డయాబెటిస్ డైట్ > కారణనిర్ణయం

దీనికి సంబంధించిన వివరణ 12.07.2017

సమర్థత: 21 రోజుల తరువాత చికిత్సా ప్రభావం
తేదీలు: ఒక సంవత్సరం వరకు
ఉత్పత్తి ఖర్చు: వారానికి 1350-1450 రూబిళ్లు

సాధారణ నియమాలు

కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క స్థితి ఉత్పత్తి చేసే ప్యాంక్రియాటిక్ బి-కణాల కార్యకలాపాల మధ్య సంబంధం ఇన్సులిన్, మరియు కణజాలాల ద్వారా గ్లూకోజ్ వినియోగం. ప్రారంభ దశలో, తినడం తరువాత గ్లూకోజ్ వినియోగం నెమ్మదిస్తుంది - కార్బోహైడ్రేట్ టాలరెన్స్ యొక్క ఉల్లంఘన అని పిలవబడుతుంది, ఇది చక్కెరను పెంచుతుంది. ఈ స్థితిలో, ఉపవాసం చక్కెర స్థాయి సాధారణం, ఎందుకంటే ఇన్సులిన్ పెరిగిన స్రావం ద్వారా ఇది భర్తీ చేయబడుతుంది.

స్థిరమైన అదనపు ఇన్సులిన్ విడుదల β- కణాలను తగ్గిస్తుంది, వివిధ కణజాలాలకు గ్లూకోజ్ డెలివరీ బలహీనపడుతుంది మరియు కనిపిస్తుంది ఉపవాసం హైపర్గ్లైసీమియా. "ప్రిడియాబయాటిస్" అనే పదాన్ని 90 లలో ప్రవేశపెట్టారు, మరియు ఇది కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియలో రెండు రకాల మార్పులను మిళితం చేస్తుంది: బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ మరియు ఉపవాసం హైపర్గ్లైసీమియా. కొన్నిసార్లు ఈ రెండు రుగ్మతలు ఒక రోగిలో సంభవిస్తాయి. అవి అభివృద్ధికి ప్రమాదం. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్మరియు బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ విషయంలో గుండె మరియు వాస్కులర్ వ్యాధుల అదనపు ప్రమాదం ఉంది. ప్రపంచంలో 300 మిలియన్ల మంది ప్రజలు ఈ పరిస్థితిని కనుగొంటారు మరియు ఏటా 5-10% మంది రోగులలో బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ అభివృద్ధి చెందుతుంది టైప్ 2 డయాబెటిస్. NTG తో కలిపినప్పుడు 5.6 mmol / L కంటే ఎక్కువ ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదల మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం 65% పెరుగుతుంది. ఈ రుగ్మతలను గుర్తించడానికి, గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష జరుగుతుంది: ఉపవాసం రక్తంలో గ్లూకోజ్ కొలుస్తారు మరియు 75 గ్రాముల గ్లూకోజ్ తాగిన 2 గంటల తర్వాత.

ప్రీ-డయాబెటిస్ స్థితి చికిత్సా పోషణ ద్వారా సరిదిద్దబడింది - ఇది రోగులకు సిఫార్సు చేయబడింది డైట్ సంఖ్య 9. ఈ ఆహారం కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు కొవ్వు రుగ్మతలను నివారిస్తుంది. ఇది కార్బోహైడ్రేట్లు (సాధారణ) మరియు కొవ్వుల తీసుకోవడం, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఉప్పు యొక్క పరిమితి (రోజుకు 12 గ్రా వరకు) గణనీయంగా తగ్గడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ప్రోటీన్ మొత్తం సాధారణ పరిమితుల్లో ఉంటుంది. కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తం మరియు కేలరీల తీసుకోవడం రోగి యొక్క బరువుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

సాధారణ బరువుతో, 300-350 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లను తృణధాన్యాలు, రొట్టె మరియు కూరగాయలతో తీసుకుంటారు.

అధిక బరువు ఉన్నప్పుడు, కార్బోహైడ్రేట్లు రోజుకు 120 గ్రాములకే పరిమితం చేయబడతాయి, అదే సమయంలో ఆహారంతో కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్ యొక్క సాధారణ మొత్తాన్ని పొందుతాయి. కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ స్థితిపై బరువు తగ్గడం సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది కాబట్టి ఉపవాస రోజులు రోగులకు కూడా చూపబడతాయి.

ప్రిడియాబయాటిస్ ఆహారం సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లను మినహాయించింది:

మిఠాయి,
చక్కెర,
జామ్లు మరియు సంరక్షణ
ఐస్ క్రీం
తీపి పండ్లు-కూరగాయలు-బెర్రీలు,
తెలుపు రొట్టె
సిరప్,
పాస్తా.

ఇది పరిమితం చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది (కొన్నిసార్లు వైద్యుడి సిఫారసుపై మినహాయించండి):

క్యారెట్లు అధిక పిండి ఉత్పత్తిగా,
బంగాళాదుంపలు (అదే కారణాల వల్ల),
దుంపలు, ఇవి అధిక గ్లైసెమిక్ సూచికను కలిగి ఉంటాయి మరియు వాటి వినియోగం తరువాత చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి,
చక్కెర అధికంగా ఉండటం వల్ల టమోటాలు.

ప్రీ-డయాబెటిస్ స్థితిలో ఉన్న ఆహారం కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది కాబట్టి, 55 కన్నా తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (జిఐ) ఉన్న పండ్లను ఎన్నుకోవడం మంచిది: లింగన్‌బెర్రీస్, ద్రాక్షపండ్లు, నేరేడు పండు, క్రాన్బెర్రీస్, చెర్రీ ప్లం, ఆపిల్, పీచు, సముద్రపు బుక్‌థార్న్, రేగు, గూస్బెర్రీస్, చెర్రీస్. వీటిని పరిమితంగా తీసుకోవాలి (భాగం 200 గ్రా వరకు). అధిక GI ఉన్న ఆహారాలు తీసుకుంటే, రక్తంలో చక్కెర గణనీయంగా పెరుగుతుంది మరియు ఇది ఇన్సులిన్ స్రావం పెరగడానికి కారణమవుతుంది.

వేడి చికిత్స GI ని పెంచుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి, కాబట్టి కూరలో కూడా అనుమతించబడిన కూరగాయలను (గుమ్మడికాయ, వంకాయ, క్యాబేజీ) వాడటం చక్కెర స్థాయిలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఆహారంలో తప్పకుండా ప్రవేశించండి:

వంకాయ,
క్యాబేజీ,
ఎరుపు పాలకూర (పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు ఉంటాయి),
గుమ్మడికాయ మరియు స్క్వాష్, ఇది కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది,
గ్లూకోజ్ తగ్గించే గుమ్మడికాయ
లిపోట్రోపిక్ ఉత్పత్తులు (వోట్మీల్, సోయా, కాటేజ్ చీజ్),
ఆహార పీచు కలిగిన నెమ్మదిగా గ్రహించిన కార్బోహైడ్రేట్‌లతో ఉత్పత్తులు: చిక్కుళ్ళు, టోల్‌మీల్ బ్రెడ్, కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు.

ఆహారంలో చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు ఉండవచ్చు (xylitol, ఫ్రక్టోజ్, సార్బిటాల్) కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తం మొత్తంలో చేర్చబడింది. మీరు డెజర్ట్ వంటలలో ప్రవేశించవచ్చు మూసిన. జిలిటోల్ యొక్క రోజువారీ మోతాదు 30 గ్రా, ఫ్రక్టోజ్ 1 స్పూన్ సరిపోతుంది. పానీయాల కోసం రోజుకు మూడు సార్లు. చక్కెర ప్రత్యామ్నాయానికి ఇది ఉత్తమ ఎంపిక - ఇది తక్కువ GI మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ కలిగి ఉంటుంది, కానీ చక్కెర కంటే రెండు రెట్లు తీపిగా ఉంటుంది. ఆహారం గురించి మరింత సమాచారం "ఆమోదించబడిన ఉత్పత్తులు" విభాగంలో వివరించబడుతుంది.

కార్బోహైడ్రేట్ సహనాన్ని నిర్ణయించడానికి డైట్ సంఖ్య 9 ఎక్కువ కాలం సూచించబడలేదు. ట్రయల్ డైట్ నేపథ్యంలో, 5 రోజులకు ఒకసారి వారు ఖాళీ కడుపుతో చక్కెరను తనిఖీ చేస్తారు. సూచికల సాధారణీకరణతో, ఆహారం క్రమంగా విస్తరిస్తుంది, 3 వారాల తరువాత వారానికి 1 బ్రెడ్ యూనిట్‌ను కలుపుతుంది. ఒక బ్రెడ్ యూనిట్ 12-15 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు అవి 25-30 గ్రా రొట్టెలో, 2 ముక్కలు ప్రూనే, 0.5 కప్పు బుక్వీట్ గంజి, 1 ఆపిల్ కలిగి ఉంటాయి. 12 XE ద్వారా 3 నెలలు విస్తరించిన తరువాత, ఇది 2 నెలలు ఈ రూపంలో సూచించబడుతుంది, ఆపై మరో 4 XE కలుపుతారు మరియు రోగి ఒక సంవత్సరం పాటు డైట్‌లో ఉంటారు, ఆ తర్వాత ఆహారం మళ్లీ విస్తరిస్తుంది. ఆహారం చక్కెర స్థాయిని సాధారణీకరించకపోతే, టాబ్లెట్ చేసిన of షధాల మోతాదును తీసుకోండి.

