు రోజుకు 1-4 సార్లు పెరుగుతాయి (పరిస్థితుల విశ్లేషణ అదే సమయంలో జరుగుతుంది, అవసరమైతే, వైద్యుడితో సంప్రదింపులు).
• రోగి ఇన్సులిన్ అందుకుంటే, సంతృప్తికరమైన చక్కెర స్థాయిలతో కూడా అదే స్వీయ నియంత్రణ అవసరం,
• రక్తంలో చక్కెరను రోజుకు 4-8 సార్లు సంక్రమణ వ్యాధులు, ముఖ్యమైన జీవనశైలి మార్పులు, అలాగే గర్భధారణ సమయంలో నిర్ణయించడం.

ముగింపులో, మీ నియంత్రణ లేదా దాని నియమావళిని మీ వైద్యుడు లేదా డయాబెటిస్ పేషెంట్ కోసం స్కూల్ ఉద్యోగితో క్రమానుగతంగా చర్చించడం మంచిది, అలాగే దాని ఫలితాలను గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ НвА1с తో పరస్పరం అనుసంధానించడం మంచిది.

గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నేరుగా అంచనా వేయడంతో పాటు, రాబోయే 2-3 నెలల్లో రక్తంలో చక్కెర సగటు స్థాయిని ప్రతిబింబించే చాలా ఉపయోగకరమైన సూచిక ఉంది - గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ (HbA1c). ఈ ప్రయోగశాలలో దాని విలువ కట్టుబాటు యొక్క ఎగువ పరిమితిని మించకపోతే (వేర్వేరు ప్రయోగశాలలలో నిబంధనలు కొద్దిగా మారవచ్చు, సాధారణంగా దాని ఎగువ పరిమితి 6-6.5%) 1% కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, సూచించిన కాలంలో రక్తంలో చక్కెర దగ్గరగా ఉందని మనం అనుకోవచ్చు. సంతృప్తికరమైన స్థాయికి. వాస్తవానికి, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగిలో ఈ సూచిక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు పూర్తిగా కట్టుబాటులో ఉంటే ఇంకా మంచిది.

పట్టిక 1. సగటు రక్తంలో చక్కెర

ప్రతి 3-4 నెలలకు 1 సార్లు మించకుండా రక్తంలో చక్కెర (మూత్రం) యొక్క స్వీయ పర్యవేక్షణతో పాటు గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని నిర్ణయించడం అర్ధమే. గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ హెచ్‌బిఎ 1 సి స్థాయికి మరియు మునుపటి 3 నెలల సగటు రోజువారీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయికి మధ్య ఉన్న అనురూప్యం క్రింద ఉంది.

డయాబెటిస్ డైరీ

ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, స్వీయ నియంత్రణ ఫలితాలను రికార్డ్ చేయడం ఉపయోగపడుతుంది. డయాబెటిస్ ఉన్న చాలా మంది రోగులు డైరీలను ఉంచుతారు, అక్కడ వారు వ్యాధికి సంబంధించిన ప్రతిదాన్ని అందిస్తారు. కాబట్టి, మీ బరువును క్రమానుగతంగా అంచనా వేయడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సమాచారం డైరీలో ప్రతిసారీ రికార్డ్ చేయాలి, అప్పుడు అలాంటి ముఖ్యమైన సూచిక యొక్క మంచి లేదా చెడు డైనమిక్స్ ఉంటుంది.

వారానికి ఒకసారి, అదే ప్రమాణాలపై, ఖాళీ కడుపుతో, చాలా తేలికపాటి దుస్తులలో మరియు బూట్లు లేకుండా బరువును నిర్వహించడం మంచిది. బ్యాలెన్స్ తప్పనిసరిగా చదునైన ఉపరితలంపై వ్యవస్థాపించబడాలి, బరువు పెట్టే ముందు బాణం ఖచ్చితంగా సున్నా వద్ద ఉండేలా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. ఈ పారామితుల నియంత్రణ అవసరమయ్యే రోగులు వాటిని డైరీలలో గమనించడం మంచిది.

అదనంగా, రోగి యొక్క రోజువారీ జీవనశైలిలోని అనేక భాగాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది మొదట, పోషణ, అలాగే శారీరక శ్రమ, సారూప్య వ్యాధులు మొదలైనవి. డైరీలోని ఇటువంటి గమనికలు, ఉదాహరణకు, “అతిథులు, కేక్” లేదా “జలుబు, ఉష్ణోగ్రత 37.6” రక్తంలో చక్కెరలో “unexpected హించని” హెచ్చుతగ్గులను వివరించగలవు.

II డెడోవ్, ఇ.వి. సుర్కోవా, ఎ.యు. Mayorov