అనుమతించబడిన ఉత్పత్తులు

బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ కోసం ఆహారం రై బ్రెడ్ వాడకం, bran క మరియు బూడిద గోధుమలు రోజుకు 300 గ్రాముల వరకు ఉంటాయి.

అనుమతించబడినది: సన్నని మాంసం మరియు చికెన్, వీటిని ఉడికించాలి లేదా కాల్చాలి, ఇది ఆహారంలో కేలరీలను తగ్గిస్తుంది. చేపలు కూడా ఆహార రకాలు: జాండర్, హేక్, పోలాక్, కాడ్, కుంకుమ కాడ్, పైక్. వంట పద్ధతులు ఒకటే.

ప్రతి రోగికి వ్యక్తిగత ప్రమాణం ప్రకారం తృణధాన్యాలు పరిమితం చేయబడతాయి (సగటున - రోజుకు 8 టేబుల్ స్పూన్లు): బార్లీ, బుక్వీట్, పెర్ల్ బార్లీ, వోట్, మిల్లెట్, చిక్కుళ్ళు అనుమతించబడతాయి. తృణధాన్యాలు మరియు రొట్టెల సంఖ్యను సర్దుబాటు చేయాలి. ఉదాహరణకు, మీరు పాస్తా తింటుంటే (అప్పుడప్పుడు మరియు పరిమితం), అప్పుడు ఈ రోజు మీరు తృణధాన్యాలు మరియు రొట్టె మొత్తాన్ని తగ్గించాలి.

మొదటి వంటకాలు ద్వితీయ మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసుపై తయారు చేయబడతాయి, కాని కూరగాయల మీద. తృణధాన్యాలతో పోలిస్తే తక్కువ కేలరీలు తక్కువగా ఉన్నందున కూరగాయల మరియు పుట్టగొడుగుల సూప్‌లపై దృష్టి పెట్టండి. మొదటి కోర్సులలో బంగాళాదుంపలు కనీస పరిమాణంలో అనుమతించబడతాయి.

ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లు (గుమ్మడికాయ, వంకాయ, గుమ్మడికాయ, దోసకాయలు, పాలకూర, స్క్వాష్, క్యాబేజీ) తక్కువగా ఉండే కూరగాయలు ఉంటాయి, వీటిని వంటకాలు లేదా ముడి రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు. బంగాళాదుంపలు పరిమితంగా వినియోగించబడతాయి, వ్యక్తిగత కార్బోహైడ్రేట్ రేటును పరిగణనలోకి తీసుకుంటాయి - సాధారణంగా అన్ని వంటలలో రోజుకు 200 గ్రా వరకు. చాలా కార్బోహైడ్రేట్లు దుంపలు మరియు క్యారెట్లను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి వాటిని ఆహారంలో చేర్చాలనే ప్రశ్న వైద్యుడిచే నిర్ణయించబడుతుంది.

తక్కువ కొవ్వు ఉన్న పాల ఉత్పత్తులు రోజూ ఆహారంలో ఉండాలి. పాలు మరియు బోల్డ్ పెరుగును పాలు గంజి మరియు క్యాస్రోల్స్ రూపంలో తీసుకుంటారు (కాటేజ్ చీజ్ దాని సహజ రూపంలో మంచిది). పుల్లని క్రీమ్ - వంటలలో మాత్రమే, మరియు తేలికపాటి తక్కువ కొవ్వు జున్ను 30% చిన్న పరిమాణంలో అనుమతించబడుతుంది.

తియ్యని బెర్రీలు అనుమతించబడతాయి (తాజా, జెల్లీ, మూసీ, ఉడికిన పండ్లు, జిలిటోల్‌తో జామ్). 1 స్పూన్ కోసం తేనెను ఉపయోగించడానికి అనుమతించబడింది. రోజుకు రెండుసార్లు, చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలతో మిఠాయి (డయాబెటిస్, కుకీలు, వాఫ్ఫల్స్ కోసం మిఠాయి ఉత్పత్తులు). వాటి ఉపయోగంలో, ఒక కట్టుబాటు కూడా ఉంది - 1 మిఠాయి వారానికి రెండుసార్లు.

పూర్తి చేసిన వంటలలో వెన్న మరియు వివిధ కూరగాయల నూనెలు కలుపుతారు. గుడ్లు - రోజుకు ఒకటి చొప్పున, మీరు మృదువైన ఉడికించిన లేదా ఆమ్లెట్ రూపంలో తినవచ్చు. పాలతో కాఫీ మరియు స్వీటెనర్లతో టీ, రోజ్‌షిప్ ఇన్ఫ్యూషన్, కూరగాయల రసాలను అనుమతిస్తారు.

కూరగాయలు మరియు ఆకుకూరలు

గుమ్మడికాయ0,60,34,624 సౌర్క్క్రాట్1,80,14,419 కాలీఫ్లవర్2,50,35,430 దోసకాయలు0,80,12,815 ముల్లంగి1,20,13,419 టమోటాలు0,60,24,220 గుమ్మడికాయ1,30,37,728 జల్దారు0,90,110,841 పుచ్చకాయ0,60,15,825 చెర్రీ0,80,511,352 బేరి0,40,310,942 రకం పండు0,90,211,848 పీచెస్0,90,111,346 రేగు0,80,39,642 ఆపిల్0,40,49,847 cowberry0,70,59,643 బ్లాక్బెర్రీ2,00,06,431 కోరిందకాయ0,80,58,346 కరెంట్1,00,47,543

తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాలు

బుక్వీట్ గ్రోట్స్ (కెర్నల్)12,63,362,1313 వోట్ గ్రోట్స్12,36,159,5342 మొక్కజొన్న గ్రిట్స్8,31,275,0337 పెర్ల్ బార్లీ9,31,173,7320 మిల్లెట్ గ్రోట్స్11,53,369,3348 బార్లీ గ్రోట్స్10,41,366,3324

బేకరీ ఉత్పత్తులు

రై బ్రెడ్6,61,234,2165 bran క రొట్టె7,51,345,2227 డాక్టర్ రొట్టె8,22,646,3242 ధాన్యం రొట్టె10,12,357,1295

పాల ఉత్పత్తులు

పాల3,23,64,864 కేఫీర్3,42,04,751 సోర్ క్రీం 15% (తక్కువ కొవ్వు)2,615,03,0158 clabber2,92,54,153 పెరుగు4,32,06,260

ప్రయోగశాల విశ్లేషణలు

తరచుగా, బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ ఉన్నవారికి పారాడియాబెటిక్ లక్షణాలు ఉంటాయి:

తెరలు తెరలుగలేచు సెగగడ్డలు,
గమ్ రక్తస్రావం
ప్రారంభ వదులు మరియు దంతాల నష్టం, ఆవర్తన వ్యాధి,
చర్మం మరియు జననేంద్రియ దురద,
పొడి చర్మం
దీర్ఘకాలిక వైద్యం కాని గాయాలు మరియు చర్మ వ్యాధులు,
లైంగిక బలహీనత, అమెనోరియా వరకు stru తు అవకతవకలు,
రెటినోపతి లేదా * తీవ్రమైన నిర్మూలన అథెరోస్క్లెరోసిస్ (ఎండార్టెరిటిస్ ను నిర్మూలించడం) వరకు వివిధ స్థానికీకరణ మరియు తీవ్రత యొక్క యాంజియోన్యూరోపతి.

ఈ పరిస్థితుల గుర్తింపు గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షకు కారణం.

ప్రయోగశాల విశ్లేషణలు

అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ (1998) యొక్క ప్రమాణాల ప్రకారం పురుషులు మరియు గర్భిణీయేతర మహిళల్లో క్లాసిక్ రెండు గంటల నోటి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష ఫలితాల మూల్యాంకనం:

ఉపవాసం ప్లాస్మా గ్లూకోజ్ గా ration త: 6.1 ... 6.69 mmol / l,
గ్లూకోజ్ తీసుకున్న 30, 60, 90 నిమిషాల తరువాత> (కంటే ఎక్కువ లేదా సమానం) 11.1 mmol / L (కనీసం ఒక నమూనాలో),
గ్లూకోజ్ తీసుకున్న 120 నిమిషాల తరువాత: 7.8 ... 11.09 mmol / L.

ఇలాంటి ఉల్లంఘన అంటే ఏమిటి?

బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ అంటే ఏమిటి? ఇదే పరిస్థితిలో, ఒక వ్యక్తికి రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుతుంది. చక్కెర మొత్తం సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది, అయితే అదే సమయంలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో రోగులు నిర్ధారణ అయిన దానికంటే తక్కువ.

అందువల్ల, బలహీనమైన సహనం ప్రమాద కారకాలలో ఒకటి. రోగులలో మూడింట ఒకవంతు మంది చివరికి మధుమేహాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారని ఇటీవలి పరిశోధనలో తేలింది. ఏదేమైనా, కొన్ని నియమాలు మరియు బాగా ఎంచుకున్న మందులకు లోబడి, జీవక్రియ సాధారణీకరించబడుతుంది.

గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ అభివృద్ధికి ప్రధాన కారణాలు

అన్ని సందర్భాల్లోనూ కాదు, రోగి ఎందుకు అలాంటి వ్యాధిని అభివృద్ధి చేశాడో వైద్యులు గుర్తించగలరు. అయినప్పటికీ, బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ యొక్క ప్రధాన కారణాలను కనుగొనడం సాధ్యమైంది:

అన్నింటిలో మొదటిది, జన్యు సిద్ధత గురించి చెప్పడం విలువ, ఇది చాలా సందర్భాలలో జరుగుతుంది. మీ దగ్గరి బంధువులలో ఒకరికి డయాబెటిస్ ఉంటే, అటువంటి పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం గణనీయంగా పెరుగుతుంది.
కొంతమంది రోగులలో, ఇన్సులిన్ నిరోధకత అని పిలవబడేది రోగ నిర్ధారణ ప్రక్రియలో కనుగొనబడుతుంది, దీనిలో ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వం బలహీనపడుతుంది.
కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్యాంక్రియాటిక్ వ్యాధుల ఫలితంగా బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, దీనిలో దాని రహస్య కార్యకలాపాలు బలహీనపడతాయి. ఉదాహరణకు, ప్యాంక్రియాటైటిస్ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియతో సమస్యలు కనిపిస్తాయి.
కారణాలు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క కొన్ని వ్యాధులను కూడా కలిగి ఉంటాయి, ఇవి జీవక్రియ రుగ్మతలు మరియు రక్తంలో చక్కెర పెరిగాయి (ఉదాహరణకు, ఇట్సెంకో-కుషింగ్స్ వ్యాధి).
ప్రమాద కారకాల్లో ఒకటి es బకాయం.
నిశ్చల జీవనశైలి కూడా శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
కొన్నిసార్లు రక్తంలో చక్కెర పరిమాణంలో మార్పు మందులు తీసుకోవడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి హార్మోన్లలో (చాలా సందర్భాలలో, గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు “అపరాధులు” అవుతాయి).

గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ డిజార్డర్: లక్షణాలు

దురదృష్టవశాత్తు, చాలా సందర్భాలలో ఇటువంటి పాథాలజీ లక్షణం లేనిది. రోగులు ఆరోగ్యం క్షీణించినట్లు అరుదుగా ఫిర్యాదు చేస్తారు లేదా దానిని గమనించరు. మార్గం ద్వారా, చాలా వరకు, ఇదే విధమైన రోగ నిర్ధారణ ఉన్న వ్యక్తులు అధిక బరువు కలిగి ఉంటారు, ఇది సాధారణ జీవక్రియ ప్రక్రియల ఉల్లంఘనతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ రుగ్మతల తీవ్రతరం కావడంతో, లక్షణ సంకేతాలు కనిపించడం ప్రారంభమవుతాయి, ఇవి బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్‌తో ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో లక్షణాలు దాహం, నోరు పొడిబారిన అనుభూతి మరియు ద్రవం తీసుకోవడం. దీని ప్రకారం, రోగులలో తరచుగా మూత్రవిసర్జన జరుగుతుంది. హార్మోన్ల మరియు జీవక్రియ రుగ్మతల నేపథ్యంలో, రోగనిరోధక రక్షణలో గణనీయమైన తగ్గుదల గమనించవచ్చు - ప్రజలు తాపజనక మరియు శిలీంధ్ర వ్యాధుల బారిన పడతారు.

ఈ రుగ్మత ఎందుకు ప్రమాదకరం?

వాస్తవానికి, ఈ రోగ నిర్ధారణ ఉన్న చాలా మంది రోగులు బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ ప్రమాదం గురించి ప్రశ్నలపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు. అన్నింటిలో మొదటిది, ఈ పరిస్థితి ప్రమాదకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే చికిత్స చేయకపోతే, టైప్ 2 డయాబెటిస్ అనే ప్రసిద్ధ కృత్రిమ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ. మరోవైపు, అటువంటి రుగ్మత హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల సంభావ్యతను పెంచుతుంది.

ప్రాథమిక విశ్లేషణ పద్ధతులు

గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ డిజార్డర్ నిర్ధారణను డాక్టర్ మాత్రమే చేయవచ్చు. ప్రారంభించడానికి, ఒక నిపుణుడు ఒక పరీక్షను నిర్వహించి, అనామ్నెసిస్ (రోగి నుండి కొన్ని ఫిర్యాదులు ఉండటం, మునుపటి అనారోగ్యాల గురించి సమాచారం, కుటుంబంలో మధుమేహం ఉన్నవారు ఉండటం మొదలైనవి) సేకరిస్తారు.

భవిష్యత్తులో, చక్కెర స్థాయికి ప్రామాణిక రక్త పరీక్ష జరుగుతుంది. నమూనాలను ఉదయం, ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటారు. ఏదైనా క్లినిక్‌లో ఇలాంటి విధానం జరుగుతుంది. నియమం ప్రకారం, అటువంటి రోగులలో గ్లూకోజ్ స్థాయి 5.5 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణను స్థాపించడానికి, ప్రత్యేక గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష అవసరం.

దాని ప్రవర్తన కోసం పరీక్ష మరియు సూచనలు

ఇటువంటి అధ్యయనం "బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్" అని పిలువబడే పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి చాలా ప్రాప్యత మరియు ప్రభావవంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి. పరీక్ష చాలా సులభం అయినప్పటికీ, సరైన తయారీ ఇక్కడ చాలా ముఖ్యమైనది.

రక్తం తీసుకునే ముందు చాలా రోజులు, రోగి ఒత్తిడి మరియు శారీరక శ్రమను నివారించమని సలహా ఇస్తారు. ఈ విధానం ఉదయం మరియు ఖాళీ కడుపుతో జరుగుతుంది (చివరి భోజనం తర్వాత 10 గంటల కంటే ముందు కాదు). మొదట, రక్తం యొక్క కొంత భాగాన్ని రోగి నుండి తీసుకుంటారు, తరువాత వారు వెచ్చని నీటిలో కరిగిన గ్లూకోజ్ పౌడర్ తాగడానికి అందిస్తారు. 2 గంటల తరువాత, పదేపదే రక్త నమూనా చేస్తారు. ప్రయోగశాల పరిస్థితులలో, నమూనాలలో చక్కెర స్థాయి నిర్ణయించబడుతుంది మరియు ఫలితాలను పోల్చారు.

గ్లూకోజ్ తీసుకునే ముందు రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 6.1-5.5 మిమోల్, మరియు రెండు గంటల తరువాత అది 7.8-11.0 మిమోల్ / ఎల్ కు తీవ్రంగా పెరిగింది, అప్పుడు మనం ఇప్పటికే సహనం ఉల్లంఘన గురించి మాట్లాడవచ్చు.

వాస్తవానికి, ప్రతి ఒక్కరూ కనీసం రెండు సంవత్సరాలకు ఒకసారి ఇలాంటి పరీక్షలు చేయించుకోవాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు - ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన నివారణ ముందు జాగ్రత్త, ఇది ప్రారంభ దశలో వ్యాధిని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. ఏదేమైనా, విశ్లేషణ తప్పనిసరి అయిన కొన్ని ప్రమాద సమూహాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, డయాబెటిస్‌కు జన్యు సిద్ధత ఉన్నవారు, అలాగే ob బకాయం, ధమనుల రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, అథెరోస్క్లెరోసిస్, తెలియని మూలం యొక్క న్యూరోపతితో బాధపడుతున్న రోగులను తరచుగా పరీక్ష కోసం పంపుతారు.

గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ డిజార్డర్: చికిత్స

సహనం పరీక్ష సానుకూల ఫలితాన్ని ఇస్తే, మీరు వెంటనే ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి. ఏ చికిత్సకు బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ అవసరమో నిపుణుడికి మాత్రమే తెలుసు. ఈ దశలో చికిత్స, నియమం ప్రకారం, వైద్యం కాదు. అయితే, రోగి తన సాధారణ జీవనశైలిని వీలైనంత త్వరగా మార్చాలి.

శరీర బరువు సాధారణ పరిమితుల్లో ఉండేలా చూసుకోవడం అత్యవసరం. సహజంగానే, కఠినమైన ఆహారం మీద కూర్చోవడం లేదా తీవ్రమైన శారీరక శ్రమతో శరీరాన్ని హరించడం విలువైనది కాదు. మీరు అదనపు పౌండ్లతో పోరాడాలి, క్రమంగా ఆహారాన్ని మార్చడం మరియు శారీరక శ్రమను పెంచడం. మార్గం ద్వారా, శిక్షణ క్రమంగా ఉండాలి - వారానికి కనీసం మూడు సార్లు. ఈ చెడు అలవాటు రక్త నాళాలు ఇరుకైన మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలకు దెబ్బతినడానికి దారితీస్తుంది కాబట్టి ఇది ధూమపానాన్ని వదిలివేయడం విలువ.

వాస్తవానికి, మీరు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలి, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చేత క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయించుకోవాలి మరియు అవసరమైన పరీక్షలు తీసుకోవాలి - ఇది సమయానికి సమస్యల ఉనికిని నిర్ణయించడం సాధ్యం చేస్తుంది.

ఈ చికిత్స పనికిరాకపోతే, మీ డాక్టర్ మీ రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే కొన్ని మందులను సూచించవచ్చు. కానీ అలాంటి వ్యాధికి సార్వత్రిక వినాశనం లేదని అర్థం చేసుకోవడం విలువైనదే.

సరైన పోషణ చికిత్సలో అంతర్భాగం

వాస్తవానికి, అటువంటి పాథాలజీ చికిత్సలో, పోషణ చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్‌కు ప్రత్యేక ఆహారం అవసరం. అన్నింటిలో మొదటిది, తినే నియమాన్ని మార్చడం విలువ. రోగులు రోజుకు 5-7 సార్లు తినమని సలహా ఇస్తారు, కాని భాగాలు చిన్నగా ఉండాలి - ఇది జీర్ణవ్యవస్థపై భారం తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్కు ఏ ఇతర మార్పులు అవసరం? ఈ సందర్భంలో ఆహారం తప్పనిసరిగా స్వీట్లను మినహాయించాలి - చక్కెర, స్వీట్లు, తీపి రొట్టెలు నిషేధించబడ్డాయి. అదనంగా, సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తుల మొత్తాన్ని పరిమితం చేయడం విలువ - ఇవి బ్రెడ్ మరియు బేకరీ ఉత్పత్తులు, పాస్తా, బంగాళాదుంపలు మొదలైనవి. కొవ్వు పరిమాణాన్ని తగ్గించాలని నిపుణులు కూడా సిఫార్సు చేస్తున్నారు - కొవ్వు మాంసాలు, వెన్న, పందికొవ్వును దుర్వినియోగం చేయవద్దు. పునరావాసం సమయంలో, కాఫీ మరియు టీని కూడా వదులుకోవడం విలువ, ఎందుకంటే ఈ పానీయాలు (చక్కెర లేకుండా కూడా) రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని పెంచుతాయి.

రోగి యొక్క ఆహారం ఏమి కలిగి ఉండాలి? అన్నింటిలో మొదటిది, ఇవి కూరగాయలు మరియు పండ్లు. వీటిని పచ్చిగా, ఉడికించి, కాల్చవచ్చు. తక్కువ కొవ్వు రకాలైన మాంసం మరియు చేపలు, కాయలు, చిక్కుళ్ళు, పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులను మెనులో నమోదు చేయడం ద్వారా అవసరమైన ప్రోటీన్ పొందవచ్చు.

ప్రాథమిక నివారణ చర్యలు

బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ చాలా ప్రమాదకరం. మరియు ఈ సందర్భంలో, మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కోవడం కంటే అటువంటి రుగ్మతను నివారించడం చాలా సులభం. శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరును నిర్వహించడానికి, మీరు కొన్ని సాధారణ నియమాలను మాత్రమే పాటించాలి.

స్టార్టర్స్ కోసం, మీరు డైట్ సర్దుబాటు చేయాలి. నిపుణులు పాక్షిక పోషణను సిఫార్సు చేస్తారు - రోజుకు 5-7 సార్లు తినండి, కానీ ఎల్లప్పుడూ చిన్న భాగాలలో. రోజువారీ మెనులో స్వీట్లు, రొట్టెలు మరియు అధిక కొవ్వు పదార్ధాల పరిమాణాన్ని పరిమితం చేయాలి, దానిని తాజా పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఇతర ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తులతో భర్తీ చేయాలి.

శరీర బరువును పర్యవేక్షించడం మరియు శరీరానికి అవసరమైన శారీరక శ్రమను అందించడం చాలా ముఖ్యం. వాస్తవానికి, అధిక శారీరక శ్రమ కూడా ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది - లోడ్లు క్రమంగా పెంచాల్సిన అవసరం ఉంది. వాస్తవానికి, శారీరక విద్య క్రమంగా ఉండాలి.

మాంసం ఉత్పత్తులు

గొడ్డు మాంసం18,919,40,0187 గొడ్డు మాంసం నాలుక13,612,10,0163 దూడ19,71,20,090 కుందేలు21,08,00,0156 ఒక కోడి16,014,00,0190 టర్కీ19,20,70,084 కోడి గుడ్లు12,710,90,7157

నూనెలు మరియు కొవ్వులు

వెన్న0,582,50,8748 మొక్కజొన్న నూనె0,099,90,0899 ఆలివ్ ఆయిల్0,099,80,0898 పొద్దుతిరుగుడు నూనె0,099,90,0899 కరిగించిన వెన్న0,299,00,0892

శీతల పానీయాలు

మినరల్ వాటర్0,00,00,0- కాఫీ0,20,00,32 తక్షణ షికోరి0,10,02,811 చక్కెర లేకుండా బ్లాక్ టీ0,10,00,0-

రసాలు మరియు కంపోట్లు

ప్లం రసం0,80,09,639 టమోటా రసం1,10,23,821 గుమ్మడికాయ రసం0,00,09,038 రోజ్‌షిప్ రసం0,10,017,670 ఆపిల్ రసం0,40,49,842

* 100 గ్రాముల ఉత్పత్తికి డేటా

పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా పరిమితం చేయబడిన ఉత్పత్తులు

మీరు తీపి రసాలు, చక్కెరపై నిమ్మరసం, జామ్ మరియు జామ్‌లను తినలేరు (జిలిటోల్‌తో మాత్రమే). స్వీట్ డెజర్ట్స్, పేస్ట్రీలు, ఐస్ క్రీం, స్వీట్ పెరుగు చీజ్, స్వీట్ యోగర్ట్స్, రైస్, పాస్తా మరియు సెమోలినా మినహాయించబడ్డాయి. ఈ ఉత్పత్తులతో, పాల సూప్‌లను ఉపయోగించడానికి ఇది అనుమతించబడదు.

కొవ్వు మాంసం మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసులు, పొగబెట్టిన మాంసాలు, కొవ్వు సాస్, సాసేజ్‌లు, క్రీమ్ నిషేధించబడ్డాయి. వేయించిన ఆహారాన్ని తిరస్కరించడం మంచిది. పరిమిత మొత్తంలో, మీరు కాలేయం మరియు గుడ్డు సొనలు తినవచ్చు.

తయారుగా ఉన్న ఆహారం, కారంగా మరియు చాలా ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు, స్పైసీ సాస్‌లు తినకూడదని సలహా ఇస్తారు.

బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ యొక్క లక్షణాలు

చాలా తరచుగా, బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ లక్షణం లేనిది.
సాధారణంగా, ఈ రోగులు అధిక బరువు లేదా ese బకాయం కలిగి ఉంటారు.
కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ లోపాలు మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధితో, ఈ క్రింది లక్షణాలు చేరవచ్చు:
- దాహం, పొడి నోరు, పెరిగిన నీరు తీసుకోవడం,
- తరచుగా మూత్రవిసర్జన
- రోగనిరోధక శక్తి తగ్గింది, తాపజనక మరియు శిలీంధ్ర వ్యాధుల ధోరణి.

కుటుంబ ప్రవర్తన: తల్లిదండ్రులకు డయాబెటిస్ ఉంటే, అప్పుడు వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం చాలా రెట్లు పెరుగుతుంది.
ఇన్సులిన్ (ఇన్సులిన్ నిరోధకత) కు కణాల సున్నితత్వం యొక్క ఉల్లంఘన.
ఊబకాయం.
ఉదాహరణకు, క్లోమం యొక్క వాపు ఫలితంగా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి యొక్క ఉల్లంఘన.
నిశ్చల జీవనశైలి.
కాంట్రా-హార్మోన్ల (రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెంచండి) హార్మోన్ల అధిక ఉత్పత్తితో పాటు ఇతర ఎండోక్రైన్ వ్యాధులు, ఉదాహరణకు, ఇట్సెంకో-కుషింగ్స్ వ్యాధి మరియు వ్యాధి (అడ్రినల్ కార్టెక్స్ యొక్క హార్మోన్ల స్థాయిని పెంచే వ్యాధులు).
కొన్ని ations షధాలను తీసుకోవడం (ఉదాహరణకు, గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు - అడ్రినల్ హార్మోన్లు).

డాక్టర్ ఎండోక్రినాలజిస్ట్ వ్యాధి చికిత్సలో సహాయం చేస్తుంది

చేపలు మరియు మత్స్య

పొగబెట్టిన చేప26,89,90,0196 తయారుగా ఉన్న చేపలు17,52,00,088 నూనెలో సార్డిన్24,113,9-221 కాడ్ (నూనెలో కాలేయం)4,265,71,2613

మెనూ (పవర్ మోడ్)

ప్రతి రోగికి, కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తాన్ని డాక్టర్ లెక్కిస్తారు మరియు ప్రతిరోజూ దానికి కట్టుబడి ఉండాలి. కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తాన్ని 5-6 భోజనానికి సమానంగా పంపిణీ చేయాలి.

సూచించే రోజువారీ ఉత్పత్తుల శ్రేణి వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

200 గ్రా కాటేజ్ చీజ్
100-130 గ్రా మాంసం లేదా చేప,
20 గ్రా వెన్న మరియు సోర్ క్రీం,
400 మి.లీ పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు,
50 గ్రా తృణధాన్యాలు (వోట్ లేదా బుక్వీట్),
100-200 గ్రా రై బ్రెడ్,
800 గ్రా కూరగాయలు
300 గ్రా పండ్లు (200 గ్రా ఆపిల్ల, 100 గ్రాముల ద్రాక్షపండు).

ఆహారాన్ని కంపోజ్ చేసేటప్పుడు, దాని శక్తి విలువ యొక్క అటువంటి పంపిణీకి కట్టుబడి ఉండాలి:

అల్పాహారం 20%
భోజనం 10%
భోజనం 30%
మధ్యాహ్నం టీ 10%
20% - విందు,
సాయంత్రం భోజనం 10%.

సాధారణంగా ఆమోదించబడిన సిఫారసులకు కిందిది ఒక రేషన్:

అల్పాహారం	కాటేజ్ చీజ్ బుక్వీట్ గంజి ఫ్రక్టోజ్ టీ.
రెండవ అల్పాహారం	bran క రొట్టె పండు.
భోజనం	సూప్, ఉడికించిన చికెన్ ఉడికిన గుమ్మడికాయ, జిలిటోల్‌పై ఫ్రూట్ జెల్లీ.
హై టీ	ఒక ఆపిల్.
విందు	ఉడికించిన చేప క్యాబేజీ స్నిట్జెల్, టీ.
రాత్రి కోసం	curdled.

అల్పాహారం	చీజ్ కూరగాయలతో ఆమ్లెట్ కాఫీ.
రెండవ అల్పాహారం	కూరగాయల సలాడ్ రోజ్‌షిప్ రసం.
భోజనం	కూరగాయల సూప్ ఉడికించిన గొడ్డు మాంసం vinaigrette, compote.
హై టీ	bran క కుకీలు ద్రాక్షపండు.
విందు	fishcake, కూరగాయల సలాడ్ రసం.
రాత్రి కోసం	కేఫీర్.

అల్పాహారం	క్యాబేజీ మరియు వెన్నతో దోసకాయ సలాడ్, ఉడికించిన మాంసం టీ.
రెండవ అల్పాహారం	ద్రాక్షపండు.
భోజనం	సూప్, చికెన్ కట్లెట్స్, కూరగాయల కూర కూరగాయల రసం.
హై టీ	బిస్కెట్ కుకీలు ఫ్రూట్ జెల్లీ.
విందు	కాటేజ్ చీజ్ క్యాస్రోల్, బుక్వీట్ పాల గంజి, టీ.
రాత్రి కోసం	కేఫీర్.

లాభాలు మరియు నష్టాలు

గూడీస్	కాన్స్
సరసమైన ఆహారాలు మరియు తెలిసిన వంటకాలు ఉన్నాయి కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వుల జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది.	సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమితి కారణంగా తట్టుకోవడం కష్టం.

అభిప్రాయం మరియు ఫలితాలు

క్లినికల్ న్యూట్రిషన్ చాలా వైవిధ్యమైనది మరియు ఇది తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటుంది మరియు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లకే పరిమితం అవుతుంది. ఇది సాధారణ చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి మరియు బరువు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది ఊబకాయంఅందువల్ల, చాలా మంది రోగులు దాని ప్రభావాన్ని అంచనా వేశారు. అయితే, స్వీట్లు మరియు పేస్ట్రీలు లేకపోవడం వల్ల ఆహారం తట్టుకోవడం కష్టమని సమీక్షలు పేర్కొన్నాయి. ఈ సందర్భంలో, తిన్న కేక్ లేదా పేస్ట్రీ కంటే ఆరోగ్య స్థితి చాలా ముఖ్యం. కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క సాధారణీకరణతో, వైద్యుడి సిఫార్సు మేరకు, ఆహారాన్ని విస్తరించవచ్చు.

«... వారు 12 సంవత్సరాల వయస్సులో ఈ రోగ నిర్ధారణ చేశారు. ఇప్పటికే 20 సంవత్సరాలు గడిచిపోయాయి, కాని డయాబెటిస్ లేదు, ఎందుకంటే ఇన్ని సంవత్సరాలు నేను ఆహారం మీద ఎండోక్రినాలజిస్ట్ సిఫారసులను గమనిస్తున్నాను - పిండి, తీపి మరియు శారీరక శ్రమలో పరిమితి. ఇది ఒక జీవన విధానం, కానీ ఇది డయాబెటిస్ కంటే మంచిది. మరియు మా కుటుంబానికి టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క ప్రవృత్తి ఉంది. పోషణకు ధన్యవాదాలు, నేను చాలా సంవత్సరాలు చక్కెరను సాధారణంగా ఉంచుతాను. ఈ జీవనశైలి బరువు పెరగకుండా సహాయపడుతుంది.»,
«... వారు గర్భధారణ సమయంలో 23 వారాలలో ఆహారం సూచించారు, పరీక్ష తర్వాత వారు ఈ రోగ నిర్ధారణ చేశారు. నేను చాలా కఠినంగా గమనించాను, ఎందుకంటే నేను పిల్లల కోసం మరియు వివిధ సమస్యలకు భయపడ్డాను. రక్తంలో చక్కెరను కొలిచేందుకు నేను ఒక పరికరాన్ని కొనుగోలు చేసాను మరియు ప్రతి భోజనం తర్వాత నేను దానిని కొలిచాను. 2 వారాల తరువాత నేను డైట్ లో రిలీఫ్ చేసి స్వీట్స్ తిన్నాను, వెంటనే షుగర్ పైకి ఎక్కింది. కాబట్టి మీరు నిరంతరం ఆహారం తీసుకోవాలి. అన్ని ఉత్పత్తులను రికార్డ్ చేయాలని డాక్టర్ సలహా ఇచ్చారు మరియు వెంటనే చక్కెర ఏమి పెరుగుతుందో తెలుస్తుంది మరియు ఈ ఉత్పత్తులను మినహాయించండి. మీరు తీపిగా ఉండలేరు, చాలా పండ్లు చేయలేరు, కానీ ఇవన్నీ చిన్న విషయాలు, మరియు పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు అతని ఆరోగ్యం కోసం»,
«... వారు గర్భం యొక్క 25 వ వారంలో నన్ను డైట్‌లో ఉంచారు మరియు చక్కెరను 4 సార్లు కొలవమని చెప్పారు: ఖాళీ కడుపుతో, అల్పాహారం, భోజనం మరియు విందు తర్వాత ఒక గంట తర్వాత. నేను తీపి, తెలుపు రొట్టెలు, పాస్తా, బంగాళాదుంపలు, ద్రాక్ష, అరటి, ఎండిన పండ్లు, తక్కువ తృణధాన్యాలు తినలేదు. ఇది వేసవి మరియు చాలా కూరగాయలు - మరియు వారి వద్దకు వెళ్ళింది. నేను రై బ్రెడ్ తిన్నాను, చక్కెర లేదు, మరియు పండ్ల నుండి ఆపిల్ల మాత్రమే (ఒక భోజనంలో గరిష్టంగా ఒకటి) తిన్నాను. నేను ప్రతి 3 గంటలకు తిన్నాను, ప్రధాన భోజనం తర్వాత చక్కెరను కొలుస్తాను. 2 నెలలు ఆహారం మీద. అటువంటి ఆహారంలో చక్కెర కట్టుబాటు కంటే పెరగకపోతే, నేను తింటాను మరియు అది సహాయం చేయకపోతే, వారు మాత్రలు సూచిస్తారని వారు చెప్పారు. నేను సాధారణంగా చెదిరిన జీవక్రియను కలిగి ఉన్నాను: చక్కెర, బరువు మరియు అందువల్ల ఒత్తిడి. సర్దుబాటు చేసిన బరువు మరియు చక్కెర, మరియు ప్రతిదీ పరిష్కరించబడింది, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఆహారం తీసుకోవడం».

కారణనిర్ణయం

వ్యాధి ఫిర్యాదుల విశ్లేషణ.
- నియమం ప్రకారం, రోగులు ఫిర్యాదు చేయరు, బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ అనేది ప్రమాదవశాత్తు రోగనిర్ధారణ కనుగొనడం.
- కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ లోపాలు మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధితో, ఈ క్రింది లక్షణాలు చేరవచ్చు:
  - దాహం, పొడి నోరు, పెరిగిన నీరు తీసుకోవడం,
  - తరచుగా మూత్రవిసర్జన
  - రోగనిరోధక శక్తి తగ్గింది, తాపజనక మరియు శిలీంధ్ర వ్యాధుల ధోరణి.
వ్యాధి యొక్క వైద్య చరిత్ర (అభివృద్ధి చరిత్ర) యొక్క విశ్లేషణ: వ్యాధి ఎలా ప్రారంభమైంది మరియు అభివృద్ధి చెందింది అనే ప్రశ్న.
సాధారణ పరీక్ష (నియమం ప్రకారం, రోగులు అధిక బరువు లేదా ese బకాయం కలిగి ఉంటారు).
ఉపవాసం రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క నిర్ధారణ - ఒక ఎత్తైన స్థాయి (5.5 mmol / l పైన, కానీ 6.1 mmol / l కన్నా తక్కువ) లక్షణం.
ఓరల్ గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ (గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్) - గ్లూకోజ్‌ను గ్రహించే శరీర సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి నిర్వహిస్తారు. రక్తంలో గ్లూకోజ్ ప్రారంభంలో మరియు సజల గ్లూకోజ్ ద్రావణాన్ని తీసుకున్న 2 గంటల తర్వాత నిర్ణయించబడుతుంది. సాధారణంగా, తిరిగి పరిశీలించినప్పుడు, గ్లూకోజ్ కంటెంట్ 7.8 mmol / L మించకూడదు. అధిక సంఖ్యలు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘనను సూచిస్తాయి:
- 7.8-11.1 mmol / l యొక్క గ్లూకోజ్ విలువలు బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ ఉనికిని సూచిస్తాయి,
- 11.1 mmol / L పైన ఉన్న విలువలు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉనికిని సూచిస్తాయి.

బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ చికిత్స

బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ చికిత్స ప్రధానంగా non షధేతర ప్రభావాలకు తగ్గించబడుతుంది:
- డైటింగ్ - స్వీట్లు (చక్కెర, స్వీట్లు, కేకులు) మినహాయించడం, సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమితి (రొట్టె, పాస్తా, బంగాళాదుంపలు), కొవ్వుల పరిమితి (వెన్న, కొవ్వు మాంసం, పందికొవ్వు, సాసేజ్‌లు),
- పాక్షిక పోషణ (చిన్న భాగాలలో భోజనం రోజుకు 5-6 సార్లు),
- సాధారణ వ్యాయామం. 30-60 నిమిషాల వ్యవధిలో వ్యాయామం సిఫార్సు చేయబడింది, ప్రతిరోజూ, కానీ వారానికి కనీసం 3 సార్లు,
- సాధారణ శరీర బరువును నిర్వహించడం: BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ - ఒక వ్యక్తి యొక్క శరీర బరువుగా (కిలోగ్రాములలో) ఒక వ్యక్తి యొక్క ఎత్తు (మీటర్లలో) ద్వారా 18.5 -25 కిలోల / మీ 2 మధ్య వర్గీకరించబడిన ఒక సూచిక, es బకాయానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటం (ద్వారా మంచి పోషణ, వ్యాయామం)).
నాన్-డ్రగ్ చికిత్స యొక్క అసమర్థతతో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ (నోటి హైపోగ్లైసీమిక్ ఏజెంట్లు) తగ్గించే మందులను ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది.

బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ - దీని అర్థం ఏమిటి?

జీర్ణ ప్రక్రియలో ఏదైనా కార్బోహైడ్రేట్లు గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రక్టోజ్‌గా విభజించబడతాయి, గ్లూకోజ్ వెంటనే రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం క్లోమంను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది రక్తం నుండి చక్కెర శరీర కణాలలోకి రావడానికి సహాయపడుతుంది - ఇది కణ త్వచాల ద్వారా గ్లూకోజ్‌ను కణంలోకి రవాణా చేసే పొర ప్రోటీన్లను పెంచుతుంది. కణాలలో, ఇది శక్తి వనరుగా పనిచేస్తుంది, జీవక్రియ ప్రక్రియలను అనుమతిస్తుంది, ఇది లేకుండా మానవ శరీరం యొక్క పనితీరు అసాధ్యం అవుతుంది.

రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించే గ్లూకోజ్ యొక్క కొంత భాగాన్ని గ్రహించడానికి ఒక సాధారణ వ్యక్తికి 2 గంటలు పడుతుంది. అప్పుడు చక్కెర సాధారణ స్థితికి వస్తుంది మరియు లీటరు రక్తానికి 7.8 mmol కన్నా తక్కువ. ఈ సంఖ్య ఎక్కువగా ఉంటే, ఇది గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ యొక్క ఉల్లంఘనను సూచిస్తుంది. చక్కెర 11.1 కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, అప్పుడు మేము డయాబెటిస్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము.

బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ (ఎన్‌టిజి) ను “ప్రిడియాబయాటిస్” అని కూడా అంటారు.

ఇది సంక్లిష్టమైన రోగలక్షణ జీవక్రియ రుగ్మత, ఇందులో ఇవి ఉన్నాయి:

క్లోమం యొక్క తగినంత పనితీరు కారణంగా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిలో తగ్గుదల,
ఇన్సులిన్‌కు మెమ్బ్రేన్ ప్రోటీన్ల సున్నితత్వం తగ్గింది.

NTG తో ఖాళీ కడుపుతో చేసే చక్కెర కోసం రక్త పరీక్ష సాధారణంగా కట్టుబాటును చూపుతుంది (ఇది చక్కెర సాధారణం), లేదా గ్లూకోజ్ కొంచెం పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే శరీరం విశ్లేషణలో ముందు రాత్రి రక్తంలోకి ప్రవేశించే చక్కెర మొత్తాన్ని ప్రాసెస్ చేస్తుంది.

కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియలో మరొక మార్పు ఉంది - బలహీనమైన ఉపవాసం గ్లైసెమియా (IHF). ఖాళీ కడుపులో చక్కెర సాంద్రత కట్టుబాటును మించినప్పుడు ఈ పాథాలజీ నిర్ధారణ అవుతుంది, కానీ మధుమేహాన్ని నిర్ధారించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే స్థాయి కంటే తక్కువ. గ్లూకోజ్ రక్తంలోకి ప్రవేశించిన తరువాత, బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ ఉన్నవారికి భిన్నంగా ఇది 2 గంటల్లో ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది.

NTG యొక్క బాహ్య వ్యక్తీకరణలు

గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ ఉల్లంఘించిన వ్యక్తిలో ఉనికిని ప్రత్యక్షంగా సూచించే ఉచ్ఛారణ లక్షణాలు లేవు. NTG తో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కొద్దిగా పెరుగుతాయి మరియు స్వల్ప కాలానికి, కాబట్టి అవయవాలలో మార్పులు కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత మాత్రమే జరుగుతాయి. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రారంభం గురించి మీరు మాట్లాడగలిగినప్పుడు, తరచుగా భయంకరమైన లక్షణాలు గ్లూకోజ్ తీసుకోవడంలో గణనీయమైన క్షీణతతో మాత్రమే కనిపిస్తాయి.

శ్రేయస్సులో ఈ క్రింది మార్పులపై శ్రద్ధ వహించండి:

పొడి నోరు, సాధారణం కంటే ఎక్కువ ద్రవం తాగడం - శరీరం రక్తాన్ని పలుచన చేయడం ద్వారా గ్లూకోజ్ గా ration తను తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
ద్రవం తీసుకోవడం వల్ల తరచుగా మూత్రవిసర్జన జరుగుతుంది.
కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉన్న భోజనం వేడి మరియు మైకము యొక్క అనుభూతిని కలిగించిన తరువాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుతుంది.
మెదడు యొక్క నాళాలలో రక్త ప్రసరణ లోపాల వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది.

మీరు గమనిస్తే, ఈ లక్షణాలు ఏమాత్రం నిర్దిష్టంగా లేవు మరియు వాటి ఆధారంగా ఎన్‌టిజిని గుర్తించడం అసాధ్యం. ఇంటి గ్లూకోమీటర్ యొక్క సూచనలు కూడా ఎల్లప్పుడూ సమాచారంగా ఉండవు, దాని సహాయంతో వెల్లడించిన చక్కెర పెరుగుదల ప్రయోగశాలలో నిర్ధారణ అవసరం. NTG యొక్క రోగ నిర్ధారణ కొరకు, ప్రత్యేక రక్త పరీక్షలు ఉపయోగించబడతాయి, దీని ఆధారంగా ఒక వ్యక్తికి జీవక్రియ లోపాలు ఉన్నాయో లేదో ఖచ్చితంగా నిర్ణయించవచ్చు.

ఉల్లంఘన యొక్క గుర్తింపు

గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షను ఉపయోగించి సహనం యొక్క ఉల్లంఘనలను విశ్వసనీయంగా నిర్ణయించవచ్చు. ఈ పరీక్ష సమయంలో, ఉపవాసం రక్తం సిర లేదా వేలు నుండి తీసుకోబడుతుంది మరియు "ఉపవాసం గ్లూకోజ్ స్థాయి" అని పిలవబడుతుంది. ఒకవేళ విశ్లేషణ పునరావృతమైతే, మరియు చక్కెర మళ్లీ కట్టుబాటును మించినప్పుడు, మేము స్థాపించబడిన మధుమేహం గురించి మాట్లాడవచ్చు. ఈ కేసులో మరింత పరీక్ష అసాధ్యమైనది.

ఖాళీ కడుపులో చక్కెర చాలా ఎక్కువగా ఉంటే (> 11.1), కొనసాగింపు కూడా అనుసరించదు, ఎందుకంటే విశ్లేషణను మరింతగా తీసుకోవడం సురక్షితం కాదు.

ఉపవాసం చక్కెరను సాధారణ పరిమితుల్లో నిర్ణయించినట్లయితే లేదా దానిని కొంచెం మించి ఉంటే, లోడ్ అని పిలవబడేది జరుగుతుంది: అవి 75 గ్రాముల గ్లూకోజ్‌తో ఒక గ్లాసు నీటిని తాగడానికి ఇస్తాయి. చక్కెర జీర్ణమయ్యే వరకు వేచి ఉన్న 2 గంటలు ప్రయోగశాలలోనే గడపవలసి ఉంటుంది. ఈ సమయం తరువాత, గ్లూకోజ్ గా ration త మళ్లీ నిర్ణయించబడుతుంది.

ఈ రక్త పరీక్ష ఫలితంగా పొందిన డేటా ఆధారంగా, కార్బోహైడ్రేట్ల జీవక్రియ రుగ్మతల ఉనికి గురించి మనం మాట్లాడవచ్చు:

కట్టుబాటు

గ్లూకోజ్ పరీక్ష సమయం

గ్లూకోజ్ స్థాయిglummol / l

వేలు రక్తం

సిర రక్తం

ఖాళీ కడుపుతో

glu 147 రూబిళ్లు మాత్రమే!

మీ రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం తగ్గించడం బరువు తగ్గడానికి ప్రాథమిక సూత్రం.

కావలసిన కేలరీల కంటెంట్‌ను లెక్కించడానికి, మీరు ప్రధాన జీవక్రియ విలువను నిర్ణయించాలి:

పాల్	వయస్సు	ప్రధాన మార్పిడి, kcal లో (సూత్రంలో శరీర బరువు కేజీ, ఎత్తు - మీటర్లలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది)
పురుషులు	18-30 సంవత్సరాలు	15.4 * ద్రవ్యరాశి + 27 * వృద్ధి + 717
	31-60 సంవత్సరాలు	11.3 * ద్రవ్యరాశి + 16 * పెరుగుదల + 901
	> 60 సంవత్సరాలు	8.8 * ద్రవ్యరాశి + 1128 * వృద్ధి - 1071
మహిళలు	18-30 సంవత్సరాలు	13.3 * మాస్ + 334 * ఎత్తు + 35
	31-60 సంవత్సరాలు	8.7 * ద్రవ్యరాశి + 25 * పెరుగుదల + 865
	> 60 సంవత్సరాలు	9.2 * ద్రవ్యరాశి + 637 * వృద్ధి - 302

సగటు శారీరక శ్రమతో, ఈ సూచిక 30%, అధిక - 50% పెరుగుతుంది. ఫలితం 500 కిలో కేలరీలు తగ్గుతుంది. వారి లోపం వల్లనే బరువు తగ్గడం జరుగుతుంది. రోజువారీ కేలరీల కంటెంట్ మహిళలకు 1200 కిలో కేలరీలు మరియు పురుషులకు 1500 కిలో కేలరీలు కంటే తక్కువగా ఉంటే, దానిని ఈ విలువలకు పెంచాలి.

ఏ వ్యాయామాలు సహాయపడతాయి

జీవక్రియ దిద్దుబాటు కోసం జీవనశైలి మార్పులు రోజువారీ వ్యాయామం కూడా కలిగి ఉంటాయి. ఇవి గుండె మరియు రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడమే కాకుండా, జీవక్రియను ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. బలహీనమైన కణ సహనానికి చికిత్స చేయడానికి ఏరోబిక్ వ్యాయామం సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది ఏదైనా శారీరక శ్రమ, ఇది పల్స్‌ను పెంచుతుంది, కానీ రోజుకు 1/2 నుండి 1 గంట వరకు చాలా కాలం పాటు పాల్గొనడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఉదాహరణకు, చురుకైన నడక, జాగింగ్, కొలనులో ఏదైనా కార్యాచరణ, స్వచ్ఛమైన గాలిలో సైకిల్ లేదా వ్యాయామశాలలో వ్యాయామ బైక్, టీమ్ స్పోర్ట్స్, డ్యాన్స్.

వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలు, ఫిట్నెస్ స్థాయి మరియు అనుబంధ వ్యాధులను పరిగణనలోకి తీసుకొని మీరు ఏ రకమైన శారీరక శ్రమను అయినా ఎంచుకోవచ్చు. మీరు వ్యాయామాలను క్రమంగా ప్రారంభించాలి, 10-15 నిమిషాల నుండి, తరగతుల సమయంలో, హృదయ స్పందన రేటు (HR) ను పర్యవేక్షించండి.

గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటు 220 మైనస్ వయస్సుగా లెక్కించబడుతుంది. శిక్షణ సమయంలో, పల్స్ గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటులో 30 నుండి 70% స్థాయిలో ఉండాలి.

వ్యాయామంలో డాక్టర్ చేరాలి

మీరు మీ పల్స్‌ను మానవీయంగా నియంత్రించవచ్చు, తక్కువ వ్యవధిలో ఆపవచ్చు లేదా ప్రత్యేక ఫిట్‌నెస్ కంకణాలు ఉపయోగించవచ్చు. క్రమంగా, గుండె యొక్క ఫిట్‌నెస్ మెరుగుపడటంతో, వ్యాయామ వ్యవధి వారానికి 1 గంట 5 రోజులు పెరుగుతుంది.

బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ విషయంలో మెరుగైన ప్రభావం కోసం, ధూమపానాన్ని వదులుకోవడం విలువ, ఎందుకంటే నికోటిన్ lung పిరితిత్తులకు మాత్రమే కాకుండా, క్లోమం కూడా హాని చేస్తుంది, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది.

పూర్తి నిద్రను స్థాపించడం కూడా అంతే ముఖ్యం. నిరంతరం నిద్ర లేకపోవడం వల్ల ఒత్తిడి పరిస్థితులలో శరీరం పని చేస్తుంది, కొవ్వులో ఉపయోగించని ప్రతి క్యాలరీని నిలిపివేస్తుంది. రాత్రి సమయంలో, ఇన్సులిన్ విడుదల శారీరకంగా మందగిస్తుంది, క్లోమం విశ్రాంతిగా ఉంటుంది. నిద్రను పరిమితం చేయడం ఆమెను అధికంగా లోడ్ చేస్తుంది. అందుకే రాత్రి స్నాక్స్ ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైనవి మరియు గ్లూకోజ్ అత్యధిక పెరుగుదలతో నిండి ఉన్నాయి.

Treatment షధ చికిత్స

బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ యొక్క ప్రారంభ దశలలో, చక్కెరను తగ్గించే మందులను వాడండి, సిఫార్సు చేయబడలేదు. ముందస్తుగా మాత్రలు తీసుకోవడం మధుమేహం అభివృద్ధిని వేగవంతం చేస్తుందని నమ్ముతారు. NTG కి కఠినమైన ఆహారం, శారీరక శ్రమ మరియు నెలవారీ చక్కెర నియంత్రణతో చికిత్స చేయాలి.

రోగి స్వీయ నియంత్రణతో బాగా ఉంటే, కొన్ని నెలల తరువాత, రక్తంలో గ్లూకోజ్ సాధారణ స్థాయి కంటే పెరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో, గతంలో నిషేధించిన కార్బోహైడ్రేట్లను చేర్చడానికి మరియు డయాబెటిస్ ప్రమాదం లేకుండా సాధారణ జీవితాన్ని గడపడానికి ఆహారాన్ని విస్తరించవచ్చు. మీరు చికిత్స తర్వాత సరైన పోషకాహారం మరియు క్రీడలను నిర్వహించగలిగితే మంచిది. ఏదేమైనా, బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ అనుభవించిన మరియు విజయవంతంగా వ్యవహరించిన వ్యక్తులు, సంవత్సరానికి రెండుసార్లు గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్టింగ్ చేయవలసి ఉంటుంది.

సారూప్య వ్యాధులు, అధిక-స్థాయి es బకాయం, రోగి యొక్క సంకల్ప శక్తి లేకపోవడం మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మరింత తీవ్రతరం కావడం వల్ల మీరు మీ జీవనశైలిని మార్చలేకపోతే, హైపోగ్లైసీమిక్ మందులతో చికిత్స సాధ్యమవుతుంది. ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను టోనోర్మా, అకార్బోస్, అమరిల్, గ్లూకోబాయి మరియు ఇతర మందులను సూచించవచ్చు. వారి చర్య పేగులో గ్లూకోజ్ శోషణలో తగ్గుదలపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు తత్ఫలితంగా, రక్తంలో దాని స్థాయి తగ్గుతుంది.

తప్పకుండా నేర్చుకోండి! చక్కెరను అదుపులో ఉంచడానికి మాత్రలు మరియు ఇన్సులిన్ యొక్క జీవితకాల పరిపాలన మాత్రమే మార్గం అని మీరు అనుకుంటున్నారా? నిజం కాదు! దీన్ని ఉపయోగించడం ప్రారంభించడం ద్వారా మీరు దీన్ని మీరే ధృవీకరించవచ్చు. మరింత చదవండి >>

గుప్త మధుమేహం - అది ఏమిటి?

అంతకుముందు, రక్తంలో గ్లూకోజ్‌లో జంప్స్ అని పిలువబడే డయాబెటిస్ యొక్క గుప్త రూపం - దాని అధిక మరియు తక్కువ రేట్లు. నేడు, ఈ సమస్య చాలా విస్తృతంగా మారింది, ఇది ఒక ప్రత్యేక వ్యాధిగా పెరిగింది. మీరు క్రమం తప్పకుండా మూత్రం మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ పరీక్ష చేసినా, ఫలితాలు సాధారణ పరిమితుల్లో ఉంటాయి. మీరు గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ అని పిలవబడే ఉత్తీర్ణత సాధించినట్లయితే, అది ఒక వ్యాధి ఉందో లేదో చూపిస్తుంది. అటువంటి పరీక్ష ఫలితాల ఆధారంగా, గ్లూకోజ్ గ్రహించబడిందా లేదా అనేదానిని మరియు మీ ఇన్సులిన్ స్థాయి ఏమిటో నిర్ణయించడం సాధ్యపడుతుంది.

రక్తం మరియు మూత్ర పరీక్షలో గుప్త మధుమేహం కనిపించదు. రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించండి లేదా తిరస్కరించండి అది గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష మాత్రమే.

గ్లూకోజ్‌లోని వచ్చే చిక్కులు మధుమేహానికి ఎందుకు దారితీస్తాయి? ఎందుకంటే రోగి యొక్క గ్లూకోజ్ స్థాయి ఈ రోజు సాధారణం కంటే పెరిగింది మరియు రేపు పడిపోయింది. మరియు అటువంటి రోగిని మధుమేహం యొక్క నిర్దిష్ట నిర్ధారణ అసాధ్యం. అస్థిర జీవక్రియ ప్రక్రియల నేపథ్యంలో, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ పని చేస్తూనే ఉంది, అంటే - ఇన్సులిన్ హార్మోన్ యొక్క రోజువారీ ఉత్పత్తి.

సూచన కోసం! గ్లూకోజ్ మానవ శరీరంలో శక్తి యొక్క మూలం, జీవక్రియ ప్రక్రియలలో చురుకుగా పాల్గొంటుంది.

గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెక్స్ చేసినప్పుడు మరియు పరీక్ష సానుకూలంగా ఉన్నప్పుడు, డయాబెటిస్ యొక్క అధిక ప్రమాదాలు దీని అర్థం. ఒక వ్యక్తి తన ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించకపోతే మరియు సంవత్సరానికి కనీసం 2 సార్లు అలాంటి పరీక్షలు చేయకపోతే, మరణం సంభవించవచ్చు. కారణం చాలా సులభం - ఈ వ్యాధి సమయానికి గుర్తించబడలేదు మరియు చికిత్స చేయటం ప్రారంభించలేదు. ఎండోక్రినాలజిస్టులు పేర్కొన్నారు: శరీరంలో గ్లూకోజ్ ఉత్పత్తి విఫలమైన క్షణం నుండి డయాబెటిస్ ప్రారంభం వరకు, 10 సంవత్సరాలు గడిచిపోతాయి. ఈసారి తప్పిపోయిన తరువాత, treatment షధ చికిత్స ప్రారంభించకుండా, రోగి తన జీవితాన్ని చాలాసార్లు తగ్గిస్తాడు.

గర్భం మరియు మధుమేహం

ప్రతి త్రైమాసికంలో, శరీరంలో గ్లూకోజ్ ఉత్పత్తి మరియు జీర్ణమయ్యే స్థాయి శారీరకంగా తగ్గుతుంది. అందువల్ల, గుప్త (గర్భధారణ) మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. గర్భిణీ స్త్రీలో, ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తికి సున్నితత్వం తగ్గుతుంది, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క పని తగ్గుతుంది. కారణం ప్రొజెస్టెరాన్, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు గోనాడోట్రోపిన్ (గర్భధారణ హార్మోన్లు) పెరుగుదల వల్ల కలిగే హార్మోన్ల వైఫల్యం. మీరు రక్తంలో ఈ మార్పులను నిర్ధారించకపోతే, శిశువు పుట్టిన తరువాత, రోగి టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నిర్ధారణకు రిస్క్ చేస్తాడు.

గర్భిణీ స్త్రీకి ప్రమాదకరమైన గర్భధారణ మధుమేహం ఏమిటి?

గర్భధారణ మధుమేహం అకాల పుట్టుకకు మరియు అత్యంత ప్రమాదకరమైనది - పిండం యొక్క శారీరక మరణానికి. దీనిని నివారించడానికి, ప్రణాళిక దశలో ఉన్న స్త్రీ మరియు గర్భం యొక్క అన్ని త్రైమాసికంలో గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష చేయవలసి ఉంటుంది.

ముఖ్యం!మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారా మరియు మొదటి వారాల్లో? ప్రస్తుతం ల్యాబ్‌లో గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ చేయండి. దాని స్థాయి పెరిగినట్లయితే, మీ ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి - మీరు అత్యవసరంగా రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నిర్వహించాలి. లేకపోతే, గర్భం పిండం మరణం వరకు సమస్యలతో కొనసాగుతుంది.

గ్లూకోజ్ మరియు ఇన్సులిన్ స్థిరమైన సాధారణ సూచికలను కలిగి లేనప్పుడు (అవి పెరుగుతాయి లేదా తగ్గుతాయి), ఇది పిండం యొక్క సంక్రమణకు దారితీస్తుంది. ఒక స్త్రీ అకాల పుట్టుకను ప్రారంభిస్తుంది. రెండవ త్రైమాసికంలో ఆరోగ్యం బాగాలేదు: దృష్టి తగ్గుతుంది, మూత్రపిండాల పనితీరు బలహీనపడుతుంది, మూత్ర వ్యవస్థ యొక్క అవయవాలు ఎర్రబడిపోతాయి, సాధారణ రక్త ప్రవాహం చెదిరిపోతుంది (దీని ఫలితంగా పిల్లవాడు మావి ద్వారా అవసరమైన ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను పొందలేడు).

గర్భిణీ గుప్త మధుమేహం ఆహారం ద్వారా చికిత్స పొందుతుంది. ఇది కూరగాయలు, పండ్లు, పాల ఉత్పత్తులు, చేపలు మరియు ముఖ్యంగా కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు స్వీట్లను పూర్తిగా మినహాయించడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. 30 రోజుల కఠినమైన ఆహారం పరీక్షల పనితీరును మెరుగుపరచకపోతే, గర్భిణీ స్త్రీకి ఇన్సులిన్ చికిత్స చూపబడుతుంది.

బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ నివారణ

సాధారణ శరీర బరువును నిర్వహించడం (మంచి పోషణ, వ్యాయామం ద్వారా).
మంచి పోషణ:
- కొవ్వు, తీపి మరియు పిండి ఆహార పదార్థాల పరిమిత తీసుకోవడం,
- మీ రోజువారీ ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను చేర్చండి,
- పాక్షిక ఆహారం - చిన్న భాగాలలో రోజుకు 5-6 సార్లు.
తగినంత వ్యాయామం:
- సుదీర్ఘ నడకలు, నడక, జాగింగ్, ఈత, సైక్లింగ్,
- లోడ్లు అధికంగా ఉండకూడదు, వ్యవధి మరియు తీవ్రత క్రమంగా పెరుగుతాయి,
- శారీరక విద్య క్రమంగా ఉండాలి, వారానికి కనీసం 3 సార్లు.

రిఫరెన్స్ సమాచారం

వైద్యుడితో సంప్రదింపులు అవసరం